Ang NuvaRing ay isang paraan ng pagkontrol sa kapanganakan kung saan naglalagay ka ng isang maliit, kakayahang umangkop na plastik na singsing sa iyong puki, na tinatawag na NuvaRing. Pagkatapos ay patuloy na pinangangasiwaan ng NuvaRing ang mababang dosis ng mga hormon (estrogen at progestin) na makakatulong maiwasan ang pagbubuntis. Ito ay 98% epektibo at kailangan lamang ipasok at matanggal nang isang beses bawat buwan.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagpapasya Kung Ang NuvaRing Ay Mabuti Para sa Iyo
Hakbang 1. Huwag gumamit ng NuvaRing kung mayroon kang ilang mga kundisyon sa kalusugan
Talakayin ang iyong kumpletong kasaysayan ng medikal sa iyong doktor kapag nagpapasya kung gagamitin ang NuvaRing. Ang NuvaRing ay hindi ligtas para sa mga kababaihan na:
- Usok at higit sa 35.
- Nasa isang mataas na peligro para sa pamumuo ng dugo, stroke, o atake sa puso.
- Magkaroon ng hindi kontroladong mataas na presyon ng dugo.
- May pinsala sa diabetes at bato, mata, nerbiyos o daluyan ng dugo.
- Kumuha ng migraines. (Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan na nakakakuha ng migraines ay kandidato pa rin para sa NuvaRing.)
- May sakit sa atay.
- May mga bukol sa atay.
- Nagkaroon ng hindi maipaliwanag na pagdurugo ng ari.
- Magkaroon ng isang kasaysayan ng kanser sa suso o iba pang mga cancer na sensitibo sa hormon.
- Buntis o maaaring buntis.
Hakbang 2. Huwag umasa sa NuvaRing upang maprotektahan ka mula sa HIV (AIDS) o iba pang mga sakit na nakukuha sa sekswal
Hindi nito pipigilan ang paghahatid ng sakit sa panahon ng puki, anal, o oral sex. Upang mabawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng sakit na nakukuha sa sekswal, maaari kang:
- Iwasan ang lahat ng sekswal na aktibidad.
- Maging sa isang monogamous na relasyon sa isang taong hindi naimpeksyon.
- Gumamit ng isang karagdagang paraan ng proteksyon, tulad ng isang latex na lalaki o babae na condom.
Hakbang 3. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng mga gamot na iyong naroroon
Kasama rito ang mga herbal supplement at remedyo sa bahay. Ito ay mahalaga dahil ang ilang mga gamot ay maaaring makagambala sa pagiging epektibo ng singsing. Kabilang dito ang:
- Rifampin, isang antibiotic.
- Griseofulvin, isang antifungal.
- Ang ilang mga gamot sa HIV.
- Ang ilang mga gamot na kontra-pag-agaw.
- St. John's Wort.
Hakbang 4. Kumuha ng karagdagang impormasyon kung mayroon ka pang mga katanungan
Mahalagang malaman nang mabuti bago ka magpasya. Maaari kang makakuha ng karagdagang impormasyon sa pamamagitan ng:
- Nakikipag-ugnay sa iyong doktor.
- Magbasa nang higit pa tungkol sa NuvaRing sa mga mapagkakatiwalaang mga website.
- Pagtawag sa 1-877-NUVARING (1-877-688-2746).
Bahagi 2 ng 2: Pagpasok ng NuvaRing
Hakbang 1. Kumuha ng reseta para sa NuvaRing mula sa iyong doktor
Kung wala ka pang eksaminasyong gynecological kamakailan, ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng isang karaniwang pelvic exam kung saan susuriin niya ang iyong puki, serviks, ovaries, at matris. Ang pagsusulit ay magtatagal lamang ng ilang minuto at ang buong appointment ay maaaring mas mababa sa isang oras. Maaari mo itong gawin sa iyong lokal na klinika sa kalusugan, isang Placed Parenthood Clinic, o iyong sentro ng kalusugan sa unibersidad. Pagkatapos ay maaari mong punan ang reseta sa isang tindahan ng gamot o klinika. Ang mga singsing ay isang sukat na sukat sa lahat.
- Tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung ang NuvaRing ay malamang na magkasya sa iyong lifestyle, badyet, at mga pangangailangan sa pagkontrol sa kapanganakan. (Hindi ito pinoprotektahan laban sa mga sakit na nakukuha sa sekswal na tulad ng HIV). Kung mayroon kang mga alalahanin sa kalusugan, kumukuha ng iba pang mga gamot, o nag-aalala tungkol sa mga epekto, talakayin ang mga ito sa iyong doktor.
- Maaaring nagkakahalaga ng hanggang $ 80 sa pamamagitan ng Placed Parenthood. Gayunpaman, kung dumaan ka sa iyong doktor at wala kang seguro, maaaring nagkakahalaga ito ng hanggang $ 150 bawat buwan. Ang mga singsing ay dapat itago sa temperatura ng kuwarto at hindi mailantad sa direktang sikat ng araw. Huwag gumamit ng mga nag-expire na singsing.
Hakbang 2. Simulan ang NuvaRing sa unang limang araw ng iyong tagal ng panahon
Paganahin nito ang singsing upang maprotektahan kaagad. Kung magsisimula ka sa paglaon sa iyong pag-ikot, kakailanganin mo ng isang backup na paraan ng pagpigil sa kapanganakan sa unang pitong araw ng paggamit ng singsing.
- Ang condom at spermicide ay maaaring magamit bilang mga backup na pamamaraan gamit ang singsing.
- Ang mga servikal na takip, diaphragms at sponges ay hindi dapat gamitin dahil maaari silang maging mahirap ilagay nang tama.
- Maghintay ng hindi bababa sa tatlong linggo bago simulan ang singsing pagkatapos ng pagkakaroon ng panganganak sa ari. Kung mayroon kang isang mataas na peligro ng dugo clots, maaaring kailangan mong maghintay ng mas matagal. Tanungin ang iyong doktor kung ano ang pinakamahusay para sa iyo.
- Kausapin ang iyong doktor bago gamitin ito habang nagpapasuso. Ang ilan sa mga hormon ay maaaring mailipat sa iyong sanggol sa pamamagitan ng iyong gatas.
Hakbang 3. Pumili ng isang posisyon na komportable para sa iyo
Ang pagpasok ng NuvaRing ay katulad ng pagpasok ng isang tampon, kaya malamang na magkakaroon ka ng pinakamadaling oras kung gagamit ka ng parehong posisyon. Maaari mo itong gawin habang:
- Nakahiga sa likod sa kama. Ang pamamaraang ito ay maaaring maging pinakamahusay kung kinakabahan ka.
- Nakaupo sa banyo o isang upuan.
- Nakatayo na may isang paa, tulad ng upuan sa banyo. Ang ilang mga kababaihan ay madaling hanapin ang pamamaraang ito kapag nagsisimula.
- Paggamit ng isang walang laman na aplikante ng tampon upang ipasok ang singsing. Maaari mong alisin ang isang tampon mula sa aplikator at pagkatapos ay gamitin ang walang laman na aplikante upang ipasok ang NuvaRing.
Hakbang 4. Ihanda ang NuvaRing
Hugasan muna ang iyong mga kamay bago mo buksan ang NuvaRing package.
- Pagbubukas nito gamit ang mga notch sa package. Luha ng marahan dahil panatilihin mo ang foil.
- Panatilihin ang resableable foil packaging upang magamit mo ito upang itapon ang singsing kapag tapos ka na dito.
- Kurutin ang mga gilid ng singsing na patag sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo upang makagawa ito ng isang mahabang loop. Handa ka na ngayong ipasok ito.
Hakbang 5. I-slide ang nakatiklop na singsing sa iyong puki
Gamitin ang iyong hintuturo upang itulak ito.
- Kung sa tingin mo ay hindi komportable, maaaring hindi mo naipasok ito ng sapat.
- Hindi ito kailangang nasa isang partikular na posisyon upang gumana. Maaari mong magkaroon ng kamalayan ng mga ito, o paminsan-minsan pakiramdam ito kung gumalaw ito ng kaunti, ngunit hindi ito dapat saktan.
- Kung mayroon kang sakit, o hindi ito makita muli sa iyong puki, tawagan ang doktor. Paminsan-minsan ay pinapasok ito ng mga kababaihan sa kanilang pantog. Kung sa palagay mo nagawa mo ito, pumunta sa emergency room. Gayunpaman, hindi ito karaniwan.
