Ang langis ng Cannabidiol (CBD) ay nagiging isang tanyag na paggamot para sa mga kundisyon tulad ng pagkabalisa, hindi pagkakatulog, malalang sakit, at pagpigil sa gana. Ang langis ng CBD ay nagmula sa mga halaman na cannabis, madalas na abaka, ngunit hindi ka nito bibigyan ng mataas dahil hindi naglalaman ng THC. Habang maraming mga paraan upang kumuha ng CBD, ang langis at mga pagkain ay dalawa sa pinakatanyag sapagkat ang mga ito ay maginhawa at sa pangkalahatan ay ligtas. Aling pamamaraan ang pinakamahusay para sa iyo ay nakasalalay sa mga sintomas na tinatrato mo at iyong mga personal na kagustuhan. Bago ka kumuha ng CBD, laging suriin sa iyong doktor upang matiyak na ligtas ito para sa iyo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamot sa Iyong Mga Sintomas
Hakbang 1. Gumamit ng isang makulay na langis ng CBD upang makapagpahinga o makaramdam ng mabilis na labis na kaluwagan
Dahil ang isang CBD oil tincture ay karaniwang gumagana sa loob ng 15-30 minuto, makakatulong ito sa iyo na mabilis na huminahon. Pumili ng isang makulayan upang matulungan kang makayanan ang pagkabalisa, makatulog nang mas mabilis, o gamutin ang buong sakit. Upang magamit ito, pisilin lamang ang 1-2 patak ng makulayan sa ilalim ng iyong dila. Hawakan ito doon ng 30 segundo bago lunukin.
- Ang ilang mga tincture ay ibinebenta sa isang bote ng spray. Kung gumagamit ka ng spray, spritz ang loob ng bawat pisngi nang isang beses.
- Ang mga epekto ng langis o makulayan ay karaniwang magtatagal ng 2-4 na oras kung gagana ito para sa iyo.
Pagkakaiba-iba:
Ang parehong regular na langis ng CBD at mga tincture ng CBD ay mabilis na sumisipsip kapag inilagay sa ilalim ng iyong dila. Kung mayroon kang nakakain na langis ng CBD, maaari mo itong magamit sa ilalim ng iyong dila. Gayunpaman, hindi ito sumisipsip pati na rin isang makulayan.
Hakbang 2. Masahe ang langis ng CBD sa iyong balat upang gamutin ang sakit sa site
Kapag tinatrato mo ang sakit, sa pangkalahatan ay pinakamahusay na gumamit ng pangkasalukuyan na langis ng CBD. Maglagay ng ilang patak ng langis sa iyong palad at kuskusin ito sa lugar na nais mong gamutin. Magdagdag ng higit pang langis kung kinakailangan upang maglapat ng isang manipis na layer sa iyong balat. Maaari mong mapansin kaagad ang kaluwagan ng sakit o sa loob ng 30 minuto kung gagana ito para sa iyo.
- Halimbawa, maaari mong imasahe ang langis sa isang sprained bukung-bukong o isang namamagang pulso.
- Maaari kang gumamit ng maraming langis ng CBD sa iyong balat hangga't gusto mo.
- Ang pangkasalukuyan na paggamot ay maaaring tumagal ng hanggang 5 oras kung gagana ang CBD para sa iyo.
- Ang langis ng CBD ay hindi gagana para sa lahat, kaya posible na hindi mo mapansin ang kaluwagan ng sakit. Gayunpaman, karaniwang epektibo ito para sa sakit.
Tip:
Ang langis ng CBD ay maaaring gamitin nang napapanahon upang gamutin ang malalang sakit, sakit mula sa mga pinsala, o panregla.
Hakbang 3. Mag-opt para sa mga edibles kung maaari mong maghintay para sa mas matagal na mga resulta
Ang mga langis ng langis ng CBD ay nakakatulong din sa paggamot sa pagkabalisa, hindi pagkakatulog, at sakit sa lahat, ngunit mas tumatagal sila upang gumana at magbigay ng isang hindi pare-pareho na dosis. Ang mga langis ng langis ng CBD ay karaniwang tumatagal ng 2-4 na oras upang maibigay ang kanilang buong benepisyo, ngunit ang mga epekto ay dumidikit nang mas matagal kaysa sa isang langis o makulayan. Subukan ang mga langis ng langis ng CBD kung nais mong magtagal ng hanggang 6 na oras ang iyong mga resulta.
