Ang gusot na buhok ay isang istorbo. Kung ang iyong buhok ay kulot, tuwid, maikli, o mahaba, ang isang masa ng gusot ay isang hindi kasiya-siyang problema na haharapin, at maaaring maging sanhi ng sakit, pagkawala ng buhok, at pagkasira. Bagaman maaari mong tiyak na magsuklay ng gusot, mas mabuti na iwasan silang lahat. Sa kasamaang palad, ang paggamit ng tamang mga diskarte sa brushing, ilang mga tool, at mas mabisang mga diskarte sa pagtulog, maaari mong pagbawalan ang gusot na buhok minsan at para sa lahat.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagsipilyo ng Iyong Buhok
Hakbang 1. Hatiin ang buhok sa mga seksyon bago magsipilyo
Bago ilagay ang brush na iyon sa iyong mga kandado, hatiin ang iyong buhok sa 2-4 na mga seksyon, at dahan-dahang gawin ang iyong suklay o magsipilyo sa bawat seksyon. Kung ang iyong buhok ay gusot, ilipat ang dahan-dahan at dahan-dahang, gumana sa pamamagitan ng mga buhol na may maingat na paggalaw.
- Kung mas makapal ang iyong buhok, mas maraming mga seksyon ang dapat mong gamitin. Ang pagsisipilyo sa maliliit na seksyon ng buhok ay makakatulong sa pagpapanatili ng makinis na buhok at walang kulot, na makakatulong maiwasan ang mga buhol.
- Kapag nasuklay mo na ang lahat ng mga seksyon, patakbuhin ang brush minsan o dalawang beses sa lahat ng iyong buhok upang mabawasan ang hitsura ng mga bahagi at seksyon.
Hakbang 2. Magsipilyo mula sa dulo hanggang sa ugat
Kung ang iyong buhok ay gusot, paglipat mula sa ugat hanggang sa dulo ay maaaring lumala mga buhol at maging sanhi ng sakit. Sa halip, dakutin ang iyong buhok sa gitna ng baras ng buhok, at i-brush mula sa gitna pababa. Gumawa ng iyong paraan up, malumanay na pagbura ng anumang mga gusot na maaaring nabuo.
- Kung ang mga dulo ng iyong buhok ay nabuhol, magsimula sa mga tip at gumana ka paitaas.
- Ito ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang mga gusot, pati na rin; Ang pagsisipilyo mula sa mid-shaft pababa, pagkatapos ay ang pagpunta sa ugat pababa ay aayos sa anumang ligaw na buhok o flyaways, at makakatulong sa iyong brush na iwasan ang paghimok.
Hakbang 3. Iwasang magsipilyo ng basang buhok
Upang mapigilan ang mga buhol, iwasang magsipilyo ng basang buhok. Ang brushing wet hair ay maaaring maging sanhi ng pagkasira, na nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng mga gusot. Sa halip, magsipilyo lamang kung mamasa-basa o matuyo. Kung hindi mo maiiwasan ang brushing ng basa na buhok, gawin ito sa isang kahoy, malapad ang ngipin na suklay, at dahan-dahang gumalaw at marahan.
Kahit na may isang malapad na ngipin na suklay, dapat mong marahang lumapit sa anumang umiiral na mga buhol. Paghiwalayin ang buhol hangga't maaari sa iyong mga daliri, pagkatapos ay magpatuloy sa pagsusuklay
Hakbang 4. Suklayin ang iyong buhok gamit ang isang malapad na suklay na suklay
Ang mga maayos na ngipin na suklay ay mahusay para sa maikling buhok (sa tingin 1-2 pulgada at mas maikli) at buhok sa mukha, ngunit napakabilis na nakakasira sa gusot na katamtamang haba at mahabang buhok. Sa halip na isang maayos na ngipin na suklay, gumamit ng malawak na suklay na suklay.
