Ang pagsuri sa iyong balat para sa melanoma ay isang bagay na dapat regular na gawin ng bawat isa. Ang malignant melanoma ay ang pinaka nakamamatay na anyo ng cancer sa balat, ngunit ang maagang pagkilala ay makakatipid ng mga buhay. Habang ang melanomas ay maaaring magkakaiba sa hitsura, may mga diskarte upang makilala ang lahat ng mga uri. Sinusuri ng panuntunang ABCDE ang mga moles para sa kawalaan ng simetrya, mga pagkakaiba-iba ng hangganan, kulay, diameter, at ebolusyon, habang ang panuntunan ng EFG ay tumitingin sa taas ng isang nunal, pagiging matatag, at paglaki. Ang pamamaraang "pangit na pato" ay nakatuon sa pagtukoy kung aling mga moles ang magkakaiba. Matapos mong malaman na makilala ang melanoma, masusuri mo ang iyong balat nang may kumpiyansa. Ang anumang taling na nagpapalaki, nagbabago ng kulay o nagsisimula sa kati ay dapat suriin ng isang dalubhasa sa cancer sa balat. Gamitin ang mga patakarang ito kapag tumitingin sa isang kahina-hinalang dungis, taling o pekas.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggamit ng Panuntunang ABCDE; Asymmetry, Border, Kulay, Diameter, Ebolusyon o mabilis na pagbabago
Hakbang 1. Maghanap para sa kawalaan ng simetrya
Ang simetrya ay nangangahulugang pantay o pagkakapareho. Ang Melanomas ay malamang na walang simetriko, nangangahulugang ang ibabaw ng taling ay hindi pantay. Habang ang pagkakaroon ng isang asymmetrical nunal ay hindi nangangahulugang mayroon kang isang melanoma, dapat mong suriin ito dahil ito ay isang kadahilanan sa peligro.
- Mag-isip ng isang linya sa gitna ng iyong nunal.
- Ihambing ang dalawang panig ng taling. Isaalang-alang ang laki ng bawat kalahati, ang hugis ng mga gilid, ang kulay, at kung paano nakataas ang bawat panig.
- Kung ang dalawang panig ng taling ay lilitaw upang tumugma, pagkatapos ito ay simetriko. Kung hindi sila tumutugma, kung gayon ang iyong nunal ay asymmetrical.
Hakbang 2. Suriin ang hangganan ng iyong mga moles
Ang hangganan ay ang gilid ng mga moles, na kung saan ang kulay na bahagi ng taling ay nakakatugon sa natitirang iyong balat. Ang mga melanomas ay karaniwang may hindi pantay na mga hangganan, hindi katulad ng mga benign moles, na may makinis na mga hangganan. Ang mga hindi pantay na hangganan ay maaaring magsama ng hindi malinaw na mga hangganan, na nangangahulugang ang mga gilid ng melanoma ay hindi malinaw na matutukoy.
- Ang isang makinis na hangganan ay hindi nangangahulugang magiging hitsura ito ng isang perpektong bilog; sa halip, ang isang makinis na hangganan ay hindi magkakaroon ng isang naka-jagged edge o hindi mali.
- Ang mga hangganan ng melanoma ay maaaring ma-notched o scalloped.
Hakbang 3. Suriin ang kulay ng iyong mga moles
Ang isang benign mole ay magkakaroon ng pare-parehong kulay, habang ang isang melanoma ay maaaring may higit sa isang kulay. Halimbawa, ang isang melanoma ay maaaring isang timpla ng kayumanggi, kayumanggi at itim. Sa ilang mga kaso, ang isang melanoma ay kukuha ng mga shade ng pula, puti, o asul.
Hakbang 4. Sukatin ang diameter o iyong mga moles
Ang mga benign moles ay karaniwang mas maliit sa sukat kaysa sa melanomas. Ang mga karaniwang melanomas ay magiging mas malaki kaysa sa isang pambura ng lapis, na halos ¼ pulgada (6 milimeter).
