Sinabi ng mga mananaliksik na ang karamihan sa mga kaso ng cancer sa utak ay walang malinaw na sanhi, ngunit ang pagkakalantad sa radiation at isang kasaysayan ng pamilya ng mga bukol sa utak ay maaaring dagdagan ang iyong peligro. Karaniwan, ang kanser sa utak ay nangyayari kapag lumalaki ang mga bukol sa loob ng iyong utak o malapit dito. Kahit na ang kanser sa utak ay maaaring nagmula sa iyong utak, posible ring kumalat ang kanser sa iyong utak mula sa ibang mga lugar ng iyong katawan. Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang mga cancer na tumor ay karaniwang nabubuo pagkatapos mabago ang iyong cell DNA, ngunit, sa kasamaang palad, sinusubukan pa ring malaman ng mga mananaliksik kung anong mga kadahilanan sa pamumuhay ang maaaring mag-ambag sa kanser sa utak. Kung nag-aalala ka tungkol sa kanser, ang pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay at pagkuha ng mga pagsusulit sa kalusugan ay maaaring makatulong sa iyo na protektahan ang iyong kalusugan.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pinipigilan ang Pag-unlad ng Kanser sa Utak sa Mga Matanda
Hakbang 1. Magkaroon ng kamalayan sa iyong panganib
Hindi alam ng mga doktor kung ano ang sanhi ng kanser sa utak sa karamihan ng mga kaso, ngunit may ilang mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang iyong panganib. Ang pag-alam sa mga kadahilanang ito ay makakatulong sa iyo na makilala ang iyong panganib at mga potensyal na sintomas, at makakuha ng regular na pagsusuri.
- Ang pangunahing mga kadahilanan ng peligro para sa kanser sa utak ay kasama ang edad, pagkakalantad sa radiation, isang kasaysayan ng pamilya ng mga bukol sa utak, at kasalukuyang pagkakaroon ng cancer na maaaring mag-metastasize (kumalat) sa iyong utak mula sa ibang lugar ng iyong katawan.
- Ang utak, tulad ng atay at baga, ay may maraming mga daluyan ng dugo. Kung ang isang "binhi" ng cancer ay naglalakbay mula sa ibang lugar sa katawan, mas malaki ang tsansa na tumira ito sa mga lugar na ito na may maraming mga daluyan ng dugo. Ito ang dahilan kung bakit ang pagkakaroon ng cancer sa ibang lugar sa iyong katawan ay nagbibigay sa iyo ng mataas na peligro.
Hakbang 2. Kilalanin ang pagtaas ng iyong panganib sa pagtanda
Ang sinumang tao, mula sa mga bata hanggang sa matatanda, ay maaaring magkaroon ng cancer sa utak; gayunpaman, ang iyong peligro para sa sakit ay nagdaragdag ng mas matanda kang makakuha. Ang pagkilala dito at pagkakaroon ng kamalayan sa iyong katawan ay maaaring makatulong sa iyo na humingi ng isang medikal na opinyon kung napansin mo ang anumang mga sintomas ng kanser sa utak.
Ang ilang mga utak na bukol at cancer, tulad ng utak ng utak gliomas at astrocytomas, ay halos eksklusibo naroroon sa mga bata
Hakbang 3. Magtanong tungkol sa kasaysayan ng medikal ng iyong pamilya
Itago ang isang detalyadong tala ng kasaysayan ng medikal ng iyong pamilya, kabilang ang mga kaso ng cancer at tumor. Kung mayroon kang isang kasaysayan ng pamilya ng mga bukol sa utak o ilang mga genetic syndrome na nagdaragdag ng panganib para sa kanser sa utak, nasa mas mataas na peligro kang magkaroon ng kanser sa utak o mga nakapaligid na lugar. Ang pag-unawa sa kasaysayan ng medikal na pamilya ng iyong kanser sa utak ay maaaring makilala ang mga potensyal na sintomas at mga pagpipilian sa paggamot.
- Palaging pantas na itago ang isang personal na tala ng kasaysayan ng medikal ng iyong pamilya at magkaroon ng isa sa tanggapan ng iyong doktor.
- 5 - 10% lamang ng lahat ng mga cancer ang namamana.