- Bagaman magagawa ng plastic, ang mga plastik na suklay ay madalas na may maliit na barb at magaspang na mga gilid na maaaring makapinsala sa buhok. Kung maaari, gumamit ng suklay na gawa sa kahoy o kawayan para sa isang mas makinis, mas malumanay na pagtatapos.
- Kapag na-detangel mo ang iyong daluyan o mahabang buhok, maaari mong gamitin ang isang mahusay na ngipin na suklay dito. Kung ang buhok ay nakabuhol pa rin, gayunpaman, maaari itong maging sanhi ng higit na pagkasira.
Hakbang 5. Magsipilyo ng iyong buhok umaga at gabi gamit ang isang boar-bristle brush
Kapag nagtrabaho ka sa iyong buhok gamit ang isang suklay, magsipilyo ng iyong buhok (umaga at gabi) gamit ang isang boar-bristle brush. Ang mga brushes ng boar-bristle ay banayad sa shaft ng buhok at nagkakalat ng natural na mga langis nang pantay sa buong buhok, na humahantong sa mas buong, moisturized, malusog na buhok, kaysa sa tuyo o malutong na buhok.
Ang tuyo, malutong na buhok ay nagreresulta sa mga buhol at gusot, kaya't kinakailangang i-minimize ang pagkatuyo. Kapag nagsipilyo gamit ang isang bulugan na brily brush, magsipilyo sa mga seksyon, at tapusin sa pamamagitan ng pag-upside-down ng iyong ulo, pagsipilyo mula sa base ng iyong hairline hanggang sa korona ng iyong ulo
Bahagi 2 ng 3: Paglilinis at Pag-istilo ng Iyong Buhok
Hakbang 1. I-shampoo ang iyong mga ugat lamang
Kapag nag-shampoo ka, magsimula sa ugat, at gumana hanggang sa gitna ng iyong buhok, na iniiwasan ang mga dulo ng kabuuan. Sa halip na i-scrunch ang iyong buhok sa isang tinapay at ibubulok ang lahat ng iyong buhok gamit ang iyong shampoo, iwanan ang mga dulo ng iyong buhok, at patakbuhin ang iyong shampoo sa iyong buhok, masahe ang iyong anit habang ginagawa mo ito. Mapapatakbo ng shampoo ang iyong buhok sa mga tip, kaya hindi mo kailangang ilapat ang shampoo sa mga dulo nang direkta.
- Ang shampooing ay maaaring maging labis na pagpapatayo. Kung ikaw ay madaling matuyo ang buhok, shampoo nang isang beses lamang bawat ibang araw, o kahit isang beses bawat linggo.
- Kung ilalagay mo nang direkta ang shampoo sa mga dulo, maaari nitong matuyo ang iyong buhok, na humahantong sa higit pang mga gusot.
Hakbang 2. Kundisyon ang mga dulo ng iyong buhok
Kung shampoo mo man o hindi ang mga dulo ng iyong buhok, dapat mong ikondisyon ang mga ito. Gumamit ng isang tradisyonal na conditioner ng banlaw o isang conditioner na umalis. Simula sa gitna ng baras ng buhok, gumana ang conditioner ng trabaho sa shaft ng buhok, na iniiwasan ang mga ugat. Mapapanatili nito ang mga dulo ng iyong buhok na malambot at malambot, habang iniiwasan ang labis na langis sa ugat.
Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pagkalito ay ang pagkatuyo. Ang pagpapanatili ng iyong buhok na moisturized at malusog ay magbawas sa mga gusot
Hakbang 3. Gupitin ang iyong buhok nang regular
Maghangad na makakuha ng isang trim bawat 6-8 na linggo. Ang mga regular na trims ay makakaiwas sa mga split end at pagbasag, na maaaring humantong sa mga buhol at gusot. Kung napansin mo ang split split sa pagitan ng mga trims, maaari mo ring maisagawa ang isang mabilis na pag-trim ng iyong sarili, o dagdagan ang dalas ng iyong mga appointment sa buhok. Ang mga split end ay karaniwang sanhi ng tuyo, nasirang buhok, kaya't kung napansin mo ang pag-ulit ng mga split end, mas madalas i-trim.
