Ang mga nakapaloob na buhok ay nagaganap kapag ang buhok ay namaluktot at lumalagong pabalik sa balat o kung ang patay na balat ay humahadlang sa hair follicle at pinipilit itong lumago patagilid. Ang mga nakapaloob na buhok ay madalas na makati at medyo masakit. Mukha silang maliliit na pulang tuldok sa iyong balat, halos kasing laki ng tagihawat, at maaaring mahawahan. Kadalasan, ang mga naka-ingrown na buhok ay mawawala sa kanilang sarili. Kung mayroon kang isang matigas ang ulo na naka-ingrown na buhok, subukang paluwagin ito sa isang exfoliator at isang mainit na compress, at pagkatapos ay hilahin ang buhok na maluwag sa isang pares ng mga sterile tweezers.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagtulong sa Pinadako na Buhok na Malinaw sa Sarili
Hakbang 1. Bigyan ang naka-ingrown na buhok sa isang linggo upang malinis
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga naka-ingrown na buhok ay mawawala nang walang anumang interbensyon sa iyong bahagi. Karaniwan, ang naka-ingrown na buhok ay makakahanap ng isang paraan upang lumago sa pamamagitan ng balat na hinaharangan ito. Habang hinihintay ang buhok na naka-ingrown, huwag pumili o gasgas sa naka-ingrown na buhok.
Habang hinihintay mo ang pagkawala ng buhok na nawala, iwasang mag-ahit sa paga. Kung palayawin mo ang lugar, mapagsapalaran mong mahawahan o lumala ang buhok na nakalubog
Hakbang 2. Maglapat ng isang dab ng gamot sa acne sa ingrown na buhok
Ang mga nakapaloob na buhok ay halos kapareho ng mga pimples, lalo na kapag ang ingrown na buhok ay sinamahan ng nana. Mag-apply ng benzoyl peroxide o salicylic acid maraming beses sa isang araw sa loob ng ilang araw. Ito, na sinamahan ng pang-araw-araw na pagtuklap, ay madalas na sapat upang maalis ang naka-ingrown na buhok dahil mababawasan ang pamamaga, na magbibigay ng mas maraming silid sa buhok na lumago (kaysa sa).
Maaari kang bumili ng acne cream sa anumang botika o parmasya
Hakbang 3. Mag-apply ng isang steroid cream sa isang nahawaang buhok na nasa ilalim ng buhok
Kung ang iyong ingrown na buhok ay nagsimulang punan ng puti o dilaw na nana, nahawahan ito. Sa sitwasyong ito, bago mo alisin ang buhok, dapat mong gamutin ang impeksyon. Gawin ito sa pamamagitan ng paghuhugas ng isang maliit na piraso ng steroid cream sa tuktok ng nahawaang balat. Bawasan ng cream ang pamamaga at makakatulong na malinis ang impeksyon.
Ang ilang mga steroid cream-like cortisone-ay magagamit sa counter. Para sa isang mas malakas na steroid, bisitahin ang iyong doktor, at humingi ng reseta sa isang steroid cream
Paraan 2 ng 3: Kinukuha ang Buhok
Hakbang 1. Tuklapin ang lugar upang alisin ang balat na sumasakop sa naka-ingrown na buhok
Dalawang beses sa isang araw, kuskusin ang naka-ingrown na buhok nang malumanay gamit ang over-the-counter exfoliator o isang exfoliating glove. Makakatulong ito upang alisin ang anumang patay na mga cell ng balat, dumi, at langis na maaaring nakulong sa naka-ingrown na buhok. Maaari rin nitong pisikal na idako ang dulo ng buhok sa iyong balat. Subukan na matumbok ang naka-ingrown na buhok mula sa iba't ibang mga direksyon, upang paluwagin ang mas maraming paligid ng balat hangga't maaari.
Maaari kang bumili ng isang exfoliating scrub o isang loofah glove sa iyong lokal na supermarket o sa isang tindahan ng gamot
Hakbang 2. Huwag sirain ang nakapalibot na balat sa pamamagitan ng pagtuklap
Kakailanganin mong tuklapin ang sapat upang paluwagin ang balat na sumasakop sa naka-ingrown na buhok ngunit hindi dapat tuklapin nang labis na nakakasira sa iyong balat. Kung ang lugar na pumapalibot sa naka-ingrown na buhok ay naging masakit, mukhang raw, o nagsimulang dumugo, ihinto kaagad ang pag-exfoliate.
