Kahit na ang almoranas ay hindi komportable at kung minsan ay masakit, ang mga ito ay napaka-pangkaraniwan-kasing dami ng 3 sa 4 na may sapat na gulang ang magkakaroon ng mga ito sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Bumubuo ang almoranas kapag ang labis na presyon ay inilalagay sa mga ugat sa iyong tumbong, na nagiging sanhi ng pag-umbok ng mga ugat; maaari silang panloob o panlabas, at mabuti na rin ang paggamot sa parehong uri ng almoranas. Ang bruha hazel ay isang mahusay na lunas sa bahay na makakatulong na aliwin at kalmado ang inis, namamaga na balat. o isang almoranas na hindi mawawala, mas mabuti kung magpunta ka sa iyong doktor para sa pangangalagang propesyonal.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamot sa Panlabas na Almoranas
Hakbang 1. Linisin ang iyong lugar sa anal bago gamutin ang iyong almoranas
Maligo o maligo araw-araw upang mapanatiling malinis ang iyong lugar sa anal. Mas gusto ang mga paliguan kaysa sa mga shower dahil mayroon silang dagdag na benepisyo ng pagbabad sa iyong almoranas, na maaaring magbigay ng ilang kaluwagan. Maging banayad kapag nililinis mo ang iyong sarili, tulad ng pagkayod sa lugar ay maaaring maging masakit o hindi komportable.
- Hindi mo kailangang gumamit ng sabon ngunit gumamit ng maligamgam o mainit na tubig.
- Ang natitirang fecal matter ay maaaring makagalit sa iyong almoranas, kaya gumamit ng isang nakapapawing pagod na pagpahid pagkatapos ng bawat paggalaw ng bituka. Maaari kang bumili ng mga punas na ito sa anumang botika, at marami sa mga ito ay naglalaman ng nakapapawing pagod na bruha.
Hakbang 2. Subukang kumuha ng witch hazel sitz bath upang paginhawahin ang iyong almoranas
Punan ang iyong bathtub ng 3 hanggang 4 pulgada (76 hanggang 102 mm) ng maligamgam na tubig at ihalo sa 1/2 tasa (100 gramo) ng Epsom salt at 2 tablespoons (30 ML) ng bruha hazel. Magbabad sa sitz bath para sa 10-15 minuto, pagdaragdag ng mas maraming mainit na tubig kung nagsimula kang maging cool. Dahan-dahang tuyuin ang iyong sarili pagkatapos.
Maaari ka ring bumili ng isang sitz bath na umaangkop sa iyong banyo
Tungkol kay Witch Hazel:
Ang bruha hazel ay ginamit upang gamutin ang pamamaga at almoranas sa napakatagal na panahon. Naglalaman ito ng mga anti-namumula na pag-aari, na tumutulong dito upang kalmado ang sensitibong balat. Maaari rin itong bawasan ang pangangati at pamamaga, ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian upang gamutin ang iyong almoranas.
Hakbang 3. Maglagay ng witch hazel-soaked pad sa iyong almoranas para sa agarang pagginhawa
Kumuha ng isang cotton ball at ibabad ito sa witch hazel. Dahan-dahang pindutin ito sa lugar nang halos 60 segundo hanggang 6 beses sa isang araw. Itapon ang cotton ball pagkatapos mo itong magamit at hugasan ang iyong mga kamay.
Kung nais mo, maaari mong gamitin ang paunang gawa na mga witch hazel pad, partikular na gumawa para sa almoranas
Hakbang 4. Sumubok ng isang bruha na hazel salve upang mapawi ang pangangati at pamamaga
Maaari itong mabili online o sa botika. Palaging basahin at sundin ang mga direksyon sa lalagyan. Sa pangkalahatan, gagamit ka ng isang aplikator upang ilagay ang salve nang direkta sa almoranas at sa balat na nakapalibot dito.
- Palaging hugasan ang iyong mga kamay at ang aplikator pagkatapos ilapat ang salve.
- Ang isang salve minsan ay isang magandang pagpipilian sapagkat nagbibigay ito ng labis na layer ng proteksyon sa pagitan ng iyong balat at damit, na maaaring maiwasan ang karagdagang pangangati.
