Gustung-gusto ang paggastos ng oras sa labas ngunit ayaw mag-apply ng sunblock lotion? Ang sunscreen spray ay isang mabilis, madali, at maginhawang paraan upang maprotektahan ang iyong balat mula sa mapanganib na mga sinag ng UV ng araw. Tiyaking gumamit lamang ng sapat upang lubos na maipahid ang iyong balat at muling ilapat ito tuwing 2 oras upang hindi ka masunog.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paglalapat
Hakbang 1. Pumili ng isang malawak na spectrum sunscreen spray na may hindi bababa sa 30 SPF
Mayroong maraming iba't ibang mga spray ng sunscreen sa merkado-upang makitid ang mga bagay nang kaunti, hanapin ang salitang "broad-spectrum" at "30 SPF." Nangangahulugan ang malawak na spectrum na ang spray ay tumutulong na protektahan ang iyong balat mula sa maraming uri ng UV rays, na kung saan ay ang mga karaniwang salarin sa likod ng anumang hindi magandang sunog ng araw. Ang "SPF" ay nangangahulugang Sun Protection Factor, at ipapaalam sa iyo kung magkano ang proteksyon na makukuha mo mula sa iyong sunscreen.
- Ang anumang sunscreen sa pagitan ng 30 at 50 SPF ay makakagawa ng trabaho. Talagang mataas na mga produkto ng SPF ay hindi nagbibigay sa iyo ng mas maraming proteksyon, at hindi nila pinoprotektahan ang iyong balat nang mas matagal.
- Kung ikaw ay madaling kapitan ng pagkuha ng acne sa iyong mukha, gumamit ng isang walang tabing na sunscreen na idinisenyo para sa balat na madaling kapitan ng acne.
- Mayroong dalawang uri ng sunscreen-pisikal at kemikal. Ang mga pisikal na sunscreens ay gumagamit ng titanium dioxide o zinc oxide. Napaka epektibo nila, ngunit maaari silang makaramdam ng chalky o pagkatuyo. Ang karamihan ng mga sunscreens ay mga kemikal na sunscreens.
Hakbang 2. Pagwilig ng sunscreen malapit sa iyong balat sa isang pabalik-balik na paggalaw
Hawakan ang spray ng nguso ng gripo tungkol sa 1 hanggang 2 sa (2.5 hanggang 5.1 cm) sa itaas ng iyong balat, upang makuha mo ang pinakamaraming produkto. Ituon ang 1 lugar nang paisa-isa, tulad ng gagawin mo kung gumagamit ka ng lotion o stick sunblock. Pindutin pababa sa nguso ng gripo at gabayan ang sunscreen pabalik-balik kasama ang parehong seksyon ng balat.
Ang ilang mga spray lata ay may kasamang kandado, na pumipigil sa anumang sunscreen mula sa paglabas. I-twist lamang ang nguso ng gripo upang ma-unlock ang lata ng spray
Hakbang 3. Pumunta sa bawat lugar ng balat ng 4 na beses gamit ang iyong sunscreen
Patuloy na ilipat ang lata ng sunscreen nang pabalik-balik. Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang 4 na "pass" ng sunscreen ay sapat upang maprotektahan ang iyong balat mula sa araw.
Sa kasamaang palad, ang isang solong spray ay hindi makakalayo sa iyo. Ang pag-spray ng 2-3 segundo ay pantay sa halos 10-12 SPF, sa halip na ang buong proteksyon ng SPF
Hakbang 4. Kuskusin ang sunscreen gamit ang iyong mga kamay sa loob ng 10 segundo
Ang spray ng sunscreen ay hindi nagbibigay ng agarang proteksyon-kakailanganin mo muna itong kuskusin. Massage ang sunscreen sa iyong screen nang hindi bababa sa 10 segundo upang mapanatili talagang protektado ang iyong balat.
Hakbang 5. Masahe ang sunscreen sa iyong mukha sa halip na iwisik ito
Huwag spray ang iyong mukha nang direkta sa sunscreen, o kung hindi ka maaaring huminga ng sunscreen nang hindi sinasadya. Sa halip, iwisik ang iyong mga kamay ng spray ng sunscreen, at i-massage ang sunblock sa iyong pisngi, noo, at ilong.
Panatilihing sarado ang iyong mga mata at bibig habang ginagawa mo ito
Paraan 2 ng 2: Pag-iingat sa Kaligtasan
Hakbang 1. I-apply muli ang iyong sunscreen nang bawat 2 oras
Subaybayan kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa labas. Kung nakabitin ka sa labas nang hindi bababa sa 2 oras, kunin ang iyong spray ng sunscreen at ilapat muli ito sa buong araw upang manatiling protektado ang iyong balat.
Sa kasamaang palad, ang isang mas mataas na rating ng SPF ay hindi magbibigay sa iyong balat ng anumang labis na proteksyon
Hakbang 2. Mag-opt para sa losyon o stick sunscreen kung mahangin sa labas
Ang mahangin na panahon at pag-spray ng sunscreen ay hindi naghahalo ng mabuti-lamang 1 masamang lakas ng hangin ang maaaring mag-iwan sa iyo ng isang bibig ng mga kemikal. Sa halip, manatiling protektado ng isang solid- o losyon na istilong sunscreen.
Hakbang 3. Iwasang gumamit ng sunscreen spray kung malapit ka sa isang bukas na apoy
Maniwala ka o hindi, ang sunscreen spray ay gawa sa alkohol, na mananatili sa iyong balat. Gayunpaman, ang alkohol at apoy ay hindi naghahalo, kaya laktawan ang spray kung malapit ka sa isang apoy o iba pang uri ng bukas na apoy. Manatiling ligtas sa pamamagitan ng paggamit ng lotion o isang sunblock stick para sa araw!
Ang anumang uri ng bukas na apoy ay masamang balita pagdating sa pag-spray ng sunscreen. Ang mga sigarilyo, grill, at kandila ay lahat ng mga maaaring masaktan
Mga Tip
- Subukang gumamit ng halos 1 fl oz (30 ML) ng spray sunscreen sa bawat oras. Sa isip, ang isang 6 fl oz (180 mL) na bote ng sunscreen spray ay dapat lamang tumagal sa iyo tungkol sa 6 na mga application.
- Ang sunscreen ay isang malaking tulong kapag nasa labas ka, ngunit hindi lamang ito ang paraan na mapoprotektahan mo ang iyong sarili. Manatili sa lilim, magsuot ng salaming pang-araw, at dumulas sa isang malapad na sumbrero kapag plano mong gumastos ng kaunting oras sa labas ng araw.
