Ang paggamot ng glaucoma ay nakatuon sa pagbawas ng presyon sa eyeball, na tinatawag na intraocular pressure (IOP). Magagawa ito sa pamamagitan ng mga pagbabago sa lifestyle at paggamot sa medisina. Gayunpaman, ang paggamot ay naiiba depende sa uri ng glaucoma na mayroon ka. Ang paggamot sa glaucoma ay nangangailangan na maunawaan mo ang sakit, pamahalaan ang mga sintomas at mga kadahilanan sa peligro, at makakuha ng tulong ng iyong doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-unawa sa Glaucoma
Hakbang 1. Alamin ang tungkol sa kung ano ang glaucoma at kung paano ito tratuhin
Ang pag-unawa sa glaucoma nang detalyado ay maaaring makatulong sa mga pasyente na sumunod sa isang plano sa paggamot. Ang glaucoma ay isang pangkat ng mga sakit na pumipinsala sa optic nerve. Ang glaucoma ay maaaring sanhi ng pagtaas ng presyon ng mata, ngunit maaari rin itong mangyari nang walang pagtaas ng presyon ng mata (kilala bilang low-tension o normal-tension glaucoma). Ang paggamot ng glaucoma ay nakatuon sa pagbawas ng presyon sa eyeball, na tinatawag na intraocular pressure (IOP) o presyon ng dugo sa mata. Dapat itong gawin sa pangangasiwa ng medisina.
Sa isang karaniwang gumaganang mata, ang isang likido na tinatawag na may tubig na katatawanan ay ginawa sa likuran (likuran) na silid ng mata. Pagkatapos ay naglalakbay ito sa nauunang (harap) silid ng mata sa pamamagitan ng pagpasa sa mag-aaral kung saan nagpapalitan ito ng mga nilalaman ng kornea at lente. Lumalabas ito sa system kung saan muling mag-ikot ang mata sa mata muli
Hakbang 2. Alamin ang tungkol sa iba't ibang uri ng glaucoma
Mayroong dalawang pangunahing uri ng glaucoma: bukas na anggulo at sarado na anggulo. Ang parehong uri ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng progresibong pinsala sa optic nerve na kung minsan ay nauugnay sa pagtaas ng presyon ng mata sa loob ng mata, na tinatawag na intraocular pressure.
Hakbang 3. Alamin ang mga sintomas ng glaucoma
Ang dalawang pangunahing uri ng glaucoma ay may ganap na magkakaibang mga sintomas. Ang mga sintomas ng open-angle glaucoma ay may kasamang tunnel vision, o unti-unting pagkawala ng peripheral vision. Ang mga sintomas ng talamak na closed-angle glaucoma ay kinabibilangan ng sakit sa mata, pagduwal at pagsusuka, biglaang pagkawala ng paningin, malabo ang paningin, magaan na halos, at pulang mata.
Hakbang 4. Maunawaan ang bukas na anggulo ng glaucoma
Ang open-angle ay ang pinakakaraniwang uri ng glaucoma, na responsable para sa 90% ng mga kaso ng glaucoma. Sa bukas na anggulo na glaucoma, mayroong alinman sa kakulangan ng mga cell sa trabecular network, ang mga cell na magagamit ay hindi gumagana nang tama, o ang trabecular meshwork ay maaaring bahagyang barado, na nagiging sanhi ng mas mabagal kaysa sa normal na kanal ng may tubig na pagpapatawa. Nang walang isang exit para sa likido, ang resulta ay isang akumulasyon ng may tubig na katatawanan sa mata, sa gayon pagtaas ng intraocular pressure. Nagreresulta ito sa isang sumasakal na optic nerve. Ang komplikasyon nito ay nabawasan ang paningin sa huli na humahantong sa pagkabulag kung hindi ginagamot.
- Ang ilang mga sintomas ng glaucoma na bukas ang anggulo ay mabagal o unti-unting pagkawala ng paningin at walang sakit na pagbabago ng paningin.
- Maraming mga tao ang walang anumang iba pang mga sintomas; samakatuwid, mahalaga na mapanatili ang mga appointment ng doktor ng mata upang regular na subukan ang presyon sa loob ng iyong mata. Diagnosis ay hindi maaaring gawin nang walang pagsubok sa IOP.
