Ang malaria ay isang sakit na kumalat ng mga lamok na humahantong sa lagnat, panginginig, at mga sintomas na tulad ng trangkaso. Ito ay isang talamak na impeksyon sa parasitiko ay maaaring nakamamatay kung hindi ginagamot. Ang plasmodium falciparum parasite na nagdudulot ng malaria ay nagdudulot ng halos 200 milyong mga kaso sa buong mundo bawat taon. Kasama rito ang halos 584, 000 na pagkamatay, higit sa lahat sa mga batang wala pang limang taong gulang sa sub-Saharan Africa. Mga 1500-2000 na kaso ng malaria ang naiulat sa U. S. bawat taon. Kung naglalakbay ka sa isang bansa na may mataas na rate ng malaria, maaari mong bawasan ang iyong panganib sa gamot. Ang pag-iingat upang mapanatili ang kagat ng lamok sa isang minimum ay makakatulong din na maiwasan ang malarya.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng Preventative Medicine
Hakbang 1. Tukuyin kung nasa panganib ka
Kung naglalakbay ka sa isang bansa na may mataas na rate ng malaria, mahalagang pag-iingat. Maiiwasan ang malaria kung uminom ka ng tamang gamot bago, habang, at pagkatapos ng pagkakalantad sa mga mapanganib na lamok. Ang mga sumusunod na rehiyon ay mataas ang peligro:
- Africa
- Gitnang at Timog Amerika
- Mga bahagi ng Caribbean Asia, Silangang Europa, at Timog Pasipiko
Hakbang 2. Mag-iskedyul ng appointment ng isang doktor
Kung bumibisita ka sa isa sa mga lugar na ito, mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong doktor anim na linggo nang mas maaga sa iyong biyahe.
- Simulan ang iyong pagpaplano ng biyahe nang maaga upang masimulan mo ang pag-inom ng gamot na pang-iwas bago ka magtakda sa iyong paglalakbay.
- Bilang kahalili sa iyong regular na doktor, maaari kang mag-iskedyul ng isang tipanan sa isang klinika sa paglalakbay sa iyong lugar.
Hakbang 3. Kumuha ng reseta para sa malaria pills
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung saan ka naglalakbay. Maaari siyang magbigay ng reseta para sa gamot na pinaka-epektibo laban sa malarya sa lugar na iyon.
- Ang mga gamot na ito ay maaaring may kasamang Chloroquine phosphate, quinine sulfate, o tetracycline. Ang uri ng gamot ay naiiba ayon sa kung saan ka pupunta, kaya mahalagang banggitin ang bawat lugar na iyong naroroon.
- Walang bakuna para sa malaria. Sa halip, magrereseta ang iyong doktor ng parehong uri ng gamot na ginamit upang gamutin ang malarya. Dadalhin mo ito sa buong oras na nasa panganib kang malantad.
- Tiyaking talakayin ang iyong iba pang mga gamot at kundisyon sa kalusugan. Maaari itong makaapekto sa aling reseta ang ibinigay sa iyo. Halimbawa, hindi ka dapat uminom ng ilang mga gamot sa malaria habang buntis. Ang iba ay hindi dapat gamitin ng mga taong may ilang mga kundisyong psychiatric.
- Dapat ding suriin ng iyong doktor o tagapunta sa klinika sa paglalakbay kung mayroong anumang iba pang mga sakit na isang peligro.
Hakbang 4. Uminom ng gamot tulad ng inireseta
Ang mahalagang bagay na dapat tandaan ay sundin nang eksakto ang iyong reseta. Ang mga gamot sa malaria ay epektibo lamang kapag kinuha tulad ng ipinahiwatig.
- Kailangan mong magsimula ng ilang mga tabletas kahit dalawang linggo nang mas maaga sa iyong biyahe. Ang iba ay maaaring masimulan isa o dalawang araw lamang. Ang ilan ay kakailanganin mong kunin isang beses sa isang araw, ang iba pa maraming beses bawat araw.
- Kung kailangan mong uminom ng malaria pill isang beses sa isang araw, dalhin ito sa parehong oras araw-araw.
- Patuloy na kumuha ng mga tabletas para sa buong oras na inirerekumenda ng iyong doktor. Sa maraming mga kaso kakailanganin mong uminom ng mga tabletas sa loob ng isang linggo o higit pa pagkatapos na umalis sa lugar na may panganib na mataas. Kung hindi mo ito gagawin, maaaring nasa panganib ka pa ring magkaroon ng malarya.
