Nagaganap ang mga eye bag kapag ang balat sa ilalim ng mga mata ay lilitaw na namamaga at namumugto. Para sa ilan sila ay namamana, at para sa iba sila ay isang resulta ng natural na proseso ng pagtanda. Gayunpaman, ang mga eye bag ay maaari ding sanhi ng maraming iba pang mga kadahilanan, kabilang ang lifestyle, masamang ugali, alerdyi at kahit na ang kapaligiran ng isa. Ang pag-opera ay isang mahal at mapanganib na solusyon sa mga eye bag, at ang isa ay gugustuhin na iwasan. Sa kabutihang palad, maraming mga di-nagsasalakay na mga solusyon na maaaring isama ng bawat isa sa kanilang pamumuhay. Ang mga solusyon na ito ay mula sa mabilis na pag-aayos ng kosmetiko at mga remedyo sa bahay hanggang sa mas maraming pangmatagalang diskarte tulad ng mga pagbabago sa pamumuhay at mga pamamaraang medikal.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbabago ng Iyong Pamumuhay
Hakbang 1. Matulog nang hindi bababa sa 7 oras bawat gabi
Ang kakulangan sa pagtulog ay isa sa mga pangunahing sanhi ng eye bag. Isa rin ito sa pinaka magagamot! Magtakda ng isang bagong iskedyul ng pagtulog para sa iyong sarili at tiyaking mananatili ka rito. Iwasan ang huli na gabi hangga't maaari.
- Maghangad ng isang minimum na pitong oras na pagtulog bawat gabi upang mabawasan o maiwasan ang paglitaw ng mga eye bag at puffiness.
- Ang inirekumendang dami ng pagtulog para sa malusog na may sapat na gulang ay pito hanggang walong oras bawat gabi, kaya kung maaari kang mag-log ng higit sa pitong oras, gawin ito.
Hakbang 2. ubusin ang maraming likido
Ang pang-araw-araw na paggamit ng likido ay nag-iiba mula sa bawat tao, ngunit ang pagkuha ng hindi bababa sa walong 8-onsa na baso ng mga likido araw-araw ay isang mahusay na tuntunin ng hinlalaki na sundin. Ang tubig ang pinakamahusay na mapagkukunan ng likido, ngunit ang iba pang mga inumin, tulad ng gatas, tsaa, kape at juice, lahat ay nag-aambag din. Kumain ng maraming gulay at prutas upang mas mataas ang iyong pag-inom ng likido, dahil parehong naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng likido.
- Dahil ang pag-aalis ng tubig ay isang pangunahing kadahilanan sa paglitaw ng mga eye bag, tiyaking uminom ng sobrang tubig bago, habang at pagkatapos ng ehersisyo upang mapalitan ang nawala sa pamamagitan ng pawis.
- Kailangan mo ring uminom ng karagdagang mga likido kung nagkasakit ka, kung nakatira ka sa isang mahalumigmig na klima at kung ikaw ay buntis o nagpapasuso.
- Kung bihira kang makaramdam ng pagkauhaw at ang iyong ihi ay walang kulay o maputlang dilaw, umiinom ka ng sapat na tubig araw-araw.
Hakbang 3. Iwasan ang maalat na pagkain at alkohol
Ang pareho sa mga ito ay maaaring humantong sa pagpapanatili ng likido, na kung saan ay awtomatikong mekanismo ng pagtatanggol ng iyong katawan laban sa pagkatuyo ng tubig. Ang aming mga katawan, na umaasa sa isang pagkauhaw, ay nagsisimulang mapanatili ang maraming likido hangga't maaari, at ang ilan sa mga likidong pool sa ilalim ng mga mata, na nagdudulot ng pamumugto at mga bag.
- Kailan man magpakasawa ka, siguraduhing ibaba ang isang matangkad na basong tubig pagkatapos. Makakatulong ito upang mapalabas ang iyong system at maiwasan ang pagpapanatili ng likido.
