Ang mga nakapaloob na buhok, o pseudofolliculitis barbae, ay nangyayari kapag ang buhok ay tumubo muli sa balat at nagiging sanhi ng isang nagpapaalab na reaksyon na humahantong sa isang impeksyon. Ang mga nakapaloob na buhok ay karaniwang sa mga taong may mahigpit na kulutin na buhok dahil ang natural na curl ay may gawi na itulak ang buhok pabalik sa balat. Mas karaniwan ang mga ito sa mga lugar kung saan tinanggal ang mga buhok, lalo na pagkatapos ng pag-ahit, tweeze, o waxing. Alamin kung paano ligtas na alisin ang isang ingrown na buhok upang mabawasan mo ang peligro ng pagkakapilat o impeksyon.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggamit ng isang Warm Compress upang Alisin ang Lumalagong Buhok
Hakbang 1. Gumawa ng isang mainit na siksik
Magbabad ng isang malinis na labador na may napakainit na tubig. Ilagay ang mainit na basahan sa lugar na may naka-ingrown na buhok. Iwanan ang basahan sa loob ng tatlo hanggang limang minuto, o hanggang sa mag-cool down ang washcloth.
Ulitin ang hindi bababa sa tatlo hanggang apat na beses bago gumawa ng anupaman sa naka-ingrown na buhok
Hakbang 2. Ihulog ang buhok sa ibabaw
Matapos mong masakop ang lugar na may isang mainit na compress ng maraming beses, maaari mong subukang makuha ang buhok upang masira ang ibabaw. Maingat, gumamit ng isang pares ng sipit upang dahan-dahang idikdik ang ibabaw ng buhok. Subukang ituwid ang buhok upang masimulan itong lumaki sa tamang paraan.
- Hanapin ang libreng dulo ng buhok gamit ang tweezer. Dahan-dahang hilahin ang buhok na iyon sa balat. Huwag hilahin ang buhok hanggang sa labas. Hilahin lamang ang libreng dulo sa balat. Kung ilabas mo ang buhok, maaaring lumaki ang iba pa.
- Huwag subukang kunin ang buhok. Kung hindi mo maagaw ang libreng pagtatapos, maghintay hanggang sa susunod na araw at subukang muli.
- Gumamit ng mga sipit na na-disimpektahan ng alkohol.
Hakbang 3. Hayaan ang buhok na magpahinga habang ibabad mo ito
Kapag ang libreng dulo ng naka-ingrown na buhok ay nakuha, iwanang mag-isa sa loob ng 24 na oras. Habang nagpapahinga ang balat, patuloy na ilagay ang napakainit na siksik sa buhok bawat dalawang oras. Suriin upang matiyak na ang libreng dulo ng buhok ay mananatiling libre.
Huwag hilahin ang buhok. Maaari itong maging sanhi upang lumago ito nang mas malalim at maipasok muli
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay upang Gamutin ang Mga Ingrown Hair
Hakbang 1. Subukan ang spot exfoliation
Maaari mo ring gamitin ang spot exfoliation upang makatulong na alisin ang ingrown hair. Tandaan na maging maingat sa lugar. Gumamit ng banayad, pabilog na paggalaw upang subukan at alisin ang buhok. Gumawa ng isang likas na tukso sa bahay sa halip na bumili ng isang bagay mula sa tindahan.
- Paghaluin ang ½ kutsarita ng baking soda, asin sa dagat, o asukal sa isa hanggang dalawang kutsarang langis ng oliba. Gumamit ng isang Q-tip o cotton ball upang mailapat ang timpla sa nahawahan na buhok na naka-ingrown.
- Gamitin ang mga tip ng isa o dalawang daliri upang dahan-dahang kuskusin ang pinaghalong pinaghalong gamit ang pabilog na paggalaw. Una, kuskusin sa paggamit ng tatlo hanggang limang galaw ng paggalaw. Pagkatapos ay baligtarin, gamit ang tatlo hanggang limang paggalaw ng pakaliwa.
- Hugasan ng maligamgam na tubig at tapikin.