- Bagaman maaari mong mapansin ang mga epekto sa loob ng 30 minuto, mas karaniwang tumatagal ng 2-4 na oras upang maramdaman ang mga epekto mula sa mga edibles ng CBD. Kung gumagana ang mga ito para sa iyo, ang mga nakakain ng CBD ay karaniwang nagbibigay ng mga benepisyo para sa 4-6 na oras.
- Para sa pinakamahusay na mga resulta, sundin ang mga rekomendasyon sa paghahatid sa produktong ginagamit mo
Tip:
Sa pangkalahatan ay ligtas na pagsamahin ang mga produktong CBD, kaya't ayos lang na gumamit ng isang makulayan para sa mabilis na mga resulta at pagkatapos ay ubusin ang nakakain bago mawala ang mga epekto ng makulayan.
Hakbang 4. Magdagdag ng langis ng CBD sa iyong sariling pagkain kung nais mong kontrolin ang iyong dosis
Ang isa sa mga drawbacks ng CBD edibles ay ang dosis ay nag-iiba, kahit na sa loob ng parehong produkto. Maaari kang makakuha ng ibang dosis ng CBD sa bawat paghahatid, na maaaring gawing mahirap upang gamutin ang iyong kondisyon. Kung ito ay isang alalahanin para sa iyo, gumawa ng iyong sariling mga edibles ng CBD sa pamamagitan ng pagdaragdag ng langis ng CBD sa iyong mga paboritong pagkain o inumin. Siguraduhin lamang na ang langis na iyong ginagamit ay nagsasabi na nakakain ito sa bote.
- Halimbawa, sukatin ang isang dosis ng langis ng CBD at idagdag ito sa iyong kape, oatmeal sa umaga, o mga lutong kalakal.
- Karamihan sa mga langis ng CBD ay may kasamang langis ng niyog at langis ng CBD, na nangangahulugang ligtas silang ubusin. Gayunpaman, ang ilang mga produkto ay may kasamang mga additives na maaaring gawin silang hindi nakakain.
Tip:
Kung bago ka sa langis ng CBD, magsimula sa isang dosis na 10 mg upang makita kung paano ito nakakaapekto sa iyo. Kung hindi ito gumagana para sa iyo, dagdagan ang iyong dosis ng 10 mg hanggang sa makita mo ang dosis na nagbibigay ng mga benepisyo na nais mo. Tandaan na hindi ka maaaring labis na dosis sa langis ng CBD, kahit na maaari kang makaranas ng pagkapagod, sakit sa tiyan, at pagkamayamutin sa napakataas na dosis.
Paraan 2 ng 3: Pagpili ng Iyong Mga Kagustuhan
Hakbang 1. Subukan ang iba't ibang mga produkto ng CBD upang makita kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo
Ang langis ng CBD ay nakakaapekto sa lahat nang magkakaiba, kaya maaaring kailangan mong mag-eksperimento upang makahanap ng pinakamahusay na produkto para sa iyo. Subukan ang langis ng CBD upang makita kung paano ito nakakaapekto sa iyo, pagkatapos ay gumamit ng mga edibles ng CBD upang malaman kung makakatulong sa iyo ang higit pa. Manatili sa produkto na magbibigay sa iyo ng mga resulta na nais mo.
Pagdating sa mga nakakain, ang uri ng pagkain ay maaaring gumawa ng pagkakaiba. Halimbawa, ang taba ay may posibilidad na madagdagan ang bioavailability ng langis ng CBD, na makakatulong sa iyong katawan na maunawaan ang higit pa
Tip:
Maaari ka ring makaapekto sa iba ang mga kahaliling tatak, kaya't huwag matakot na subukan ang isang bagong tatak ng parehong uri ng produktong CBD kung ang iyong unang pagpipilian ay hindi nagbibigay ng mga benepisyo. Maaari kang makahanap ng ibang tatak na mas gagana para sa iyo.
