Maaari itong maging pinaka-mahirap na bagay sa mundo upang tanungin ang sinuman kung sila ay buntis, lalo na kung lumalabas na hindi sila. Marahil ay interesado ka lamang at nais mong malaman, o marahil ay sinusubukan mong magpasya kung dapat mong isuko ang iyong upuan sa bus. Anuman ang dahilan, mayroong ilang mga karaniwang pahiwatig ng pagbubuntis na makakatulong sa iyo na matukoy kung sila ay buntis bago magtanong upang mapigilan mo ang hindi magandang pangyayaring ito. Gayunpaman, sa pangkalahatan, pinakamahusay na huwag ipalagay na buntis ang isang tao. Iwasang direktang tanungin ang sinuman kung sila ay buntis at sa halip maghintay hanggang sa ilabas nila ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagtukoy kung May Isang Buntis na Maaga Pa
Hakbang 1. Maghanap ng pagbabago sa damit
Maaga sa isang pagbubuntis, maraming mga tao ang nagsisimulang magsuot ng mga damit na malibre o damit na mukhang maaaring itago ang isang "baby bump." Habang lumalaki ang kanilang tiyan, maraming mga tao ang kailangan ding bumili ng maternity pantalon o damit sa isang mas malaking sukat. Kung napansin mo na nagsusuot sila ng hindi pangkaraniwang damit para sa kanilang normal na istilo o namimili sila ng mga outfits na mas malaki ang laki, maaaring dahil inaasahan nila.
Hakbang 2. Makinig kapag tinatalakay nila ang kanilang mga nakagawian sa pagkain
Maraming mga buntis ang nakakaranas ng mga pagbabago sa gana sa pagkain pati na rin ang mga pagbabago sa uri ng pagkain na nais nilang kainin. Dahil dito, ang pagbibigay pansin sa kanilang mga reklamo o komento tungkol sa pagkain ay maaaring makatulong na matukoy kung sila ay buntis:
- Mga Pagnanasa: Hindi lahat ng mga buntis ay nakakaranas nito, ngunit nalaman ng ilang tao na nais nilang kumain ng kakaibang mga kombinasyon ng pagkain (tulad ng mga atsara at sorbetes) o nais lamang nilang kumain ng isang uri ng pagkain (tulad ng mga pagkaing citrus o pagkaing Tsino). Magbayad ng pansin kapag pinag-uusapan nila kung ano ang gusto nilang kumain!
- Mga pag-ayaw sa pagkain: Maraming mga buntis ang nakakaranas ng biglaang pagsisimula ng mga isyu sa pagkain na may isang partikular na uri ng pagkain na hindi pa sila nagkaroon ng problema dati. Kung alam mong mahal nila ang sushi at biglang kahit na ang pag-iisip ng isda ay lumiliko ang kanilang tiyan, maaari silang mabuntis.
- Hydration: Ang pananatiling hydrated ay mahalaga upang maihatid ang mahahalagang nutrisyon sa isang sanggol, kaya maraming mga buntis ang nag-iingat upang matiyak na uminom sila ng sapat na tubig. Ang isang buntis ay maaaring magpakita ng isang biglaang abala sa pagtiyak na sila ay hydrated at / o magsimulang magdala sa paligid ng isang bote ng tubig.
Hakbang 3. Maghanap ng mga palatandaan ng pagduwal
Kasabay ng pagbabago ng mga gawi sa pagkain, maraming mga buntis ang nakakaranas ng pagduwal na tinawag na "pagkakasakit sa umaga" sa mga unang buwan ng pagbubuntis. Ito ang maaaring maging sanhi ng ilang mga pagbabago sa kanilang diyeta, tulad ng kung kumakain lang sila ng crackers, ngunit maaari rin itong mangyari na walang kaugnayan sa pagkain. Maraming tao ang may sakit sa buong araw at hindi lamang sa umaga tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, siguraduhing magbayad ng pansin sa anumang mga palatandaan ng pagduwal o pagsusuka. Upang matulungan kang makilala ang sintomas na ito mula sa regular na hindi pagkatunaw ng pagkain o trangkaso, ang sakit sa umaga ay magiging matindi at magtatagal kaysa sa karaniwang panahon ng trangkaso sa loob lamang ng ilang araw.
