Ang mga paliguan sa otmil ay isang subok at totoong paraan upang paginhawahin ang iyong makati, inis na balat. Maniwala ka man o hindi, makakatulong ang mga paliguan na ito sa iba't ibang mga isyu. Kung mayroon kang maraming colloidal oatmeal (isang nakapagpapagaling na uri ng otmil) na nakahiga, tingnan ang listahang ito upang makita kung paano maaaring makatulong sa iyo ang mga paliguan na otmil sa hinaharap. Kung mayroon ka lamang regular na mga oats, gilingin ang mga ito sa isang pinong pulbos na may isang food processor upang maging handa silang ihalo sa iyong tubig sa paliguan!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 8: Paginhawahin ang makati na balat
0 8 MALAPIT NA
Hakbang 1. Whip up ng isang simpleng paliguan na may 1 tasa (129 g) ng colloidal oatmeal
Punan ang iyong batya ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay iwisik ang colloidal oatmeal. Mamahinga at magpahinga nang halos 15 minuto, na makakatulong na mapawi ang iyong makati na balat. Kapag binabad sa tubig, ang oatmeal ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng pagdikit sa iyong balat, na makakatulong protektahan at aliwin ang iyong balat.
- Ipinapakita rin ng ebidensiyang pang-agham na ang oatmeal ay may ilang mga katangian ng antioxidant at anti-namumula, na mahusay para sa iyong balat.
- Huwag gumamit ng mainit na tubig sa iyong mga paliguan na otmil-maaari itong aktwal na makagalit sa iyong balat.
- Kung wala kang anumang koloidal oatmeal sa kamay, paghalo muna ng 1 tasa (129 g) ng otmil sa isang food processor hanggang sa maging isang pulbos ito.
Paraan 2 ng 8: Bigyan ang iyong makati na aso ng ilang kaluwagan
0 2 MALAPIT NA
Hakbang 1. Punan ang iyong batya ng maligamgam na tubig at ihalo sa cup hanggang 1 tasa (43-129 g) ng ground oatmeal
Pukawin ang pulbos na otmil sa paliguan na tubig hanggang sa magmukhang gatas, at suyuin ang iyong mabalahibong kaibigan sa batya. Dahan-dahang ibuhos ang tubig sa paliguan sa balahibo at balat ng iyong aso, naghihintay ng 10 minuto upang talagang magbabad ang oatmeal. Banlawan ang natitirang oatmeal na may maligamgam na tubig hanggang sa ganap na malinis ang balahibo at balat ng iyong alaga. Pagkatapos, gabayan ang iyong pooch sa labas ng batya at patuyuin ang twalya.
- Ang mga maliliit na aso ay kailangan lamang ng ⅓ tasa (43 g) ng colloidal oatmeal sa paliguan, habang ang mas malalaking aso ay maaaring mangailangan ng ½ hanggang 1 tasa (65-129 g).
- Kung ang iyong aso ay tila nangangati pa pagkatapos ng paliguan, tawagan ang iyong gamutin ang hayop para sa payo.
Paraan 3 ng 8: Tratuhin ang eksema at soryasis
0 5 MALAPIT NA
Hakbang 1. Punan ang iyong batya ng maligamgam na tubig at ihalo sa colloidal oatmeal
Pukawin ang pulbos sa tubig na paliguan at ibabad nang halos 10-15 minuto. Patuyuin ang iyong tuwalya habang papalabas ng paligo, kaya't mamasa-masa ang iyong balat ngunit hindi basa. Pagkatapos, kuskusin ang iyong moisturizer na pagpipilian sa iyong balat pagkatapos.
Ang isang magandang magbabad sa isang oatmeal bath ay maaaring makatulong na paluwagin ang ilan sa mga "kaliskis" ng psoriasis sa iyong balat
Paraan 4 ng 8: Paginhawahin ang impeksyon sa lebadura
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Bigyan ang iyong sarili ng pansamantalang kaluwagan sa pamamagitan ng pagbabad sa isang maligamgam na paliguan
Ang mga impeksyon sa lebadura ay maaaring mag-iwan sa iyo ng isang napakaraming kati at nasusunog na pakiramdam na hindi mawawala. Habang pinakamahusay na matugunan ang mga impeksyong lebadura sa mapagkukunan, ang isang paliguan na otmil ay maaaring magbigay sa iyo ng ilang kaluwagan mula sa mas malinaw na mga sintomas.
Paraan 5 ng 8: Makaya ang makati na bulutong-tubig
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Masiyahan sa isang 20-30 minuto na otmil kapag mayroon kang bulutong-tubig
Ang cool o maligamgam na tubig ay maaaring makatulong na paginhawahin ang kati-talagang nasa iyong personal na kagustuhan. Dahil ang chicken pox ay may kaugaliang sumiklab sa lahat, bigyan ang iyong sarili ng 20-30 minuto upang magbabad sa halip na ang karaniwang 15-minutong paligo.
- Kung plano mong maghugas sa panahon ng iyong oatmeal bath, pumili ng isang banayad na sabon na hindi na magagalit pa sa iyong balat.
- Patayin ang iyong balat pagkatapos ng paliguan sa halip na hadhad ito.
Paraan 6 ng 8: Tratuhin ang mga racion ng ivy rashes
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Kumuha ng mabilis na paliguan na otmil upang makayanan ang kati
Ang pagkalason ng lason, sumac, o mga rashes ng oak ay hindi masaya, lalo na kung nasa buong balat mo ang lahat. Magbabad sa tub para sa ilang minuto at tingnan kung ang otmil ay nakakatulong na mapawi ang anuman sa kati.
- Kapag hindi ka nagbabad sa isang oatmeal bath, gamutin ang pantal gamit ang calamine lotion, hydrocortisone cream, o isang cool na compress.
- Ang antihistamine pills ay maaari ring makatulong na mawala ang pangangati.
Paraan 7 ng 8: Paginhawahin ang mga pantal
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Gumuhit ng isang cool na oatmeal bath para sa iyong sarili kung nagkakaroon ka ng pamamantal
Ang mga pantal ay karaniwang resulta ng isang reaksiyong alerdyi, at hindi mahuhulaan. Punan ang iyong batya ng cool na tubig, pagkatapos ay iwisik ang ilang colloidal oatmeal. Magbabad sa tub para sa isang ilang minuto at tingnan kung ang iyong pantal ay nawala.
Paraan 8 ng 8: Maligo kung ang iyong balat ay inis mula sa paggamot sa kanser
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Maaaring mapinsala ng mga paggamot sa cancer ang iyong balat ng hindi kanais-nais na mga epekto
Maaari mong mapansin ang hindi maipaliwanag na mga pantal, o pakiramdam na ang iyong balat ay nasunog ng araw. Magdagdag ng ilang colloidal oatmeal sa iyong paliguan upang makatulong na mapawi ang mga hindi kanais-nais na sintomas. Ang lukewarm o cool na tubig ay pinakamahusay para sa mga ganitong uri ng paliguan.
Laging kausapin ang isang doktor kung nakikipag-ugnay ka sa anumang hindi maipaliwanag na mga epekto mula sa iyong paggamot
Mga Tip
- Mayroong maraming mga produktong skincare diyan na may kasamang oatmeal, tulad ng mga paglilinis, emollient na cream, at lotion.
- Ang Aveeno ay isang tanyag na tatak ng colloidal, bath-handa na oatmeal.
- Ang mga paliguan ng otmil ay maaari ring makatulong sa mga nakakatawang kagat ng bug.