Hakbang 2. Pumili ng isang produktong may lasa kung nais mong maskara ang lasa ng langis ng CBD
Dahil nagmula ito sa isang halaman, ang langis ng CBD ay parang damo sa karamihan ng mga tao. Nakasalalay sa pagiging sensitibo ng iyong mga panlasa, hindi mo nasiyahan ang pagkuha ng purong langis ng CBD o isang makulayan. Sa kasong iyon, ang isang may lasa na tincture o edibles ay maaaring isang mas mahusay na pagpipilian para sa iyo. Isaalang-alang ang paglipat sa isang produktong may lasa kung makakatulong ito sa iyo na harapin ang panlasa.
- Halimbawa, maaari kang makahanap ng mga tincture sa iba't ibang mga lasa, tulad ng seresa, dayap, at kahel.
- Ang mga edibles ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian para sa pagtakip sa lasa ng langis ng CBD.
Hakbang 3. Pumili ng mga edibles ng CBD kung nais mong maging mahinahon habang naglalakbay
Ang mga edibles ng CBD ay katulad ng mga normal na meryenda at candies, kaya maaari mo itong kainin sa publiko nang hindi napagtanto na gumagamit ka ng langis na CBD. Gumamit ng mga nakakain kung nais mong isama ang langis ng CBD sa iyong pang-araw-araw na pamumuhay upang pamahalaan ang iyong mga sintomas sa loob ng mahabang panahon. Pinapayagan kang madali at maginhawang gumamit ng CBD saan ka man pumunta.
Halimbawa, maaari kang kumain ng cookie na isinalin sa CBD bilang isang meryenda sa kalagitnaan ng umaga upang matulungan kang harapin ang stress sa lugar ng trabaho o meryenda sa 1-2 gummies ng ilang oras bago ang isang malaking pagtatanghal kung makakatulong ito sa iyo na mas komportable ka sa pagsasalita sa publiko
Paraan 3 ng 3: Kailan Maghahanap ng Pangangalagang Medikal
Hakbang 1. Sumangguni sa iyong doktor bago gamitin ang langis ng CBD o mga pagkain
Habang ang langis ng CBD sa pangkalahatan ay ligtas, hindi ito tama para sa lahat. Maaari itong makipag-ugnay sa ilang mga gamot at maaaring magpalala ng ilang mga kundisyon. Palaging kausapin ang iyong doktor bago gamitin ito upang matiyak na ligtas ito para sa iyo.
Sabihin sa iyong doktor kung ano ang tinatrato mo sa langis ng CBD at hilingin sa kanila na inirerekumenda kung anong mga produkto ang maaaring pinakamahusay na gumana
Babala:
Ang langis ng CBD ay maaaring makipag-ugnay sa ilang mga payat sa dugo. Kung kasalukuyan kang pumayat sa dugo, huwag gumamit ng anumang mga produktong CBD maliban kung sinabi ng iyong doktor na ligtas ito.
Hakbang 2. Bisitahin ang iyong doktor kung ang langis ng CBD ay hindi makakatulong sa iyong mga sintomas
Kung tinatrato mo ang isang kondisyon, tulad ng pagkabalisa o malalang sakit, magpatingin sa iyong doktor kung hindi makakatulong ang langis ng CBD. Habang nakakatulong ito sa ilang mga tao, maaaring hindi ito gumana para sa iyo. Matutulungan ka ng iyong doktor na subukan ang mga kahaliling paggamot upang makahanap ka ng kaluwagan.
Talakayin kung magkano ang ginagamit mong langis sa CBD at kung paano mo ito kinukuha. Maaaring matulungan ka ng iyong doktor na subukan ang ibang pamamaraan ng dosis o paghahatid. Bilang karagdagan, maaari ka nilang tulungan na gumamit ng langis ng CBD upang madagdagan ang iba pang paggamot
Hakbang 3. Tumawag sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga epekto
Bagaman bihira sila, maaari kang makaranas ng mga epekto habang gumagamit ng langis ng CBD, lalo na kung uminom ka ng mataas na dosis. Marahil ay hindi mo kailangang magalala tungkol sa mga epekto, at dapat silang mabilis na umalis. Gayunpaman, pinakamahusay na suriin sa iyong doktor kung napansin mo ang mga sumusunod na epekto:
- Antok
- Pagkapagod
- Tuyong bibig
- Pagtatae
- Nabawasan ang gana sa pagkain
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
