Nais mo bang maging social butterfly sa isang pagdiriwang at komportable kang makilala ang maraming mga bagong tao? Kahit na normal mong panatilihin sa iyong sarili at kumilos nang introvert, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang makabuo ng isang extroverted mindset at makihalubilo pa. Magsisimula kami sa ilang mga tip tungkol sa pagbubukas sa panahon ng mga pag-uusap at magpatuloy sa mga paraang maaari kang maging mas malapitan!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 10: Itabi ang iyong telepono
0 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ituon ang pakikisalamuha kaysa sa pagtingin sa isang screen
Ang pag-check sa iyong telepono habang nasa paligid ka ng ibang mga tao ay maaaring magparamdam sa iyong sarado at hindi interesado. Sa halip, itakda ang iyong telepono sa tahimik at itago ito sa iyong bulsa o pitaka upang hindi ka makagambala dito. Manatiling ganap na nakikipag-ugnayan sa mga taong kasama mo, o sumasanga at ipakilala ang iyong sarili sa isang bagong tao kung mag-isa ka sa isang lugar.
- Kung tinutukso ka pa ring suriin ang iyong telepono, iwanan ito sa iyong sasakyan o hilingin sa isang kaibigan na hawakan ito para sa iyo.
- Maaari kang makaramdam ng kaunting hindi komportable sa una dahil sanay na kami sa pagtingin sa aming mga telepono, ngunit subukan ang iyong pinakamahirap at sa kalaunan ay magiging madali ang pakiramdam.
Paraan 2 ng 10: Tumayo sa gitna ng silid
1 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ilagay ang iyong sarili doon upang makisali sa mga pag-uusap
Ang pagtayo malapit sa mga dingding o ng mga gilid ng isang silid ay maaaring magmukhang ikaw ay sarado mula sa mga pag-uusap. Sa halip, lumipat palapit sa gitna ng silid kung saan nagtitipon ang ibang tao. Subukang dumikit malapit sa mga pangkat ng mga tao na interesado kang kausapin upang makasama ka sa kanilang mga pag-uusap.
- Palipat-lipat sa paligid ng silid upang makihalubilo ka sa karamihan ng mga tao.
- Subukang hawakan ang iyong ulo, panatilihin ang iyong balikat, at ngumiti. Ang paglalakad sa paligid na may bukas, palakaibigan na pustura ay hindi lamang ginagawang malapitan ka, ngunit tumutulong sa iyong pakiramdam na mas kaibig-ibig at mas madaling lapitan din.
- Kung nakakaramdam ka ng kaba, subukang ipakita ang iyong sarili na nakangiti at lumapit sa isang tao bago mo talaga ito gawin.
Paraan 3 ng 10: Manatiling masigasig at masigla
1 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ipakita ang iyong kaguluhan upang matulungan kang maging mas kanais-nais
Kapag nakikipag-ugnay ka sa isang tao, maging palakaibigan at magpakita ng tunay na interes sa kanila na makilala bilang mas masigla. Pag-iba-iba ang tono ng iyong boses kapag pinag-uusapan mong panatilihing nakakaengganyo ang pag-uusap. Panatilihin ang isang positibong pag-uugali at ang ibang tao ay karaniwang tumutugon sa parehong paraan.
- Subukang pakinggan ang ilang mabilis na pump-up na musika bago ilagay ang iyong sarili sa mga sitwasyong panlipunan upang makatulong na mapalakas ang iyong mga antas ng enerhiya.
- Ang mga tao ay may magkakaibang mga enerhiya sa lipunan, kaya siguraduhin na umangkop ka sa kanila. Halimbawa, kung ang isang tao ay hindi mukhang masigla, manatiling positibo ngunit kumilos nang medyo mas lundo sa paligid nila.
Paraan 4 ng 10: Magsalita
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Igiit ang iyong sarili upang makasama ka sa pag-uusap
Sa halip na itago ang mga bagay sa iyong sarili o pagtatanong kung ano ang gusto mong sabihin, isingit ang iyong sarili sa pag-uusap. Itaas nang kaunti ang iyong boses upang marinig ng ibang tao ang iyong sinasabi. Subukang iwasan ang paggamit ng mga salita ng tagapuno, tulad ng "um," "uh," o "hulaan ko" dahil maaari kang maging mababang lakas at hindi gaanong nasasabik na maging bahagi ng pag-uusap.
Kung nahihirapan kang magsalita, subukang makipag-usap sa isang malakas na boses tuwing may pagkakataon ka, tulad ng kapag nasa bahay ka lamang o nagmamaneho. Sa ganoong paraan, mas madaling mapapakinggan ang iyong boses kapag kasama mo ang isang pangkat ng mga tao
Paraan 5 ng 10: Magbahagi ng personal na interes
8 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Pag-usapan ang mga bagay na gusto mo upang mas makilala ka ng mga tao
Huwag hayaan ang ibang tao na dalhin ang pag-uusap at magsalita sa iyo. Sa halip, subukang balansehin ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagbabahagi ng ilan sa iyong sariling mga interes. Pagkatapos ilabas ang mga ito, tanungin ang ibang tao kung ano ang interesado rin sila. Subukang maghanap ng isang bagay na mayroon ka sa kapwa tao upang makapagpatuloy ka sa isang mas malalim na pag-uusap at makilala sila nang mas mabuti.