- Sundin ang mga tagubilin upang maiwasan ang pinsala mula sa mga epekto. Halimbawa, ang ilang mga pildoras ng malaria (doxycycline) ay ginagawang mas madaling kapitan ng sunog. Sa kasong ito, tiyaking gumamit ng sunscreen upang maprotektahan ang iyong balat.
- Ang paglaban sa mga gamot na antimalarial ay isang pagtaas ng problema. Ang mga strain ng sakit ay maaaring maging lumalaban kung ang mga tao ay labis na gumagamit ng malaria pills, o kung hindi nila natapos ang buong kurso ng gamot. Dalhin ang buong kurso tulad ng inireseta.
Paraan 2 ng 3: Pag-iwas sa Mga Kagat ng Lamok
Hakbang 1. Maingat na piliin ang iyong tirahan
Kapag pinaplano ang iyong biyahe, subukang pumili ng mga lugar na matutuluyan na may mas kaunting mga lamok. Kung maaari, manatili sa mga naka-screen na quart o quarters na may aircon.
- Sa pangkalahatan, ang pinakamahusay na mga lugar na manatili sa mga mas cool na lugar na malayo sa anumang hindi dumadaloy na tubig. Ang hindi dumadaloy na tubig ay nagsisilbing lugar ng pag-aanak ng mga lamok.
- Ang mga stagnant na mapagkukunan ng tubig tulad ng mga lawa o mga hindi tumatakbo na sapa ay lalong madaling kapitan ng lamok.
Hakbang 2. Gumamit ng isang moskit net
Ang mga lambat sa lamok ay magaan, mahigpit na hinabi na mga lambat na maiiwas ang mga lamok sa iyong tent o kama sa gabi. Itakda ang net sa iyong lugar ng pagtulog bawat gabi bago ka matulog. Maaari mo ring gamitin ang mga ito upang masakop ang anumang bukas na bintana o pintuan.
- Dahil maaaring hindi ka makahanap ng isang mosquito net kung saan ka pupunta, bumili ng isa na isasama mo kapag naglalakbay ka.
- Magbihis sa loob ng iyong kulambo sa umaga.
- Tiyaking suriin ito nang regular para sa luha. Maaaring gusto mong magdala ng isang sobrang net bilang isang backup.
- Bumili ng mga lambat ng lamok na may permethrin para sa pinakamahusay na proteksyon.
Hakbang 3. Panatilihing sarado ang mga pintuan at bintana
Kung maaari, dapat mong itago nang mahigpit ang mga pintuan at bintana habang nasa loob ka ng bahay.
- Ang mga taong natutulog sa labas o nahantad sa labas ng gabi ay mas mataas ang peligro na magkaroon ng malarya.
- Maaaring hindi mo maisara ang mga pintuan at bintana kung nasa isang napakainit, kalasingan na lugar. Maaari mo man o hindi, gumamit ng mosquito net sa iyong kama para sa karagdagang proteksyon.
Hakbang 4. Magsuot ng mahabang pantalon at manggas
Bawasan mo ang bilang ng mga kagat ng lamok na nakakakuha ka kung nagsusuot ka ng mahabang pantalon at manggas habang nasa labas ka at maghapon.
Magdala ng de-kalidad na magaan na damit na magbibigay-daan sa iyong katawan na huminga habang pinoprotektahan ka mula sa kagat
Hakbang 5. Gumamit ng spray ng lamok
Piliin ang spray ng lamok na pinakamabisang sa lugar kung saan ka naglalakbay. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga pagpipilian at upang makakuha ng mga rekomendasyon. Kung mayroon kang mga anak, kumunsulta sa kanilang pedyatrisyan tungkol sa kung anong mga uri at kalakasan ang ligtas na magamit sa mga bata.
- Sa halos lahat ng mga lugar kung saan naroroon ang malaria, ang DEET ang pinakakaraniwang ginagamit na compound. Ang DEET ay isang compound ng kemikal na kilala bilang N, N-Diethyl-meta-toluamide, o diethyltoluamide lamang. Ang nagtutulak na ito ay nagmumula sa maraming iba't ibang mga konsentrasyon, mula 4% hanggang 100%. Gayunpaman, ang mga konsentrasyon na higit sa 50% ay hindi nagbibigay ng makabuluhang idinagdag na proteksyon. Ilapat ang spray sa iyong damit at sa silid kung saan ka mananatili para sa pinakamahusay na mga resulta.