Hakbang 4. Bigyang pansin ang mga reklamo tungkol sa sakit o kakulangan sa ginhawa
Ang pagbubuntis ay nagdudulot ng lahat ng uri ng pagbabago, at humahantong ito sa sakit at kirot sa buong katawan. Kung maririnig mo silang biglang nag-uusap tungkol sa sakit sa ibabang likod at sakit ng ulo o pagkahilo, maaari itong maiugnay sa pagbubuntis. Kapag nagkomento sila sa anumang sakit o kirot, subukang subaybayan sa pamamagitan ng pagtatanong kung paano nila nasaktan ang kanilang sarili o kung sila ay aktibo sa anumang palakasan at tingnan kung ano ang sinasabi nila. Halimbawa:
- "Oh hindi! Gaano katagal ang iyong sakit sa likod?"
- "Narinig kong sinabi mo kanina na gagaan ang ulo mo kani-kanina lang, nahihilo ka ba ng ganyan?"
Hakbang 5. Pagmasdan ang kanilang pag-uugali
Bilang karagdagan sa mga pisikal na pagbabago, maraming mga buntis na tao rin ang nagpapakita ng mga pagbabago sa pag-uugali o gawain. Subukang obserbahan ang taong sa palagay mo ay buntis at tingnan kung napansin mo ang alinman sa mga sumusunod na pag-uugali:
- Ang paggamit ng banyo nang mas madalas kaysa sa dati ay maaaring magpahiwatig ng pagbubuntis. Ito ay sapagkat ang mga pagbabago sa mga hormone at presyon ng lumalaking sanggol sa ibang mga organo ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi, pagtaas ng pag-ihi, at pagsusuka.
- Ang pag-swipe ng mood ay karaniwan sa mga buntis dahil ang pabagu-bago ng antas ng mga hormone ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod at mga pag-spike sa iba't ibang mga emosyon (tulad ng pagiging totoong masaya sa isang sandali at pagkatapos ay umiiyak na hindi mapigilan para sa tila walang dahilan).
Hakbang 6. Tandaan kung tinatalakay nila ang kanilang mga pattern sa pagtulog
Ang pagiging pagod ay isang napaka-karaniwang reklamo sa mga buntis, lalo na sa unang tatlong buwan. Kung napansin mo ang alinman sa mga sumusunod, maaaring dahil sa buntis sila:
- Kapansin-pansin na pagod na pagod sila upang makasabay sa mga pang-araw-araw na gawain.
- Marami silang pinag-uusapan tungkol sa pagod o pakiramdam na "tuluyan nang napapawi."
- Natagpuan mo ang mga ito na madalas na nagnganganga o sa mga kakaibang oras (tulad ng kung sila ay nasa trabaho o sa paaralan).
Hakbang 7. Magtanong tungkol sa kanilang mga plano para sa hinaharap
Ang isang banayad na paraan ng pagtukoy kung may buntis o hindi ay tanungin sila tungkol sa anumang paparating na mga plano. Dahil ang isang tipikal na pagbubuntis ay tumatagal ng siyam na buwan, ang pagtatanong tungkol sa mga plano na mahulog sa paligid ng oras na iyon ay maaaring makatulong sa iyo na malaman kung sila ay buntis ngayon. Kung sila ay buntis, magiging malayo sila sa ikatlong trimester upang maglakbay, kaya subukang tanungin kung interesado sila sa isang paglalakbay sa loob ng ilang buwan. Maaari mo ring tanungin ang mga ito kung mayroon silang anumang mga plano para sa tag-init, at alamin kung hinayaan nilang madulas na sila ay dekorasyon ng isang nursery!
