Kung nangyayari ito sa iyo o sa iba, ang isang labis na dosis sa nutrisyon ay maaaring maging nakakatakot. Ang Niacin, na mas karaniwang tinutukoy bilang bitamina B3, na nasa iba't ibang mga mapagkukunan ng pagkain, tulad ng mga isda, manok, gatas, mga karne na walang kurba, itlog, at mga legume. Karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng sapat na niacin sa pamamagitan ng kanilang diyeta at mahalagang imposibleng labis na dosis sa niacin mula sa pag-iisa lamang. Ang mga doktor ay maaaring magreseta ng mga suplemento ng niacin para sa dislipidemia (hindi normal na antas ng kolesterol). Ang Niacin ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa atherosclerosis, hypertension, arthritis at iba pang mga kundisyon, ngunit ang pananaliksik sa benepisyo ng niacin para sa mga kundisyong ito ay limitado. Ang isang mataas na dosis ng niacin ay maaaring nakakalason at magreresulta sa labis na dosis. Upang makita ang mga palatandaan ng labis na dosis ng niacin, dapat mong makilala ang parehong nakikita at panloob na mga sintomas. Kung pinaghihinalaan ang labis na dosis, dapat agad na humingi ng medikal na atensiyon.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Nakikitang Sintomas
Hakbang 1. Maghanap para sa matinding flushing ng balat kasama ang pagkahilo
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang epekto ng pagkuha ng niacin ay ang pamumula ng balat, ngunit maaaring hindi ito nagpapahiwatig ng labis na dosis. Gayunpaman, ang matinding flushing kasama ang pagkahilo ay isang sintomas ng labis na dosis. Ang flushing ay maaaring magsama ng pamumula, mainit, makati o inis na balat, pati na rin ang isang pangit na pakiramdam sa ilalim ng balat. Ang mga sintomas na ito ay maaaring mapahusay kung ang alkohol o mainit na inumin ay kinuha ilang sandali pagkatapos ng niacin.
Kung madalas kang mapula mula sa pagkuha ng niacin, pagkatapos ay tumingin sa pagkuha ng isang oras na inilabas na bersyon ng iyong suplemento ng niacin
Hakbang 2. Panoorin ang mga palatandaan ng pagduwal at pagsusuka
Ang labis na dosis ng niacin ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na nauugnay sa pagduwal at isang nababagabag na tiyan. Halimbawa, maaari kang makaranas ng pagsusuka at pagtatae.
Hakbang 3. Kilalanin ang anumang sakit sa tiyan
Ang sakit sa iyong tiyan ay maaari ring magpahiwatig ng labis na dosis ng niacin. Bigyang pansin ang nararamdaman ng iyong tiyan at tandaan kung mayroong anumang sakit. Tiyaking sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa sintomas na ito.
Hakbang 4. Tandaan ang anumang pangangati
Kung makati ang iyong balat, maaari rin itong maging isang palatandaan ng labis na dosis ng niacin. Maaari mong mapansin ang isang makati na pakiramdam sa isang naisalokal na lugar ng iyong katawan o sa kabuuan.
Hakbang 5. Suriin ang mga palatandaan ng gota
Ang gout ay isa pang sintomas ng labis na dosis ng niacin. Maaari mong mapansin ang sakit, pamamaga, o isang purplish na kulay sa lugar sa paligid ng isang pinagsamang, tulad ng kasukasuan sa iyong malaking daliri. Maaari mo ring mapansin na hindi mo madaling ilipat ang kasukasuan tulad ng dati mong ginagawa. Habang nagpapabuti ng iyong gota, maaari kang makaranas ng ilang pagbabalat at pangangati sa balat sa paligid ng magkasanib.
Hakbang 6. Pansinin ang mga palatandaan ng paninilaw ng balat
Ang Niacin ay naproseso ng atay, at bilang isang resulta, ang labis na dosis ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay at maging sanhi ng pagbuo ng jaundice tulad ng mga sintomas. Kabilang dito ang pamumula ng balat at mga mata.
Paraan 2 ng 3: Mapapansin ang Panloob na Mga Palatandaan ng labis na dosis
Hakbang 1. Subaybayan ang rate ng iyong puso
Sa mga kaso kung naganap ang labis na dosis ng niacin, maaari kang makaranas ng isang mabilis, kabog, hindi pantay, o hindi regular na tibok ng puso. Kung mayroon kang isang kundisyon ng puso, tulad ng coronary artery disease (CAD), kung gayon ikaw ay nasa mas mataas na peligro na mabuo ang sintomas na ito at dapat na masubaybayan nang husto ang rate ng iyong puso ng iyong manggagamot.
Hakbang 2. Maghanap ng mga palatandaan ng mababang presyon ng dugo
Kung mayroon ka nang mababang presyon ng dugo o nasa gamot kang presyon ng dugo, mas mataas ka sa peligro na magkaroon ng mapanganib na mababang presyon ng dugo. Kung may labis na dosis na nangyayari ang iyong presyon ng dugo ay maaaring bumaba sa mapanganib na antas. Kasama sa mga sintomas na nauugnay sa matinding mababang presyon ng dugo, pagkapagod, pagkahilo, malabo na paningin, at pakiramdam na maaari kang mahimatay. Ang ilan sa iba pang mga palatandaan ng matinding mababang presyon ng dugo mula sa isang labis na dosis ng niacin ay kasama ang pagduwal, mabilis at mababaw na paghinga, at isang kawalan ng kakayahang mag-concentrate.