Hakbang 2. Moisturize na may honey
Kung mayroon kang isang naka-ingrown na buhok, maaari mong simulang subukang ilabas ito sa pamamagitan ng paggamit ng honey. Ang honey ay hindi lamang moisturize ng balat, ngunit ito rin ay gumaganap bilang isang antibacterial. Nakakatulong ito na maiwasan ang impeksyon. Ang honey ay tumutulong din upang paluwagin at iguhit ang libreng dulo ng buhok.
- Gumamit ng isang Q-tip upang maglapat ng isang maliit na halaga ng pulot sa naka-ingrown na buhok. Pahintulutan itong manatili sa loob ng 20 hanggang 30 minuto, o hanggang sa matuyo ito.
- Banlawan ang honey ng maligamgam na tubig at matuyo. Ulitin nang dalawang beses sa isang araw.
Hakbang 3. Gumamit ng moisturizer sa buhok
Isa sa mga bagay na nais mong matiyak na hindi mo ginagawa ay ang sobrang pagpapatayo ng iyong balat. Ang sobrang pagpapatayo ng iyong balat ay maaaring gawing mas mahirap makuha ang naka-ingrown na buhok. Nais mong panatilihing basa ang balat habang sinusubukan mong ilabas ang buhok. Gumamit ng kaunting moisturizer sa nahawaang buhok pagkatapos ng bawat paggamot.
Makatutulong ito upang mapahina ang balat at maaaring mabawasan ang peligro ng pinsala sa balat at pagkakapilat
Pamamaraan 3 ng 4: Pag-iwas sa Permanenteng Pinsala Kapag Tinatanggal ang Isang Lumalagong Buhok
Hakbang 1. pigilan ang paghuhukay ng buhok
Ang mga lumalagong buhok ay isang istorbo, lalo na kung nasa mukha ang mga ito. Maaari kang mapahiya, o maaari kang maging sanhi ng sakit sa iyo; gayunpaman, hindi mo dapat subukan ang anumang operasyon sa banyo at gumamit ng sipit, karayom, pin, o anumang bagay upang maghukay ng isang naka-ingrown na buhok. Dagdagan nito ang panganib na magkaroon ng impeksyon o pagbuo ng peklat.
- Huwag sirain ang ibabaw ng balat sa pamamagitan ng paghuhukay, paggupit, gasgas, o anupaman. Maaari itong maging sanhi ng pangangati, impeksyon, o pagkakapilat.
- Maaari mong subukang iwanan ang buhok nang mag-isa upang hayaang gumaling ito nang natural.
Hakbang 2. Iwasang alisin ang mas maraming buhok mula sa lugar
Kung mayroon kang isang naka-ingrown na buhok, huwag subukang alisin ang anumang buhok mula sa lugar na iyon. Sa sandaling mapansin mo ito, ihinto kaagad ang pag-ahit o pag-wax sa lugar na iyon. Dapat mo ring ihinto ang pag-ahit, tweeze, waxing, o pag-aalis ng buhok sa apektadong lugar hanggang sa ma-clear ang ingrown hair.
- Sa sandaling natanggal mo ang naka-ingrown na buhok, subukang iwanan ang lugar na iyon nang nag-iisa sa loob ng ilang araw. Para sa mga kalalakihan, kung ang nasa ilalim ng buhok ay nasa lugar na iyong ahit araw-araw, isaalang-alang ang hindi pag-ahit sa loob ng ilang araw.
- Maaari mong subukan ang mga kahaliling pamamaraan ng pagtanggal, tulad ng mga clipping o depilatories.
Hakbang 3. Kilalanin ang mga panganib ng mga naka-ingrown na buhok
Ang mga nakapaloob na buhok ay inisin ang balat at maaaring bumuo ng mga bugbog na maaaring makati o maging labis na masakit. Ang mga lumalagong buhok ay maaari ding mahawahan. Kung nahawahan sila, maaari silang mapuno ng isang maputi-puti o madilaw-berde na pus.
- Minsan, ang mga paga ay nagiging mas madidilim kaysa sa nakapalibot na balat at maaari itong maging sanhi ng permanenteng pagkawalan ng kulay at pagkakapilat.
- Ang mga nakapaloob na buhok ay maaari ring magresulta sa mga peklat, lalo na kung ang isang tao ay sumusubok na gumamit ng isang karayom, pin, o iba pang bagay upang mahukay ang naka-ingrown na buhok.