Hakbang 5. Maunawaan ang closed-angle glaucoma
Ang closed-angle glaucoma ay sanhi ng akumulasyon ng may tubig na akumulasyon ng isang umbok na iris, kaya't pisikal na nakakahadlang sa may tubig na kanal ng pagpapatawa. Hindi tulad ng open-angle glaucoma, ito ay isang masakit na sitwasyon. Pangkalahatan, ito ay talamak sa likas na katangian; gayunpaman, posible rin ang mga malalang kaso.
- Ito ay isang emerhensiyang medikal at dapat ka agad dalhin sa pinakamalapit na pasilidad ng medikal.
- Ang mga pasyente na may bukas na anggulo na glaucoma ay dapat maging maingat kapag nangangasiwa ng mga patak ng mata, dahil ang anumang mga patak na nagpapalawak ng mga mag-aaral ay maaaring magresulta sa closed-angle glaucoma. Bago ang pangangasiwa ng mga patak ay tanungin ang isang propesyonal sa pangangalaga ng mata kung ipinapayong ito. Kung nakakaranas ka ng sakit sa mga pagbagsak at mga pagbabago sa paningin, pumunta sa pinakamalapit na pasilidad ng medikal at ipaalam sa iyong doktor.
Hakbang 6. Maunawaan ang mga kadahilanan sa peligro para sa glaucoma
Ang pag-unawa sa mga kadahilanan sa peligro para sa glaucoma ay maaaring makatulong sa mga pasyente na mabantayan ang mga palatandaan at sintomas ng babala kung sila ay nasa mas mataas na peligro. Ang mga mas matanda sa 40 ay nasa mas mataas na peligro na magkaroon ng glaucoma. Ito ay dahil sa natural na pag-iipon ng mga cell sa trabecular meshwork, na ginagawang mas madaling kapitan ng akumulasyon na may tubig na katatawanan. Ang mga diabetes ay dalawang beses na malamang na magkaroon ng glaucoma kaysa sa mga di-diabetes.
Ang stress sa kapaligiran ay maaari ding maging isang salik. Ang pagkakalantad sa mga pollutant, tulad ng usok o ilaw ng UV, nang walang wastong proteksyon ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng dami ng mga free radical. Ang mga libreng radical ay mga molekula na mayroong hindi matatag na mga electron - mayroon silang isang kakatwa, hindi pares na elektron. Ang hindi matatag na molekula na ito ay nagtatangka na patatagin sa pamamagitan ng pag-atake ng isang malusog na molekula, sinusubukan na magnakaw ng isang elektron. Ginagawa nitong libreng molekula ang inatake na molekula, at iba pa. Sa paglaon, ang reaksyon na ito ay maaaring makapinsala sa cell
Paraan 2 ng 3: Pag-iwas at Paggamot ng Mga Sintomas ng Glaucoma
Hakbang 1. Alamin ang ilang mga diskarte at ehersisyo sa pagpapahinga
Ang ilang mga ehersisyo sa mata ay maaaring mapawi ang stress at makakatulong na makapagpahinga at mapalakas ang iyong mga mata. Kahit na ang eyestrain ay hindi sanhi ng glaucoma, ang mga taong nagdurusa sa glaucoma ay dapat na bawasan ang pilay sa kanilang mga mata upang mapaunlakan ang mababang halaga ng may tubig na katatawang lumalabas na may kaugnayan sa paggawa nito. Ang magandang bahagi ay ang mga ito ang mga bagay na maaari mong gawin sa bahay o kahit saan ka man basta komportable ka. Narito ang ilang mga halimbawa:
- Ang pagpikit ay nagbibigay ng pahinga para sa ating mga mata, ngunit madalas na hindi pinapansin dahil sa aming mabibigat at mahabang pag-load. Ito ay maaaring mukhang hindi kinakailangan upang pag-isipan, ngunit ang eyestrain ay ginagawang isang pag-aalala. Ang pagpikit ay nakakatulong sa pagpapadulas ng iyong mga mata sa pamamagitan ng pagkalat ng pantay na film ng luha at makakatulong sa eyestrain dahil sa pagkatuyo ng mata. Ang paglilinis ay naglilinis ng mga mata sa pamamagitan ng mekanikal na pagtulak sa mga lason gamit ang luha. Dapat kang kumurap isang beses bawat apat na segundo upang kumalat ang film ng luha at maiwasan ang pagod na mga mata dahil sa pagkatuyo.
