Walang tunay na lunas para sa karaniwang sipon, ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang pansamantalang maibsan ang ilan sa mga sintomas nito. Ang mga maiinit na bata, sa partikular, ay isang pangkaraniwang lunas sa bahay para sa mga sipon. Ang mga maiinit na tsaa na may isang shot ng alak ay maaari ring makatulong sa ilang mga sintomas ng isang lamig, ngunit kung ikaw ay may sakit, ang pinakamagandang payo ay laging iwasan ang alkohol at manatili sa ibang mga inumin. Gayunpaman, kung nais mong subukan ang isang inuming nakalalasing kapag ikaw ay may sakit, iwasan ang labis na pag-inom dahil iyan ang magpaparamdam sa iyo ng mas masahol pa at posibleng magpahaba ng iyong lamig!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahalo ng Alkohol at Lemon
Hakbang 1. Gumawa ng isang mainit na toddy
Ang isang mainit na toddy ay isang tanyag na malamig na lunas. Ibuhos ang 1 onsa (30 milliliters) ng wiski at 1 hanggang 2 kutsarang pulot sa isang tabo, pagkatapos ay pigain ang katas ng 3 lemon wedges. Magdagdag ng 8 onsa (240 milliliters) ng kumukulong tubig at pukawin upang ihalo. Isuksok ang 8 hanggang 10 mga sibuyas sa isang lemon wedge at itakip ito sa tabo.
Ang honey at lemon ay parehong may mga katangian ng antibacterial at maaaring makatulong sa paggamot sa mga impeksyon sa respiratory tract na dulot ng bakterya na karaniwang nangyayari pagkatapos mahuli ang karaniwang sipon (impeksyon sa viral). Ang mga pangalawang impeksyon sa bakterya ay maaaring mangyari pagkatapos magkaroon ng karaniwang sipon
Hakbang 2. Paghaluin ang isang honey-luya-lemon tonic at magdagdag ng ilang wiski
Magbalat ng isang 1 pulgada (2.54 centimeter) na piraso ng luya na ugat at i-chop ito sa maliliit na piraso. Idagdag ito sa 8 ounces (240 milliliters) ng tubig, kasama ang katas na kalahating limon at 1 kutsarita ng pulot. Dalhin ang lahat sa isang pigsa sa isang maliit na kasirola, pagkatapos ibuhos ang halo sa pamamagitan ng isang salaan sa isang mug. Magdagdag ng 1 onsa (30 milliliters) ng wiski at pukawin. Uminom ng gamot na pampalakas habang mainit pa.
Hakbang 3. Gumawa ng isang syrup ng ubo mula sa bourbon
Kung ikaw ay umuubo o nagdurusa mula sa isang masakit, namamagang lalamunan, subukan ang resipe na ito para sa kaluwagan. Ibuhos ang 2 ounces (60 milliliters) ng bourbon at ang katas ng kalahating lemon (mga 2 ounces / 60 milliliters) sa isang tabo. Ilagay ang tabo sa microwave at magpainit ng 45 segundo. Magdagdag ng 1 kutsarang honey, pukawin, at painitin para sa isa pang 45 segundo. Uminom ng iyong syrup ng ubo habang mainit pa.
- Para sa isang natubig na bersyon, magdagdag ng 2 hanggang 4 na ounces (60 hanggang 120 milliliters) ng tubig.
- Huwag uminom ng higit sa isang paghahatid nito o mapupukaw mo ang iyong lalamunan at ilong, na posibleng mapalala ang iyong kasikipan.
Hakbang 4. Sumubok ng isang gaelic punch
Paghaluin ang kasiyahan ng anim na limon na may ¾ tasa (12 kutsarang) asukal. Maghintay ng isa hanggang dalawang oras, pagkatapos ihalo muli at magdagdag ng 8 onsa (250 mililitro) ng kumukulong tubig. Pukawin ang halo hanggang sa matunaw ang asukal. Pilitin ang buong halo, pagkatapos ay magdagdag ng 750 mililitro (mga 3.2 tasa) na whisky. Panghuli, magdagdag ng isa pang 32 ounces (4 tasa) ng tubig. Budburan ng ilang nutmeg dito at ihulog ang anim na manipis na hiwa ng lemon, ang bawat isa ay naka-stud na may apat na sibuyas, sa halo. Uminom ng mainit.
Paraan 2 ng 3: Masisiyahan sa Mga Alak na Alkohol
Hakbang 1. Brew ng ilang mainit na toddy tea
Ang tradisyonal na mainit na toddy ay magagamit din sa isang may lasa ng variant ng tsaa. Upang makapagsimula, pakuluan ang 8 ounces (240 milliliters) ng tubig at idagdag sa ¼ kutsarita ng ground luya, 3 buong clove, 1 cinnamon stick, at 2 bag ng berde o orange tea. Hayaan itong magluto ng 5 minuto, pagkatapos ay alisin ang mga tea bag.
- Painitin muli ang tsaa sa microwave sa loob ng 1 minuto, pagkatapos ay magdagdag ng 2 kutsarang honey at 1 kutsarang lemon juice.
- Ibuhos ang 1 o 2 ounces (30 - 60 milliliters) ng wiski sa tasa. Pukawin ang lahat ng may kutsara at inumin habang mainit.
