Mayroon ka bang dry, masikip at sensitibong balat sa iyong mukha? Ang pakiramdam ba ay hindi komportable na matuyo, at mukhang malabo at kung minsan pula, makati at masakit? Pagkatapos ang uri ng iyong balat ay tuyo. Palagi kang nagkaroon ng tuyong balat, o panahon ng taglamig o malupit na mga produktong skincare na sanhi nito, hindi na kailangang magalala. Sa pamamagitan lamang ng pagbuo ng isang mabilis na gawain sa pangangalaga ng balat, upang matulungan ang tuyong balat mula sa loob at labas, ang iyong balat ay magiging maganda ang pakiramdam at ma-moisturize ngunit hindi madulas sa walang oras.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Umaga
Hakbang 1. Bigyan ang iyong mukha ng mabilis na pagwisik ng maligamgam na tubig, upang mapresko at mabuksan ang iyong mga inaantok na mata
Hakbang 2. Gumamit ng isang banayad na moisturizing cleaner, dalubhasa para sa tuyo at sensitibong mga uri ng balat
Pumili ng isang natural, o isa na (pati na rin ang pagiging moisturizing) ay walang matitinding kemikal dito. Ang mga paglilinis ng cream o gel ay pinakamahusay na gumagana. Massage ang cleaner sa basa na balat, at sundin ang mga tagubilin sa produkto, bago banlaw ng maligamgam na tubig.
Hakbang 3. Huwag gumamit ng isang toner dahil maaari ka nilang matuyo at ang tubig ay talagang isang mas mahusay na kahalili
Ang layunin ng toner ay upang makatulong na lumikha ng "kahalumigmigan" na ang iyong moisturizer ay maaaring "mag-seal". Makakakita ka ng mas mahusay na mga resulta kung papalitan mo ng serum ang iyong toner.
-
Gumamit ng rosas na tubig bilang kahalili.
Bumuo ng isang Karanasan sa Pang-alaga sa Balat para sa Tuyong Balat Hakbang 3
Hakbang 4. Gumamit ng moisturizer
Kung mayroon kang anumang mga espesyal na cream para sa mga dry patch, oras na upang ilapat ang mga ito, bago pumili ng isang manipis na pang-araw-araw na moisturizer para sa sensitibong balat. Mag-apply lamang ng isang manipis na layer ng ito, masahe ito sa mga pabilog na paggalaw. Kung mayroon kang tuyong balat, maghanap ng isang rich moisturizer. Sa isip, isang cream.
Hakbang 5. Gumamit ng sun cream
Tiyaking ang iyong sunscreen ay malawak na spectrum (pinoprotektahan mula sa UVA at UVB ray). Nakakatulong ito na protektahan ang iyong balat, at kung pipiliin mo ang isang moisturizing cream para sa tuyo at sensitibong balat, makakatulong din itong panatilihing hydrated ang iyong balat sa buong araw.
Pumili ng isang produkto na may hindi bababa sa 20 SPF at mas mabuti ang paglaban sa tubig
Hakbang 6. Mag-opt para sa isang kulay na moisturizer sa halip, o isang mineral na pundasyon para sa tuyong balat kung nais mong magsuot ng pundasyon
Mag-apply lamang ng kaunti, ngunit kung kailangan mo ng isang karagdagang takip, gumamit ng tagapagtago o highlighter.
Paraan 2 ng 4: Sa Araw
Hakbang 1. I-ip sa mga banyo at maglagay ng isa pang manipis na layer ng moisturizer na ginamit mo sa umaga sa oras ng bakasyon ng umaga sa paaralan o sa iyong break break
Muli, imasahe ito nang lubusan, at bigyang espesyal ang pansin sa mga dry patch. Tiyaking ang iyong moisturizer ay walang langis, at kung ang iyong balat ay nararamdaman pa rin na moisturised at hydrated bago mag-break ng umaga, pagkatapos ay laktawan ang hakbang na ito.
Hakbang 2. Maglaan ng oras upang mag-apply ng isang mahusay na lip balm o mantikilya (Ang Body Shop ay gumagawa ng magagaling
) habang nasa banyo ka. Kung nais mo pa ring magsuot ng kolorete at gloss din, pagkatapos ay maglagay ng isang mahusay na layer ng balsamo bago, at pagkatapos ay gamitin ang iyong kolorete / gloss / kulay sa itaas.
