Ang isang flush sa atay ay kilala rin bilang isang gallbladder flush o linisin, at ginagamit ito upang mapupuksa ang mga gallstones. Habang walang ebidensiyang pang-agham na ang mga flushes sa atay ay epektibo, mayroong anecdotal na katibayan na sila ay. Sa teorya, sinisira ng flush ng atay ang anumang mayroon nang mga gallstones o pinipigilan ang pagbuo ng mga bago, pagkatapos ay mapupuksa ang mga ito sa pamamagitan ng dumi ng tao. Kung ang iyong mga gallstones ay nakakaabala sa iyo, tingnan ang iyong doktor at talakayin ang iyong interes sa paggawa ng isang flush sa atay. Tandaan lamang na ang paglilinis ay maaaring mapanganib sa iyong katawan kung mali ang nagawa at ang enema ay dapat lamang isagawa ng mga may kasanayang propesyonal.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagsasagawa ng isang Liver Flush na may Olive Oil at Citrus Juice
Hakbang 1. Isaalang-alang ang pag-aayuno bago mapula ang iyong atay
Gawin ito lamang kung mayroon kang karanasan sa pag-aayuno. Ang pag-flush ng atay mismo ay maaaring maging sanhi ng pagduwal, pagtatae, o pagsusuka. Kung hindi ka sanay sa pag-aayuno, maaaring mapalakas ang mga epektong ito.
- Kung ikaw ay mas mabilis na nakaranas, isaalang-alang ang paggawa ng tatlo hanggang pitong araw na katas nang mabilis bago mapula ang atay.
- Ang Apple juice ay mayaman sa malic acid at liminoid, na makakatulong na masira ang mga gallstones.
Hakbang 2. Gumawa ng isang halo ng mga citrus juice
Umiinom ka ng kabuuang 1 tasa ng mga citrus juice. Ang halo na ito ay magiging 50% na grapefruit juice, 25% orange juice, at 25% lemon juice. Kinisin nang hiwalay ang mga grapefruits, dalandan, at limon at huwag munang ihalo ang mga katas. Kakailanganin mo ng 1/2 tasa ng grapefruit juice, 1/4 tasa ng orange juice, at 1/4 tasa ng lemon juice. Paghaluin ang mga ito nang maayos, pagkatapos ay hatiin ang halo sa magkakahiwalay na baso, bawat isa ay puno ng 1/4 tasa ng juice.
Kakailanganin mo rin ang 1 tasa ng langis ng oliba na pinaghihiwalay sa apat na dosis ng ¼ tasa bawat isa
Hakbang 3. Kunin ang halo ng citrus at langis ng oliba sa 15 minutong pagtaas
Maghintay hanggang sa isang oras bago mo balak matulog. Kumuha ng 1/4 tasa ng pinaghalong citrus, kasunod ang 1/4 tasa ng labis na birhen na langis ng oliba. Ulitin ang prosesong ito tuwing 15 minuto, hanggang sa oras na matulog.
Hakbang 4. Matulog kaagad
Humiga sa iyong kanang bahagi kapag natutulog ka. Bagaman walang katibayan para dito, ang tradisyonal na paniniwala ay pinapayagan nitong maglinis ng mas madali ang paglilinis.
Hakbang 5. Pumunta para sa isang enema sa umaga
Upang masulit ang iyong paglilinis, gumawa ng appointment upang magkaroon ng enema sa umaga pagkatapos mong uminom ng mga likidong ito. Ang Enemas ay dapat palaging gumanap ng mga may kasanayang propesyonal. Huwag subukang bigyan ang iyong sarili ng isang enema.
Paraan 2 ng 3: Pagsasagawa ng Citrus at Olive Oil Flush Nang Walang Enema
Hakbang 1. Sundin ang parehong mga hakbang tulad ng citrus at flush ng langis ng oliba
Huminto pagkatapos ng gabi ng pagtulog sa iyong tagiliran, bago ka kumuha ng enema sa umaga. Papalitan mo ang enema ng isa pang paggamot sa pagdidiyeta.
Hakbang 2. Uminom ng pinaghalong tubig-alat sa umaga
Dissolve ang dalawang kutsarita ng un-iodized sea salt sa 4 na tasa ng maligamgam na tubig. Kung wala kang asin sa dagat, maaari mong gamitin ang katas mula sa kalahating limon sa halip. Uminom muna ng pinaghalong ito sa umaga.
Hakbang 3. Paghigpitan ang iyong diyeta sa mga gulay at sabaw
Sa natitirang araw, kumain lamang ng banayad na paghahanda ng mga gulay (walang pampalasa) at malinaw na sabaw. Dapat mong alisin ang mga gallstones sa pamamagitan ng iyong dumi minsan sa araw.