Kung i-trim mo mismo ang iyong buhok, sa halip na isang lisensyadong cosmetologist, iwasan ang pagputol ng matinding haba, layer, at pagputol ng diretso. Sa halip, gupitin sa maliliit na seksyon, hawakan ang iyong gunting sa isang bahagyang anggulo upang panatilihing pantay ang mga dulo
Hakbang 4. magpatulong sa tulong ng langis ng buhok
Tulad ng conditioner, ang langis ng buhok ay maaaring magamit upang makinis at magbasa-basa ng mga dulo ng buhok. Karaniwan mong nais na iwasan ang paggamit ng langis ng buhok sa ugat, ngunit maaaring gumamit ng isang banayad na langis ng buhok mula sa kalagitnaan ng katawan ng poste.
- Hindi lahat ng langis ay nilikha pantay. Kahit na ang niyog at langis ng oliba ay maaaring maging mahusay para sa mga paggamot sa buhok, hindi sila perpekto para sa pang-araw-araw na paggamit, dahil maaari nilang timbangin ang buhok. Mag-opt para sa isang mas payat na langis, tulad ng argan, kapag naghahanap para sa isang pang-araw-araw na langis ng buhok.
- Mas kaunti pa kung saan nag-aalala ang mga langis ng buhok. Gumamit lamang ng isa o dalawang patak, kuskusin ang mga patak sa pagitan ng iyong mga kamay, at suklayin ang iyong mga kamay sa mga dulo ng iyong buhok. Ang iyong buhok ay hindi dapat makaramdam stringy o mamasa pagsunod sa paglalapat ng langis ng buhok. Kung gagawin ito, gumamit ka ng labis na langis, o ang langis ay masyadong makapal.
Hakbang 5. Gumamit ng isang detangler, kung kinakailangan
Minsan, mangingibabaw ay mananaig sa kabila ng iyong pinakamahusay na pagsisikap. Sa mga kasong ito, ang isang detangler ay maaaring makatulong na mapahina at maluwag ang buhok upang gawing madali ang pagsisipilyo sa pamamagitan ng mga mayroon nang gusot at pag-iwas sa karagdagang mga gusot. Kahit na sa isang detangler, gayunpaman, mag-ingat na gumamit ng isang malawak na ngipin na suklay sa halip na isang brush o maayos na ngipin na suklay.
- Kapag bumibili ng isang detangler, bigyang-pansin ang mga sangkap. Ang mga sangkap ay dapat na moisturizing (mag-isip ng mga langis), sa halip na matuyo. Kung ang isang detangler ay mayroong alkohol o iba pang mga ahente ng pagpapatayo dito, maaari itong makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti.
- Kung wala kang detangling spray, ihalo ang ⅓ tasa ng sinala na tubig, ⅓ tasa ng apple cider suka, at 1 kutsarita ng langis. Gamit ang isang bote ng spray, spray ang halo na ito sa iyong buhok at magsuklay tulad ng dati.
Hakbang 6. Patuyuin ang iyong buhok nang diretso
Habang ang paglalagay ng iyong blow dryer sa ilalim ng iyong buhok at ang pamumulaklak ay maaaring magbigay sa iyo ng idinagdag na lakas ng tunog, lilikha din ito ng isang masa ng mga gusot. Sa halip, patuyuin ang iyong buhok gamit ang isang bilog na brush o matigas na bristled na brush, at ipasa ang dryer kasama ang iyong shaft ng buhok sa makinis, mahabang stroke.