Hakbang 3. Bumili ng isang malaking bote ng tubig sa oras na ito
Ang pag-inom ng tubig ay muling nag-hydrate ng balat mula sa loob, at kahit na mayroon ka nang inumin, ang ilang labis na likido ay hindi makakasama. Ang isang malaking inumin ay magtatagal sa iyo sa buong araw.
Hakbang 4. Kumuha ng isa pang inumin sa tanghali (tulad ng nararapat na uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig araw-araw), at makakuha ng isang malusog na tanghalian
Inirerekomenda ang prutas at veg na nakabatay sa tubig upang matulungan ang tuyong balat, pati na rin ang prutas at veg na mayaman sa mga antioxidant at bitamina A, B, at C. Ang isang pares ng mga ideya ay magdala ng isang sopas na gulay, at isang fruit salad para sa panghimagas, o marahil isang malusog na salad, isang pares ng mga piraso ng prutas at ilang yogurt?
Hakbang 5. Pumasok muli sa banyo bago ka bumalik sa trabaho / paaralan / trabaho atbp pagkatapos ng tanghalian
Maaaring gusto mong mag-top up sa ilang moisturizer o sunscreen.
Hakbang 6. Kumain nang malusog, uminom ng maraming, at panatilihin sa tuktok ng iyong tuyong balat sa pamamagitan ng moisturizing sa lahat ng oras sa natitirang araw
Paraan 3 ng 4: Bago Matulog
Hakbang 1. Magsimula sa pamamagitan ng pagkuha ng iyong sarili ng isang malusog na hapunan na makakatulong sa iyong tuyong balat
Subukan ang isang baso ng gatas na may ilang mga strawberry.
Hakbang 2. Iwisik ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, bago gumamit ng banayad na make-up remover
Tiyaking para ito sa sensitibo o tuyong balat, pati na rin ang pagiging epektibo.
Hakbang 3. Gumamit ng parehong banayad na paglilinis tulad ng ginamit sa umaga, Muli, imasahe ito bago banlaw
Maaari mong gamitin muli ang rosas na tubig ngayon kung nais mo.
Hakbang 4. Gumamit ng isang makapal na creamy moisturizer, o isang rich night cream
Ang paggamit ng isa sa mga ito ay magbabad sa panahon ng gabi, at alagaan ito habang natutulog ka, na iniiwan ang pakiramdam ng iyong balat na mas moisturised sa umaga. Mag-apply ng isang mahusay na layer, na nagbibigay ng espesyal na pansin sa mga lugar ng dryer.
Hakbang 5. Humiga ka sa iyong kama at maglagay ng isang bote ng tubig
Paraan 4 ng 4: Minsan sa Linggo
Hakbang 1. Gumamit ng isang exfoliator upang linisin ang mga pores at alisin ang mga patay na selula ng balat lingguhan ng mayroon kang madulas o pinagsamang balat
Ngunit para sa mga taong may tuyong balat, ang mga exfoliator ay maaaring maging malupit at pinatuyo para sa balat. Sa halip, dahan-dahang imasahe lamang ang iyong balat sa mga pabilog na paggalaw gamit ang isang tela ng tela upang alisin ang mga patay na selula ng balat bago gamitin ang iyong pang-araw-araw na banayad na paglilinis at moisturizer.
Hakbang 2. Huwag mag-atubiling gumamit ng isang maskara ng mukha minsan sa isang linggo anuman ang uri ng iyong balat
Para sa tuyong balat, maghanap ng mga lutong bahay na mga recipe ng mask sa mukha o bumili ng isang hydrating, moisturizing at mas mabuti na natural (Ang luntiang ay may mahusay na mga maskara sa mukha para sa lahat ng iba't ibang mga uri ng balat!). Ang mga karaniwang sangkap para sa mga gawang bahay na maskara sa mukha para sa tuyong balat ay maaaring magsama ng pulot, langis, saging, yogurt, gatas at kung minsan mantikilya at tsokolate.
