Ang pagkawala ng pilikmata ay maaaring mangyari sa maraming mga kadahilanan, ilang ganap na normal at ilang tanda ng malubhang mga problema sa kalusugan. Karaniwan para sa isa o dalawang pilikmata na mahulog bawat araw, dahil ang iyong buhok ay patuloy na nag-a-update, ngunit dapat din silang lumaki sa paglipas ng panahon. Ito ay itinuturing na iyong normal na lash cycle. Kung hindi, baka gusto mong kumunsulta sa doktor tungkol sa kung bakit nawawala ang iyong mga pilikmata sa isang hindi normal na rate. Gayunman, pansamantala may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang matulungan na matiyak na maayos ang iyong mga pilik mata, tulad ng pagbabago ng iyong nakagawiang pampaganda at pagpapanatiling malinis at malaya sa iyong eyelash mites o isang labis na bakterya ng balat na madalas na sanhi ng ilang mga pilikmata na nawala.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagpapanatili ng Paglaki ng pilikmata
Hakbang 1. Asahan ang normal na paglaki
May napakakaunting maaari mong talagang gawin upang mapabilis ang paglaki ng iyong mga pilik mata. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang mapanatili lamang ang mga pilikmata mula sa pagbagsak muli, na nangangahulugang ang iyong pokus ay dapat na sa pag-iwas at pagpapanatili. Asahan na aabutin ng ilang sandali para sa iyong mga pilikmata upang lumaki muli at na sa ibig sabihin ng oras, kakailanganin mong magtrabaho upang mapanatili ang paglago na iyon.
Hakbang 2. Iwasang mag-makeup
Kung alam mo ang sanhi ng iyong pagkawala ng pilikmata ay mula sa isang bagay tulad ng mga problema sa chemo o hormon, huwag magalala tungkol dito. Gayunpaman, kung ang iyong pagkawala ay hindi maipaliwanag, gugustuhin mong iwasan ang pagsusuot ng pampaganda sa paligid ng iyong mga mata. Mayroong dalawang dahilan para dito. Ang una ay ang pag-makeup ay mag-e-expire pagkatapos ng ilang sandali at ang bakteryang lumalaki ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng iyong pilikmata. Ang isa pang kadahilanan ay ang ilang mga tao ay alerdye sa mga sangkap sa makeup at ang paggawa nito ay pinalala ang iyong balat ng sapat upang maging sanhi ng pagkawala ng buhok.
Hugasan ito tuwing gabi kung nagsusuot ka ng pampaganda. Mapipigilan nito ito mula sa pagkagalit sa iyong balat at mga pilikmata nang higit pa kaysa sa kinakailangan
Hakbang 3. Regular na hugasan ang iyong mukha
Ang pagkawala ng pilikmata ay madalas na sanhi ng isang labis na paglago ng mga bakterya sa paligid ng mga eyelid at mukha. Hugasan ang iyong mukha araw-araw gamit ang banayad na mga sabon na idinisenyo para sa mukha upang mapanatili ang kontrol ng bakterya.
Hindi mo rin nais na matuyo ang iyong balat, dahil ang mga micro bitak na maaaring mabuo ay maaaring maging sanhi ng mas maraming impeksyon
Hakbang 4. Kumain ng malusog na diyeta
Kung kumakain ka ng isang partikular na limitadong diyeta, maaari itong magkaroon ng isang epekto sa paglago ng buhok at kalusugan. Ang hindi pagkuha ng sapat na bitamina D, bitamina A, at kumpletong protina ay maaaring maging sanhi o magpalala ng pagkawala ng buhok. Kumain ng isang balanseng diyeta na may malawak na hanay ng mga pagkain upang matiyak na ang iyong katawan ay mayroong kung ano ang kinakailangan upang makagawa ng malusog na buhok.
Ang mga pagkaing mayaman sa mga nutrient na ito ay may kasamang mga pinatibay na cereal, gatas, karot, kale, isda, at mga mani
Hakbang 5. Hayaan ang iyong likas na hugis na pumasok
Ang sobrang paggamit o maling paggamit ng isang eyelash curler ay maaaring aksidenteng hilahin ang iyong mga pilikmata, lalo na kung ang buhok ay mahina na. Huwag gamitin ang iyong eyelash curler sa ilang sandali at tingnan kung makakatulong ito na mapanatili ang iyong mga pilikmata sa lugar.
