Ipinapakita ng pananaliksik na habang ang mga bato sa bato ay maaaring maging sanhi ng katamtaman hanggang sa matinding sakit, sa kabutihang palad ay halos hindi ito humantong sa permanenteng pinsala o komplikasyon. Bagaman hindi sila komportable, ang karamihan sa mga bato sa bato ay sapat na maliit upang makapasa nang walang paggagamot. Ipinapakita ng mga pag-aaral na sa tubig, gamot sa sakit, at payo ng iyong doktor, maaari kang makapasa sa isang bato sa bato nang hindi pumunta sa ospital. Upang mabawasan ang peligro ng mga bato sa hinaharap, maaari mong limitahan ang iyong paggamit ng asin, kumain ng mababang-taba na diyeta, at manatili sa anumang iba pang mga pagbabago sa pagdiyeta na inirerekomenda ng iyong doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpasa ng Maliit na Mga Bato sa Bato
Hakbang 1. Magpatingin sa iyong doktor kung naghihinala kang mayroon kang mga bato sa bato
Kasama sa mga sintomas ng mga bato sa bato ang matinding sakit sa mga gilid, likod, singit, o ibabang bahagi ng tiyan, pati na rin ang sakit habang umihi, maulap na ihi, at ang kawalan ng kakayahang umihi o dugo sa iyong ihi. Magpatingin sa iyong doktor para sa isang tumpak na pagsusuri at magkaroon ng tamang plano sa paggamot.
Ang mga doktor ay nag-diagnose ng mga bato sa bato gamit ang mga pagsusuri sa dugo at ihi, ultrasound, at x-ray. Ang mga pagsubok at pag-scan sa imaging ay maaaring ipaalam sa kanila kung anong uri ng mga bato ang mayroon ka, kung gaano kalaki ang mga ito, at kung ang mga ito ay sapat na maliit upang maipasa ang kanilang sarili
Hakbang 2. Uminom ng hindi bababa sa 6 hanggang 8 c (1.4 hanggang 1.9 L) ng tubig bawat araw
Ang flushes ng tubig sa iyong mga bato at makakatulong sa mga bato na dumaan. Suriin ang iyong ihi upang masubaybayan ang iyong paggamit ng likido. Kung ang iyong ihi ay maputlang dilaw, umiinom ka ng sapat na tubig. Kung madilim, ikaw ay inalis ang tubig.
- Ang pananatiling hydrated ay makakatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga bato sa hinaharap, kaya't ang pag-inom ng maraming tubig araw-araw ay mahalaga.
- Ang tubig ay pinakamahusay, ngunit maaari ka ring uminom ng luya ale at ilang uri ng 100% fruit juice sa katamtaman. Iwasan ang pag-inom ng grapefruit juice at cranberry juice, na maaaring dagdagan ang panganib ng mga bato sa bato.
- Iwasan ang caffeine o limitahan ang iyong pagkonsumo, dahil maaari itong humantong sa pagkatuyot. Subukang uminom ng hindi hihigit sa 1 c (240 ML) ng caffeine na kape, tsaa, o cola bawat araw.
Hakbang 3. Kumuha ng mga pain reliever kung kinakailangan o pinapayuhan ng doktor
Habang ang karamihan sa mga bato sa bato ay nawala nang walang paggagamot, ang pagpasa sa kanila ay pa rin isang masakit na proseso. Upang mapamahalaan ang sakit, kumuha ng isang over-the-counter na nagpapagaan ng sakit, tulad ng ibuprofen o aspirin. Suriin ang label, at gamitin ang iyong gamot ayon sa itinuro.
- Kung ang mga over-the-counter pain relievers ay hindi epektibo, tanungin ang iyong doktor para sa isang iniresetang gamot. Kung kinakailangan, bibigyan ka nila ng isang reseta na nagpapalakas ng sakit na reseta (tulad ng ibuprofen) o, sa ilang mga kaso, magreseta ng isang nagpapahupa ng narcotic pain.
- Tiyaking kumuha ng anumang iniresetang gamot alinsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor.
Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor kung inirerekumenda nila ang isang alpha-blocker
Ang mga Alpha-blocker ay nagpapahinga ng mga kalamnan sa urinary tract at maaaring gawing mas madali ang pagpasa sa mga bato sa bato. Magagamit ang mga ito sa pamamagitan ng reseta at, karaniwang, ay dapat na inumin 30 minuto pagkatapos ng pagkain sa parehong oras araw-araw.
