Ang acid reflux ay isang nakakainis na kondisyon kung saan ang acid ng tiyan ay dumadaloy pabalik sa iyong lalamunan, na nag-iiwan ng masakit na pakiramdam sa iyong dibdib. Maaari kang makakuha ng acid reflux mula sa paninigarilyo, labis na pagkain, pagkabalisa, o pagkain ng ilang mga pagkain. Habang ang acid reflux ay maaaring makaramdam ka ng hindi komportable, ang pag-inom ng aloe juice ay makakatulong na aliwin ang iyong sakit dahil sa mga anti-namumula at nakapagpapagaling na katangian. Hangga't isinasama mo ang aloe juice sa iyong pang-araw-araw na diyeta, dapat mong simulan ang pakiramdam ng kaluwagan sa loob ng ilang araw. Tiyaking makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng aloe at kung nakakaramdam ka ng anumang matinding sintomas o epekto.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pag-Aloe nang pasalita
Hakbang 1. Pumili ng aloe vera juice na hindi naglalaman ng aloin o aloe latex
Suriin sa online, sa mga parmasya, o sa mga tindahan ng pagkain para sa kalusugan para sa isang organikong aloe juice kaya't ito ang pinakamahusay na kalidad. Tumingin sa label upang matiyak na sinabi ng juice na ito ay para sa oral na paggamit sa halip na ilapat nang pangkasalukuyan. Basahin ang mga sangkap upang matiyak na ang juice ay hindi naglalaman ng anumang aloin, aloe latex, o artipisyal na preservatives. Maghanap ng mga parirala tulad ng "latex-free" o "aloin-free" sa packaging upang matiyak na ang juice ay ligtas na ubusin.
- Maaari kang bumili ng aloe juice online o mula sa iyong lokal na botika.
- Iwasan ang mga pakete na nagsasabing "buong dahon" dahil maaari rin silang maglaman ng aloe latex o aloin.
Babala:
Ang aloe latex at aloin ay maaaring humantong sa pinsala sa bato o cancer. Kahit na kukuha ka ng 1 gramo (0.035 ans) ng aloe latex bawat araw, maaaring nakamamatay ito.
Hakbang 2. Uminom ng 10 ML (2.0 tsp) ng iyong aloe juice araw-araw
Dalhin ang aloe juice sa umaga mga 20 minuto bago ka kumain. Patuloy na gawin ang aloe araw-araw upang mabawasan ang iyong mga sintomas ng acid reflux. Dapat kang magsimula sa pakiramdam ng kaluwagan sa loob ng ilang araw, ngunit maaaring abutin ka ng hanggang 2 linggo upang madama ang mga epekto nito.
- Ang aloe juice ay maaaring magkaroon ng mapait na lasa. Subukang diluting ito sa isang basong tubig kung nais mong takpan ang lasa.
- Itabi ang aloe juice sa ref pagkatapos mong buksan ito. Pagkatapos ng 2 linggo, itapon ang anumang hindi mo nagamit.
Hakbang 3. Itigil ang pagkuha ng aloe kung nakakaramdam ka ng cramp ng tiyan o pagtatae
Bagaman hindi nakuha ng ilang tao ang mga ito, ang aloe ay maaaring magkaroon ng mga ganitong epekto. Kung mayroon kang isang nababagabag na tiyan o hindi maipaliwanag na pagtatae, itigil ang pagkuha ng aloe sa loob ng ilang araw upang makita kung mas mahusay ang pakiramdam mo. Kung gagawin mo, ang aloe ay nagdudulot sa iyo ng sakit. Gayunpaman, kung nakakaramdam ka pa rin ng mga sintomas, magpatingin sa doktor.
