Kapag mayroon kang isang masamang sunog ng araw, maaari kang maging handa na subukan ang anumang bagay upang makakuha ng ilang kaluwagan. Ang makati, pula, malambot na balat ay maaaring maging anumang mula sa isang inis hanggang sa isang malubhang masakit na karanasan. Sa kabutihang palad, ang karamihan sa mga sunog ay maaaring magaling sa ilang natural na mga remedyo na maaari mong gawin sa bahay. Humingi ng medikal na atensyon kung nagpakita ka ng mga sintomas ng pagkatuyot o kung ang iyong sunog ng araw ay hindi nawala pagkalipas ng 1 linggo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paglalapat ng Mga Paksa sa Paggamot
Hakbang 1. Kuskusin ang aloe vera sa iyong pagsunog ng araw
Ang Aloe vera ay isang natural na nakapapawing pagod na ahente na mahusay para sa pag-iwas sa mga sunog at pag-aayos ng balat na nasunog. Bumili ng purong aloe vera gel o losyon na naglalaman ng aloe vera at kuskusin ito sa apektadong balat. O, gupitin ang isang piraso ng aloe vera mula sa base ng halaman at gupitin ang isang slit down sa gitna upang mailantad ang gel, pagkatapos ay kuskusin ang gel sa sunog ng araw.
- Mahahanap mo ang mga produktong ito sa karamihan sa mga tindahan ng gamot.
- Maaari mong ilapat muli ang aloe vera gel sa buong araw tuwing magsisimula ang pakiramdam ng sunburn na masakit.
- Isaalang-alang ang pag-iingat ng ilang mga dahon ng aloe vera sa ref para sa isang sobrang epekto sa paglamig.
- Maaari mo ring gamitin ang lavender, frankincense, o mga langis ng peppermint upang makatulong na mapadali ang inis, pamamaga ng balat.
Hakbang 2. Palamigin ang iyong balat gamit ang isang malamig na panyo o shower
Dampen ang isang basahan na may malamig na tubig mula sa iyong lababo at pilitin ang labis. Dahan-dahang ilagay ang washcloth sa iyong balat upang maibsan ang sakit at pakiramdam ng init. O, maligo na medyo malamig kaysa sa maligamgam upang mapalamig ang iyong buong katawan.
- Kung ang spray mula sa isang shower ay masyadong masakit para sa iyong malambot na balat, sa halip maligo ka.
- Huwag gumamit ng nagyeyelong malamig na tubig, sapagkat maaaring ito ay masyadong malupit para sa iyong katawan. Sa halip, panatilihing cool ang tubig ngunit hindi malamig.
Hakbang 3. Gumawa ng isang poultice mula sa mga bag ng tsaa upang paginhawahin ang paso
Brew isang tasa ng chamomile tea, pagkatapos hayaan ang tea bag na cool down ang lahat ng mga paraan. Sa sandaling ito ay cool na sa ugnay, ilatag ang mamasa-masa tsaa bag sa iyong sunog ng araw upang makatulong na kalmado ang iyong nasunog na balat.
Hakbang 4. Iwasan ang paggamit ng mga produktong benzocaine, dahil maaari silang maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi
Ang Benzocaine ay isang lokal na pampamanhid na inilalapat mo nang pangkasalukuyan. Kahit na ang mga produkto ng benzocaine ay minsan ay nai-market patungo sa pag-alis ng sunog, maaari talaga itong inisin ang iyong balat o kahit na bigyan ka ng isang reaksiyong alerdyi. Dumikit sa mga produktong aloe vera o calamine para sa isang natural, nakapapawi na lunas.
Babala:
Ang Benzocaine ay na-link din sa isang bihirang ngunit nakamamatay na kondisyon na bumabawas sa dami ng oxygen na maaaring dalhin ng iyong dugo.
Paraan 2 ng 3: Pagalingin ang Iyong Sunburn nang Mabilis
Hakbang 1. Manatiling wala sa araw hangga't maaari
Bagaman mukhang halata, ang iyong sunog ng araw ay gagaling nang mas mabilis kung hindi mo ito pinapalala sa pamamagitan ng paglalantad sa sikat ng araw. Subukang manatili sa loob ng bahay o sa lilim hangga't maaari hanggang sa gumaling ang iyong sunog ng araw.
Nakasalalay sa kalubhaan ng iyong pagsunog ng araw, maaaring tumagal ng hanggang 1 linggo upang magpagaling
Tip:
Kung kailangan mong nasa labas, magsuot ng magaan, pang-proteksiyon na damit, tulad ng koton o linen, at magsuot ng isang malapad na sumbrero.
Hakbang 2. Uminom ng tubig upang manatiling hydrated
Kapag nasunog ang iyong balat, hindi rin nito pinapanatili ang likido. Siguraduhin na umiinom ka ng tubig tuwing nauuhaw ka, at subukang lumayo sa mga inuming tubig na likido tulad ng kape, soda, at alkohol.
Panatilihin ang isang bote ng tubig sa malapit upang uminom ng anumang oras na nauuhaw ka
Hakbang 3. Malumanay na balatan ang iyong balat kung nagsisimulang magpatik
Pagkatapos ng ilang araw, ang iyong pagsunog ng araw ay maaaring magsimulang malaglag ang pinakamataas na layer ng balat. Ito ay isang magandang tanda, at nangangahulugan ito na ang iyong sunog ng araw ay nagpapagaling. Hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig at pagkatapos ay subukang dahan-dahang hilahin ang apektadong balat sa lugar gamit ang iyong mga daliri upang mapabilis ang proseso.