- Ang palming ay maaaring magawa sa pamamagitan lamang ng pagkuha ng iyong mga palad at gamitin ang mga ito upang takpan ang iyong nakapikit na mga mata sa loob ng ilang minuto. Kumportable na umupo sa isang upuan na tuwid ang iyong likod. Ilagay ang iyong mga siko sa isang mesa - sa tuktok ng unan para sa dagdag na ginhawa. Tasa ang bawat kamay at nakapikit. Ilagay ang kanang kamay na naka-cupped sa kanang saradong mata, at ang kaliwang kamay na naka-cupped sa kaliwang nakapikit na mata. Huminga nang normal at mamahinga kasama ang iyong mga palad sa iyong mga mata sa loob ng lima hanggang 10 minuto.
- Ugaliin ang pagsubaybay sa walo ng pigura sa iyong mga mata. Ang ehersisyo na ito ay tumutulong sa iyong mga kalamnan sa mata at pinapataas ang kanilang kakayahang umangkop. Mag-isip ng isang pahalang na numero walong o infinity sign sa harap mo. Subaybayan ang walong gamit lamang ang iyong mga mata nang dahan-dahan, halos sampung beses, nang hindi igalaw ang iyong ulo.
- Ang mga pamamaraang ito ay dapat gawin nang magkasama. Bilang isang resulta ng pangako ng pasyente sa mga pagsasanay na ito, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng mas kaunting eyestrain. Gawin ang mga pagsasanay na ito ng halos 20 minuto sa isang araw, apat hanggang limang beses sa isang linggo, o sa payo ng espesyalista sa orthoptic.
Hakbang 2. Subukang ituon o i-zoom ang iyong mga mata
Sa pamamagitan ng pagtuon sa mga bagay sa iba't ibang mga distansya, maaari kang magbigay ng ilang kaluwagan sa eyestrain. Halimbawa, ang eyestrain ay maaaring mangyari kapag nakatuon sa mga monitor o screen sa mahabang panahon. Ang isang simpleng pahinga upang maisagawa ang diskarteng ito ay maaari ring ipaalala sa iyo na magpikit, sa gayon ay hydrating ang mga mata.
- Nakatuon Maghanap lamang ng isang nakakarelaks na lugar upang maupuan. Ilagay ang iyong hinlalaki sa harap mo, mga 10 pulgada (25.4 cm) ang layo at subukang ituon ang iyong mga mata. Pagkatapos ng ilang segundo subukang mag-focus muli sa ibang bagay, mga 10 hanggang 20 talampakan (3.0 hanggang 6.1 m) ang layo sa iyo. Huwag kalimutan ang isang malalim na paghinga bago mo ilipat ang pokus sa iyong mga mata!
- Pag-zoom. Pinapabuti nito ang iyong mga kasanayan sa pagtuon at nagpapalakas din ng iyong mga kalamnan sa mata. Subukang magtrabaho muli gamit ang iyong hinlalaki. Ilagay ang iyong hinlalaki sa harap mo na nakaunat ang iyong mga braso at pagkatapos ng ilang segundo subukang ilapit ito, mga 3 pulgada (7.6 cm) ang layo mula sa iyong mata. Gawin ito ng ilang minuto.
Hakbang 3. Kumain ng tamang diyeta
Ang pagkain na malusog ay hindi makagamot ng glaucoma ngunit ang ilang mga nutrisyon at bitamina mula sa malusog na pagkain ay maaaring makatulong sa iyo na mapabuti ang iyong paningin. Narito ang ilang mga pagkain na mabuti para sa mga mata:
- Ang mga karot ay mayaman sa beta-carotene, na mabuti para sa makinis na pagpapaandar ng mata.
- Ang mga berde, malabay na gulay at egg yolks ay mayaman sa lutein at zeaxanthin, kapwa malakas na antioxidant.
- Ang mga prutas ng sitrus at berry ay mayaman sa Bitamina C.
- Ang mga almendras ay mataas sa bitamina E na mga antioxidant.
- Ang mataba na isda ay mayaman sa DHA at omega-3 at mahusay para sa pangkalahatang kalusugan sa mata.
Hakbang 4. Limitahan ang iyong paggamit ng likido, lalo na ng caffeine
Dahil nakakaranas ka ng presyon ng mata, ang pag-inom ng maraming likido sa isang naibigay na oras ay maaaring pansamantalang taasan ang pagbuo ng likido sa mata, na hahantong sa presyon. Sa halip, dumikit sa isang matatag na agos ng tubig upang manatiling hydrated.