Ang Aloe ay maaaring kumilos bilang isang panunaw, kaya mag-ingat na huwag kumuha ng higit sa isang solong dosis
Paraan 2 ng 2: Kailan Maghahanap ng Pangangalagang Medikal
Hakbang 1. Tingnan ang iyong doktor kung ang iyong mga sintomas ay hindi nagpapabuti pagkalipas ng 2 linggo
Susuriin ng iyong doktor ang iyong mga sintomas at kasaysayan ng medikal upang makagawa ng diagnosis. Kung sa palagay nila mayroon kang isang mas seryosong kondisyon, maaari rin silang magsagawa ng mga pagsusuri sa diagnostic. Katulad nito, dapat mo ring makita ang iyong doktor kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas kasama ang iyong acid reflux:
- Patuloy na pagduwal o pagsusuka
- Masakit na lunok
- Nabawasan ang gana na nagreresulta sa pagbawas ng timbang
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor kung ikaw ay buntis at may acid reflux
Normal na maranasan ang acid reflux sa panahon ng pagbubuntis, kaya't hindi ka nag-iisa. Sa kasamaang palad, makakatulong sa iyo ang iyong doktor na pumili ng pinakamahusay na paggamot. Ipaalam sa kanila na nakakaranas ka ng heartburn at kung gaano ito kadalas nangyayari. Subaybayan ang mga pagkain o aktibidad na maaaring mag-ambag sa iyong acid reflux upang makahanap ka ng kaluwagan.
Huwag gumamit ng anumang paggamot, kabilang ang aloe vera, nang hindi ka muna nag-check sa iyong doktor
Hakbang 3. Kumuha ng agarang pag-aalaga para sa sakit sa dibdib o presyon sa sakit sa iyong braso o panga
Habang malamang na ligtas ka, ang sakit sa braso at panga ay maaari ding maging palatandaan ng isang menor de edad na atake sa puso. Makipag-ugnay sa iyong doktor at ipaliwanag ang iyong mga sintomas upang makita kung inirerekumenda nila ang paghanap ng pangangalagang emergency.
Subukang huwag mag-panic dahil ang mga sintomas na ito ay maaaring sanhi ng maraming mga kundisyon. Isang doktor lamang ang maaaring magpatingin sa doktor kung ano ang sanhi ng sa iyo. Pagkatapos, bibigyan ka nila ng paggamot
Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor kung ang isang reseta na paggamot ay tama para sa iyo
Kung nasubukan mo na ang over-the-counter o natural na paggamot ngunit hindi mo natagpuan ang kaluwagan, maaaring magpasya ang iyong doktor na ilagay ka sa gamot na reseta. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang H2 blocker o isang proton pump inhibitor (PPI) upang mabawasan ang paggawa ng iyong acid acid at matulungan ang iyong lalamunan na gumaling. Dalhin ang iyong gamot nang eksakto tulad ng itinuro ng iyong doktor.
- Maaari kang makahanap ng mga H2 blocker at PPI na over-the-counter, pati na rin. Kung nasubukan mo na ang mga ito at hindi sila gumana, maaaring makatulong ang isang gamot na reseta.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga potensyal na epekto, tulad ng mahinang pagsipsip ng nutrient. Maaari ka nilang payuhan sa kung paano maiiwasan ang mga problema dahil sa mga epekto.
- Sa mga bihirang kaso, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang pamamaraang pag-opera na tinatawag na fundoplication. Sa pamamaraang ito, hahihigpitin ng iyong doktor ang iyong mas mababang esophageal sphincter upang makatulong na maiwasan ang pagtakas ng acid.
Hakbang 5. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagsisimula ng isang diyeta na GERD
Kung nararamdaman mo pa rin ang acid reflux at wala nang gumana, tingnan kung inirekomenda ng iyong doktor ang isang diyeta upang maibsan ang iyong mga sintomas ng gastroesophageal reflux disease (GERD). Kung gagawin nila ito, lumipat sa mas maliit, mas madalas na pagkain sa buong araw kaysa kumain ng maraming pagkain. Subukang limitahan ang bilang ng mga mataba, maanghang, o pritong pagkain na iyong kinakain, pati na rin ang tsokolate, bawang, mga sibuyas, sitrus, at alkohol.