Hindi ka dapat kumuha ng niacin kung mayroon ka nang mababang presyon ng dugo
Hakbang 3. Regular na bisitahin ang iyong doktor
Habang kumukuha ng mga suplemento ng niacin, dapat mong regular na masuri ang iyong dugo ng iyong doktor. Sa ganitong paraan masusubaybayan ng iyong doktor ang iyong pangkalahatang kalusugan, partikular ang paggana ng iyong atay at bato. Ang pagkabigo sa bato o atay ay maaaring maging matindi at nakamamatay din, kung hindi ginagamot.
Paraan 3 ng 3: Paggamot sa isang Niacin Overdose
Hakbang 1. Humingi kaagad ng medikal na atensyon
Kung naniniwala kang ikaw, o isang taong kakilala mo, ay labis na nag-overdose sa niacin, dapat kang humingi ng medikal na atensiyon kaagad. Pumunta sa iyong pinakamalapit na emergency room sa ospital o tumawag para sa mga serbisyong pang-emergency, tulad ng pagdayal sa 911 sa US. Ang ilang mga epekto ng labis na dosis ng niacin ay malubha at maaaring humantong sa iba pang mga kondisyon na nagbabanta sa buhay kabilang ang bato, atay, o pagkabigo sa puso.
Hakbang 2. Tratuhin ang mga sintomas na nagaganap
Ang isang labis na dosis ng niacin ay maaaring makaapekto sa iyong atay, presyon ng dugo, at rate ng puso. Malamang na ang iyong manggagamot ay magsasagawa ng mga sumusuportang hakbang upang gamutin ang mga kondisyong medikal na ipinapakita. Halimbawa, maaari kang makatanggap ng mga sumusuportang hakbang, tulad ng hydration ng IV (dahil sa pagsusuka at pagtatae), oxygen therapy, mga gamot na pang-emergency upang mapataas ang iyong presyon ng dugo, at / o suporta sa buhay (kung kinakailangan). Maaari mo ring hilingin na subukan ang iyong dugo upang makita kung gumana nang maayos ang iyong atay.
Tandaan na ang hepato-toxicity (pinsala sa atay) ay isang peligro kapag kumukuha ka ng mataas na dosis ng niacin o kapag kumukuha ka ng pinalawak na bersyon ng niacin
Hakbang 3. Itigil ang pagkuha ng niacin
Karamihan sa mga epekto na nauugnay sa isang labis na dosis ng niacin ay babawasan sa sandaling tumigil ka sa pag-inom ng niacin. Malamang wakasan ng iyong doktor ang iyong paggamit ng gamot. Ang Niacin ay maaaring muling inireseta sa isang mas mababang pang-araw-araw na dosis.
Mga Tip
- Tandaan na ang isang dosis na mas mababa sa 50 mg ay maaaring maging sanhi ng mga epekto, ngunit ang niacin para sa pagbaba ng kolesterol ay mas mataas sa mga dosis. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng dosis na 300 hanggang 750mg depende sa pagbabalangkas.
- Ang inirekumenda na Daily Allowances para sa niacin ay medyo mababa kumpara sa mga halagang inireseta para sa pagbaba ng kolesterol. Para sa mga sanggol, ang inirekumendang saklaw ay mula 2 hanggang 4 mg, 6-14 mg para sa mga bata, 16mg para sa mga lalaking nasa hustong gulang, at 14 mg para sa mga kababaihang nasa hustong gulang.
Mga babala
- Tandaan na ang niacin ay maaaring makipag-ugnay sa maraming iba pang mga gamot. Tiyaking sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga gamot o suplemento na iyong iniinom.
- Maaaring inisin ng Niacin ang iyong tiyan, kaya siguraduhing dalhin ito sa pagkain.
- Laging sundin ang dosis na inireseta ng iyong doktor at kumuha lamang ng niacin sa ilalim ng direksyon ng isang doktor. Kakailanganin mo ring dumalo sa lahat ng mga appointment sa pag-follow-up at pumunta sa pagsubok sa lab upang masubaybayan ang mga epekto ng niacin sa iyo. Ang labis na dosis sa niacin ay maaaring humantong sa matinding epekto na nangangailangan ng atensyong medikal.
- Kung mayroon kang isang kasaysayan ng sakit sa atay, ilang mga sakit sa puso, sakit sa bato, ulser sa tiyan, gota, o mababang presyon ng dugo, hindi ka dapat kumuha ng niacin.
- Ang isang mataas na dosis ng niacin ay hindi maglilabas ng mga gamot sa iyong system, at maaaring humantong sa labis na dosis. Huwag uminom ng niacin sa mataas na dosis! Hindi ka dapat kumuha ng niacin bilang isang paraan upang makapasa sa mga pagsusuri sa pagsusuri ng gamot.
- Tandaan na ang mabagal na mga bersyon ng paglabas ng niacin ay maaaring mabawasan ang mga epekto ngunit madagdagan ang iyong panganib ng pagkalason sa atay.