Hakbang 6. Ilayo ang iyong mga kamay sa iyong mukha
Mayroong isang dagat ng bakterya sa iyong mga kamay at kapag hinawakan mo ang iyong mukha (upang gasgas, pumili, punasan, atbp), ipinakikilala mo ang bakterya na ito sa iyong balat. Ang iyong mga mata ay napaka-sensitibo sa bakterya at madaling mahawahan. Sa pamamagitan ng pag-iingat ng iyong mga kamay, makakatulong kang matiyak na ang iyong mga mata (at sa gayon ang iyong mga pilikmata) ay maaaring manatiling malusog.
- Kung nalaman mong mayroon kang problema sa pagwawasak ng ugali na ito, subukang panatilihin ang isang piraso ng tape patungo sa dulo ng iyong pangunahing mga daliri. Ito ay magiging mas may kamalayan ka kapag ginagawa mo ito at makakatulong sa iyo na masira ang ugali.
- Maghanap ng iba pang mga paraan upang mapanatili ang iyong mga kamay, tulad ng paglalaro ng isang goma sa iyong pulso.
Bahagi 2 ng 3: Pagtakip sa Loss ng Pagkawala
Hakbang 1. Siguraduhin na ang pampaganda ay hindi sanhi ng iyong problema
Bago gamitin ang pampaganda at iba pang mga produkto upang masakop ang iyong pagkawala ng pilikmata, tiyakin na ang mga produktong ito ay hindi sanhi ng pagsisimula ng iyong pagkawala ng pilikmata. Makipag-usap sa iyong doktor o mag-eksperimento sa pamamagitan ng hindi paggamit ng anumang pampaganda sa loob ng maraming linggo at pagkatapos ay dahan-dahang ipinakilala ang isang uri ng pampaganda nang paisa-isa, na may halos isang linggong halaga ng paggamit para sa bawat produkto bago lumipat sa isa pa.
Hakbang 2. Gumamit ng eyeliner
Ang Liquid eyeliner, na inilapat nang makapal at pakanan sa lash line, ay maaaring magmukhang mayroon kang pilikmata kapag wala ka o kung kaunti lamang ang mayroon ka. Subukang gumamit ng isang kulay na pumupuri sa iyong natural na pangkulay. Halimbawa, ang itim ay magiging pinakamahusay na hitsura sa madilim na pangkulay, kung saan ang kayumanggi ang magiging pinakamahusay na hitsura kung mayroon kang kulay na buhok na kulay.
Hakbang 3. Gumamit ng mascara
Kung mayroon kang ilang mga pilikmata, maaari mong gamitin ang mascara upang gawing mas makapal at mas mahaba ang mga pilikmata. Subukang gumamit ng isang nakakulong mascara upang mapanatiling malusog ang iyong mga pilikmata hangga't maaari.
Maaari ka ring magdagdag ng labis na dami sa pamamagitan ng paglalapat ng baby pulbos sa pagitan ng mga coats ng mascara
Hakbang 4. Maglagay ng mga maling pilikmata
Kung wala kang mga pilikmata na maaari mong idagdag, subukang gumamit ng maling mga pilikmata. Ang mga ito ay mura at madaling magagamit sa mga tindahan ng gamot at pampaganda. Ang kailangan mo lang gawin ay ilapat ang lash glue (na maaaring maisama) at pagkatapos ay ilagay ang mga pilikmata na may isang pares ng tweezers.
Maaari mo ring gamitin ang mga maling eyelashes kung mayroon ka nang mga pilikmata. Partikular itong kapaki-pakinabang kung nawala ang iyong mga pilikmata sa isang maliit na lugar lamang. Gupitin lamang ang isang piraso ng maling eyelash at idikit ito kung kinakailangan
Hakbang 5. Iguhit ang pansin sa iba pang mga bahagi ng iyong mukha
Gumamit ng mga diskarte sa makeup at makeup na nakakuha ng pansin sa iba pang mga bahagi ng iyong mukha. Malalayo nito ang pansin mula sa iyong mga mata at patungo sa iyong iba pang mga tampok. Halimbawa, maaari kang magsuot ng talagang maliwanag na kolorete upang mabigyan ng pansin ang iyong bibig sa halip. Ang isa pang pagpipilian ay ang paggamit ng mga blunt bangs mismo sa antas ng iyong mga mata. Ang bushy hair sa paligid ng iyong mga mata ay magpapakita na mayroon kang higit na pilikmata kaysa sa iyo.