Magpatuloy na moisturizing habang binabalat mo ang iyong balat upang makatulong sa pagpapagaling
Hakbang 4. Iwasan ang paulit-ulit na pagkakalantad sa araw na gumaling na ang iyong sunog
Kung madalas kang nakakakuha ng mga sunog sa parehong lugar ng iyong katawan, maaaring nasa peligro ka para sa mga wala pa sa oras na pagkunot, mga madilim na spot, o kahit na ilang mga uri ng cancer sa balat. Kapag ang iyong sunburn ay gumaling, gumamit ng isang SPF 30 sunscreen o mas mataas anumang oras na nasa labas ka upang maiwasan itong mangyari muli.
Kung mayroon kang ilaw, patas na balat, mas nanganganib ka para sa sunog ng araw
Paraan 3 ng 3: Kailan Maghahanap ng Atensyong Medikal
Hakbang 1. Tingnan ang iyong doktor kung mayroon kang pulang balat na hindi nawala pagkalipas ng 1 linggo
Ang pulang balat ay isang pangkaraniwang sintomas ng sunog ng araw. Kung mayroon kang pulang balat na hindi mawawala kahit na gamutin ito, kausapin ang iyong doktor upang matiyak na walang mas seryosong problema. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot upang matulungan kang gumaling.
Tip:
Ang banayad na lambing, pangangati, at pagbabalat ng balat ay karaniwang sintomas ng sunog ng araw at hindi nangangailangan ng paggagamot.
Hakbang 2. Kumuha ng medikal na paggamot kung nagkakaroon ka ng reaksyon pagkatapos gumamit ng isang natural na lunas
Kahit na ang pinaka banayad ng natural na paggamot ay maaaring maging sanhi ng isang reaksyon sa ilang mga tao. Kung napansin mo ang pangangati o mga palatandaan ng isang reaksiyong alerdyi pagkatapos gumamit ng natural na paggamot para sa sunog ng araw, itigil ang paggamit kaagad ng lunas at magpatingin sa doktor.
- Humingi ng emerhensiyang pangangalagang medikal kung nagkakaroon ka ng malubhang sintomas ng reaksiyong alerdyi tulad ng mabilis na rate ng puso, nahihirapang huminga, o kung sa palagay mo ay maaaring sumara ang iyong lalamunan.
- Kung nagkakaroon ka ng isang masakit na pantal, pumunta sa emergency room o isang kagyat na pangangalaga sa klinika.
Hakbang 3. Kumunsulta sa isang doktor kung nagkakaroon ka ng mga paltos sa iyong katawan
Ang matinding sunog ng araw ay maaaring magsama ng pulang balat at maliliit na paltos sa ibabaw ng iyong balat. Kung nagkakaroon ka ng malalaking paltos sa isang bahagi ng iyong katawan, maaari itong humantong sa malubhang impeksyon.
- Huwag subukang i-pop o maubos ang mga paltos, o maaari kang makakuha ng impeksyon.
- Iwasang maglagay ng cream sa mga paltos.
Hakbang 4. Humingi ng emerhensiyang paggamot kung nagkakaroon ka ng impeksyon sa balat
Maghanap ng mga pus, pamamaga, o pulang guhitan na humahantong mula sa anumang mga paltos na bubuo. Maaari silang maging palatandaan ng isang impeksyon at maaaring mapanganib. Pumunta kaagad sa isang emergency room o isang kagyat na pangangalaga sa klinika para sa panggagamot na pang-emergency.
- Ang mga hindi maayos na impeksyon ay maaaring humantong sa mga seryosong isyu sa kalusugan at pagkamatay.
- Huwag subukang alisin ang anumang paltos na maaaring mahawahan.
Hakbang 5. Kumuha ng pang-emerhensiyang pangangalagang medikal kung nagkakaroon ka ng lagnat, panginginig, o pagkatuyot ng tubig
Ang pagiging masyadong sikat ng araw ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo mo. Kung nagkakaroon ka ng mga sintomas ng pagkatuyot, kailangan mong makapunta sa isang kagyat na pangangalaga sa klinika o isang emergency room.
- Tumawag sa isang ambulansya kung hindi ka maaaring magmaneho sa isang emergency room.
- Kasama sa mga sintomas ng pagkatuyot ang tuyong bibig, pagkahilo, sakit ng ulo, antok, mabilis na paghinga at rate ng puso, at madilim na kulay na ihi.
Hakbang 6. Pumunta sa isang dermatologist kung nagkakaroon ka ng mga bagong moles sa iyong balat
Minsan ay maaaring maging cancerous ang mga nunal. Pinipinsala ng sunburn ang iyong balat at maaaring humantong sa pag-unlad ng mga cancer cell. Kapag tinatrato mo ang iyong sunog ng araw, bantayan ang anumang mga mol na mayroon ka. Kung nagkakaroon ka ng bago o iyong mga pagbabago sa iyong mayroon nang mga mol, gumawa ng isang appointment upang magpatingin sa isang dermatologist.
- Kung ang iyong mayroon nang mga moles ay lumaki, nagbago ang hugis, o lumaki, pumunta sa isang dermatologist.
- Magpatingin kaagad sa doktor kung ang iyong mga nunal ay masakit o namamaga.
- Bigyang-pansin ang kulay ng iyong mga moles. Kung ang alinman sa kanila ay mas madidilim o magaan, magpatingin sa isang dermatologist.
Mga Tip
- Kahit na ang mga sunog ng araw ay makati at masakit, karaniwang lumalayo sila sa loob ng 1 linggo nang mag-isa.
- Ang mga paksang paggamot tulad ng mahahalagang langis, oatmeal, baking soda, at witch hazel ay inirerekomenda kung minsan para sa pagpapagaling ng mga sunog, ngunit hindi sila napatunayan sa agham at maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat.