- Kung hindi mo gusto ang nararamdaman ng salve habang ginagawa mo ang iyong araw, manatili sa mga pad na may basang hazel na binasa.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng isang Suppositoryo para sa Panloob na Almoranas
Hakbang 1. Gumawa ng isang supositoryo sa witch hazel tincture at cocoa butter
Sa isang maliit na mangkok, ihalo ang 1 kutsarita (4.9 ML) ng makulayan na may 1 kutsarita (4.9 ML) ng cocoa butter. Dapat mong matagpuan ang pareho ng mga sangkap na ito sa iyong lokal na botika, kahit na maaaring kailanganin mong bisitahin ang isang natural na tindahan ng kalusugan upang makita ang makulayan.
Ang isang makulayan ay isang puro anyo ng iba pa. Ang makukulam na hazel tincture sa pangkalahatan ay nagmumula sa isang bote ng dropper at mas malakas kaysa sa regular na hazel na bruha. Mahalaga ito para sa iyong supositoryo dahil hindi ito gagana kung ang tubig sa bruha ay masyadong puno ng tubig
Babala:
Kung magpasya kang bumili ng isang supositoryo sa tindahan kaysa gumawa ng isa sa iyong sarili, huwag malito ang isang laxative supository para sa isang hemorrhoidal suppository-ang mga kahihinatnan ay hindi magiging kung ano ang iyong inaasahan!
Hakbang 2. Hulma ang pinaghalong sa isang maliit na hugis na hugis
Kung nagkakaproblema ka sa paghubog ng supositoryo, ilagay ang halo sa plastik na balot at paikutin ito upang hulmain ito sa isang hugis na pill. Ilagay ang supositoryo sa isang maliit na mangkok at takpan ito ng plastik na balot.
Sa kasong ito, ang isang supositoryo ay isang solidong dosis ng ilang uri ng gamot na naipasok sa tumbong. Inilalabas nito ang nakapapawing pagod na bruha habang natutunaw ito
Hakbang 3. I-freeze ang supositoryo sa loob ng 1-2 oras hanggang sa ganap itong ma-freeze
Ilagay ang mangkok sa freezer, tiyakin na natatakpan ito ng plastik na balot. Kapag ang supositoryo ay matatag sa pagpindot at hindi ibibigay kapag pinindot mo ito, mahusay na gamitin.
Ang supositoryo ay kailangang maging malamig at matatag hangga't maaari upang ganap itong maipasok sa iyong tumbong
Hakbang 4. Hugasan ang iyong mga kamay at ilagay sa isang disposable glove upang magsanay ng mabuting kalinisan
Magsuot ng proteksyon sa kamay upang mapanatili ang iyong mga daliri na walang mikrobyo at maiwasan ang bakterya mula sa ilalim ng iyong mga kuko o sa mga kulungan ng iyong balat.
- Maaari mo ring gamitin ang isang cot ng daliri, na tulad ng isang disposable glove ngunit para lamang sa isang indibidwal na daliri.
- Kung wala kang isang guwantes o daliri ng daliri, maaari mong gamitin ang iyong hubad na kamay. Siguraduhin lamang na lubusan na hugasan ang iyong mga kamay pareho at pagkatapos na ipasok ang supositoryo.
Hakbang 5. Lubricate ang dulo ng supositoryo upang matulungan itong makapasok nang mas madali
Gumamit ng ilang uri ng natutunaw na nalulusaw sa tubig at dabdusin ito sa dulo ng supositoryo. Matutulungan ka nitong maiwasan ang anumang kakulangan sa ginhawa kapag naipasok mo ito, at makakatulong ito na lumayo pa nang kaunti upang mas mahusay na matrato ang iyong almoranas.
Kung ang supositoryo ay mukhang masyadong malaki kapag inilabas mo ito sa freezer, maaari mo itong i-cut sa kalahati. Ang paggawa nito ay hindi gagawing mas mabisa
Hakbang 6. Ipasok ang supositoryo habang inilalagay sa iyong kaliwang bahagi
Habang nasa iyong tagiliran, yumuko ang tuhod ng iyong tuktok na binti habang pinapanatili ang iyong kanang binti sa tuwid. Itaas ang iyong tuktok na pigi gamit ang isang kamay at dahan-dahang itulak ang supositoryo sa iyong anus gamit ang kabilang kamay. Tiyaking pupunta ito sa halos 1 pulgada (25 mm).