- Ang pagsasama-sama ng mga spray ng insekto na may damit na gamit na permetrin at ginagamot ay nag-aalok ng pinakamahusay na proteksyon.
- Ang Center for Disease Control (CDC) ay nagbibigay ng mga alituntunin para sa paggamit ng DEET. Basahing mabuti ang mga ito bago gamitin ang produktong ito. Ang maling paggamit ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan.
Hakbang 6. Manatili sa loob ng pagitan ng dapit-hapon at madaling araw kung maaari
Subukang planuhin ang mga aktibidad na nagpapahintulot sa iyo na mapangalagaan ang mga lugar sa pagitan ng takipsilim at madaling araw. Ang lamok na nagpapadala ng malarya ay pinaka-aktibo sa gabi.
Paraan 3 ng 3: Paggamot sa Malaria
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas
Kung sa tingin mo ay may sakit sa panahon o pagkatapos ng paglalakbay at nag-aalala na nalantad ka sa malarya, magpatingin kaagad sa doktor. Mahalagang kumuha ng paggamot sa lalong madaling panahon. Ang mga sintomas ng maagang malaria sa pangkalahatan ay hindi tiyak, ngunit maaaring isama ang mga sumusunod:
- Mataas na lagnat
- Nanginginig
- Malaking pagpapawis
- Sakit ng ulo
- Pagsusuka
- Pagtatae
Hakbang 2. Magpagamot
Ang gamot na inireseta ng iyong doktor ay nakasalalay sa kung saan ka nagkontrata ng sakit. Ang iba pang mga kadahilanan, tulad ng pagbubuntis, ay mahalaga din. Karaniwang nangangahulugang ang paggamot ay isang mahigpit na kurso ng gamot sa isang pinahabang panahon. Ang mga gamot na ginamit upang gamutin ang malaria ay kasama ang mga sumusunod:
- Ang Chloroquine phosphate ay ang unang linya na gamot para sa malaria maliban kung may paglaban sa gamot. Ang isyung ito ay naging pangkaraniwan, kaya't ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng iba pa.
- Inireseta ng mga doktor ang quinine sulfate at tetracycline sa mga lugar na may mataas na paglaban ng chloroquine phosphate. Bilang kahalili, maaaring magreseta ang iyong doktor ng atovaquone-proguanil at mefloquine.
- Minsan, ang impeksyon ay maaaring mangailangan ng pagbubuhos ng gamot nang intravenously. Kung nahawahan ng parasite P. falciparum, maaari kang kumuha ng IV quinidine at doxycycline.
- Kung ang malaria ay sanhi ng alinman sa parasite P. vivax o P. ovale, maaaring magreseta ang iyong doktor ng dalawang linggong pamumuhay ng primaquine phosphate.
- Muli, ang maagang pag-iwas ay ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili bago makarating sa mga lugar na may panganib na mataas. Kung alam ng iyong doktor na naglalakbay ka sa isang rehiyon na lumalaban sa chloroquine, maaari siyang magreseta ng mefloquine.
Hakbang 3. Patuloy na subaybayan ang iyong kalusugan pagkatapos ng paglalakbay
Magpatingin kaagad sa doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas na tulad ng trangkaso na maaaring mga sintomas ng malarya. Kahit na naging sandali mula nang bumalik ka, maaari ka ring mapanganib.
Karamihan sa mga kaso ng malarya ay naging halata sa loob ng halos dalawang linggo ng pagkontrata ng sakit. Ngunit, sa ilang mga kaso ang mga sintomas ay lalabas sa paglaon. Ang parasito na nagdudulot ng malaria ay maaaring makatulog sa katawan ng maraming linggo, buwan, kahit hanggang isang taon
Mga Tip
- Bago bumiyahe bisitahin ang isang manggagamot upang matukoy ang pinakamahusay na gamot na inumin para sa pag-iwas sa malaria. Natutukoy ng mga doktor ang mga regimen na pang-iwas sa isang indibidwal na batayan. Pinasadya nila ang paggamot batay sa rehiyon ng paglalakbay. Isasaalang-alang ng iyong doktor ang maraming mga kadahilanan na makakaapekto sa iyong pamumuhay sa paggamot. Ang mga klinika sa paglalakbay sa gamot ay isang mahusay na mapagkukunan ng impormasyon at payo.
- Bisitahin ang iyong doktor nang maaga kung alam mong magbiyahe ka. Dapat kang uminom ng ilang mga gamot linggo bago ka makarating sa iyong patutunguhan.
- Suriin ang mga lamok na nasa iyong kulambo bago matulog.