Ang mga side effects ay maaaring may kasamang pagkahilo, lightheadedness, panghihina, pagtatae, at nahimatay. Ang pagtayo mula sa kama o dahan-dahang pagtayo ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagkalipong ng ulo at pagkahilo. Sabihin sa iyong doktor kung ang anumang mga epekto ay nanatili o malubha
Hakbang 5. Pagtatangka upang mangolekta ng isang bato, kung nagpapayo ang iyong doktor
Upang mahuli ang isang bato, maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na umihi sa isang tasa, pagkatapos ay salain ang sample. Ang pagkolekta ng isang bato ay kinakailangan kung nasuri ka na may isang pagbara sa ihi, o kung ang uri o sanhi ng iyong mga bato sa bato ay hindi alam.
- Ang pangmatagalang pamamahala ng mga bato sa bato ay nag-iiba depende sa uri at sanhi. Upang makagawa ng isang mabisang plano sa paggamot, maaaring kailanganin ng iyong doktor na subukan ang isang nakolektang sample.
- Kung kinakailangan, bibigyan ka ng iyong doktor ng kinakailangang kagamitan at magtuturo sa iyo kung paano mangolekta at salain ang isang sample.
Hakbang 6. Pahintulutan ng hindi bababa sa ilang linggo upang makapasa ang mga bato sa bato
Maaari itong tumagal kahit saan mula sa maraming araw hanggang sa ilang buwan upang makapasa ang mga maliliit na bato sa bato. Sa oras na ito, magpatuloy na kumuha ng anumang mga gamot alinsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor. Manatiling hydrated, gawin ang iyong makakaya upang mapamahalaan ang sakit, at sundin ang plano sa pagdidiyeta na iminungkahi ng iyong doktor.
Ang paghihintay para sa maliit na mga bato sa bato ay maaaring maging nakakabigo, ngunit subukang maging mapagpasensya. Bagaman kadalasang dumadaan sila sa kanilang sarili, minsan ang mga bato sa bato ay nangangailangan ng interbensyon ng medikal. Habang naghihintay na maipasa ang mga bato, mag-check in sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang lumalalang mga sintomas, tulad ng matinding sakit, kawalan ng kakayahang umihi, o dugo sa iyong ihi
Paraan 2 ng 3: Paghahanap ng Medikal na Paggamot para sa Mga Bato sa Bato
Hakbang 1. Magpatingi kaagad sa doktor kung nakakaranas ka ng mga kagyat na sintomas
Ang mga seryosong sintomas ay kasama ang dugo sa iyong ihi, lagnat o panginginig, mga pagbabago sa kulay ng balat, matinding sakit sa iyong likuran o tagiliran, pagsusuka, o isang nasusunog na pang-amoy kapag umihi ka. Kung naghihintay ka para sa isang mas maliit na bato na dumaan, tawagan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito.
- Kung hindi ka pa nakakakita ng doktor o hindi pa nasuri na may mga bato sa bato, humingi ng medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito.
- Ang mga doktor ay kumukuha ng mga ultrasound o x-ray upang makahanap ng mga bato sa bato. Kung matukoy nila na ang isang bato ay masyadong malaki upang maipasa nito, magrekomenda sila ng isang pamamaraan ng paggamot batay sa laki at lokasyon ng bato.
Hakbang 2. Uminom ng gamot upang ihinto ang pagtubo at pagbuo ng mga bato
Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot na makakatulong sa pagkasira at pag-alis ng sangkap na sanhi ng mga bato. Halimbawa, ang potassium citrate ay ginagamit upang pamahalaan ang mga calcium calcium, na ang pinakakaraniwan. Para sa mga bato ng uric acid, ang gamot na allopurinol ay tumutulong sa mas mababang antas ng uric acid sa katawan.
Ang mga epekto ay magkakaiba at maaaring magsama ng mapataob na tiyan, pagtatae, pagduwal, at pag-aantok. Ipaalam sa iyong doktor kung ang anumang mga epekto ay nanatili o malubha
Hakbang 3. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagpapagamot sa isang pangunahing dahilan, kung kinakailangan
Ang mga karamdaman sa pagtunaw, gota, sakit sa bato, labis na timbang, at ilang mga gamot ay maaaring mag-ambag sa mga bato sa bato. Upang maibaba ang iyong panganib na magkaroon ng mga bato sa hinaharap, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa paggamot ng isang nakapailalim na kondisyon, paggawa ng mga pagbabago sa pagdidiyeta, o paglipat ng mga gamot.
