Ang kabiguan sa puso ay isang kundisyon kung saan ang mekanismo ng pumping ng puso ay humina, at hindi nito mapapalipat ang dugo sa isang normal na bilis. Bilang isang resulta, ang likido ay nag-back up sa iba't ibang mga lugar ng katawan at isang hindi sapat na dami ng dugo ay naihatid sa mga organo upang matugunan ang kanilang mga kinakailangan para sa oxygen at mga nutrisyon. Kapag umuunlad ang kabiguan sa puso, kilala ito bilang paglala ng pagpalya ng puso at nagreresulta sa isang paglala ng mga sintomas na maaaring biglang o mabagal na umunlad. Napakahalagang kilalanin ang mga sintomas na ito nang maaga, dahil ang maagang pagsusuri at wastong pamamahala ay masidhing nadagdagan ang iyong pagkakataong mabuhay.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Pagkabigo sa Puso
Hakbang 1. Maging pamilyar sa mga sintomas ng pagkabigo sa puso
Mahalagang kilalanin kung kailan ang kabiguan sa puso ay umuunlad at nakaranas ng isang paglala. Gayunpaman, upang gawin ito, ang unang hakbang ay upang mapabuti ang iyong kaalaman sa mga sintomas ng pagkabigo mismo sa puso. Sa ganitong paraan mapapansin mo kung ang mga sintomas na iyon o lumalala o kung nagsisimula kang makaranas ng mga bagong sintomas.
Hakbang 2. Suriin ang iyong paghinga
Makinig sa iyong paghinga upang makita kung ito ay mas pinaghirapan o mahina kaysa sa dati. Ang igsi ng paghinga (tinatawag na "dyspnea") ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas ng pagkabigo sa puso. Kapag ang kaliwang ventricle ng iyong puso ay hindi magagawang ibomba ang dugo pasulong, ang dugo ay "nag-back up" sa mga ugat ng baga (ang mga daluyan na nagbabalik ng dugo mula sa baga patungo sa puso pagkatapos ng oxygenation). Ang baga ay naging masikip, at nakakolekta ng likido na pumipigil sa kanila na gumana nang normal at nagiging sanhi ng paghinga.
- Sa una, ang paghinga ay nangyayari lamang pagkatapos ng pagsusumikap. Ito ay isa sa mga unang sintomas sa karamihan ng mga pasyente na nabigo sa puso. Ihambing ang iyong sarili sa ibang mga tao na kaedad mo, o ihambing ang iyong kasalukuyang antas ng aktibidad sa iyong antas na tatlo hanggang anim na buwan upang makilala kung binago mo ang iyong lifestyle dahil sa paghinga ng hininga sa pagsusumikap.
- Ang kasikipan sa iyong baga ay maaari ding maging sanhi ng tuyong ubo o paghinga.
Hakbang 3. Pansinin ang pakiramdam ng pagod
Ang ilang mga kaso ng pagkabigo sa puso ay hindi sinamahan ng mga sintomas ng kasikipan, ngunit sa pamamagitan ng mababang output ng puso, na maaaring ipakita ang sarili bilang labis na pagkapagod at kahinaan sa katawan.
- Ang mababang output ng puso ay nangangahulugan na ang puso ay hindi maaaring magpahid ng sapat na dugo upang matugunan ang mga pangangailangan ng lahat ng iyong mga tisyu sa katawan. Bilang isang tugon, inilalayo ng iyong katawan ang dugo mula sa mga organo na hindi gaanong mahalaga, partikular ang mga kalamnan sa mga labi, at ipinapadala ito sa mga organo na mas mahalaga, tulad ng puso at utak.
- Nagreresulta ito sa kahinaan, pagkapagod at isang patuloy na pagod na pakiramdam, na nagpapahirap sa paggawa ng mga pang-araw-araw na aktibidad, tulad ng pamimili, pag-akyat sa hagdan, pagdadala ng mga pamilihan, paglalakad, o paglalaro ng palakasan tulad ng golf.