Hakbang 3. Sa ganitong gawain, ang iyong balat ay dapat na mas mahusay nang walang oras
Dagdag nito, makakakuha ka ng benepisyo ng malusog na pagkain kung kumain ka ng ilan sa mga pagkaing nabanggit upang matulungan ang tuyong balat!
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Ang mga taong may tuyong balat ay dapat na iwasan ang paggamit ng mainit na tubig sa kanilang balat, sapagkat madalas nitong pakiramdam na masikip at tuyo ang balat.
- Walang oras upang lumabas upang bumili ng moisturizer? Paghaluin lamang ang isang kutsarita ng langis (tulad ng niyog o abukado), na may 2 kutsarita ng pulot at halos 2 kutsarita ng rosewater, at ibuhos sa isang maliit na lalagyan. Ang moisturizer na ito ay natural at banayad sa balat, kaya maaari kang magdagdag ng mas malaking halaga ng mga sangkap upang magkaroon ng maraming mga aplikasyon nito.
- Maghanap ng mga malusog na resipe na nagsasangkot ng prutas at veg na may bitamina A, B, at C sa mga ito (para sa pagkumpuni ng balat at pag-update), at nakabatay sa tubig (para sa hydration). Ang ilang mga gulay ay may kasamang karot, kintsay, pipino, peppers at spinach, at ilang prutas ay mga strawberry, oranges, ubas, blueberry, mga kamatis, at mga aprikot.
- Kapag pumipili ng iyong pang-araw-araw na paglilinis, pumili ng isang banayad na mag-atas na walang alkohol. Ang mga foam cleaner ay maaaring matuyo.
- Papunta ka ba sa paaralan / trabaho habang binabasa ito at may tuyong balat ngunit hindi nagawa ang alinman sa nabanggit? Huwag mag-alala, mayroong isang bagay na makatipid ng iyong tuyong balat pansamantala. Vaseline, petrolyo jelly o aloe vera gel! Karamihan sa mga babaeng babae, at kung minsan ang mga kalalakihan ay may ganitong uri ng bagay sa kanila sa lahat ng oras. Mapapapanatag nila ang mga tuyong patsa at papagbawahin ang tuyong masikip na balat.
- Hindi ka ba masyadong masigasig sa payak na tubig? Mas gusto ang isang bagay na may kaunting lasa? Pigain lamang ang katas sa ilan sa mga prutas na nabanggit kanina at idagdag sa isang basong tubig. Ang sarap sarap!
- Laging tandaan na maging masaya sa balat na iyong naroroon!
- Kumuha ng isang maagang gabi, bilang isa pang pangunahing bagay para sa mahusay na balat ay pagtulog. Pinapaliwanag nito ang balat, tinatanggal ang mga madilim na bilog sa ilalim ng iyong mga mata, at pinapresko ang iyong balat habang natutulog ka. Kaya talaga ang kagandahang pagtulog!
- Ang pagiging nasa tubig para sa labis na panahon ay maaaring matuyo din ang balat. Kapag nasa isang pool ka, talagang pinagpapawisan ka kaysa sa labas ng tubig, at maaaring maging sanhi ng iyong balat na hindi gaanong hydrated at makati. Karamihan sa mga pool ay mayroon ding murang luntian na maaaring sumakit at mag-inis ang balat din, kaya bawasan ang mga sesyon ng swimming pool.
- Tulad ng tubig ay isa sa mga pangunahing bagay para sa moisturised, hydrated na balat, tuwing gumagamit ka ng moisturizer, i-splash mo muna ang iyong mukha, at nang hindi pinatuyong ito ay tuyo, ilapat ang iyong moisturizer. Makakatulong ito sa tubig na magbabad.
- Maaaring nagmamadali ka, ngunit kapag ginagamit mo ang iyong paglilinis, ang isa sa pinakamahalagang bagay na dapat gawin ay imasahe ito. Mapasisigla nito ang langis upang makabuo sa iyong balat.
- Kung nasa bahay ka sa oras ng tanghalian, bakit hindi magluto ng omelet na may mga peppers at spinach sa itaas, pagkatapos paghalo ang ilan sa mga prutas na nabanggit o isang malusog na meryenda ng smoothie? O baka subukan ang isang lutong bahay na sopas na may ilan sa mga gulay na nabanggit o idagdag ang ilan sa mga ito sa isang nilaga o kaserol, at gumawa ng isang prutas na pavlova, tart, salad o ice cream para sa panghimagas? Maaari mo ring iwisik ang ilang mga tinadtad na prutas o veg na nabanggit sa ilan sa iyong mga paboritong pinggan!
