Ang pagtatasa ng dumi ay isang napaka-karaniwang kasangkapan sa diagnostic na ginagamit ng mga propesyonal sa kalusugan. Ang impormasyong nakuha mula sa mga pagsubok na ito ay tumutulong upang masuri ang iba't ibang mga sakit sa pagtunaw, mula sa mga impeksyon sa parasitiko hanggang sa colorectal cancer. Ang mga pagbabago sa paggalaw ng bituka ay maaari ring magsilbing maagang mga palatanda ng babala na maaari mong suriin para sa bahay upang ipaalam sa iyo kung kailan makakakita sa isang doktor. Upang makilala ang mga abnormal na dumi, kakailanganin mo munang malaman kung ano ang hitsura ng malusog na dumi.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagtingin sa Hugis at Laki
Hakbang 1. Tantyahin ang haba ng iyong dumi ng tao
Ang pinakamainam na haba ng isang paggalaw ng bituka ay dapat na halos 12 pulgada ang haba. Ang upuan na makabuluhang mas maikli, tulad ng mga bilog na pellet, ay nagpapahiwatig ng paninigas ng dumi. Taasan ang iyong pag-inom ng hibla sa pandiyeta at manatiling hydrated.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang lapad ng iyong dumi ng tao
Kung ang iyong dumi ng tao ay nagsimulang maging palagiang makitid, kausapin ang iyong doktor. Manipis na paggalaw ng bituka at sagabal sa iyong malaking bituka. Ang iyong bituka ay maaaring ma-block ng isang banyagang bagay tulad ng ibang bum cheek o isang tumor.
Hakbang 3. Tandaan ang pagkakapare-pareho ng iyong dumi ng tao
Ang iyong paggalaw ng bituka ay dapat na makinis, solid, at medyo mahimulmol.
- Ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay maaaring sanhi ng isang malawak na hanay ng mga problema sa kalusugan kasama na ang nakakahawang sakit, pamamaga, malnutrorption ng nutrient, o kahit stress sa sikolohikal.
- Ang paggalaw ng bituka na bukol, mahirap, at mahirap ipasa ay nagpapahiwatig ng paninigas ng dumi.
Paraan 2 ng 4: Pagsuri sa Kulay
Hakbang 1. Alamin ang kulay ng baseline ng iyong bangkito
Ang perpektong kulay ay katamtamang kayumanggi, ngunit ang ilang pagkakaiba-iba ay matatagpuan sa mga malulusog na tao.
- Ang berde o dilaw na dumi ng tao ay karaniwang sanhi ng iyong paggalaw ng bituka masyadong mabilis, tulad ng sa banayad na pagtatae. Ang apdo, ang pangunahing pigment sa tae, ay nagsisimulang berde at naging kayumanggi sa paglipas ng panahon.
- Ang maputlang kulay-abo o dilaw na mga dumi ay maaaring magpahiwatig ng sakit sa atay.
Hakbang 2. Maghanap ng mga palatandaan ng dugo
Itala ang anumang dumi na pula o itim na kulay. <Dale Prokupek, MD. Gastroenterologist. Personal na panayam. 16 Abril 2020.
- Ang maliwanag na pula ay nagpapahiwatig ng pagdurugo nang huli sa digestive tract, malamang na ang malaking bituka o anus. Ang ganitong uri ng pagdurugo ay karaniwang nagpapahiwatig ng mga hindi seryosong isyu sa kalusugan, tulad ng menor de edad na pamamaga o almoranas. Bihira rin itong maging isang palatandaan ng cancer. Kausapin ang iyong doktor kung nangyari ito maraming beses o kung masakit ang iyong paggalaw ng bituka.
- Ang pagdurugo nang mas mataas sa digestive system, tulad ng mula sa tiyan o maliit na bituka, ay gumagawa ng mga dumi na labis na maitim na pula o itim ang kulay. Magkakaroon din ito ng isang malagkit, tulad ng tar na pare-pareho. Kung pumasa ka sa ganitong uri ng dumi ng tao, kausapin ang iyong doktor. Maaari itong maging isang palatandaan ng iba't ibang mga seryosong problema mula sa mga peptic ulcer hanggang sa cancer sa bituka.
