Ang pagkalat ng mga virus at bakterya sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga inumin ay mahusay na dokumentado. Hindi inirerekumenda ng CDC ang pagbabahagi ng mga inumin upang maiwasan ang mga sakit na nagkakasakit tulad ng mono o ang karaniwang sipon. Gayunpaman, kung minsan, baka gusto mong ibahagi ang iyong inumin sa iyong kaibigan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpili at Paghahanda ng Tamang Uri ng Inumin
Hakbang 1. Pumili ng isang hindi nabuksan na inumin
Iwasang magbahagi ng mga inumin na nabuksan o na bahagyang natupok.
Kasama rito ang mga bote ng tubig na napunan ulit ngunit hindi pa nahugasan. Maaari pa ring magtaglay ng mga mikrobyo na maaaring dumaan sa natitirang salvia
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga kamay
Bago buksan ang inumin, siguraduhing hugasan mo ang iyong mga kamay. Malilimitahan nito ang dami ng mga mikrobyo na inililipat sa tuktok ng inumin. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkalat ng sakit.
- Dapat mo munang basain ang iyong mga kamay ng alinman sa maligamgam o malamig na tubig.
- Sabon at hugasan ang iyong mga kamay. Itaas ang iyong mga kamay para sa isang minimum na 20 segundo. Isang mabuting paraan upang mai-oras ito ay upang awitin / himigin ang "Maligayang Kaarawan."
- Banlawan ang iyong mga kamay sa ilalim ng malinis na tubig.
- Patuyuin ang iyong mga kamay sa isang malinis na tuwalya, o patuyuin ng hangin.
Paraan 2 ng 3: Direktang Squrting ng Inumin sa Iyong Bibig
Hakbang 1. Lagyan ng butas ang tuktok ng talukap ng mata
Upang maiwasan ang pagtanggal ng takip ng buo, maaari kang mag-butas sa takip ng inumin at ibuhos nang direkta ang likido sa iyong bibig nang hindi hinawakan ang takip.
Upang sundutin ang isang butas sa talukap ng mata, gumamit ng isang matalim na tool (tulad ng isang kutsilyo o tinidor) at maglapat ng presyon sa tuktok ng talukap ng mata. Maging labis na maingat kapag ginagawa ito, madali itong madulas at aksidenteng maputol ang iyong sarili. Gawin ito sa isang solidong ibabaw at laging hiwalay mula sa iyong sarili
Hakbang 2. Pumili ng isang pisilin na bote
Ang isang botelyang pisilin ay mas madaling makontrol kung ibubuhos nang direkta ang likido sa isang bibig nang hindi hinawakan ang labi. Ang likido ay maaaring mas madaling kontrolin upang gawin para sa isang mas malayang karanasan sa pag-inom.
Ang isang botelyang pisilin ay maaaring maging mas mahusay kaysa sa paggamit ng bote na may takip na may butas na naikot dito
Hakbang 3. I-diretso ang inumin sa bibig
Hawakan ang bote sa itaas ng iyong bibig, mga 6 pulgada ang layo mula sa iyong mga labi. Madiyot na pisilin kung ang likido ay hindi mahulog dahil sa gravity. Mag-ingat na huwag hawakan ang bote sa iyong mga labi o bibig upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo. Huwag masyadong pigain o baka maula ang iyong inumin!
Paraan 3 ng 3: Pagbabahagi ng Iyong Inumin Sa Salamin
Hakbang 1. Isaalang-alang sa kanino mo ibinabahagi
Si Thomas Connley, DDS, ay nagrekomenda ng isang mabuting panuntunan sa hinlalaki ay upang hindi ibahagi ang mga inumin sa isang taong hindi mo hinalikan sa labi. Malilimitahan nito ang taong ibinabahagi mo ang mga inumin, at mikrobyo.
Maraming mga sakit, tulad ng mono o kahit meningitis maaari kang makakuha ng kontrata sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga inumin. Sa parehong oras, isaalang-alang kung alam mo talaga o hindi ang kasaysayan ng kalusugan ng taong ito. Maraming tao ang maaaring magkasakit at hindi man alam ito. Halimbawa, ang tao ay maaaring hindi kailanman nagkaroon ng isang malamig na sugat, ngunit maaaring sa katunayan ay isang carrier ng virus (tinatayang 90% ng mga may sapat na gulang ang nagdadala ng virus)
Hakbang 2. Ibuhos ang inumin sa baso
Ang isang simpleng paraan upang magbahagi ng inumin sa iyong mga kaibigan ay ang pagbuhos ng likido sa malinis, magkakahiwalay na baso. Ibinahagi nito ang inumin nang walang pag-aalala ng kontaminasyon sa krus. Masiyahan sa pag-inom kasama ang iyong kaibigan, ngunit huwag masiyahan sa mga mikrobyo ng bawat isa!
Kung nag-aalala ka tungkol sa paghahati ng inumin sa pantay na bahagi, ibuhos muna ang inumin sa isang sukat na tasa upang masukat eksakto kung gaano karaming likido ang natatanggap ng bawat baso
Hakbang 3. Ibuhos ang inumin sa isang solong baso
Maaari mong ibuhos ang isang solong inumin sa isang baso bago ito ibahagi sa iyong kaibigan. Mayroong ilang mga paraan upang ibahagi ang inumin sa isang kaibigan mula sa isang solong baso.
