Kapag bago ka sa pagsusuot ng mga contact lens, lahat ng mga gawain para sa paglalagay at pag-off ng mga ito at pagpapanatiling malinis ay maaaring hindi gaanong nagkakahalaga ng gulo. Maaari itong maging mas masahol pa kung mayroon kang pare-parehong kakulangan sa ginhawa sa mata kapag ang mga contact ay nasa. Gayunpaman, kung mayroon kang pasensya na makahanap ng tamang mga contact para sa iyo, maging pamilyar sa mga pang-araw-araw na gawain, at bigyan ang iyong mga mata ng oras upang ayusin, malamang na maging isang mabilis na pag-convert sa mga benepisyo ng pagsusuot ng mga contact lens.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagpili ng Tamang Mga contact
Hakbang 1. Palaging kumunsulta sa isang lisensyado na propesyonal sa pangangalaga sa mata
Ang mga contact ay isang aparatong medikal at dapat tratuhin tulad nito. Ito ay totoo kahit na ang iyong paningin ay maayos at interesado ka lamang na gawing "mga blues ng sanggol" na may mga may kulay na lente ang iyong mga kayumanggi na mata.
- Ang paglalaan ng oras upang magkaroon ng isang masusing pagsusulit sa mata ng isang lisensyadong nagsasanay ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na ikaw ay angkop sa pagsusuot ng mga contact. Tinutulungan din nitong matiyak na makukuha mo ang uri na magiging pinaka kapaki-pakinabang at komportable para sa iyo, at magkakaroon ka ng access sa wastong patnubay at pangangalaga kung kinakailangan.
- Kung mayroon kang dry eye o mga alerdyi, maaaring hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo ang mga contact.
Hakbang 2. Paghambingin ang matapang at malambot na mga pagpipilian sa contact lens
Ang teknolohiya ng contact lens ay patuloy na sumusulong sa isang mabilis na tulin, ngunit ang karamihan sa mga contact ay maaaring ihihiwalay sa mga kategoryang "malambot" at "matigas" (madalas na tinawag na matibay na gas na natatagusan, o RGP).
- Ang mga malambot na contact ay mas may kakayahang umangkop at marupok. Ang ilan ay inilaan na magtatagal lamang sa isang araw, habang ang iba ay maaaring magamit nang ligtas sa loob ng maraming buwan. Karaniwan silang itinuturing na mas komportable na isuot.
- Ang mga contact na Hard (RGP) ay mayroong isang matatag na konstruksyon at sinadya na magtagal, kahit hanggang sa isang taon. Maaari silang maging mas hindi komportable at mahirap na ayusin sa simula, ngunit sa pangkalahatan ay isinasaalang-alang na magbigay ng mas matalas na paningin.
- Kung ang pagkakaroon ng matalim na posibleng paningin ay mahalaga sa iyo, o mayroon kang tiyak na mga pangangailangan sa mata, ikaw at ang iyong doktor sa mata ay maaaring masandal sa mga contact sa RGP. Kung hindi man, ang karamihan sa mga tao ay handang isakripisyo ang isang maliit na kaunting kaliwanagan ng paningin para sa kamag-anak na ginhawa at kaginhawaan ng mga malambot na lente.
- Maaaring kailanganin mong subukan ang iba't ibang mga pagpipilian upang makita kung ano ang tama para sa iyo. Ang iyong doktor sa mata ay dapat na higit na handang gabayan ka sa prosesong ito.
- Ang iba pang mga kategorya ng mga contact ay nagsasama ng isang matibay na lens na nakakabit sa isang malambot na panlabas na gilid o palda.
Hakbang 3. Sundin ang wastong patnubay at tagubilin
Kapag nahanap mo ang mga contact na gumagana para sa iyo, ang pinakamahusay na paraan upang maging maayos ang tagal ng pagsasaayos ay upang sundin ang lahat ng payo na ibinigay ng iyong lisensyadong provider at mga tagubiling kasama sa iyong partikular na tatak ng mga lente.
- Gusto ng iyong eye doctor na pumasok ka para sa isang follow-up na appointment upang matiyak na ang iyong mga mata ay umaayos sa mga contact. Dapat kang makasabay sa regular na mga pag-check up na lampas na rin.