- Ang isang kasaysayan ng pamilya ng Li-Fraumeni syndrome, neurofibromatosis, tuberous sclerosis at Turcot syndrome ay maaaring gawing mas madaling kapitan sa kanser sa utak.
Hakbang 4. Limitahan ang pagkakalantad sa radiation
Ang iba't ibang uri ng radiation ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng cancer sa utak. Ang paglilimita sa iyong pagkakalantad sa radiation ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang pagkakaroon ng sakit.
- Ang ionizing radiation, na naroroon sa ilang radiation therapies para sa cancer o atomic bomb, ay nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng cancer sa utak. Maaaring hindi mo malimitahan ang iyong pagkakalantad sa ionizing radiation kung sumasailalim ka sa paggamot para sa isa pang kanser. Ang posibilidad na malantad sa pamamagitan ng isang atomic bomb o nuklear na nukleyar ay mababa.
- Ang ultraviolet radiation, na inilalabas ng araw, ay maaari ring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng cancer sa utak. Ang pagsusuot ng sunscreen at takip sa ulo at paglilimita sa pagkakalantad sa araw ay maaaring bawasan ang iyong peligro.
Hakbang 5. Maunawaan kung anong uri ng radiation ang hindi sanhi ng cancer sa utak
Ang mga tao ay madalas na nahantad sa mas karaniwang mga anyo ng radiation kabilang ang electromagnetic field o radiofrequency radiation. Bagaman naniniwala ang ilang tao na ang mga ganitong uri ng radiation ay sanhi ng cancer sa utak, walang ebidensya na nag-uugnay sa kanila sa mga tumor sa utak.
- Ang mga pag-aaral ay hindi naiugnay ang radiation mula sa mga linya ng kuryente, cell phone, smartphone, o microwave sa cancer sa utak.
- Manatiling nakasubaybay sa pagsasaliksik tungkol sa pagkakalantad sa radiation, na maaaring makatulong na makilala ang iyong mga kadahilanan sa peligro.
Hakbang 6. Baguhin ang iyong gawi sa pagkain at nutrisyon
Mayroong ilang katibayan na ang mga gawi sa nutrisyon sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol, pagkabata at sa pagtanda ay maaaring bawasan ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa utak. Ang pagkain ng maraming prutas at gulay at pagbaba ng kolesterol ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang cancer sa utak.
- Kung ang iyong ina ay kumain ng mga prutas at gulay sa panahon ng kanyang pagbubuntis at / o ibinigay sa iyo bilang bahagi ng iyong diyeta sa panahon ng pagkabata, maaari kang mas mababa sa peligro na magkaroon ng cancer sa utak.
- Ang pagpapatuloy na kumain ng diyeta na mayaman sa iba't ibang prutas at gulay ay maaaring mapanatili ang iyong peligro para sa cancer sa utak.
- Ang pagbaba ng iyong kolesterol at paglilimita kung magkano ang pagkain na iyong kinakain ay maaaring mabawasan ang iyong panganib para sa kanser sa utak.
Hakbang 7. Regular na mag-ehersisyo
Layunin na mag-ehersisyo ang halos lahat ng mga araw ng linggo. Ang paggawa ng ehersisyo sa puso ay maaaring makatulong sa iyo na manatiling malusog at maaaring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa utak.
Maaari kang gumawa ng anumang uri ng pagsasanay sa cardio upang mapanatili ang iyong kalusugan. Higit pa sa paglalakad, isaalang-alang ang pagtakbo, paglangoy, paggaod, o pagbibisikleta
Bahagi 2 ng 2: Pag-unawa sa Kanser sa Utak sa Mga Matanda
Hakbang 1. Alamin ang mga sintomas
Mayroong maraming iba't ibang mga sintomas ng kanser sa utak na maaaring mayroon ka. Ang mga palatandaan at sintomas ng isang tumor sa utak ay maaaring magkakaiba-iba. Nakasalalay sila sa kung saan sa iyong utak ang cancer at ang rate kung saan ito lumalaki. Mayroong maraming mga pangkalahatang palatandaan ng mga bukol sa utak na maaaring alertuhan ka na humingi ng medikal na paggamot. Ang mga pagbabago sa memorya, personalidad, koordinasyon, sensasyon, pag-andar ng motor, atbp. Ng isang tao ay maaaring maging mahalagang pahiwatig upang makatulong na mahanap ang bukol. Ang mga sumusunod ay posibleng palatandaan ng cancer sa utak:
- Mga bagong sakit ng ulo o isang pagbabago sa pattern ng iyong pananakit ng ulo.