- Ang ehersisyo at sariwang hangin ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan sa iyong balat. Bakit hindi maglakad papunta sa paaralan, o mamasyal sa paligid ng parke sa iyong tanghalian? O baka maglaan ng oras upang mag-jogging pagkatapos ng trabaho / paaralan. Maaari kang magtapos sa pagbuo ng isang bagong libangan!
- Pumili ng mga pagkaing mayroong mataas na nilalaman ng asupre, tulad ng mga itlog.
- Ang labis na sikat ng araw ay maaaring matuyo ang iyong balat. Siguraduhing mag-apply ng sunscreen at sundin ang tamang mga pamamaraan sa kaligtasan ng araw upang maiwasan ang makati at inis na balat.
- Tandaan na ang labis na moisturizing sa isang panahon ng pag-init ay nangangahulugang mga may langis na moisturizer na hindi sumisipsip dahil sa pawis at sa halip na ihalo ito, na magiging sanhi ka ng hindi komportable at mamasa-masa. Sa tag-araw, maaapektuhan ka nito ng masama, ngunit walang anumang aktwal na paraan upang maiwasan ito.
Mga babala
- Basahin ang mga sangkap sa likuran ng lahat ng mga moisturizer, cleaner, lip balms, atbp, upang matiyak na hindi ka alerdyi sa alinman sa mga sangkap. Kung ikaw ay, huwag gamitin ang produkto!
- Gawin ang pareho para sa sensitibong balat (na kung saan ay napaka tuyo, nagiging pamamaga at madaling maiirita, makati at madalas pula at masakit), at normal na balat (na mapamahalaan at balansehin).
- Bilang kahalili, kung mayroon kang may langis na balat, maghanap ng mga gawain para sa uri ng balat na bumuo ng ilang magagandang paraan sa kung paano pamahalaan ito.
- Kung alam mo na ang isang partikular na tatak o produkto ay nanggagalit sa iyong balat sa anumang paraan, kung gayon huwag mong gamitin ito.
- Kung ang iyong balat ay talagang tuyo at tila hindi nagpapabuti, maaari kang magkaroon ng isang kondisyon sa balat tulad ng eczema. Magpatingin sa iyong doktor.
- Kapag naglalagay ng anumang cream, cleaner, balm, atbp sa iyong balat, mag-ingat na maiwasan ang iyong mga mata at hairline. Kung ang produkto ay hindi para sa mga labi, iwasan din ang iyong mga labi kapag naglalagay.
- Napahanga ka sa mga resulta kung susundin mo ang nakagawiang ito!
- Kung ikaw ay alerdye sa anumang pagkaing nabanggit, huwag gumawa, kumain o uminom ng mga ito.
- Mayroon ka bang mga dry patch sa iyong balat, ngunit mayroon ding mga may langis na lugar? O mayroon ka bang mga pisngi ng panghugas at isang may langis na T-zone, madaling kapitan ng mga spot? Pagkatapos mayroon kang pinagsamang balat. Sa halip na sundin ang nakagawiang ito, maghanap ng mga gawain para sa kombinasyon ng balat, dahil ang ilan sa nakagawiang ito para sa tuyong balat ay maaaring masyadong moisturizing para sa mga may langis na lugar.
- Hindi sigurado kung ang isang produkto ay magagalit sa iyong balat? Gumawa ng isang pagsubok sa patch sa pamamagitan lamang ng paglalapat ng kaunting produkto sa likod ng iyong pulso. Mag-iwan ng mahabang panahon, at kung ang lugar ay nairita, pula, makati o masakit sa anumang paraan, hugasan ang lahat ng ito, itigil ang paggamit, itapon ang produkto sa basurahan, at tiyak na HUWAG ilagay muli ang produkto kahit saan malapit sa iyong balat., o saanman malapit sa iyong mukha!
- Tandaan na sundin nang mabuti ang lahat ng mga tagubilin sa produktong gagamitin mo.