- Ang mga tip sa pangangalaga at paglilinis na ibinigay sa artikulong ito sa pangkalahatan ay naaangkop sa karamihan ng mga contact, ngunit palaging sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor sa mata at tagagawa muna.
Hakbang 4. Panoorin ang mga karaniwang problema sa pagsasaayos
Ang ilang mga tao ay mapalad at ayusin sa kanilang mga bagong contact sa loob ng isang araw, ngunit para sa marami maaari itong tumagal ng maraming araw o kahit isang linggo.
- Mahalaga, ang iyong mga mata ay kailangang ayusin sa pagkakaroon ng mga banyagang bagay na pinindot laban sa kanila. Sa panahon ng pagsasaayos, karaniwan ang pangangati, luha, pagkurap, ilaw ng maramdamin, at paminsan-minsang malabong paningin.
- Maaari mong makita ang iyong sarili na naghihirap mula sa mga tuyong mata, mga problema sa kornea (gasgas, impeksyon, o pamamaga), mga reaksiyong alerdyi (karaniwang sa iyong solusyon sa paglilinis), hindi komportable na mga deposito sa mga lente, o pamamaga ng mata o eyelid. Ang pasensya at tamang paglilinis ay dapat na linisin ang mga isyung ito sa halos lahat ng oras, ngunit palaging kumunsulta sa iyong doktor sa mata.
- Kung ang iyong mga contact ay patuloy na nagbibigay sa iyo ng mga problema, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagsubok ng ibang tatak. Ang iba't ibang mga kumpanya ay gumagamit ng iba't ibang mga materyales at teknolohiya upang makagawa ng kanilang mga contact at paglipat ng mga tatak ay maaaring makatulong sa ginhawa.
- Ang isang maliit na porsyento ng mga tao ay mahahanap na hindi sila komportable o ligtas na magsuot ng mga contact lens, dahil sa sobrang pagkasensitibo sa mga mata o iba pang mga isyu. Ang mga taong madalas na impeksyon sa mata, matinding reaksiyong alerdyi, hindi sapat na paggawa ng luha, ay regular na nahantad sa alikabok o mga usok ng kemikal, o hindi (o ayaw) na pangalagaan nang maayos ang kanilang mga lente ay maaaring hindi angkop sa mga contact.
Bahagi 2 ng 2: Pagpapanatili ng Wastong Pagkasuot at Pangangalaga
Hakbang 1. Magsuot at mag-alis ng mga contact nang madalas ayon sa itinuro
May mga contact na kailangang alisin tuwing gabi, at ang mga maiiwan sa mahabang panahon nang hindi nalilinis. Ang mahalagang bagay ay malaman at sundin ang mga rekomendasyon sa pagsusuot para sa iyong mga partikular na lente.
- Lalo na kapag bago ka sa proseso, ang pag-alis at paglilinis ng mga contact ay maaaring parang isang matagal na gawain. Gayunpaman, para sa ginhawa, pagiging epektibo, at kaligtasan, laging alisin at linisin o palitan ang iyong mga contact sa iskedyul na inirerekomenda para sa tukoy na tatak na iyon at ng iyong propesyonal sa pangangalaga ng mata.
- Ang iyong doktor ng mata ay maaaring magrekomenda ng isang "paglabag sa" panahon para sa isang linggo o dalawa kapag nagsimula kang magsuot ng mga contact. Sa panahong ito ay isusuot mo ang mga ito para sa mas mahaba ang kahabaan sa bawat araw upang mabagal sa kanila. Ito ay mas karaniwan sa mga matitigas (RGP) na lente.
Hakbang 2. Linisin nang maayos ang iyong mga contact
Ang iyong propesyonal sa pangangalaga ng mata ay dapat magbigay sa iyo ng detalyadong mga tagubilin sa kung paano mailagay ang iyong mga bagong contact, ilabas sila, at linisin ang mga ito. Ang mga tagubilin sa kung paano maglagay ng mga contact ay medyo pare-pareho sa mga uri at tatak, ngunit sumangguni sa mga tagubilin o website ng iyong tatak para sa mga partikular na detalye.