- Huwag tanggalin ang isang kahina-hinalang nunal dahil lamang sa maliit ito. Sa mga unang yugto, ang isang melanoma ay maaaring maliit.
- Kung ang isang nunal ay lumalaki man, kahit na maliit pa ito, suriin ito ng iyong doktor.
- Suriin ng iyong doktor ang anumang mga nunal na mas malaki sa ¼ pulgada (6 millimeter), hindi alintana kung mayroon o wala itong iba pang mga palatandaan ng melanoma.
Hakbang 5. Pansinin kung anuman sa iyong mga moles ay nagbabago
Panoorin ang mga pagbabago sa iyong nunal, kabilang ang laki, kulay, hugis, at pagtaas. Anumang iba pang mga isyu, tulad ng pangangati o pagdurugo, ay isang alalahanin din. Kung ang nunal o dungis ay mabilis na lumalaki sa laki, ipaalam ito agad sa iyong doktor, huwag maghintay.
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng EFG Rule; Pagtaas, Kaligtasan at mabilis na Paglaki
Hakbang 1. Suriin kung ang nunal ay nakataas
Ang mga nodular melanomas, na bumubuo ng halos 20% ng mga kaso, ay hindi sumusunod sa panuntunan ng ABCDE. Sa kabutihang palad, mayroon silang mga karaniwang tampok na makakatulong sa iyo na makilala ang mga ito, tulad ng pagtaas. Suriin ang mga mol na pakiramdam na parang isang paga. Kung ikukumpara sa ibang mga moles, makakaramdam sila ng pagtaas.
Hakbang 2. Pakiramdam kung ang nunal ay matatag
Ang mga benign moles ay karaniwang pakiramdam tulad ng natitirang bahagi ng iyong balat, kaya ang isang nunal na mahirap ay kaduda-duda. Ang isang nodular melanoma ay magiging matatag sa pagpindot.
Gamitin ang iyong daliri upang suriin ang pagiging matatag ng iyong mga moles. Suriin sa iyong doktor kung ang isang nunal ay nahihirapang pakiramdam
Hakbang 3. Pansinin kung lumalaki ang nunal
Ang anumang paglaki ng taling ay kahina-hinala, kahit na ito ang iyong sintomas. Kung mayroon kang mabilis na paglago ng nunal, pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng appointment sa doktor. Ang mga nodular melanoma ay mabilis na lumalaki, kaya't kailangan nilang tugunan sa lalong madaling panahon.
Paraan 3 ng 4: Paggamit ng Ugly Duckling na Paraan
Hakbang 1. Suriin ang mga mole na mukhang magkakaiba
Ang pangit na pamamaraan ng pato ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong maraming moles, lalo na kung ang ilan sa mga moles na iyon ay mabait na iregular na mol. Dahil ang mga melanoma ay naiiba sa hitsura ng regular na moles, ihambing ang lahat ng iyong moles sa bawat isa. Anumang nunal na mukhang naiiba mula sa iba pa ay kahina-hinala at kailangang suriin.
- Isaalang-alang ang laki at hugis ng iyong mga mole upang makita kung ang isa ay mas malaki o mas maliit. Ang kahina-hinalang nunal ay dapat na tumayo sa hitsura mula sa iba.
- Tingnan ang kulay ng iyong mga mole upang suriin para sa isang kakaiba. Halimbawa, kung ang lahat ng iyong mga moles ay maitim na kayumanggi, ngunit isang light brown mole ang lumitaw, pagkatapos ay suriin iyon.
- Ang isang kahina-hinalang nunal ay maaaring may higit sa isang kulay at hanggang sa tatlo, kayumanggi, murang kayumanggi at purplish.
Hakbang 2. Pansinin ang mga bagong moles o sugat
Anumang oras na makakuha ka ng isang bagong nunal o sugat, suriin ito. Minsan ang isang bagong taling ay kaaya-aya, ngunit ito rin ay isang kadahilanan sa peligro para sa melanomas.