Hakbang 4. Pagmasdan ang pamamaga
Ang edema, ang akumulasyon ng labis na likido sa mga tisyu ng katawan, ay madalas na sintomas ng pagkabigo sa puso. Nangyayari ang edema dahil hindi maipapasa ng iyong puso ang iyong dugo pasulong, na nagreresulta sa pag-back up ng dugo sa mga systemic veins (ang mga ugat na nagdadala ng dugo mula sa aming buong katawan hanggang sa kanang bahagi ng puso). Pagkatapos ay lumalabas ang dugo sa mga tisyu at nagiging sanhi ng pamamaga, na maaaring maranasan bilang:
- Pamamaga sa paa, bukung-bukong at binti. Sa una, maaari mong malaman na ang iyong sapatos ay masikip.
- Pamamaga ng tiyan. Maaari mong pakiramdam na ang iyong pantalon ay naging masikip.
- Pangkalahatang pamamaga ng katawan.
- Dagdag timbang.
Hakbang 5. Tandaan kung ang rate ng iyong puso ay naging mabilis o hindi regular
Maaari kang makaranas ng isang mabilis na tibok ng puso (tachycardia) o isang hindi regular na tibok ng puso (arrhythmia) bilang mga sintomas ng pagkabigo sa puso. Mahalagang tandaan na ang pareho sa mga ito ay maaari ding maging komplikasyon ng pagkabigo sa puso na maaaring humantong sa cardiomyopathy, atake sa puso, at stroke.
Hakbang 6. Magpatingin sa iyong doktor
Kumuha ng medikal na atensyon kung napansin mo ang mga sintomas na ito. Kung napansin mo ang alinman sa mga sintomas sa itaas, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor para sa pagsusuri at pagsusuri.
Bahagi 2 ng 2: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Pagkabigo ng Pagkabigo sa Puso
Hakbang 1. Magkaroon ng kamalayan sa mga pangunahing nag-uudyok para sa paglala ng kabiguan sa puso
Karaniwang nangyayari ang paglala kapag ang isang pagbabago sa iyong katawan ay naglalagay ng mas mataas na pangangailangan sa iyong nanghihina na puso, na hindi mabayaran upang matugunan ang pangangailangan sa pamamagitan ng matindi o mas mabilis na pagkatalo. Ang mga nag-trigger para sa paglala na hinihiling sa iyong puso na gumawa ng labis na gawain na hindi nito maaaring isama:
- Nabigo sa pag-inom ng tama ng mga gamot sa puso.
- Pagbubuo ng impeksyon sa paghinga, tulad ng pulmonya.
- Pagkonsumo ng sobrang asin.
- Uminom ng masyadong maraming likido.
- Pagkonsumo ng alak.
- Iba pang mga kondisyong medikal, tulad ng hindi kontroladong hypertension, anemia, mahinang paggana ng bato, at iba pang mga kondisyon sa puso tulad ng arrhythmia.
Hakbang 2. Makinig para sa pinataas na igsi ng paghinga
Habang ang igsi ng paghinga o hirap na paghinga habang o pagkatapos ng pagsisikap ay isang pangkaraniwang sintomas ng pagkabigo sa puso, ang igsi ng paghinga sa iba pa, mas mga matahimik na sitwasyon ay nagpapahiwatig ng paglala ng pagpalya ng puso. Maaari mong mapansin na ang iyong paghinga ay nagiging mas pinaghirapan kahit na gumagawa ng mga simpleng gawain tulad ng pagbibihis sa umaga o paglipat sa pagitan ng mga silid. Maaari mo ring maranasan ang igsi ng paghinga kahit na nagpapahinga. Mahalagang alerto ang iyong doktor sa mga pagbabagong ito.
- Pagmasdan ang igsi ng paghinga habang nakahiga o natutulog. Ang paghinga ng hininga habang nakahiga o natutulog ay marahil ang pinakamalakas na tagapagpahiwatig ng pagkabigo sa puso, at isang palatandaan na kailangan mo ng agarang atensyong medikal.