Hakbang 2. Brew ng ilang berry-rum tea
Ang isang mainit at masarap na halo ng herbal tea at booze ay maaaring makatulong sa iyo na gamutin ang iyong sipon. Brew isang bag ng berry-flavored herbal tea sa 6 na onsa (180 milliliters) ng kumukulong tubig sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto. Itapon ang bag ng tsaa, pagkatapos ay magdagdag ng 1 ½ ounces (45 milliliters) ng puting rum, ½ kutsara ng lemon juice, at 1 kutsarita ng pulot. Pukawin ang lahat, pagkatapos ay palamutihan ng isang lemon twist (o ilang lemon peel).
Hakbang 3. Sumubok ng isang whisky chai
Ang Whiskey chai ay isang masarap na inumin na pinagsasama ang tradisyunal na chai tea na may kaunting wiski. Upang magsimula, paghaluin ang 16 na pulbos na clove, isang kutsarita luya, walong pulbos na cardamom pods (walang binhi), 20 pulbos na black peppercorn, isang kurot ng nutmeg, at dalawang pulbos na cinnamon sticks. Sa isang daluyan ng kasirola, kumulo ng isang quart (isang litro) ng buong gatas. Gumalaw ng pampalasa. Hayaang maghalo ang mga pampalasa at gatas ng 10 minuto.
- Pilitin ang halo pagkatapos ng 10 minuto, pagkatapos ay ibalik ito sa kasirola.
- Gumalaw ng tatlong onsa (89 milliliters) na whisky.
- Uminom ng wiski chai habang mainit.
Paraan 3 ng 3: Alam ang Mga Panganib
Hakbang 1. Uminom nang may katamtaman
Ang pag-inom ng alak upang gamutin ang sipon ay hindi maaaring palitan ang modernong gamot o pahinga. Ang pag-inom ng labis na alkohol ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng atay sa pangmatagalan at maaari ring gumawa ng malamig na mga sintomas, tulad ng kasikipan, namamagang lalamunan, at pag-ubo, mas masahol pa. Ang mga remedyong ito ay pinakamahusay na ginagamit paminsan-minsan.
Hakbang 2. Magkaroon ng kamalayan na ang alkohol ay maaaring magpahina ng immune system
Ang pag-inom ng labis na alkohol ay maaaring magpahina ng iyong immune system, na ginagawang mas madali para sa iyo na magkasakit. Kapag nagkasakit ka na, ang iyong immune system ay mahina kaysa sa normal. Nangangahulugan ito na ang pag-inom ng alak habang may sakit ay maaaring gawing mas mahirap para sa iyo na gumaling.
Hakbang 3. Malaman na ang alkohol ay maaaring ma-dehydrate sa iyo
Kapag ikaw ay may sakit, kailangan mong manatiling hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming likido; makakatulong ito na mapabuti ang namamagang lalamunan at kasikipan. Ang ilang mga likido, tulad ng alkohol at caffeine, ay maaaring makapag-dehydrate sa halip, na ginagawang mas malala ang mga bagay tulad ng kasikipan, namamagang lalamunan, at pag-ubo.
Hakbang 4. Suriin ang iyong gamot para sa pagiging tugma sa alkohol
Maraming mga gamot na ginamit upang gamutin ang sipon ay negatibong reaksyon ng alkohol. Pinagsama sa alkohol, maaari silang maging sanhi ng pagkahilo, pag-aantok, pagkahilo, sakit ng ulo, pagduwal, at pagsusuka. Suriin ang mga tagubilin sa gumagamit na nakuha mo sa iyong gamot bago uminom, at suriin ang label ng babala. Ang mga karaniwang gamot na nauugnay sa malamig na hindi dapat inumin kasama ng alkohol ay kasama ang:
- aspirin
- acetaminophen (Tylenol)
- ibuprofen (Motrin, Advil)
- naproxen (Aleve)
- ubo syrups (Robitussin Cough, Robitussin A-C)
- azithromycin (Azomax, Zithromax)
Mga Recipe ng Inumin
Mainit na Recipe ng Toddy
Suportahan ang wikiHow at i-unlock ang lahat ng mga sample.
Pepper Ginger Cider Recipe
Suportahan ang wikiHow at i-unlock ang lahat ng mga sample.
Mulled Wine Recipe
Suportahan ang wikiHow at i-unlock ang lahat ng mga sample.
Mga Tip
- Karamihan sa mga inuming nakalalasing ay inaalok bilang karaniwang mga malamig na paggamot na gumagana dahil sa kanilang pinaghalong halaman, lemon, honey, at pampalasa kaysa sa nilalaman ng alkohol. Laktawan ang alkohol nang sama-sama upang makamit ang parehong mga nakagagamot na epekto habang iniiwasan ang isang boozy stupor.
- Uminom ng maraming tubig. Mapapanatili ka nitong hydrated at babaan ang peligro ng isang hangover.
- Isaalang-alang din ang iba pang mga remedyo sa bahay, tulad ng pagkuha ng maraming pahinga at paggawa ng sopas ng manok.
- Huwag gumamit ng alkohol upang makatulog. Ang pag-inom ng alak na masyadong malapit sa oras ng pagtulog ay maaaring maging sanhi sa iyo upang makaligtaan ang mahahalagang pagtulog sa REM at mahulog nang mahimbing.
Mga babala
- Tiyaking basahin ang lahat ng mga label ng babala sa anumang mga gamot na iyong iniinom bago uminom ng anumang alkohol. Ang paghahalo ng mga gamot at alkohol ay maaaring magkaroon ng mga seryosong kahihinatnan.
- Huwag gumamit ng alak upang gamutin ang mga bata, mga taong na-immunosuppressed, o iyong mga hindi nais na uminom.