- Ang mga bagong mol o lesyon ay mas kaduda-dudang kung wala kang maraming mol. Ang mga taong may ilang mga moles ay mas malamang na bumuo ng isang bago na mabait.
- Ang mga bagong moles ay maaaring mas kaduda-dudang sa mga may edad na.
Hakbang 3. Tukuyin kung ang mga moles o sugat ay palatandaan
Ang mga sintomas na moles ay may mga isyu na hindi tipiko ng normal na moles, tulad ng pagdurugo, pangangati, o pananakit. Kung mayroon kang isang taling na nagsisimulang magpakita ng mga sintomas, gumawa ng isang appointment upang suriin ito.
Paraan 4 ng 4: Pagkilala sa Ibang Mga Palatandaan
Hakbang 1. Pansinin kung ang isang sugat ay hindi gumaling
Kung ang isang sugat o tagihawat ay hindi nagpapabuti o patuloy na muling lilitaw sa parehong lokasyon, oras na upang magpatingin sa isang doktor. Ang iyong melanoma ay maaaring magmukhang isang regular na tagihawat o nasira na balat, ngunit mapapansin mo na hindi ito tumutugon sa mga tipikal na produkto ng paggamot.
Hakbang 2. Maghanap ng mga moles na may kulay na kumakalat mula sa nunal
Minsan ang Melanomas ay mukhang ang kulay ay dumudugo mula sa nunal patungo sa iba pang balat. Halimbawa, ang isang pulang taling ay maaaring magkaroon ng isang kulay-rosas na lugar sa paligid nito, o isang madilim na kayumanggi taling ay maaaring mapalibutan ng light brown na balat. Maghanap din para sa isang purplish asul na kulay sa dungis o taling.
Hakbang 3. Suriin ang pamumula at pamamaga sa paligid ng taling
Maaari mong mapansin na ang isa o higit pa sa iyong mga moles ay mukhang puffy o naiirita, katulad ng kagat ng bug. Ang pamamaga na ito ay sintomas ng isang melanoma, kaya dapat mong suriin ang taling na iyon.
- Ang pamamaga ay maaaring maging minuto sa halip na isang bukol, kaya huwag ibasura ang isang bahagyang nakataas na lugar.
- Ang pamumula ay maaaring kulay-rosas kaysa sa isang madilim na pula.
Hakbang 4. Pansinin ang malambot, makati, o masakit na nunal
Ang isang melanoma ay makakaramdam ng kakaiba mula sa isang normal na nunal. Gamitin ang iyong mga daliri upang madama ang iyong mga moles at ang lugar sa kanilang paligid upang makita kung nasasaktan sila o nasaktan. Kung ang isang nunal ay nagsimulang kati, gumawa ng isang tala nito. Subaybayan kung gaano kadalas ito nangangati. Kung napansin mo ang isyu na nagpapatuloy ng ilang araw, gumawa ng isang appointment sa iyong doktor.
Hakbang 5. Suriin ang mga pagbabago sa ibabaw ng taling
Ang balat sa iyong nunal ay maaaring sumailalim sa mga pagbabago, kahit na ang laki at kulay ay mananatiling pareho. Ang iyong balat ay maaaring makaramdam ng scaly o magkaroon ng isang paga. Maaari mo ring mapansin ang pag-agos o pagdurugo sa iyong nunal.
Mga Tip
- Suriin ang iyong balat buwan buwan.
- Huwag mag-panic kung mayroon kang isang kaduda-dudang taling dahil kung minsan ang mga benign moles ay maaaring magmukhang isang melanoma. Pumunta sa doktor upang suriin ito.
- Hindi lahat ng melanomas ay makakamit ang modelo ng ABCDE. Huwag ipagpalagay na ang isang nunal ay mabait lamang dahil wala itong mga kadahilanang peligro.
- Kung mayroon kang patas na balat, mayroong kanser sa balat sa iyong pamilya o gumugol ng maraming oras sa araw, maaaring isang magandang ideya na magkaroon ng isang dermatologist na maaari mong makita taun-taon para sa isang "freckle check."