Ang madalas na paggamit ng isang panunuyo ay maaaring magresulta sa pagkasira. Iwasang matuyo kapag nagawa mo, at pigilin ang paghawak sa dryer nang malapit sa 4-6 pulgada
Hakbang 7. Itali ang mga bono o buns na may isang nylon band
Ang mga kurbatang buhok ay maaaring mag-ambag sa pagbasag. Ang mga maliliit na goma ay partikular na nakakapinsala, kahit na ang mga band na balot ng thread ay maaari ring humantong sa pagbasag sa pamamagitan ng tahi ng hair tie. Upang maiwasan ang pagkasira, gumamit ng isang nylon band hangga't maaari.
- Maaari kang bumili ng mga nylon band mula sa iyong lokal na supermarket o tindahan ng kagandahan. Tumingin din sa online. Maaari kang gumawa ng iyong sarili gamit ang isang lumang pares ng pampitis. Upang makagawa ng iyong sarili, gupitin lamang ang iyong mga pampitis sa 1-pulgadang mga piraso ng lapad nang matalino.
- Ang mga bandang naylon ay lalawak nang mas mabilis at mas madali kaysa sa mga goma, kaya asahan na magagamit lamang ang 2-3 buwan sa bawat isa. Dahil hindi sila magtatagal, ang pagputol ng luma, hindi nagamit na mga nylon ay ang mas matipid na pagpipilian.
Bahagi 3 ng 3: Paggamit ng Mga Diskarte sa Pagtulog
Hakbang 1. Itrintas o itali ang iyong buhok bago pindutin ang mga unan
Isa sa mga pinakamadaling paraan upang magulo ang buhok ay ang pagtulog sa maluwag na buhok. Iwasang matulog gamit ang maluwag na buhok, sa halip ay pumili ng isang tirintas o maluwag na tinapay. Mapapanatili nitong malakas at nakapaloob ang iyong buhok, at ang pag-ikot ng iyong ulo sa buong gabi ay hindi magreresulta sa mga buhol.
- Gumamit ng mga kurbatang buhok na naylon sa gabi, lalo na, dahil malamang na maranasan mo ang ilang paghuhugas at pagliko. Ang mga goma ay maaaring maghukay sa buhok sa oras na ito, na nagiging sanhi ng pagkasira ng magdamag.
- Ang lahat ng mga estilo ng pagtulog ay dapat gawin maluwag. Ang isang masikip na nakapusod, tinapay, o itrintas ay mahihila sa buhok at panganib na mabasag. Ang isang maluwag na pranses na tirintas o maluwag, mababang tinapay ang pinakaligtas na mga pagpipilian.
Hakbang 2. Iwasang matulog sa basang buhok
Kung maaari, huwag matulog sa basang buhok. Kapag basa ang buhok, mas madaling kapitan ng pinsala. Ang pagtapon at pag-on habang ang iyong buhok ay pinatuyo ay maaaring lumikha ng kulot, sa halip na isang makinis na shaft ng buhok, na hahantong sa mga gusot. Kung kailangan mong matulog sa basang buhok, siguraduhing magsuklay ng malawak na ngipin na suklay, at ilagay muna sa tirintas o tinapay.
Kung mas gusto mong maligo sa gabi, subukang gawin ito kahit isang oras bago matulog. Sa mga araw kung kailan hindi posible, maaari kang gumamit ng hair dryer sa pinakamababang setting nito. Kung gagawin mo ito, tiyaking i-brush ang iyong buhok bago matulog
Hakbang 3. Gumamit ng isang silong pillowcase
Ang koton, polyester, at mga katulad na hibla ay maaaring gawing mas madaling kapitan ng buhok ang buhok. Ito ay higit sa lahat dahil sa likas na katangian ng tela; ang mga hibla na ito ay karaniwang medyo magaspang sa pagkakayari, na maaaring mahuli ang mga hibla ng buhok, at maging sanhi ng mga buhol o nasira na mga shaft. Sa halip, gumamit ng mga pillowcase na sutla upang ang buhok ay maaaring malayang gumalaw, nang hindi mahuli o knotting.