- Ang mga pagkain beet ay maaari ring mantsahan ang pula ng iyong tae. Gayunpaman, ang beet red ay medyo madali upang makilala mula sa pula ng dugo. Kung ang pula ay may isang magenta o fuchsia tinge, halos tiyak na ito ay mula sa beets o pangkulay ng pagkain, hindi sa dugo.
Hakbang 3. Subukang huwag maalarma ng iba pang mga kakatwang kulay maliban kung mananatili sila
Halos lahat ng mga pansamantalang sanhi ng mga pagbabago sa kulay ng dumi ay maaaring masubaybayan sa pangkulay ng pagkain. Kahit na hindi mo matandaan ang pagkain ng isang pagkain na may isang partikular na kulay, ang mga tina ay maaaring maitago o takip ng ibang mga kulay na mas madaling masira. Ang pangkulay ng pagkain ay maaari ring makipag-ugnay sa iba pang mga pigment sa digestive tract upang makagawa ng mga hindi inaasahang resulta.
Paraan 3 ng 4: Isinasaalang-alang ang Ibang Mga Katangian
Hakbang 1. Subaybayan ang dalas ng iyong paggalaw ng bituka
Ang isang malusog na digestive system ay magreresulta sa "regular" na paggalaw ng bituka. Gayunpaman, ang "regular" ay isang kaugnay na term. Alamin ang iyong normal na dalas ng paggalaw ng bituka upang malaman mo ang mga pagbabago na maaaring maagang babala sa mga problema sa kalusugan.
Sa pangkalahatan, ang isang malusog na dalas para sa paggalaw ng bituka mula sa isang beses bawat tatlong araw hanggang sa tatlong beses araw-araw. Ang pagtatae ay tinukoy bilang higit sa tatlong mga paglalakbay sa banyo sa isang araw. Ang paninigas ng dumi, sa kabaligtaran, ay nangyayari kapag ang paggalaw ng bituka ay may puwang na higit sa tatlong araw ang pagitan
Hakbang 2. Tukuyin ang buoyancy ng dumi ng tao
Ang mga malusog na dumi ay dapat na dahan-dahang naaanod sa ilalim ng banyo. Kung ang paggalaw ng bituka ay madaling lumutang, ang iyong diyeta ay malamang na napakataas ng hibla.
Ang Pancreatitis ay nagdudulot ng kapansanan sa pagsipsip ng lipid, na humahantong sa fatty floating stools. Ang mga paggalaw ng bituka na ito ay labis na madulas, naglalabas ng mga hindi nahuhulog na mga patak sa mangkok ng banyo
Hakbang 3. Tandaan ang partikular na mabahong paggalaw ng bituka
Walang tae ay amoy kaaya-aya. Sa katunayan, ang isang masalimuot na amoy ay maaaring nagpapahiwatig ng malusog na flora ng gat. Gayunpaman, ang ilang mga problema sa kalusugan ay maaaring maging sanhi ng mga feces na amoy makabuluhang mas malakas kaysa sa dati. Kasama rito ang madugong dumi, nakakahawang pagtatae, at mga nutrient malabsorption syndrome.
Paraan 4 ng 4: Pag-unawa sa Mga Bagong panganak
Hakbang 1. Iwasang maalarma ng meconium
Ang unang paggalaw ng bituka ng isang sanggol, na tinatawag na meconium, ay karaniwang ipinapasa sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng kapanganakan. Ang meconium ay napaka madilim na berde hanggang itim, makapal, at malagkit. Binubuo ito ng mga nalaglag na cell at mga labi na naipon sa sinapupunan. Dapat lumipat ang iyong sanggol sa mas normal na mga poop sa loob ng dalawa hanggang apat na araw.
Hakbang 2. Suriin ang pagkakapare-pareho
Habang ang sistema ng pagtunaw ng isang bagong sanggol ay humihinog, gumawa sila ng dumi ng tao na ibang-iba sa itinuring na malusog sa mga matatandang bata at matatanda. Dahil sa kanilang likidong diyeta, ang malusog na paggalaw ng bituka ng sanggol ay hindi matatag at dapat na maging pare-pareho ng peanut butter o pudding. Karaniwan para sa mga sanggol na pinakain ng pormula ang makagawa ng mas makapal, mas maraming tae kaysa sa mga sanggol na nagpapasuso.
