Ang mga split end ay karaniwan at ganap na normal-ngunit hindi nangangahulugang nais mo silang mag-hang! Ang pagkasira ay maaaring magmukhang malambot at kulang ang iyong hairstyle, at maaari itong makaramdam na mahirap na mapupuksa nang hindi gumagamit ng marahas na mga haircuts. Sa kabutihang palad, sa pamamagitan ng paggamit ng mga panunumbalik na produkto at pag-iwas sa mga pagkakamali tulad ng sobrang paghuhugas o madalas na pag-istilo ng init, maaari mong ihinto ang pagbasag sa mga track nito at tulungan ang iyong buhok na maging malusog at malakas.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamit ng isang Malusog na Diskarte sa Paghuhugas
Hakbang 1. Hugasan gamit ang isang restorative shampoo upang palakasin ang iyong buhok
Ang mga hydrating shampoos ay hindi aalisin ang natural na mga langis ng iyong buhok. Maghanap ng isang produktong na-advertise bilang "anti-breakage," "nagpapatibay," "restorative," o "nag-aayos."
- Upang mag-apply, basain ang iyong buhok sa shower at ibuhos ang isang coin-laki ng shampoo sa iyong palad. Imasahe ito sa iyong anit at mga ugat, pagkatapos ay banlawan ng mabuti sa ilalim ng malamig na tubig.
- Ang mga shampoos na ito ay makakatulong upang mai-seal ang iyong mga split end at magpapalap ng iyong buhok habang pinapanatili itong makintab.
- Siguraduhing banlawan mo nang lubusan ang iyong buhok pareho at pagkatapos mong ilapat ang shampoo.
Hakbang 2. Gumamit ng isang nagpapatibay na conditioner upang ma moisturize ang mga dulo ng iyong buhok
Maghanap ng isang conditioner na may kasamang pagpapalakas ng mga protina at dalubhasa iyon para sa uri ng iyong buhok. Ibuhos ang isang manika sa iyong palad at pakinisin ito sa iyong mga hibla, mula sa halos haba ng haba hanggang sa mga tip.
Banlawan ng cool na tubig
Hakbang 3. Gumamit ng isang malalim na conditioner minsan sa isang linggo upang mabago at ayusin ang iyong buhok
Habang basa pa ang iyong buhok, kuskusin ang isang sukat na sukat na sukat ng malalim na conditioner sa pagitan ng iyong mga kamay. Dahan-dahang imasahe ito sa iyong buhok mula sa haba ng haba hanggang sa mga tip. Pagkatapos, i-pin ang iyong buhok sa likod at hayaang magbabad sa loob ng 10-30 minuto.
- Maaari kang maglagay ng shower cap sa iyong ulo upang mapanatili ang malalim na conditioner sa lugar.
- Upang makatipid ng oras, hugasan at malalim na kundisyon ang iyong buhok sa simula ng iyong shower. Iwanan ang conditioner sa lugar habang hinuhugasan mo ang iyong katawan at banlawan ito sa dulo ng iyong shower gamit ang cool na tubig.
- Maghanap ng isang malalim na conditioner na tumutugma sa uri ng iyong buhok, kung maayos, makapal, natural, o kulot iyon.
Hakbang 4. Patuyuin ang iyong buhok gamit ang isang microfiber twalya upang maiwasan ang alitan na nagdulot ng kulot
Ang karaniwang mga twalya ng terry-tela ay maaaring lumikha ng alitan na nakakasira sa iyong buhok, na nagdudulot ng mga split end. I-blot ang iyong buhok ng tuyo sa isang microfiber twalya sa halip, na magbabad sa labis na kahalumigmigan nang hindi iniiwan ang iyong buhok na masyadong tuyo.
Iwasang kuskusin ang iyong buhok ng tuwalya, na maaaring maging sanhi din ng pagkasira
Hakbang 5. Mag-install ng isang filter ng showerhead upang mag-ayos ng malupit na mineral mula sa iyong tubig (opsyonal)
Ang paghuhugas ng iyong buhok gamit ang "matapang na tubig"-tubig na naglalaman ng mga mineral tulad ng chlorine magnesium at calcium-ay maaaring makapinsala sa iyong mga cuticle ng buhok, na maaaring magpahina ng iyong buhok at maging sanhi ng pagkasira. Ang pag-install ng isang simpleng naka-filter na showerhead ay maaaring hugasan ang mga mineral na ito, mapanatili ang iyong buhok na malakas, malambot, at makintab.
- Maaari kang bumili ng mga nasala na showerhead online at sa mga tindahan ng bahay. Maaari silang saklaw sa presyo mula sa $ 30- $ 100.
- Upang malaman kung mayroon kang matigas na tubig sa iyong bahay, suriin ang iyong filter para sa isang puting pelikula. Naiiwan ito ng mga mineral sa panahon ng pagsingaw, na nagpapahiwatig na mayroon kang matapang na tubig.
- Maaari ka ring maghanap ng mga lokal na mapagkukunan ng balita para sa impormasyon sa lokal na matigas na tubig. Maghanap sa "[iyong lugar] matapang na tubig."