- Halimbawa, kung may nagtanong sa iyo kung kamusta ang iyong katapusan ng linggo, iwasang sabihin ang mga bagay tulad ng, "Mabuti," o "Mabuti." Sa halip, sabihin ang isang bagay tulad ng, “Napakaganda! Tapos na akong manuod ng Game of Thrones at mahal ko talaga ito. Nakita mo ba?"
- Kung ang tao ay hindi interesado sa mga bagay na ilabas mo, bumalik sa pagkakaroon ng maliit na pag-uusap bago maglabas ng ibang bagay na maaaring nauugnay nila.
Paraan 6 ng 10: Ipahayag ang iyong mga opinyon
0 8 MALAPIT NA
Hakbang 1. Mas masisiyahan ka kung pakiramdam mo ay naririnig ang iyong boses
Bilang isang introvert, maaaring maging napakahusay na manahimik kahit na hindi ka sumasang-ayon sa isang bagay. Sa halip, banggitin kung ano ang personal mong nararamdaman tungkol dito sa isang matatag na boses nang hindi pinapatay ang mga opinyon ng ibang tao. Tanungin ang tao ng mga katanungan tungkol sa kung bakit nararamdaman nila ang paraan na ginagawa nila at nakikinig din sa kanilang mga opinyon.
Paraan 7 ng 10: Aktibong makinig sa iba
0 8 MALAPIT NA
Hakbang 1. Bigyan ang iba ng iyong buong atensyon upang maisama ka nila sa maraming pag-uusap
Habang nagsasalita ang ibang tao, humilig ka sa kanila at mag-react sa sinasabi nila, tulad ng pagtango kapag sumasang-ayon ka sa isang bagay. Panatilihin ang iyong pakikipag-ugnay sa mata sa nagsasalita at talagang isipin ang tungkol sa kung ano ang sinasabi nila. Iwasang mangarap ng panaginip o subukang isipin ang susunod na bagay na nais mong sabihin dahil nakakaabala ito sa iyo mula sa mga puntong nais ipahiwatig ng ibang tao.
Kapag natapos na silang mag-usap, tanungin sila ng ilang mga bukas na tanong upang linawin ang kanilang mga puntos at matuto nang higit pa tungkol sa kung ano ang sinasabi nila. Halimbawa, maaari mong tanungin, "Ano ang naramdaman mo doon?"
Paraan 8 ng 10: Sabihing oo sa higit pang mga paanyaya
0 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Pilitin ang iyong sarili sa mga bagong sitwasyong panlipunan na masisiyahan ka sa iba
Magtakda ng isang time-frame, tulad ng 1 linggo o 1 buwan, kung saan ka sumasang-ayon na gawin ang karamihan sa mga bagay na hiniling sa iyo na gawin. Kung may nagtanong kung nais mong makipagkita o pumunta sa isang pagdiriwang, tanggapin ang paanyaya kahit na hindi ito isang bagay na madalas mong makasama. Sulitin ang sitwasyon sa pamamagitan ng pakikihalubilo sa iba at pagbuksan ang iyong sarili sa bagong karanasan. Maaari ka lamang makagawa ng mga bagong kaibigan at matuklasan ang isang bagong libangan na talagang mahal mo.
Iwasang sabihin ang oo sa mga bagay na labag sa batas o maaaring ilagay sa panganib
Paraan 9 ng 10: Sumubok ng mga bagong karanasan
1 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ilantad ang iyong sarili sa mga bagay na karaniwang hindi mo gagawin upang sanayin ang pagiging palabas
Napakadali na gumawa ng mga bagay na nagpapasaya sa iyo, ngunit maaaring nawawala ka sa isang bagay na talagang mahal mo. Isipin ang mga bagay na nais mong makamit at panatilihing bukas ang iyong mga mata para sa mga bagong oportunidad na magagamit mo. Gawin itong isang puntong lumabas nang madalas sa iyong comfort zone upang makilala mo ang mga bagong tao at matuklasan ang mga bagong hilig.
Maghanap ng mga lugar o karanasan kung saan ang mga tao ay may katulad na interes sa iyo. Halimbawa, subukang maghanap ng isang book club kung gusto mong magbasa o dumalo sa isang yoga class kung nasa fitness ka
Paraan 10 ng 10: Magtakda ng tukoy na mga extroverted na layunin
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Bumuo ng ilang mga naaaksyong hakbang na maaari mong gawin upang mayroon kang isang plano
Kung sasabihin mo lamang na "Mas magiging malaya ako," maaari kang malito tungkol sa kung ano ang gagawin at pakiramdam mo ay nababalisa ka. Sa halip, isulat ang isang listahan ng mga tukoy na aksyon na maaari mong gawin sa iyong buhay na inilabas ka mula sa iyong kaginhawaan. Layunin na gumawa ng hindi bababa sa 1 extroverted na bagay araw-araw. Ang ilang mga aksyon na maaari mong gawin ay kasama ang:
- Pakikipag-usap sa 1 bagong tao araw-araw
- Nakikipag-usap sa pag-uusap kapag may kumakausap sa iyo
- Pagpunta sa tanghalian kasama ang isang bagong tao minsan sa isang linggo
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Panoorin kung paano kumilos ang ibang mga taong extroverted upang ma-modelo mo ang iyong pag-uugali sa kanila.
- Walang masama sa pagiging introvert. Huwag pakiramdam ang pangangailangan na itulak ang iyong sarili nang higit sa komportable ka upang hindi ka ma-stress.