Kapag may pag-aalinlangan, tuklapin nang malumanay ngunit sa mas mahabang panahon. Sabihin, 10 minuto
Hakbang 3. Maglagay ng isang mainit, mamasa-masa na basahan sa lugar ng ilang minuto
Basain ang isang basahan na may mainit na tubig, pigain ito, at pindutin ito laban sa naka-ingrown na buhok sa loob ng 3-4 minuto. Kapag lumamig ang tela, muling patakbuhin ito sa ilalim ng mainit na tubig. Mapapalambot nito ang balat at dadalhin sa ibabaw ang buhok na naka-ingrown, na ginagawang mas madaling ilabas.
Kung makikita mo ang naka-ingrown na buhok na naka-embed sa balat, ang paggamot na ito ay magpapalambot sa buhok at ilalapit ito sa ibabaw. Kung hindi mo muna makita ang buhok, iwanan ang washcloth hanggang sa tumaas ito sa balat ng balat
Hakbang 4. Pag-akitin ang buhok sa labas ng balat gamit ang isang sterile needle at tweezers
Maaaring tumagal ng kaunting oras upang suyuin ang buhok, kaya't magtiyaga at huwag gupitin ang balat. Sa sandaling mailantad mo ang dulo ng buhok gamit ang karayom, gumamit ng isang pares ng matalas na tuktok na sipit upang hilahin ang dulo ng buhok mula sa balat. Huwag ibunot nang buo ang buhok kung maiiwasang gawin ito; siguraduhin lamang na ang ingrown end ay wala sa balat.
- Minsan makakakita ka ng isang "loop" sa naka-ingrown na buhok: sa tuktok ng buhok kung saan, sa halip na lumaki sa balat, ito ay kumukulong at lumalaki o tumabi. Nangangahulugan ito na ang dulo ng buhok ay nagsimulang lumaki sa balat. Subukang ipasa ang dulo ng isang karayom sa pamamagitan ng curve sa tuktok ng naka-ingrown na buhok at bahagyang hilahin. Ang wakas ay madalas na maluwag.
- Kung hindi mo makita ang loop ng ingrown hair pagkatapos na tuklapin ang iyong balat at ilapat ang mainit na panghugas, huwag maghukay para sa buhok. Maaari mong sirain ang iyong balat o kumuha ng dugo.
- Maaari mong isteriliser ang iyong mga tool sa pamamagitan ng pagpapakulo sa kanila sa tubig o sa pamamagitan ng paglilinis sa kanila ng gasgas na alkohol o pagpapatakbo ng mga ito sa isang mainit na apoy hanggang sa maging pula sila ng pula. Kung pinainit mo sila, hayaan silang ganap na cool bago gamitin ang mga ito.
- Hugasan ang iyong mga kamay bago magtrabaho sa isang naka-ingrown na buhok at isaalang-alang ang suot na guwantes na nitrile upang maiwasan ang pagkalat ng anumang bakterya.
Paraan 3 ng 3: Pagpapanatiling Malinaw sa Balat ng Mga Ingrown na Buhok
Hakbang 1. Hugasan ang mga lugar na madalas na ahit na may maligamgam na tubig at sabon na moisturizing
Ang mga buhok ay malamang na maging ingrown sa mga lugar ng iyong katawan na madalas mong ahit. Kaya, panatilihing malinis ang mga lugar na ito sa pamamagitan ng paghuhugas ng mga ito nang madalas. Kung nakakuha ka madalas ng mga naka-ingrown na buhok, maaari ka ring maglapat ng isang antiseptiko upang magbigay ng labis na proteksyon laban sa impeksyon.