Hakbang 6. Alisin ang NuvaRing pagkatapos ng 3 linggo
Dapat mong alisin ito sa parehong oras ng araw na naipasok mo ito at eksaktong 3 linggo mamaya. Kapag ginawa mo ito, dapat mong:
- Hugas muna ng kamay. Siguraduhing lubusan na banlawan ang iyong mga kamay upang hindi mo ipakilala ang sabon sa iyong puki. Mahusay na maghugas ng banayad na sabon.
- Ilagay ang iyong hintuturo sa iyong puki hanggang madama mo ang gilid ng NuvaRing. Idikit ang iyong daliri sa loop at maingat na hilahin ang loop.
- Ilagay ang ginamit na singsing sa muling nababagabag na balot na pinasok nito at itapon ito sa basurahan. Huwag ibawas ito sa banyo o ilagay ito sa kung saan saan ito matatagpuan ng mga bata o alaga.
- Pagkatapos ng eksaktong pitong araw, ipasok ang susunod na singsing. Gawin ito sa parehong oras ng araw na tinanggal mo ang dating singsing, kahit na nagregla ka pa rin.
Hakbang 7. Huwag mag-panic kung ang ring ay dumulas ng maikling
Kung napagtanto mong lumabas ang singsing, banlawan ito at ibalik ito.
- Kung ang singsing ay lumabas nang higit sa 48 oras, gumamit ng back up na paraan ng pagkontrol ng kapanganakan sa loob ng pitong araw.
- Huwag gumamit ng cervix cap, diaphragm, o espongha bilang backup na pamamaraan sapagkat maaaring mapigilan ng singsing ang mga ito mula sa pagkakaposisyon nang tama.
- Ang isang condom o spermicide ay maaaring magamit bilang mga backup na pamamaraan
- Kung naiwan mo ang singsing sa loob ng higit sa isang buwan, kakailanganin mo ring gumamit ng proteksyon sa pag-backup. Pagkalipas ng isang buwan, maaaring hindi ka bigyan ng sapat na mga hormon upang maiwasan ang pagbubuntis. Nangangahulugan ito na dapat kang gumamit ng isang backup na pamamaraan sa loob ng pitong araw, kahit na pagkatapos mong ipasok ang bagong singsing.
Hakbang 8. Panoorin ang mga epekto
Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga epekto na maging sanhi upang pumili sila upang lumipat sa ibang pamamaraan ng pagpipigil sa kapanganakan. Ang mga kababaihan ay nag-ulat:
- Ang pangangati sa puki o cervix.
- Sakit ng ulo at sobrang sakit ng ulo.
- Kaguluhan sa mood tulad ng depression.
- Pagduduwal
- Pagsusuka
- Paglabas ng puki.
- Paglalagay ng timbang
- Sakit sa dibdib, sakit sa ari, o tiyan.
- Sakit sa panahon ng regla.
- Pimples.
- Nabawasan ang sex drive.
- Mataas na asukal sa dugo.
- Mataas na taba ng nilalaman sa dugo.
- Dumidilim, namumula ang balat.
- Isang reaksiyong alerdyi tulad ng mga pantal.
- Ang mga pagbabago sa iyong panahon, tulad ng hindi regular na pagdurugo o pagtutuklas.
Hakbang 9. Tumawag sa mga emergency responders kung nagkakaroon ka ng matitinding komplikasyon mula sa NuvaRing
Ang mga reaksyong ito ay hindi karaniwan, ngunit kapag nangyari ito, maaari silang magsimula bigla at mabilis na lumala. Maaaring kasama sa mga komplikasyon na ito:
- Sakit sa iyong binti na hindi humihinto.
- Hirap sa paghinga.
- Bahagyang o kumpletong pagkabulag.
- Sakit sa dibdib o presyon.
- Matinding sakit ng ulo.
- Kahinaan o pamamanhid sa isang braso o binti.
- Hirap sa pagsasalita.
- Dilaw na balat.
- Dilaw ang mga mata.
- Mga Sintomas ng Toxic Shock Syndrome, tulad ng biglaang, mataas na lagnat, pagsusuka, pagtatae, isang pantal na parang sunog ng araw, masakit na kalamnan, pagkahilo, nahimatay.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