- Maaari mong mapansin ang iyong sarili biglang paggising mula sa pagtulog na may igsi ng paghinga, potensyal na sinamahan ng pakiramdam ng smothering o nalunod. Ang mga damdaming ito ay napakalakas na maaari silang mag-udyok sa iyo na umupo nang patayo, o humingi ng sariwang hangin mula sa isang bukas na bintana, at matulog na nakatakip sa mga unan. Ang paggising ng hininga ay kadalasang nangyayari sa isang takdang oras, karaniwang isa hanggang dalawang oras pagkatapos makatulog, at ang mga sintomas na karaniwang tumatagal ng 15-30 minuto sa tuwing ikaw ay patayo.
Hakbang 3. Pansinin ang paulit-ulit na pag-ubo o paghinga
Ang mas matindi at paulit-ulit na pag-ubo at paghinga na hindi nagmula sa isang sakit sa paghinga o sipon ay maaaring magpahiwatig ng paglala ng pagkabigo sa puso. Maaari ka ring gumawa ng mga tunog ng sumisipol habang humihinga, na kung saan ay tinatawag na wheezing. Ang paghinga na ito ay nangyayari sapagkat ang likido na naipon sa baga ay sanhi ng pagdidikit ng mga daanan ng hangin.
Ang ubo na gumagawa ng puti o kulay-rosas na plema ay isang pangkaraniwang katangian din ng pagkabigo sa puso, lalo na kung mayroon ka ring igsi. Maaari mong mapansin na ang iyong ubo ay mas matindi kapag nakahiga sa gabi
Hakbang 4. Hanapin ang tumaas na pamamaga ng iyong bahagi ng katawan o katawan
Ang pamamaga na ito ay maaaring maging sanhi ng sakit o kakulangan sa ginhawa. Maaari mo ring mapansin ang mga ugat sa iyong leeg na nagsimulang tumambok. Maaari mong simulan na mapansin na hindi mo na nakuha ang iyong sapatos at maaari mo ring mapansin ang nakikita na pamamaga ng mga paa, bukung-bukong, at binti.
Maaari ka ring makaranas ng pamamaga sa tiyan dahil sa likido na buildup hanggang sa magsimula kang makaranas ng mga sintomas ng tiyan, kabilang ang pagduwal, pagkawala ng gana sa pagkain, o paninigas ng dumi
Hakbang 5. Pansinin ang pagtaas ng timbang
Ang pagtaas ng timbang ay isang kapansin-pansin na sintomas, lalo na kung nasa ilalim ka ng pagmamasid para sa kabiguan sa puso. Kung mayroong isang pagtaas ng higit sa dalawang pounds sa kurso ng isang araw o isang bagay tulad ng tatlong pounds sa tatlong araw, ito ay isang tanda ng lumalalang pagkabigo sa puso (kahit na mukhang hindi ito gaanong kadami).
Subaybayan ang iyong timbang, timbangin ang iyong sarili araw-araw (nang sabay at walang damit, mas mabuti) at isulat ang resulta sa isang log. Gagawin nitong mas madali para sa iyo na makilala ang pagtaas ng timbang, na kung saan ay maaaring mag-udyok sa iyo na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay upang maiwasan ang isang ganap na paglala
Hakbang 6. Bigyang pansin ang mga pagbabago sa iyong tiyan o mga paghihirap sa pagtunaw
Sa panahon ng kabiguan sa puso, ang suplay ng dugo ay inililipat mula sa tiyan at bituka patungo sa puso at utak. Maaari itong humantong sa mga problema sa pantunaw ng pagkain, nagpapakita ng kawalan ng gana, maagang pagkabusog, at pagduwal.