Hakbang 6. Hugasan ang iyong buhok 3 beses sa isang linggo upang maiwasan itong matuyo
Ang sobrang paghuhugas ng iyong buhok ay maaaring hubarin ito ng natural na mga langis, na iniiwan itong mas mahina laban sa pinsala at pagkasira. Nakasalalay sa uri ng iyong buhok, subukang hugasan ito nang kaunti hangga't maaari-3 beses sa isang linggo ay isang magandang pamantayan upang kunan ng larawan.
Kung ang iyong buhok ay mas mabilis na madulas, subukan ang isang tuyong shampoo para sa isang mabilis na malinis na hindi magiging sanhi ng pinsala
Paraan 2 ng 2: Pag-iwas sa Karaniwang Mga Sanhi ng Pagkasira
Hakbang 1. Limitahan ang iyong istilo ng pag-init sa 1-2 beses bawat linggo
Ang paggamit ng isang blow dryer, straightening iron, o curling iron ay maaaring makapagpahina ng iyong buhok at gawin itong mas madaling kapitan ng pagkabali, lalo na kapag ginamit mo ang mga ito sa pang-araw-araw. Tulungan ang iyong buhok na magpagaling at magpahinga sa pamamagitan ng paglilimita sa iyong estilo ng init sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo.
- Kapag nag-istilo ka gamit ang isang tool sa init, tiyaking maglapat muna ng spray na nagpoprotekta ng init o cream.
- Pahintulutan ang iyong buhok na matuyo ng hangin ng ilang beses sa isang linggo, tulad ng sa mga araw na hindi ka nagmamadali.
Hakbang 2. Gumamit ng mga brushes na malambot kaysa sa mga plastik
Ang mga brush na may plastic bristles ay maaaring maging magaspang sa iyong buhok, na nagiging sanhi ng mga hibla na mabulok at mabali. Pumili ng isang malambot na paddle brush sa halip, na magiging mas banayad sa iyong buhok habang epektibo pa rin ang detangling.
Ang paggamit ng isang banayad na suklay ay lalong mahalaga kung gumawa ka ng maraming pang-aasar o pag-backcombing upang lumikha ng lakas ng tunog
Hakbang 3. Iwasan ang madalas na pagsusuot ng masikip na hairstyle
Ang masikip na mga ponytail at buns ay maaaring magpahina ng iyong buhok kapwa sa nababanat na buhok at malapit sa iyong mga ugat, lalo na kung nagsusuot ka gawin ang parehong estilo araw-araw. Paghaluin ito at bigyan ang iyong buhok ng pahinga sa pamamagitan ng pag-iiwan ng iyong mga hibla o pagtali sa kanila pabalik sa isang maluwag na tinapay o itrintas.
Siguraduhin na ang iyong buhok ay hindi mahuli sa ilalim ng strap ng iyong bag sa balikat, alinman; ang pilay ay maaaring maging sanhi ng pagkasira. Ilipat ang iyong buhok sa kabilang balikat bago hilahin ang iyong bag
Hakbang 4. Gumamit ng isang sutla na unan upang mabawasan ang alitan sa iyong buhok
Ang mga karaniwang cotton pillowcase ay maaaring maging sanhi ng alitan sa pagitan ng iyong buhok at tela, na sanhi ng pagkasira. Ang paggamit ng isang satin o sutla na pillowcase sa halip ay magbabawas ng peligro na ito at makakatulong din na mabawasan din ang kulot.
Bilang kahalili, maaari mong balutin ang iyong buhok ng isang sutla o satin scarf bago matulog
Hakbang 5. Magpagupit ng madalas upang mapanatiling maayos ang iyong mga dulo
Eksakto kung gaano kadalas ka dapat makakuha ng isang trim ay nakasalalay sa uri ng iyong buhok, ngunit ang pagpapanatili ng isang regular na iskedyul ay makakatulong na maiwasan ang mga split end mula sa paglala at pagkasira. Kausapin ang iyong estilista ng buhok upang makita kung gaano kadalas dapat kang kumuha ng isang trim upang mapanatiling malusog ang iyong buhok.
- Makakuha ng mas madalas na pagbawas, tuwing 4 na linggo, kung mayroon kang isang maikling hiwa, pinong buhok, o mga hibla na nagtamo ng pinsala mula sa pagkulay o iba pang mga proseso ng kemikal.
- Para sa multa o katamtamang mga kulot at mas mahahabang istilo, subukang pumunta para sa isang trim tuwing 8-12 na linggo.
- Kung mayroon kang masikip, magaspang na mga kulot, maaari kang makakuha ng isang hiwa tungkol sa isang beses bawat 12 linggo.
Hakbang 6. Kumain ng malusog na diyeta na may maraming protina upang mapanatiling malakas ang iyong buhok
Ang iyong diyeta ay may malaking epekto sa kung gaano kalakas at makintab ang iyong buhok! Ang malusog na pagkain at pagpuno sa iyong diyeta ng maraming protina ay panatilihin ang iyong buhok na malakas, makintab, at lumalaban sa pagkasira. Mahusay na pagkain para sa malusog na buhok ay kasama ang:
- Isda tulad ng salmon at halibut
- Prutas tulad ng mga tangerine at bayabas
- Mga itlog
- Oatmeal
- Greek yogurt
- Kangkong
- Mga mani, binhi, at mga chickpeas
