Ang isang pag-urong ng hairline ay maaaring maging isang tunay na bummer, ngunit maraming mga hakbang na maaari mong gawin upang labanan ang pagkawala ng buhok. Habang nakakapanghihina ng pakiramdam na nawawala ang iyong buhok, sigurado ka na ito ay isang pambihirang karaniwang problema at wala kang dapat ikahiya. Kung ang isang paraan ay tila hindi gagana para sa iyo, bigyan ng ibang pagpipilian ang isang shot! Ang mga logro ay medyo mataas na makakahanap ka ng isang bagay upang matulungan ang iyong hairline na lumaki.
Mga hakbang
Tanong 1 ng 10: Paano ko muling maibabalik ang aking pag-urong ng hairline?
Hakbang 1. Masahe Rogaine (minoxidil) sa iyong hairline upang pasiglahin ang paglago
Ang pangkasalukuyan na minoxidil ay medyo epektibo sa pagtataguyod ng paglago ng buhok, at ito ay talagang madaling gamitin. Direktang ilapat ang paggamot sa iyong anit at i-massage ito sa iyong balat. Gamitin ang produkto na itinuro sa loob ng ilang buwan at dapat mong makita ang iyong buhok na lumalaki. Sa kasamaang palad, normal mong panatilihin ang paggamit ng produkto at kung titigil ka, maaaring magsimulang mahulog muli ang iyong buhok.
- Habang marami sa mga produktong ito ay magagamit nang over-the-counter, maaari kang makakuha ng isang mas malakas na bersyon kung bibisitahin mo ang iyong doktor at kumuha ng reseta. Maaari ring sakupin ng iyong seguro ang gastos!
- Sa kasamaang palad, ang minoxidil ay tila hindi gagana para sa lahat ng mga tao. Sa ilang mga kaso, ang paggamot na pangkasalukuyan ay hindi magiging malakas upang labanan ang iyong pag-urong ng hairline.
Hakbang 2. Magtanong sa isang doktor tungkol sa finasteride o spironolactone para sa paggamot sa bibig
Mayroong ilang mga gamot sa bibig na nakatulong sa mga tao na muling mabuhay ang isang urong na hairline. Ang Finasteride (Propecia) ay partikular para sa mga kalalakihan, at maaari nitong mapigilan ang rate ng pagkawala ng buhok. Ang ilang mga kalalakihan ay napansin din ang buhok na lumalaki pagkatapos ng ilang buwan. Ang Spironolactone (Carospir / Aldactone) ay perpekto para sa mga kababaihan, at makakatulong sa pagkawala ng buhok na ma-trigger ng mga hormonal imbalances.
- Ang Dutasteride (Avodart) ay isang hindi gaanong popular na pagpipilian sa paggamot, ngunit makakatulong ito na mabawasan ang pag-urong ng mga follicle ng buhok.
- Ang mga gamot na oral na ito ay hindi kasikat ng mga pangkasalukuyan na paggamot, ngunit ang mga ito ay isang mababang peligro na solusyon kung
Hakbang 3. Bumisita sa isang dermatologist at magtanong tungkol sa mga steroid injection
Upang malaman kung tama para sa iyo ang mga injection, bisitahin ang isang dermatologist. Magagawa nilang tingnan nang mas malapit ang iyong balat at buhok upang sabihin sa iyo ang pinakamahusay na posibleng paggamot para sa iyo batay sa iyong edad at kondisyon. Kung sa palagay nila ang mga steroid injection ay iyong pinakamahusay na mapagpipilian, gumawa ng isang appointment para sa unang pag-ikot ng paggamot. Ang mga injection na ito ay lubos na epektibo sa stimulate paglaki!
- Kung pupunta ka sa rutang ito, makakakuha ka ng maraming maliliit na iniksiyon tuwing 4-6 na linggo. Dapat mong makita ang paglago muli pagkatapos ng 1-2 buwan.
- May mga opsyon sa paggamot sa laser din kung hindi ka mahilig sa mga karayom. Ang mga paggagamot na ito ay nakakabawas, kaya't halos hindi ito patok, ngunit gumagana ang mga ito para sa ilang mga tao!