Maaari mo ring gamitin ang mga props. Subukang magsuot ng maliwanag, makapal na naka-frame na baso upang makaabala mula sa iyong mga mata sa kabilang panig ng frame, o isang naka-bold na kuwintas upang iguhit ang pansin sa iyong dibdib
Bahagi 3 ng 3: Paggamot sa Mga Batay na Sanhi
Hakbang 1. Panatilihing malinis ang iyong mukha
Ang isa sa mga karaniwang sanhi ng mga problema sa eyelash ay isang impeksyon na tinatawag na blepharitis. Ito ay isang labis na paglago ng mga bakterya sa mukha at maaaring magkaroon ng maraming mga sanhi, mula sa mahinang kalinisan hanggang sa mga parasito. Ang pinakamagandang bagay na magagawa mo upang maiwasan ang problemang ito ay regular na hugasan ang iyong mukha.
Kung ang iyong mukha ay nahantad sa bakterya, tulad ng kung dilaan ng isang hayop ang iyong mukha o punasan mo ang iyong mukha habang naghahanda ng pagkain, hugasan kaagad ang iyong mukha
Hakbang 2. Huwag hilahin ang iyong mga pilikmata
Mayroong isang medyo karaniwang karamdaman, katulad ng OCD, kung saan ang mga tao ay pinipilit na hilahin ang kanilang sariling buhok. Para sa karamihan sa mga nagdurusa na nangangahulugang paghila ng buhok sa kanilang ulo, ngunit ang ilan ay hinihila din ang kanilang mga pilikmata o kilay. Ang karamdaman na ito ay tinatawag na "trichotillomania". Kung sa palagay mo ay mayroon ka nito, kausapin ang isang therapist. Mayroong mga gamot at trick sa pag-uugali na makakatulong sa iyo na huminto at makaramdam ng mas lundo.
Kahit na sa tingin mo wala kang ganitong karamdaman, mas mabuti na huwag mong ilabas ang iyong sariling mga buhok para sa anumang kadahilanan. Kung nakita mong hindi ka maaaring tumigil, muling isaalang-alang kung mayroon kang trich
Hakbang 3. Nasubukan para sa mga problema sa teroydeo at hormon
Minsan ang pagkawala ng mga pilikmata ay maaaring resulta ng mga problemang pisikal na malayo sa balat ng balat. Maaari kang maapektuhan ng mga problema sa teroydeo o hormon na naglilimita o pumipigil sa paglaki ng buhok. Karaniwan, makikita mo ang pagkawala ng buhok sa iba pang mga lugar ng iyong katawan, ngunit hindi ito garantisado.
Kung ikaw ay bata, maaari kang magkaroon ng isang seryosong kondisyon sa kalusugan na nagdudulot ng mga problema sa iyong mga hormone. Gayunpaman, kung ikaw ay mas matanda, higit sa iyong 40 o 50, malamang na normal ito. Kahit na para sa normal na pagkawala ng buhok, gayunpaman, may mga gamot na maaari mong inumin kaya kausapin ang iyong doktor
Hakbang 4. Maghanap ng pagkawala ng buhok sa ibang lugar
Kung mayroon kang pagkawala ng buhok sa iyong pilikmata, marahil ay mayroon kang impeksyon. Gayunpaman, kung napansin mo ang mga patch ng pagkawala ng buhok sa ibang lugar sa iyong katawan (lalo na sa mga gilid ng iyong ulo), maaari kang magkaroon ng isang kondisyong tinatawag na alopecia. Ito ay isang pangkaraniwang sakit at sanhi ng pagkawala ng buhok sa buong katawan. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga paggamot na maaaring tama para sa iyo.
Hakbang 5. Kausapin ang iyong doktor
Kung ang problemang ito ay nagpapatuloy o muling paglitaw, dapat mong ganap na makipag-usap sa iyong doktor. Ang ilang pagkawala ng pilikmata ay normal ngunit ang labis na pagkawala ng mga pilikmata ay karaniwang isang tanda ng iba pang mga problema sa kalusugan. Ang ilang mga problema sa kalusugan ay maaaring maging seryoso, tulad ng mga problema sa iyong teroydeo. Dahil dito, mas mahusay na makipag-usap sa doktor kung ang problema ay bumalik o tumatagal nang mahabang panahon.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