- Limitahan ang pag-inom ng caffeine dahil maaari itong magbigay sa pagtaas ng presyon ng mata. Nangangahulugan iyon ng mga decaffeine na soda at mga decaffeine na kape at tsaa lamang. Basahin muna ang tatak upang matiyak!
- Ang isang tasa ng kape sa isang araw ay naisip na isang ligtas na halaga. Hindi malinaw kung magkano o kung bakit maaaring dagdagan ng kape ang intraocular pressure; gayunpaman, ang kape ay may epekto sa daloy ng dugo at mga sisidlan na nagpapakain sa eyeball. Inirerekomenda ng maraming mga propesyonal sa kalusugan na limitahan ang kape sa isang tasa sa isang araw kahit na ang eksaktong mekanismo ay hindi naiintindihan nang mabuti.
- Ang ilang katibayan ay nagpapahiwatig na ang ehersisyo ng aerobic ay maaari ring makatulong na mabawasan ang IOP. Maaaring mabawasan ng ehersisyo ang systemic high blood pressure at pangkalahatang kapaki-pakinabang upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay.
Hakbang 5. Gumamit ng mga over-the-counter na patak ng mata
Ang pampadulas ng mga patak ng mata ay para lamang sa kaluwagan ng eyestrain at hindi upang gamutin ang glaucoma. Ginagamot lang nila ang kaugnay na tuyong mata. Magpatingin sa iyong doktor sa mata para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pag-alis ng eyestrain na may dati nang kundisyon.
- Ang artipisyal na luha ay maaari lamang magbigay ng karagdagang pangangalaga at hindi isang kapalit ng natural na luha.
- Ang artipisyal na luha ay makakatulong na maibsan ang pagkatuyo sa pamamagitan ng pagpapalit ng layer ng film ng luha na makakatulong na mamasa ang mga mata at pantay na kumalat ang luha sa buong ibabaw ng mata.
- Ang mga pamahid sa mata ay maaaring maginhawa dahil sa kanilang pampadulas na epekto at partikular na kapaki-pakinabang sa matagal na panahon kung kailan hindi mailapat ang artipisyal na luha.
- Ang mga over-the-counter na patak ng mata (tulad ng Systane) ay ibinibigay nang apat hanggang anim na beses araw-araw o kung kinakailangan.
Paraan 3 ng 3: Paggamot sa Glaucoma Medikal
Hakbang 1. Gumamit ng mga iniresetang gamot na patak sa mata
Ang mga gamot na patak sa mata ay ang pinakakaraniwang paraan ng paggamot sa glaucoma. Nangangailangan ang mga ito ng reseta upang regular na suriin ng doktor ng mata ang presyon ng mata pati na rin ang anumang mga komplikasyon na maaaring mangyari. Ang mga over-the-counter na patak ng mata ay hindi inirerekomenda na kasama ng mga reseta na patak ng mata. Ang mga reseta ng patak ng mata ay maaaring magpababa ng presyon ng mata sa pamamagitan ng mabagal na pagpapabuti ng likido na paagusan sa iyong mga mata. Karaniwan itong kinukuha araw-araw, syempre na may patnubay ng isang optalmolohista.
Kung ito ay parang isang maginhawang solusyon para sa iyo, kausapin ang iyong doktor. Magagawa mong i-set up ka sa uri na angkop para sa iyo
Hakbang 2. Tumingin sa paggamit ng mga beta-blocker
Ang ganitong uri ng eye drop ay ginagamit upang mabawasan ang likido sa mga mata. Kasama sa mga halimbawa ng gamot na ito ang timolol (Betimol) betaxolol (Betoptic), at metipranolol (OptiPranolol). Karaniwan itong binibigyan ng isang patak, isang beses o dalawang beses araw-araw.
Ang mga epekto ng pagbagsak ng mata na ito ay maaaring magsama ng mga problema sa paghinga, pagkawala ng buhok, pagkapagod, pagkalungkot, pagkawala ng memorya, pagbagsak ng presyon ng dugo, at kawalan ng lakas
Hakbang 3. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga analog na prostaglandin
Ang eye drop na ito ay pinalitan ang mga beta-blocker bilang pinakakaraniwang patak sa mata na ginamit dahil mayroon itong mas kaunting mga epekto. Ang patak na ito, na karaniwang binibigyan ng isa bawat araw, ay nagdaragdag ng daloy ng likido sa mata at binabawasan ang presyon ng mata.