- Maaari mo ring mapupuksa ang pagpapanatili ng likido sa pamamagitan ng pagkuha ng diuretiko.
- Magagamit ang mga diuretics sa counter, ngunit dapat ka pa ring makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng isa, lalo na kung hindi ka pa kumuha ng isa bago.
Hakbang 4. Matulog sa iyong likuran at gumamit ng labis na unan
Ang gravity ay magdudulot ng likido sa pool sa ilalim ng iyong mga mata, na magdudulot ng mga bag. Sa pamamagitan ng pagtulog sa iyong likuran at pagtaas ng iyong ulo gamit ang isang karagdagang unan, pinipigilan mo ang gravity na maging sanhi nito.
Kung mayroon kang isang naaayos na kutson, itaas ang ulo ng iyong kama upang makakuha ng parehong mga epekto
Paraan 2 ng 3: Pagkuha ng Agarang Mga Resulta
Hakbang 1. Maglagay ng mga moisturizer, gel at cream sa ilalim ng iyong mga mata
Mayroong isang napakaraming hanay ng mga produktong balat na magagamit, na nagpapahirap sa pagpili ng tama para sa trabaho. Upang matanggal ang mga eye bag, maghanap ng mga produktong pangkasalukuyan na naglalaman ng Vitamin K, Vitamins C, D at E, retinol at caffeine.
- Idagdag ang mga produktong ito sa iyong pang-araw-araw na gawain sa pag-aalaga ng balat at dumikit ito ayon sa relihiyon.
- Palaging moisturize ang balat sa ilalim ng iyong mga mata bago maglagay ng makeup.
- Ang sariwang hydrated na balat ay makakatulong sa mga produkto na mas madaling magpatuloy at magmukhang mas mahusay sa iyong balat minsan sa lugar.
Hakbang 2. Takpan ang mga bag ng mata sa tagapagtago
Ang makeup ay isang maikling term solution lamang sa mga eye bag, ngunit kung minsan kailangan mo ng mabilis na pag-aayos at makeup ay nagbibigay ng pinakamabilis na mga resulta. Pumili ng isang tagapagtago na tumutugma sa iyong tono ng balat o, kung mayroon kang mga madilim na bilog kasama ang iyong mga bag, maaari kang magaan ang isang lilim. Dahan-dahang itago ang tagong tago sa ilalim ng iyong mga mata, simula sa mga sulok at papalabas sa gilid ng iyong mata, gamit ang iyong daliri o isang cotton ball.
- Iwasang ibalot ang tagapagtago sa iyong balat, dahil nais mong umupo ang tagapagtago sa ibabaw ng iyong balat para sa nakikitang mga resulta.
- Ang highlighter at brightening primer ay epektibo ring mga produktong pampaganda para mapupuksa ang mga eye bag.
Hakbang 3. Maglagay ng dalawang malamig na bag ng tsaa sa iyong mga mata
Ang Tannin, isang likas na sangkap na matatagpuan sa tsaa, ay maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng pagkawalan ng kulay na sanhi ng mga eye bag. Dampen ang dalawang bag ng tsaa na may malamig na tubig at ilagay ito sa iyong mga mata sa loob ng 10-15 minuto. Pumunta sa isang pahalang na posisyon para sa pinakamadaling karanasan sa aplikasyon.
- Laktawan ang decaf at pumili ng isang tsaa na caffeine para sa pinakamahusay na mga resulta.
- Idagdag ito sa iyong gawain sa umaga, dahil ang pinakamabisang diskarte ay pang-araw-araw na aplikasyon.
Hakbang 4. Bawasan ang puffiness gamit ang dalawang nakapirming kutsara
Maglagay ng dalawang kutsara sa freezer magdamag. Kapag nagising ka sa susunod na umaga, ilapat ang mga nakapirming kutsara sa iyong mga eye bag nang halos 30-45 segundo. Panatilihing nakapikit at siguraduhing inilalapat mo ang mga kutsara na may scooped na nakaharap sa kisame.