Maaari mo ring hilingin na mag-apply ng pang-araw-araw na solusyon sa pangkasalukuyan upang maiwasan ang anumang karagdagang mga naka-ingrown na buhok mula sa pagbuo
Hakbang 2. Banlawan ang lugar na iyong ahitin ng maligamgam na tubig bago mag-ahit
Kung mag-ahit ka kapag ang iyong balat ay tuyo, mailalagay mo ang iyong sarili sa isang mas mataas na peligro para sa pagkuha ng mga naka-ingrown na buhok at pangangati ng balat. Kaya, banlawan ng maligamgam na tubig 2 o 3 minuto bago mag-ahit. Maaari ka ring maghugas gamit ang isang banayad na panglinis ng mukha bago ka mag-ahit. Kapag inilapat mo ang iyong shave cream, hayaan itong umupo ng isa pang 2 o 3 minuto upang mapahina ang balat bago ka magsimulang mag-ahit.
- Mag-apply ng isang mainit na compress sa lugar, o kahit na kumuha ng isang mainit na shower upang makatulong na pasiglahin ang daloy ng dugo sa lugar.
- Bago ka mag-ahit, imasahe ang lugar sa isang pabilog na paggalaw gamit ang sabon o paglilinis. Nakatutulong iyon na ilabas ang buhok sa follicle, kaya't mas malamang na ibalik ito sa sarili, lumilikha ng isang naka-ingrown na buhok.
Hakbang 3. Mag-ahit sa direksyon na lumalaki ang iyong buhok
Habang maaari kang makakuha ng isang malapit na pag-ahit sa pamamagitan ng pag-ahit laban sa direksyon ng paglago ng buhok, mas malamang na makakuha ka ng mga naka-ingrown na buhok kung mag-ahit ka sa parehong direksyon. Subukan din na huwag bigyan ang iyong sarili ng masyadong malapit sa isang ahit. Ang mga buhok na naahit na napakalapit ay malamang na lumaki sa ilalim ng balat at maging ingrown.
- Ang mas mahaba at mas mahigpit na buhok, mas malamang na mabaluktot ito pabalik sa balat, kaya subukang mag-ahit nang mas malapit sa pamamagitan ng paggamit ng isang solong-talim na pang-ahit o de-kuryenteng pag-ahit sa halip na isang pang-ahit na labaha. Gayundin, tiyaking matalim at bago ang talim. Ang isang mapurol, labis na paggamit ng labaha ay magkakalat ng bakterya at mag-iiwan ng isang naka-jagged edge sa buhok, na maaaring humantong sa mas maraming mga naka-ingrown na buhok.
- Subukang maglagay ng isang cool na compress sa iyong balat pagkatapos mong mag-ahit upang pigpitin ang mga daluyan ng dugo at aliwin ang lugar.
Mga Tip
- Minsan, ang mga naka-ingrown na buhok na lumaki nang malalim sa iyong balat ay maaaring hindi gumalaw. Kung ang mga pamamaraang ito ay hindi gumagana, tingnan ang iyong doktor o dermatologist upang makakuha ng reseta na gamot.
- Habang ang mga naka-ingrown na buhok ay nangyayari nang mas madalas sa mga indibidwal na may kulot na buhok, halos lahat ay bubuo ng isa sa ilang mga punto sa kanilang buhay.
- Palaging tiyakin na ang iyong labaha ay malinis bago gamitin. Mamuhunan din sa isang mahusay na kalidad ng shave cream din, tulad ng ilang mga uri kahit na sinasabi na pinipigilan nila ang mga naka-ingrown na buhok.
- Gumamit ng isang non-comedogenic moisturizer sa anumang lugar na madaling kapitan ng buhok na naka-ingrown. Ang mga produktong hindi comedogenic ay hindi nagbabara ng mga pores.
Mga babala
- Subukang huwag pisilin ang naka-ingrown na buhok, o "pop" ito tulad ng isang tagihawat mo. Ang pagpisil ay maaaring makapinsala o mabuksan ang balat, na maaaring makahawa sa follicle.
- Kung ang pamamaga ay umabot nang lampas sa agarang lugar ng hair follicle o nagpatuloy ng higit sa ilang araw pagkatapos mapalaya ang buhok, isaalang-alang ang pagbisita sa isang dermatologist o iyong doktor sa pangunahing pangangalaga.