Nangangailangan ito ng kaunting pamumuhunan, dahil ang mga pillowcase ng sutla ay hindi mura. Mag-ingat sa pagpili ng iyong pillowcase. Maghanap ng 100% sutla, at iwasan ang satin at iba pang mga synthetic fibers
Hakbang 4. Mag-apply ng paggamot sa pagkondisyon magdamag
Ang mga pagpapagamot sa paggamot ay pinakamahusay na natitira sa magdamag, at banlaw sa umaga. Mag-apply ng paggamot bago matulog. Magsuot ng shower cap o maglagay ng twalya sa iyong unan upang maiwasan ang paglamlam. Ang pag-iwan sa conditioner sa magdamag na matiyak na ang iyong shaft ng buhok ay nagbabad sa dami ng kahalumigmigan hangga't maaari, habang pinapanatili ang iyong mga hibla ng buhok na makinis at makinis, na pinapayagan silang mag-slide laban sa bawat isa nang malaya.
- Ang mga paggamot sa langis ay pinakamahusay para sa tuyo, magaspang na buhok. Gumamit ng mga paggamot na may argan, olibo, o langis ng niyog para sa makapal, tuyong buhok. Ang mga paggamot sa keratin ay maaaring madagdagan gamit ang mga langis.
- Ang pinong, manipis na buhok ay pinakamahusay na makakatulong sa mga mas magaan na sangkap, tulad ng keratin. Kung ang iyong buhok ay pino o manipis, ang langis ay maaaring timbangin ang iyong buhok at dapat iwasan.
Hakbang 5. Tiyaking malalim, walang patid na pagtulog
Ang paghagis at pag-on ay nagpapahiram sa sarili sa mga gusot. Ang isa sa pinakasimpleng paraan upang maiwasan ang mga gusot ay ang pagkakaroon ng mahusay na kalidad na pagtulog, kung saan ang iyong katawan ay hindi nangangailangan ng maraming paggalaw. Kapag handa ka na para sa kama, subukang mag-relaks at lumikha ng isang pagpapatahimik na kapaligiran sa pagtulog.
- Upang matulungan ang iyong sarili na mamahinga bago matulog, uminom ng isang mainit na tasa ng tsaa at basahin ang isang libro o makinig ng nakapapawing pagod na musika.
- Iwasang gumamit ng electronics bago pa matulog, dahil ang asul na ilaw mula sa electronics ay maaaring makagambala sa mga cycle ng pagtulog at humantong sa maliit na tulog, na nagreresulta sa mas maraming paggalaw at karagdagang mga buhol.
Mga Tip
- Kung ang iyong buhok ay may maraming pinsala sa mga dulo, maaaring kailanganin mong makakuha ng isang makabuluhang hiwa upang alisin ang pinsala at maiwasan ang mga gusot. Ito ay pinakamahusay na ginagawa ng isang propesyonal.
- Magpatupad ng isang simpleng gawain sa umaga at gabi upang matiyak na ang iyong buhok ay naaalagaan nang maayos, kabilang ang pagsisipilyo, moisturizing (kung kinakailangan), at estilo.
- Kung nais mo ang kulot na buhok, gumamit ng mga kulot na pin o roleta sa halip na isang curling iron. Ginagawa nito ang dobleng tungkulin ng paglilimita sa mga tool sa init, at pagpapanatili ng buhok sa gabi.
Mga babala
- Huwag kailanman yank sa iyong buhok. Kung nakatagpo ka ng isang gusot, hawakan ang iyong buhok sa itaas ng gusot, at dahan-dahang gawin ang buhol. Ang pagkalagot sa buhok ay maaaring maging sanhi ng sakit at pagkawala ng buhok.
- Ang sobrang pag-istilo ng init ay maaaring humantong sa pagkasira at pagkasira ng shaft ng buhok. Kailanman posible, i-istilo ang iyong buhok nang walang mga tool sa pag-init. Kung gumagamit ka ng init, mag-spray muna ng heat protektant sa iyong buhok.