Maaari ka ring makaramdam ng kakulangan sa ginhawa at sakit sa kanang itaas na bahagi ng iyong tiyan, dahil sa kasikipan ng atay
Hakbang 7. Pakiramdaman ang mga palpitations
Ang kamalayan ng tibok ng puso ay tinatawag na palpitations at maaaring sintomas ng pagkabigo sa puso. Karaniwan, ang mga palpitations sa panahon ng pagkabigo sa puso ay sanhi ng isang nadagdagan na rate ng puso, na nararamdaman na ang iyong puso ay karera o kabog. Ito ay sapagkat kapag ang iyong puso ay nagsimulang mawala ang pagpapaandar sa pagbomba, nagbabayad ito sa pamamagitan ng mas mabilis na pagkatalo.
Ang pagtaas ng rate ng puso o hindi regular na tibok ng puso ay sanhi ng pag-aalala at maaari ring may kasamang pakiramdam ng pagkahilo
Hakbang 8. Magkaroon ng kamalayan sa labis na pagkapagod o kawalan ng kakayahang mag-ehersisyo
Pansinin kung sa palagay mo ang iyong mga antas ng aktibidad ay bumababa nang higit sa normal o kung mas mapagod ka at mapagod sa paggawa ng mga aktibidad na hindi ka napapagod. Ang pagdaragdag ng pagkapagod ay hindi isang sintomas na sa sarili nitong kinakailangang nangangailangan ng pansin ng iyong doktor, ngunit kung kasama ng ilan sa iba pang mga palatandaan na nabanggit sa itaas, dapat mong makita ang iyong doktor.
Bigyang pansin ang mga detalye-lalo na kung ano ang nakakapagod sa iyo (paglalakad, pag-akyat ng hagdan, atbp.) At kung kailan (hal., Oras ng araw)
Hakbang 9. Tandaan ang pagkalito at pagkawala ng memorya
Ang kabiguan sa puso ay maaari ding maging sanhi ng ilang mga sintomas ng neurological, dahil sa mga kaguluhan sa antas ng dugo ng ilang mga sangkap, lalo na ang sodium. Ang mga sintomas na neurological na ito ay nagsasama ng pagkalito, pagkawala ng panandaliang memorya, at disorientation.
Kadalasan, napapansin ng isang kamag-anak o kaibigan ang mga sintomas ng pag-uugali at neurological na ito, dahil malamang na masyadong malito ka upang magkaroon ng kamalayan sa kanila
Hakbang 10. Kumuha ng medikal na atensyon kung napansin mo ang mga sintomas na ito
Kung napansin mo ang alinman sa mga sintomas sa itaas, dapat kang tumawag sa Mga Serbisyo sa Emergency at humingi ng agarang medikal na atensiyon.
- Ang pag-address nang maaga sa paglala ng kabiguan sa puso ay maaaring mangahulugan ng pagkakaiba sa pagitan ng buhay at kamatayan. Kung hindi ka kumilos nang mabilis, maaari kang magdusa ng pangmatagalang pinsala sa iyong utak at katawan, o pagkamatay.
- Tiyaking nakikipag-ugnay ka rin sa iyong doktor, kahit na napupunta ka sa paggamot sa emergency room.
Mga Tip
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung ano ang nais niyang gawin mo kung napansin mo ang pagtaas ng mga sintomas. Maaari kang mabigyan ng isang numero ng telepono kung saan maaari mong maabot kaagad ang iyong doktor, at maaari ka niyang payuhan na dagdagan o bawasan ang iyong gamot, kumuha ng ibang gamot, tumawag sa tanggapan, o pumunta sa emergency room
Mga babala
- Magkaroon ng kamalayan na ang mga sintomas ng paglala ng pagpalya ng puso ay nag-iiba ayon sa indibidwal. Maaari kang makaranas ng ilan sa mga sintomas na ito ngunit hindi sa iba. Mahalaga na manatili ka sa iyong isip at katawan upang makilala mo ang mga potensyal na sintomas at mabilis na kumilos.
- Ang isang diagnosis ng paglala ng kabiguan sa puso ay madalas na nangangailangan ng pagpapaospital hanggang sa ang puso ay tumatag at mapanatili ang pagbomba ng dugo at oxygen sa katawan.