Para sa mga struvite na bato, na sanhi ng mga impeksyon, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang antibiotic. Uminom ng anumang gamot na itinuro, at huwag ihinto ang pag-inom ng iyong gamot nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor
Hakbang 4. Hatiin ang mas malalaking bato na may shock wave therapy
Ang Lithotripsy, o shock wave therapy, ay ginagamit upang gamutin ang karamihan sa malalaking mga bato sa bato na matatagpuan sa mga bato o sa itaas na urinary tract. Nagpapadala ang isang makina ng mga tunog ng tunog na may presyon ng mataas na presyon sa katawan, na pumuputol sa malalaking bato. Ang mga piraso ay maaaring maipasa kapag pumunta ka sa banyo.
- Bibigyan ka ng gamot upang matulungan kang makapagpahinga o makatulog sa panahon ng pamamaraang ito. Tumatagal ito ng isang oras, at gagastos ka ng halos 2 oras sa paggaling. Karamihan sa mga tao ay umuuwi sa parehong araw bilang pamamaraan.
- Magpahinga ng 1 hanggang 2 araw bago ipagpatuloy ang iyong normal na mga aktibidad. Ang mga piraso ng bato ay maaaring tumagal ng 4 hanggang 8 linggo upang makapasa. Sa panahong iyon, maaari kang magkaroon ng sakit sa iyong likod o tagiliran, makaranas ng pagduwal, o makakita ng kaunting dugo sa iyong ihi.
Hakbang 5. Sumailalim sa isang cystoscopy para sa malalaking bato sa mas mababang daluyan ng ihi
Kasama sa mas mababang urinary tract ang pantog at yuritra, o ang tubo kung saan umalis ang ihi sa katawan. Ang isang espesyal na manipis na aparato ay ginagamit upang maghanap at mag-alis ng mas malalaking bato sa mga lugar na ito.
- Maaari ring magrekomenda ang iyong doktor ng isang katulad na pamamaraan na tinatawag na ureteroscopy upang alisin ang mga bato sa mga tubo na kumokonekta sa mga bato sa pantog. Kung ang isang bato ay masyadong malaki upang maalis, isang laser ay pinuputol ito sa mga piraso ng maliit na sapat upang pumasa kapag pumunta ka sa banyo.
- Ang mga cystoscopies at ureteroscopies ay madalas na isinasagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, na nangangahulugang matutulog ka sa panahon ng pamamaraan. Karamihan sa mga tao ay makakauwi sa parehong araw tulad ng pamamaraan.
- Para sa unang 24 na oras pagkatapos ng pamamaraan, maaari kang makaranas ng nasusunog na pang-amoy kapag umihi ka at makakita ng kaunting dugo sa iyong ihi. Ipaalam sa iyong doktor kung ang mga sintomas na ito ay tumatagal ng higit sa isang araw.
Hakbang 6. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa operasyon kung ang ibang mga pamamaraan ay hindi epektibo
Bihirang nangangailangan ng operasyon ang mga bato sa bato, ngunit maaaring kinakailangan kung ang ibang mga pagpipilian ay hindi magagamit o hindi epektibo. Ang isang tubo ay ipinasok sa bato sa pamamagitan ng isang maliit na paghiwa sa likod. Ang mga bato ay alinman sa tinanggal o pinaghiwalay ng isang laser.
Ang ilang mga tao ay gumugol ng hindi bababa sa 2 hanggang 3 araw sa ospital pagkatapos ng isang nephrolithotomy, na siyang pang-teknikal na pangalan para sa pamamaraang pag-opera. Magbibigay ang iyong doktor ng mga tagubilin tungkol sa pagbabago ng dressing, pag-aalaga para sa incision site, at pamamahinga pagkatapos ng pamamaraan
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Bato sa Bato
Hakbang 1. Talakayin kung paano maiiwasan ang mga tukoy na uri ng bato sa iyong doktor
Inirerekumenda ng iyong doktor ang mga pagbabago sa pagdidiyeta para sa tukoy na uri ng mga bato na mayroon ka. Ang mga pagsasaayos tulad ng paglilimita sa sosa, pagkain ng diyeta na mababa ang taba, at pananatiling hydrated ay nalalapat para sa lahat ng uri, ngunit ang ilang mga pagkain ay nag-aambag sa mga tukoy na uri ng mga bato sa bato.
- Halimbawa, kung mayroon kang mga bato ng uric acid, kakailanganin mong maiwasan ang herring, sardinas, bagoong, mga laman ng organ (tulad ng atay), kabute, asparagus, at spinach.