Paraan 3 ng 3: Pag-flush ng Iyong Atay sa Apple
Hakbang 1. Huwag gumawa ng flush sa atay na nakabatay sa mansanas kung mayroon kang ilang mga kondisyong medikal
Hihilingin sa iyo ng pamamaraang ito na uminom ng maraming mga produkto ng mansanas. Habang ang mga mansanas ay perpektong malusog sa pagmo-moderate, sa labis na idinagdag nila ang maraming asukal sa iyong system. Kung mayroon kang cancer, impeksyon sa lebadura, diabetes, hypoglycemia o isang ulser sa tiyan, huwag gamitin ang pamamaraang ito.
Hakbang 2. Pumunta sa isang dalawang-araw na apple juice nang mabilis
Sa loob ng maraming siglo, nagsaliksik ang mga siyentista ng mga paraan upang gamutin ang mga gallstones nang walang operasyon. Ang isang flush sa atay ay isang paggamot na "contact ng kemikal", kung saan ubusin mo ang mga kemikal na sumisira sa apdo mula sa loob. Maraming mga paggamot sa pakikipag-ugnay sa kemikal ang sinubukan ng mga doktor sa buong kasaysayan na may pangmatagalang mga negatibong epekto sa mga pasyente. Ang malic acid at liminoid na matatagpuan sa mga mansanas, bagaman, ay may medyo benign na mga epekto na tumatagal ng isang maikling oras.
- Huwag uminom ng mga katas na gawa sa concentrate o na nagdagdag ng mga asukal. Maghanap para sa natural na mga produkto ng mansanas.
- Panatilihin ang katas sa temperatura ng kuwarto, at ihalo ito sa maligamgam na tubig upang higit na itaas ang temperatura kapag inumin mo ito.
- Uminom ng 16 ans (2 tasa) ng organikong apple juice o apple cider tuwing 2 oras sa pagitan ng 8 am at 8 pm sa parehong araw
Hakbang 3. Kumuha ng isang langis ng langis ng oliba at citrus juice sa ikalawang araw
Alas 8:30 ng gabi sa ikalawang araw, ihalo ang ½ tasa ng langis ng oliba sa ½ tasa ng lemon juice o ¾ tasa ng grapefruit juice. Ang mga katas ay dapat na sariwang pisilin, hindi maproseso.
Maaari kang makaramdam ng pagkahilo pagkatapos uminom ng timpla na ito, ngunit subukang mag-relaks at makita ang iyong paraan dito. Mas maganda ang pakiramdam mo kapag natapos na ang proseso
Hakbang 4. Matulog kaagad
Maaari itong pakiramdam masyadong maaga upang matulog, ngunit mahalagang panatilihin ang iskedyul para sa flush sa atay na ito. Kinuha mo ang pinaghalong langis ng oliba at citrus juice pagkatapos ng halos 36 oras na pag-aayuno, at ngayon kailangan mong matulog. Alalahaning humiga sa iyong tabi upang matulungan ang proseso ng paglilinis.
Hakbang 5. Uminom ng pinaghalong tubig-alat sa umaga ng ikatlong araw
Dissolve ang dalawang kutsarita ng un-iodized sea salt sa 4 na tasa ng maligamgam na tubig. Muli, maaari mong palitan ang katas mula sa kalahati ng limon kung wala kang asin sa dagat.
Kumain lamang ng gulay at malinis ang mga sabaw sa natitirang araw. Ang pagduwal na naramdaman mo noong gabi bago dapat lumipas sa sandaling makakuha ka ng pagkain sa iyong tiyan, at dapat mong ipasa ang iyong mga gallstones minsan sa pangatlo o ikaapat na araw
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang caffeine ay maaaring makatulong sa iyong atay
Mga babala
- Huwag kailanman linisin kapag ikaw ay may sakit. Maghintay hanggang malusog ka bago mag-ayuno o mabago nang malaki ang iyong diyeta.
- Ang paglunok ng malalaking halaga ng langis ng oliba na ito ay madalas na nagreresulta sa pagduwal at pagtatae. Uminom ng maraming likido upang ma-hydrate ang iyong sarili kung nakakaranas ka ng pagtatae.
- Tandaan na ang paglilinis ay maaaring mapanganib sa iyong katawan, kaya dapat lagi kang makipag-usap muna sa iyong doktor.
- Palaging humingi ng tulong ng mga may kasanayang propesyonal para sa mga enemas.