Maaaring kailanganin mong itulak ang supositoryo sa loob gamit ang isang daliri. Maaari itong maging isang medyo hindi komportable ngunit dapat na napakabilis
Hakbang 7. Maghiga sa iyong tagiliran para sa 5-10 minuto habang gumagana ang supositoryo
Maaaring kailanganin mong pisilin ang iyong sphincter ng ilang segundo upang mapanatili ang supositoryo sa loob ng iyong katawan. Subukan ang iyong makakaya upang makapagpahinga; sana, maramdaman mo ang kaginhawaan mula sa witch hazel bago masyadong mahaba.
- Maaari kang maging malamig habang hinihintay mo ang paggana ng supositoryo, kaya maaaring maging madaling gamiting magkaroon ng isang kumot sa malapit.
- Subukang manuod ng ilang mga nakakatawang video sa iyong telepono habang naghihintay ka-makakatulong sila sa pag-abala sa iyo at mas mabilis na lumipas ang oras.
Hakbang 8. Itapon ang iyong guwantes at hugasan ang iyong mga kamay sa huling pagkakataon
Gumamit ng maligamgam na tubig at sabon, at i-scrub ang iyong mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo bago matuyo ang mga ito gamit ang isang malinis na tuwalya. Ang supositoryo ay dapat na natunaw, ngunit maaari kang makaranas ng kaunting tagas habang gumagalaw ka. Magsuot ng isang pad kung nangyari ito sa iyo upang maiwasang makuha ang mantikilya ng cocoa sa iyong mga damit.
Maaari mong gamitin ang ganitong uri ng supositoryo ng hanggang 3 beses kung kailangan mo para sa kaluwagan
Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Pansin na Medikal
Hakbang 1. Bisitahin ang iyong doktor kung ang iyong almoranas ay dumugo, nasaktan, o hindi nagpapabuti
Karamihan sa almuranas ay nawala sa loob ng isang linggo nang walang pangangalagang medikal, na kung saan ay magandang balita kung mayroon ka nito. Gayunpaman, maaari silang dumugo o maging sanhi ng sobrang sakit minsan. Kung nangyari ito sa iyo, maaaring mag-alok sa iyo ang iyong doktor ng mga karagdagang pagpipilian sa paggamot upang matulungan kang makahanap ng kaluwagan.
- Ipaalam sa iyong doktor na tinatrato mo ang iyong almoranas sa bahay ng hazel na bruha.
- Kung ikaw ay higit sa edad na 40, lalong mahalaga na makipag-usap ka sa iyong doktor kung napansin mo ang pagdurugo. Habang malamang mula sa almoranas, ang pagdurugo ay maaari ding sintomas ng isang bagay na mas seryoso.
Tip:
Ito ay ganap na normal na makaramdam ng kahihiyan at medyo awkward tungkol sa pagkakaroon ng almoranas. Subukang tandaan na napaka-pangkaraniwan nila at ang iyong doktor ay nakakita at nagpagamot sa marami sa kanila.
Hakbang 2. Kumuha ng agarang pangangalagang medikal para sa pagkahilo, pagkalipong ng ulo, o pagkahilo
Ito ay maaaring mga sintomas ng isang mas seryosong kondisyon o posibleng isang impeksyon. Bisitahin kaagad ang iyong doktor o isang agarang care center upang mag-check out. Tutulungan ka nila na makuha ang wastong paggamot upang masimulan mong mas mabilis ang pakiramdam.
Huwag itaboy ang iyong sarili kung nahihilo ka o lightheaded. Tumawag sa isang kaibigan na susunduin ka o umorder ng kotse na ihahatid sa iyo
Hakbang 3. Hayaan ang iyong doktor na suriin ang iyong almoranas at gumawa ng anumang kinakailangang pagsusuri
Marahil ay gagawa ang iyong doktor ng isang visual na inspeksyon upang kumpirmahin ang iyong diagnosis. Kung mayroon kang panloob na almoranas, maaari silang gumawa ng mabilis na pagsusulit sa pamamagitan ng pakiramdam para sa almoranas gamit ang kanilang daliri. Ang mga pagsubok na ito ay maaaring maging medyo mahirap at hindi komportable, ngunit napakabilis nila.