Ang mga posibleng epekto ay kinabibilangan ng pamumula at nakakasakit na pakiramdam sa mga mata, isang maliit na pamamaga sa panlabas na bahagi ng mata at ang iris ng mata ay nagiging madilim. Maaari ring magbago ang kulay ng mga eyelids
Hakbang 4. Alamin na ang mga cholinergic agents ay isang pagpipilian din
Ang mga ito ay tinatawag ding miotics sapagkat hinihigpit nila ang laki ng mga mag-aaral. Sa kabilang banda, tumutulong sila sa glaucoma sa pamamagitan ng pagtaas ng likido na daloy sa mata. Mga karaniwang halimbawa ay pilocarpine at carbachol.
- Ang mga posibleng epekto ay ang pagkakaroon ng mas maliit na mga mag-aaral (mas kaunting paggamit ng ilaw), malabo ang paningin, isang masakit na kilay, at isang mas mataas na peligro ng retina detachment.
- Ang mga patak ng mata na ito ay madalas na ginagamit bilang isang paggamot para sa glaucoma sapagkat kadalasang nangangailangan ito ng isang patak, tatlo hanggang apat na beses sa isang araw. Sa halip ito ay karaniwang ginagamit upang panatilihing mas maliit ang mga mag-aaral bago ang laser iridotomy - sa madaling salita, mga kundisyon na walang kaugnayan sa glaucoma.
Hakbang 5. Bilang kahalili, tumingin sa mga inhibitor ng carbonic anhydrase
Ang mga patak ng mata na ito ay nagbabawas ng likido na produksyon sa mga mata. Ang mga halimbawa ng gamot ay Trusopt at Azopt, na may isang patak na kinuha dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Ang mga gamot na ito ay maaari ding gamitin bilang tabletas sa pag-aalis ng likido sa katawan, kabilang ang sa mga mata.
Ang mga posibleng epekto ay maaaring magsama ng pagduwal, pangangati ng mata, tuyong bibig, madalas na pag-ihi, pangingitngit sa mga daliri / daliri ng paa, at isang kakaibang lasa sa bibig
Hakbang 6. Isaalang-alang ang paggamit ng isang adrenergic agonist
Ang patak ng mata na ito ay kapwa nagbabawas ng daloy ng likido sa mata at sabay na taasan ang likido na paagusan sa mata. Karaniwan isang patak ang kinakailangan bawat araw. Ang mga halimbawa ng droga ay ang Alphagan, Propine at Iopidine. Hindi ito karaniwang ginagamit, dahil 12% ng mga gumagamit ay maaaring magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi.
Ang mga posibleng epekto ay maaaring magsama ng hindi regular na tibok ng puso, mataas na presyon ng dugo, pagkapagod, pula, makati o namamagang mata, at tuyong bibig
Hakbang 7. Isaalang-alang ang operasyon kung nabigo ang lahat
Ang interbensyon sa kirurhiko para sa glaucoma ay ginagawa kung ang patak ng mata o hindi gumana ang mga gamot, o kung hindi tiisin ng tao ang mga epekto ng gamot. Ang pangunahing dahilan para sa operasyon ay upang mapabuti ang daloy ng likido sa mata upang babaan ang presyon ng mata. Minsan, ang iyong paunang operasyon ay hindi nagpapababa ng sapat na presyon ng mata, na nangangailangan sa iyo upang magkaroon ng isang pangalawang operasyon o upang magpatuloy sa paggamit ng mga patak ng mata. Ang iba't ibang mga uri ng operasyon sa mata ay ang mga sumusunod:
- Mga implant sa kanal. Karaniwang ginagawa ang mga implant para sa mga bata at para sa mga nagdurusa mula sa advanced glaucoma at pangalawang glaucoma.
- Laser surgery. Ang Trabeculoplasty ay isang operasyon sa laser na gumagamit ng isang laser na may lakas na enerhiya upang buksan ang mga naka-block na kanal na kanal at hayaang tumakbo ang likido sa mga mata.
- Laser iridotomy. Ito ay para sa mga taong may masyadong makitid na mga anggulo ng kanal. Ang isang maliit na butas ay nilikha sa tuktok na bahagi o gilid ng iris para sa pinahusay na daloy ng likido.
- Pagsala sa Surgery. Sa pamamaraang ito, ang isang siruhano ay lumilikha ng isang pambungad sa sclera (ang puting bahagi ng mata) at inaalis ang isang maliit na piraso ng tisyu sa base ng kornea kung saan lumalabas ang likido, na pinapayagan ang likido na malayang dumaloy sa mata.