- Ang pagtatae sa mga sanggol ay labis na puno ng tubig at maaaring tumagas nang lampas sa lampin at sa likuran ng iyong sanggol. Tawagan ang iyong doktor kung ang iyong sanggol ay may pagtatae at wala pang 3 buwan, nagkaroon ng pagtatae ng higit sa isang araw, o nagpapakita ng iba pang mga sintomas tulad ng lagnat.
- Ang solidong paggalaw ng bituka ay isang tanda ng paninigas ng dumi. Ang isang sporadic pebbly diaper ay walang dahilan para sa alarma, ngunit kumunsulta sa doktor kung madalas itong nangyayari. Malubhang paninigas ng dumi ay maaaring ipares sa pagtatae kung ang tubig na dumi ng tao ay tumagas sa matigas na pagbara.
Hakbang 3. Pansinin ang kulay
Ang mga dumi ng bata sa pangkalahatan ay mas magaan at maaaring saklaw mula dilaw hanggang berde hanggang mapusyaw na kayumanggi. Huwag maalarma sa mga pagbabago sa kulay. Habang tumatanda ang digestive system ng iyong sanggol, magbabago ang pagkakaiba-iba sa paggawa ng enzyme at oras ng pagbibiyahe.
- Ang madilim na kayumanggi ay isang tanda ng paninigas ng dumi.
- Ang mga itim na dumi pagkatapos malinis ang meconium ay maaaring mangahulugan ng pagdurugo. Ang maliliit na flecks ng itim na katulad ng mga buto ng poppy ay malamang na sanhi ng nilamon na dugo mula sa isang inis na utong. Huwag maalarma kung ang iyong sanggol ay kumukuha ng iron supplement, dahil gumagawa din ito ng mga itim na dumi ng tao.
- Ang napaka dilaw na dilaw o chalky grey ay maaaring isang palatandaan ng mga problema sa atay o impeksyon.
Hakbang 4. Magkaroon ng kamalayan sa dalas
Ang isang malusog na bagong silang na sanggol ay magkakaroon kahit saan mula 1 hanggang 8 paggalaw ng bituka bawat araw, na may average na 4. Tulad ng mga may sapat na gulang, ang bawat sanggol ay magkakaroon ng kanilang sariling "normal" na ritmo. Gayunpaman, kausapin ang iyong doktor kung ang iyong sanggol na pinakain ng pormula ay may mas mababa sa isang paggalaw ng bituka bawat araw, o ang iyong sanggol na nagpapasuso ay mas mababa sa isa bawat 10 araw.
Hakbang 5. Pansinin ang amoy
Ang mga dumi ng iyong sanggol ay dapat na amoy mas mababa masalimas, halos matamis. Karaniwan para sa mga sanggol na pinakain ng pormula ang magkaroon ng paggalaw ng bituka na mas malakas ang amoy kaysa sa mga sanggol na nagpapasuso. Ang paggalaw ng bituka ay dapat magsimulang amoy mas katulad ng isang nasa hustong gulang sa sandaling lumipat ang iyong sanggol sa solidong pagkain.
Mga Tip
- Kung ikaw ay nadumi, kumain ng mas maraming hibla at subukang manatiling hydrated. Ang mga pandiyeta na hibla ay nagpapalaki ng dumi ng tao, na nagiging sanhi ng mas madalas na paggalaw ng bituka. Ang wastong hydration ay nagpapadulas ng digestive tract at nagpapabuti ng paggalaw nito, na ginagawang mas madaling dumaan ang dumi ng tao.
- Maraming mga doktor ang sumasang-ayon na walang "normal" na nagpapahiwatig ng perpektong malusog na dumi ng tao. Mas mahalaga na maghanap ng mga pagbabago sa hitsura at dalas ng paggalaw ng bituka.
- Maliban sa dugo sa iyong dumi ng tao, wala sa mga pagbabago dito ang nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan maliban kung pare-pareho ang mga ito. Ang isang solong may kakatwang kulay o partikular na mabahong paggalaw ng bituka ay hindi dapat magalala. Tiyaking kumunsulta lamang sa isang doktor kung nagsisimula itong mangyari nang madalas.