Sa mga bihirang kaso, maaaring magpasya ang iyong doktor na gumawa ng isang colonoscopy kung hinala nila na mayroon kang isang kondisyon maliban sa almoranas. Ang pagsubok na ito sa pangkalahatan ay walang sakit, kahit na maaari kang makaranas ng ilang kakulangan sa ginhawa
Hakbang 4. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga pangkasalukuyan na paggamot para sa iyong almoranas
Kung hindi gumana ang bruha na bruha, maaaring makatulong ang iba pang mga over-the-counter na pamahid, cream, at supositoryo. Maaari kang makahanap ng mga hemorrhoid cream at hydrocortisone na supositoryo sa iyong lokal na tindahan ng gamot o online. Kung mayroon ka pa ring almoranas pagkalipas ng isang linggo, bisitahin muli ang iyong doktor upang magtanong tungkol sa iba pang mga paggamot.
Basahin ang label bago gamitin ang produkto at tiyaking sinusunod mo ang lahat ng mga direksyon
Hakbang 5. Talakayin ang iba pang paggamot kung ang iyong almoranas ay nakakagambala sa iyong buhay
Kung walang makakatulong, maaaring imungkahi ng iyong doktor na subukan mo ang ibang bagay upang makakuha ng kaluwagan. Mayroong maraming mga pamamaraan para sa paggamot ng isang almoranas, karamihan sa mga ito ay minimal na nagsasalakay. Maaaring magawa ng iyong doktor ang isa sa mga sumusunod:
- Maaaring maputol ng iyong doktor ang suplay ng dugo sa pamamagitan ng paggawa ng isang rubber band ligation, na nangangahulugang tinali ang mga goma sa paligid ng almoranas. Ginagawa nitong mahulog ito.
- Upang mapaliit ang iyong almoranas, maaaring ipasok ito ng iyong doktor ng isang kemikal na tinatrato ito nang lokal.
- Ang iyong doktor ay maaaring gumamit ng init mula sa isang laser o infrared light upang pag-urong at patigasin ang iyong almoranas.
- Sa mga bihirang kaso, maaaring tanggalin o i-staple ng iyong doktor ang iyong almoranas upang makatulong na mapawi ang iyong mga sintomas.
Mga Tip
- Gumamit ng isang hairdryer upang matuyo ang iyong anal area. Ang paggamit ng isang tuwalya ay maaaring mag-inis ang almoranas. Hawakan ang hairdryer mga 8 pulgada (200 mm) ang layo mula sa iyong balat at ilipat ito pabalik-balik hanggang sa matuyo ka.
- Taasan ang iyong paggamit ng hibla at iwasan ang pag-upo nang mahabang panahon upang makatulong na maiwasan ang almoranas.
- Subukan ang iyong makakaya upang hindi mapilitan kapag nagkakaroon ng paggalaw ng bituka. Ang paghihigpit ay maaaring maging sanhi ng almoranas o gawing mas masahol pa ang mayroon nang mga mayroon. Dalhin ang iyong oras at subukang mag-relaks upang hindi ka maglagay ng labis na presyon sa iyong mga ugat.
- Ang almoranas ay lalong karaniwan sa mga buntis. Dapat silang malinis sa loob ng ilang linggo pagkatapos manganak, ngunit kausapin ang iyong doktor kung lalo silang nasasaktan.
Mga babala
- Kung nakakita ka ng dugo pagkatapos punasan o kung masakit ang paggalaw ng bituka, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor.
- Palaging suriin sa iyong doktor upang kumpirmahing ang iyong problema ay almoranas. Kahit na ang almoranas ay madalas na malunasan sa bahay, dapat mong tiyakin na wala kang mas malubhang problema. Bilang karagdagan, kung ang iyong almoranas ay partikular na masama, ang iyong doktor ay maaaring mag-alok ng ilang mga paggamot sa opisina na mabawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa.
- Kung ang witch hazel ay humahantong sa pangangati o kati, maaari kang magkaroon ng isang allergy at dapat na ihinto kaagad ang paggamit nito.