- Karamihan sa mga oras, hindi mo na kailangang magpatingin sa doktor dahil sa mga naka-ingrown na buhok. Gayunpaman, kung natatakot ka na ang buhok ay napalubog o napakasakit, maaari mong makita ang iyong doktor.
Paraan 4 ng 4: Pag-iwas sa Mga Pinatataas na Buhok sa Iyong Mukha
Hakbang 1. Iwasan ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng alkohol
Ang mga nakapaloob na buhok sa mukha ay nangyayari nang mas madalas sa mga kalalakihan pagkatapos ng pag-ahit. Upang maiwasan na maganap ito, iwasang gumamit ng anumang mga produktong naglalaman ng alkohol kapag nag-ahit ka.
- Ang mga produktong naglalaman ng alkohol ay maaaring matuyo at makagalit sa iyong balat, na maaaring humantong sa mga naka-ingrown na buhok.
- Gumamit ng isang natural na produktong moisturizing shave batay sa mga langis ng halaman o iba pang mga sangkap na hypoallergenic. Bawasan nito ang pagkakataon na maiirita ng produkto ang iyong balat at lalala ang acne.
Hakbang 2. Gumamit ng isang mainit na compress bago mag-ahit
Ang isa pang paraan upang maiwasan mong mangyari ang mga naka-ingrown na buhok ay ang paggamit ng isang napakainit o mainit na labahan upang ma-hydrate ang iyong mukha bago mag-ahit. Palambutin ng tubig ang iyong balat sa mukha at buhok at gagawing mas madaling gupitin ang iyong buhok sa mukha. Kung ang iyong buhok ay mas madaling gupitin, magkakaroon ka ng mas kaunting panganib na maiirita ang iyong balat sa mukha, at ang isang tuwid na hiwa sa buong buhok ay magbabawas ng peligro ng buhok na naka-ingrown.
- Panatilihin ang mainit hanggang sa mainit na labahan sa iyong mukha ng tatlo hanggang apat na minuto. Kung kailangan mong patuloy na magdagdag ng mainit na tubig upang maging mainit, gawin iyon.
- Maaari ka ring mag-ahit pagkatapos mong makawala mula sa isang mainit na shower.
Hakbang 3. Masahe ng langis o cream sa iyong mukha gamit ang pabilog na paggalaw
Ang paglalapat ng iyong langis sa pag-ahit o cream sa tamang paraan ay maaaring makatulong na mapahina ang buhok at ihanda ang buhok na mag-ahit. Ang mga paggalaw ay dapat na laban sa butil. Titiyakin nito na ang langis o cream ay makakakuha sa base ng buhok sa mukha. Dapat mo ring iwanan ang cream sa loob ng ilang minuto bago mag-ahit.
- Gumamit ng magaan, banayad na stroke habang nag-ahit, lalo na kapag nag-ahit ng mga lugar na may acne.
- Tiyaking ang iyong labaha ay may matalim na talim. Palitan madalas ang mga dating labaha gamit ang isang bagong labaha o bagong labaha kung kinakailangan.
- Moisturize ang iyong mukha pagkatapos ng pag-ahit gamit ang isang natural moisturizer upang maiwasan ang mga kemikal na maaaring makagalit sa iyong balat.
Hakbang 4. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot
Ang mga pangkasalukuyan na retinoid, mababang dosis na corticosteroids, pangkasalukuyan na antimicrobial, at alpha-hydroxy acid ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga pagkakataong naka-ingrown na buhok. Maaari mo ring tanungin ang iyong doktor tungkol sa pangkasalukuyan eflornithine, na maaaring makapagpabagal ng paglaki ng buhok sa mukha.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang pagtanggal ng buhok sa laser
Kung nais mong permanenteng alisin ang buhok o kung mayroon kang talamak na naka-ingrown na buhok, isaalang-alang ang pagtanggal ng buhok sa laser. Ito ay isang mabilis na paggamot na gumagana sa maikling buhok at maaaring makapaghatid ng mga permanenteng resulta. Gayunpaman, maaari rin itong maging magastos, nangangailangan ng maraming paggamot, maging sanhi ng pagkakapilat o pamumula, at maging masakit. Kausapin ang iyong doktor o dermatologist tungkol sa posibilidad na ito.