- Ang malamig na temperatura ay magbabawas ng pamamaga at puffiness sa ilalim ng iyong mga mata.
- Idagdag ito sa iyong gawain sa umaga, dahil ang pinakamabisang diskarte ay pang-araw-araw na aplikasyon.
Hakbang 5. Mag-apply ng isang cool na compress
Gumamit ng cool na tubig upang mabasa ang isang malinis, malambot na waset. Pumunta sa isang patayo na posisyon ng pagkakaupo at ilapat ang panyo sa lugar ng mata gamit ang banayad na presyon. Panatilihin ang cool compress sa lugar ng ilang minuto.
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng mga Pangmatagalang Solusyon
Hakbang 1. Pamahalaan ang iyong mga alerdyi
Ang mga alerdyi ay maaaring maging sanhi ng matinding pamamaga ng mata. Iwasan ang mga alerdyi hangga't maaari at kung magdusa ka mula sa pana-panahong mga alerdyi, kumuha ng over-the-counter na antihistamine tuwing umaga. Pagkatapos ng halos dalawang linggo, mapapansin mo na ang iyong mga eye bag at nasa ilalim ng puffiness ng mata ay nabawasan.
- Subukang gumamit ng isang neti pot upang maipula ang labis na kahalumigmigan mula sa iyong mga sinus sanhi ng mga alerdyi, sipon, o impeksyon.
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga de-resetang gamot na alerdyi kung hindi makakatulong ang mga gamot na over-the-counter.
- Maaari ka ring tulungan ng isang doktor na bumuo ng mga diskarte sa pag-iwas at lubusang susisiyasat ang mapagkukunan ng iyong mga alerdyi.
Hakbang 2. Tratuhin ang iyong balat nang mas banayad
Pag-iwas sa pag-rub ng iyong mga mata sa araw, na maaaring makainis sa kanila. Mamuhunan sa isang mahusay na makeup remover at laging alisin ang iyong makeup gabi-gabi bago ka matulog, dahil ang mga kemikal o natitirang mga bakas nito ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng mata at pamamaga.
- Kapag hinugasan mo ang iyong mukha, gawin ito ng marahan at tapikin ng marahan ang iyong balat ng isang tuwalya upang matuyo ito. Huwag kuskusin ang ibabaw ng iyong mukha ng dry gamit ang tuwalya.
- Hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses bawat araw - umaga at gabi - at ilapat nang lubusan ang mga moisturizer sa ilalim ng iyong mga mata.
- Ang balat sa ilalim ng iyong mga mata ay napaka marupok at dapat tratuhin nang may pag-iingat upang maiwasan ang mga eye bag.
TIP NG EXPERT
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Hakbang 3. Bumisita sa isang dermatologist
Mayroong mga pamamaraang magagamit upang gamutin ang mga eye bag na hindi kasangkot ang operasyon. Ang laser therapy, mga injectable skin filler, kemikal na peel at botox injection ay lahat ng mga pagpipilian na maibibigay ng iyong dermatologist, kasama ang maraming impormasyon at isang malawak na pagsusuri.
- Pag-aralan nang mabuti ang mga pamamaraang ito bago makita ang iyong doktor. Mayroong (karaniwang pansamantala) na mga epekto na kasangkot sa karamihan sa kanila.
- Tandaan na ang mga pamamaraang ito sa pangkalahatan ay medyo mahal at hindi nasasakop ng medikal na seguro.
- Palaging isagawa ang mga pamamaraang ito ng isang lisensyadong dermatologist. Mayroong mga black market skin filler at botox product na magagamit, lalo na sa pamamagitan ng internet, ngunit ang mga produktong ito ay lubhang mapanganib at hindi inirerekomenda.