- Kung mayroon kang mga calcium calcium, kakailanganin mong iwasan ang mga suplemento ng calcium at bitamina D, limitahan ang iyong pag-inom ng mga pagkaing may kaltsyum sa 2 hanggang 3 araw-araw na paghahatid, at iwasan ang mga antacid na naglalaman ng calcium.
- Tandaan na ang mga taong may mga bato sa bato minsan ay nasa mas mataas na peligro na magkaroon sila sa hinaharap. Ang mga bato sa bato ay umuulit sa loob ng 5 hanggang 10 taon sa halos 50% ng mga tao na mayroon sila minsan. Gayunpaman, ang mga hakbang sa pag-iwas ay maaaring magpababa ng iyong panganib na maulit.
Hakbang 2. Subukang ubusin ang mas mababa sa 1500 mg ng asin bawat araw
Habang ang 2300 mg ng sodium ay ang maximum na pang-araw-araw na halagang inirerekomenda para sa mga matatanda, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng pagdikit sa 1500 mg bawat araw. Iwasang magdagdag ng labis na asin sa iyong pagkain, at subukang limitahan ang dami ng asin na iyong ginagamit upang magluto.
- Sa halip na magluto ng asin, patikman ang iyong pagkain ng sariwa at pinatuyong halaman, citrus juice, at kasiyahan.
- Subukang lutuin ang iyong sariling pagkain hangga't maaari sa halip na pumunta sa mga restawran. Kapag kumain ka sa labas, hindi mo makontrol ang dami ng asin sa iyong pagkain.
- Iwasan ang mga delikado at naprosesong karne, pati na rin ang mga karne na na-pre-marino. Bilang karagdagan, iwasan ang maalat na meryenda, tulad ng chips, at mga de-latang pagkain, tulad ng mga sopas. Suriin ang nilalaman ng sodium sa anumang nakabalot na pagkain bago mo kainin ang mga ito.
Hakbang 3. Magdagdag ng limon sa iyong diyeta, lalo na kung mayroon kang mga calcium stone
Pahiran ang isang limon sa iyong tubig o magkaroon ng isang pang-araw-araw na baso ng low-sugar lemonade. Ang lemon ay maaaring makatulong na masira ang mga calcium calcium at baka mapigilan ang pagbuo nito.
- Ang lemon ay maaari ring makatulong na mabawasan ang panganib ng mga bato sa uric acid.
- Subukang huwag uminom ng limonada o iba pang mga produktong lemon na maraming asukal.
Hakbang 4. Kumain ng katamtamang halaga ng mga payat na protina
Malamang makakain ka ng mga produktong hayop sa katamtaman, sa kondisyon na mababa ang taba, tulad ng puting karne ng manok at mga itlog. Upang mapababa ang peligro ng mga bato sa bato sa anumang uri, iwasan ang mataba na pagbawas ng pulang karne, at gawin ang iyong makakaya upang makakuha ng mas maraming protina hangga't maaari mula sa mga mapagkukunan na batay sa halaman, tulad ng beans, lentil, at mani.
Kung ikaw ay madaling kapitan ng mga bato ng uric acid, subukang huwag kumain ng higit sa 3 oz (85 g) ng karne bawat pagkain. Upang pamahalaan ang mga bato ng uric acid, tandaan na maaaring imungkahi ng iyong doktor na gupitin ang protina ng hayop nang buo, kabilang ang mga itlog at manok
Hakbang 5. Isama ang mga pagkaing mayaman kaltsyum sa iyong diyeta, ngunit laktawan ang mga suplemento
Ang ilang mga tao na may mga calcium calcium ay iniisip na dapat nilang iwasan ang kaltsyum sa kabuuan. Kailangan mo pa ring ubusin ang kaltsyum upang mapanatiling malusog ang iyong mga buto, kaya pumunta para sa 2 hanggang 3 araw-araw na paghahatid ng gatas, keso, o yogurt.
Huwag kumuha ng calcium, bitamina D, o mga suplementong bitamina C, at iwanan ang mga antacid na naglalaman ng calcium
Hakbang 6. Regular na ehersisyo, ngunit uminom ng labis na tubig upang manatiling hydrated
Subukang makakuha ng halos 30 minuto ng ehersisyo bawat araw. Ang regular na pisikal na aktibidad ay mahalaga para sa iyong pangkalahatang kalusugan. Ang mabilis na paglalakad at pagsakay sa bisikleta ay mahusay na paraan ng pag-eehersisyo, lalo na kung hindi ka sanay na maging aktibo.