- Hindi maipaliwanag na pagduwal o pagsusuka.
- Mga problema sa paningin, kabilang ang malabong paningin, dobleng paningin o pagkawala ng peripheral vision.
- Unti-unting pagkawala ng sensasyon o paggalaw sa iyong braso o binti.
- Pinagkakahirapan sa balanse, pagsasalita, o pangkalahatang pagkalito sa pang-araw-araw na bagay.
Hakbang 2. Magpatingin sa doktor ang kanser sa utak
Kung mayroon kang anumang mga sintomas ng cancer sa utak, magpatingin sa iyong doktor sa lalong madaling panahon. Kukumpirmahin nila ang isang diagnosis at bubuo ng isang plano sa paggamot, na kung saan ay ang tanging paraan upang gamutin ang kanser sa utak.
- Ang iyong doktor ay magsasagawa ng isang pagsusulit sa neurological na tumitingin sa iyong paningin, pandinig, balanse, koordinasyon, lakas at reflexes. Maaari itong bigyan sila ng mga pahiwatig tungkol sa kung mayroon kang isang tumor sa utak at, kung gayon, anong uri.
- Maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa imaging tulad ng isang MRI, CT scan, PET test upang mas malapit itong tingnan sa iyong utak. Maaari itong makatulong na makilala ang mga bukol o cancer.
- Ang iyong doktor ay maaaring kumuha ng isang biopsy ng iyong tisyu sa utak para sa pagtatasa upang masuri kung mayroon kang kanser sa utak.
- Maaaring may iba pang mga kadahilanan para sa iyong mga sintomas, tulad ng stroke, maraming sclerosis, isang impeksyon, o higit pa. Ito ang dahilan kung bakit mahalaga na magpatingin ka sa isang doktor para sa isang pagsusuri.
Hakbang 3. Tratuhin ang kanser sa utak
Kung kinumpirma ng iyong doktor ang isang diagnosis ng kanser sa utak, bubuo sila ng isang plano sa paggamot para at sa iyo. Ang uri ng paggamot ay nakasalalay sa kung anong uri ng cancer sa utak ang mayroon ka kung gaano ito kalubha.
- Maaaring mag-opera ang iyong doktor kung ang cancer ay nasa isang lugar na maa-access upang alisin ang tumor.
- Maaaring magreseta ang iyong doktor ng radiation therapy upang labanan ang isang tumor sa utak o kanser.
- Maaaring kailanganin mo ang chemotherapy upang gamutin ang kanser sa utak.
- Maaaring magreseta ang iyong doktor ng naka-target na drug therapy na may mga gamot tulad ng Avastin upang pumatay ng mga cancer cell sa iyong utak.
Hakbang 4. Alamin ang mga panganib na hindi makakuha ng paggamot
Kung pinaghihinalaan mo na mayroon ka o nagpapakita ng mga sintomas ng cancer sa utak, mahalagang magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon. Mas madaling magamot ang cancer sa utak nang mas maaga ka masuri. Ang hindi pagpapansin sa mga palatandaan o sintomas o pag-iwas sa paggamot ay maaaring magpalala sa iyong kondisyon o mamatay ka.
Mga Tip
- Isaalang-alang ang pagboboluntaryo o pagbibigay ng donasyon. Maraming mabubuting charity at nonprofit na organisasyon na nagtatrabaho upang pondohan ang pananaliksik at matulungan ang mga biktima at nakaligtas sa cancer sa utak. Ang pagtatrabaho bilang isang boluntaryo, pangangalap ng pera, at pagbibigay ng pera ay maaaring panatilihin ang mga tao na konektado sa isyu at mga buhay na nakakaapekto dito.
- Ang pag-asa sa buhay ay halos palaging pinahaba kapag ang kanser ay napansin sa mga pasyente nang maaga.