Paraan 2 ng 2: Pagkilala sa Pagbubuntis Sa paglaon
Hakbang 1. Tingnan ang hugis ng kanilang tiyan
Malaki ang pagbabago ng katawan ng isang tao sa panahon ng pagbubuntis, partikular sa kanilang tiyan. Habang lumalaki ang sanggol, kailangang lumawak ang tiyan upang mapaunlakan. Minsan ay mahirap maging kaiba-iba mula sa taba ng tiyan sa parehong lugar, ngunit ang pagbubuntis ay may ilang banayad na pagkilala sa mga katangian. Ang pagtaas ng timbang sa lugar ng tiyan na mukhang isang mahusay na tinukoy na paga, ngunit kaunti hanggang sa walang pagtaas ng timbang sa iba pang mga lugar ng katawan ay malamang na sanhi ng pagbubuntis. Kung hindi mo sinasadyang mabangga ang mga ito, tandaan na ang isang buntis na tiyan ay mas matatag din kaysa sa fat fat.
Hakbang 2. Tandaan ang kanilang dibdib
Ang pinalaki, lumalaking suso ay isang pangkaraniwang pagbabago sa katawan sapagkat ang tisyu ng dibdib ay napaka-sensitibo sa mga pagbabago sa hormonal. Kung hindi mo kilala ang taong ito, maaaring hindi ito maging kapaki-pakinabang dahil wala kang isang pre-pagbubuntis na laki upang ihambing ang kanilang kasalukuyang laki sa; gayunpaman, ang ilang mga buntis na tao sa susunod na yugto ng pagbubuntis ay may hindi katimbang na malalaking suso sa natitirang bahagi ng kanilang katawan sapagkat namamaga sila sa paggawa ng gatas.
Hakbang 3. Tingnan ang kanilang mga paa at bukung-bukong
Ang namamaga na mga bukung-bukong ay madalas din sa mga buntis, lalo na sa mga ikalimang buwan. Ito ay sapagkat ang katawan ay nagpapanatili ng maraming tubig at gumagawa ng mas maraming dugo at likido sa katawan kapag ang isang tao ay buntis. Maaari din silang magsuot ng sobrang komportable, sumusuporta sa sapatos o flip-flop upang matulungan ang sakit na nauugnay sa paglalakad at pagtayo na may namamagang paa at bukung-bukong.
Hakbang 4. Pansinin kung paano sila gumagalaw
Habang ang kanilang katawan ay nagsisimulang magbago at lumaki, maraming mga buntis na tao ang nagsisimulang maranasan ang mga pagbabago sa kanilang kadaliang kumilos. Pagmasdan ang mga karaniwang palatandaan na ito:
- Ang isang paglalakad na lakad at iba pang mga pagbabago sa lakad ay karaniwan dahil sa lumalaking tiyan at pamamaga ng mga paa na sanhi ng pagtatapon ng kaunting tao.
- Maraming mga buntis na tao ang may posibilidad na hawakan ang kanilang tiyan o panatilihin ang isang kamay sa kanilang paga habang gumagalaw sila. Parehas ito para sa balanse at dahil sa bono na lumalaki sa pagitan ng ina at anak.
Hakbang 5. Makinig para sa anumang paghinga
Bilang karagdagan sa mga pagbabago sa kadaliang kumilos, maraming mga buntis na tao ang nakakaranas din ng paghinga sa kanilang pangalawa at pangatlong trimesters. Ito ay sanhi ng lumalaking fetus na nangangailangan ng higit pa at mas maraming oxygen at pati na rin ng lumalawak na matris na naglalagay ng mas maraming presyon sa baga at diaphragm. Ang pakiramdam na paikot-ikot na may kaunting pagsusumikap ay napaka-pangkaraniwan, at kasama ng iba pang mga palatandaan ng pagbubuntis ay maaaring maging kapani-paniwala.