-
Ang paglilinis (hindi naitapon) na mga lente nang maayos ay mahalaga sa paglilimita sa posibilidad ng impeksyon at iba pang mga problema sa mata. Ang mga pangunahing kaalaman sa proseso ay karaniwang pareho anuman ang uri ng lens:
- Hugasan ang iyong mga kamay ng banayad na sabon (walang mga moisturizer) at patuyuin ito ng malinis, walang lint na tuwalya.
- Alisin ang isang lens, douse ito gamit ang inirekumendang solusyon sa pakikipag-ugnay, at kuskusin ang lens sa iyong palad gamit ang iyong daliri (kahit na naipalabas bilang "no rub").
- Banlawan ng solusyon hangga't inirerekumenda. Karaniwang kailangan mong ulitin ang proseso ng paglilinis at pagbanlaw para sa mga lente ng RGP.
- Ilagay ang lens sa isang malinis na kaso, pagkatapos ay punan ito ng sariwang solusyon (huwag "itaas" ang anumang umiiral na solusyon), at panatilihin ang kaso hangga't inirerekumenda. Ulitin gamit ang iba pang mga lens.
- Kung ang mga rekomendasyon para sa iyong mga lente ay magkakaiba sa listahang ito, sundin ang mga ito.
Hakbang 3. Linisin at palitan ang iyong kaso ayon sa inirekomenda
Maaari mong linisin ang iyong mga contact nang perpektong tama, ngunit kung itatabi mo ito sa isang maruming kaso, ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng impeksyon o iba pang mga problema ay lubos na madagdagan.
- Upang linisin ang iyong kaso: itapon ang dating solusyon; kuskusin ang loob ng malinis na mga daliri; punan ang bawat balon ng solusyon, pagkatapos ay itapon ito; hayaan itong matuyo na baligtad nang pabaligtad ng mga takip.
- Gawin ang proseso ng paglilinis na ito (o na inirekomenda ng iyong doktor sa mata) nang madalas na pinayuhan. Palitan ang iyong kaso tuwing tatlong buwan o tulad ng inirerekumenda.
- Sa mga nauugnay na tala: Huwag hayaan ang dulo ng iyong bote ng solusyon na hawakan ang anuman. Maaari itong payagan ang paghahatid ng mikrobyo. Gayundin, huwag kailanman gumamit ng gripo ng tubig sa mga contact o accessories. Maaari itong maglaman ng pangmatagalang bakterya ng acanthamoeba, na maaaring partikular na mapanganib sa mga mata.
Hakbang 4. Bigyan ang iyong mga mata ng oras upang ayusin
Ang pasensya ay isang mahusay na birtud kapag nag-aayos sa mga contact lens. Tulad ng nabanggit, napakakaunting mga tao ang hindi maaaring magsuot ng mga contact, kaya't masarap ang posibilidad na malampasan mo ang anumang kakulangan sa ginhawa na naranasan mo sa una.
- Ang iyong doktor ng mata ay maaaring magrekomenda ng paggamit ng isang espesyal na produkto ng pagtanggal ng protina upang harapin ang kakulangan sa ginhawa, o ang paggamit ng mga rewetting na patak upang magbasa-basa sa mga tuyong mata. Kung magpapakita ka ng mga palatandaan ng isang reaksiyong alerdyi sa iyong solusyon sa pakikipag-ugnay, ang paglipat sa isang produktong walang preserba ay maaaring ang kailangan lamang.
- Ang mas bagong mga silicon hydrogel lente at mas matandang teknolohiya na madalas na matatagpuan sa mga generic na solusyon ay maaaring maging sanhi ng pamumula at pangangati. Sundin ang rekomendasyon ng iyong doktor kung aling solusyon ang gagamitin upang maiwasan ito.
- Kung gumagamit ka ng mga lente ng monovision (kung saan ang isang mata ay may contact na sinadya upang mapabuti ang paningin sa distansya, habang ang iba pang mga pantulong na malapitan na paningin), maaari mong asahan ang isang medyo mas mahabang panahon ng pagsasaayos. Ang isang tipikal na panahon ng pagsasaayos para sa monovision ay tungkol sa dalawang linggo. Ngunit sa huli, karamihan sa mga tao ay nagsasaayos din sa mga ito.