Hakbang 4. Maaari mong subukan ang isang rosemary at langis ng langis ng oliba para sa isang natural na pagpipilian
Gumawa ng isang diluted solution sa pamamagitan ng paghahalo ng ilang patak ng rosemary oil sa langis ng oliba. Matapos ang bawat shower na gagawin mo, imasahe ang solusyon sa langis sa iyong hairline at hayaan ito. Hindi lamang ang iyong buhok ay mabango, ngunit pagkatapos ng ilang buwan ang iyong hairline ay maaaring magsimulang lumaki!
- Walang mga tukoy na alituntunin dito tungkol sa dosis, ngunit dapat kang ligtas na may 1-2% dilution. Sa madaling salita, kung gumagamit ka ng 1 tasa (240 ML) ng langis ng oliba, dapat kang gumamit ng 0.5-1 kutsarita (2.5-4.9 mL) ng rosemary oil.
- Mayroong maraming mga pagpipilian sa paggamot sa DIY na hindi gumagana, ngunit ang langis ng rosemary ay isa sa ilang mga natural na pagpipilian na maaaring maisip na gumana. Mayroong maraming mga pag-aaral doon na iminumungkahi ang rosemary ay maaaring magsulong ng pagtubo ng buhok.
- Sa parehong paraan na hindi gumana ang minoxidil para sa lahat, ang rosemary oil ay maaaring hindi perpektong solusyon para sa iyo.
- Maaari kang makakita ng mga katulad na resulta sa langis ng peppermint kung nais mong gamitin iyon.
Tanong 2 ng 10: Paano ko maipapasa ang aking hairline?
Hakbang 1. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay isang pamamaraan ng paglipat ng buhok
Kung ang iyong hairline ay natural na medyo malayo sa iyong panlasa, walang anumang mga pagpipilian sa paggamot na magpapasigla sa paglago ng buhok kung saan hindi ka pa nagkaroon ng buhok. Gayunpaman, maaari kang makakuha ng isang pamamaraan ng transplant! Magpatingin sa isang dermatologist o siruhano sa kosmetiko at tanungin sila tungkol sa posibilidad na mabuhay ng isang paglipat ng buhok. Hindi ito para sa lahat, ngunit epektibo ito kung nais mong ilipat ang iyong hairline pasulong.
- Habang gagana ito kung nais mo lamang ilipat ang iyong hairline, hindi ito gagana nang maayos para sa pagpapanumbalik ng hairline. Kung natural na nawawala ang iyong buhok, magpapatuloy kang natural na mawala ang iyong buhok pagkatapos mong makuha ang transplant.
- Ang gastos ng pamamaraang ito ay depende sa dami ng buhok na nais mong ilipat, ngunit karaniwang nagkakahalaga ng $ 3, 000-6, 000 upang maisagawa ang operasyong ito.
Tanong 3 ng 10: Mapanganib ba ang pagbaba ng hairline?
Hakbang 1. Ang mga pamamaraan ng transplant ay ligtas, ngunit maaaring may mga komplikasyon
Hindi ka ilalagay nang buo para sa isang paglipat ng buhok, at ang pamamaraan ay maaaring maging masakit para sa ilang mga tao. Tulad ng anumang pamamaraang pag-opera, maaari kang magkaroon ng ilang pagdurugo at pagkakapilat, at maaari kang magkaroon ng impeksyon kung hindi mo masunod nang maayos ang mga tagubilin sa pag-aalaga. Gayunpaman, sa lahat ng mga bagay na isinasaalang-alang, ang pamamaraang ito ay hindi natatanging mapanganib at hindi ka dapat mag-alala.
Mayroon ding peligro na hindi ganap na gumana ang pamamaraan. Minsan, ang mga plug ng buhok na nakatanim sa iyong hairline ay hindi kukuha, at maaaring kailanganin mong makuha muli ang pamamaraan
Tanong 4 ng 10: Ano ang maaari kong gawin upang maiwasan ang pagbagsak ng aking hairline?
Hakbang 1. Kumain ng malusog, balanseng diyeta at manatiling hydrated
Kung aalagaan mo ang iyong katawan, aalagaan ng iyong katawan ang iyong buhok. Habang walang anumang magagawa mo talaga para sa namamana na pagkawala ng buhok, maaari mong maiwasan ang pinabilis na pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng pagkain ng malusog, balanseng diyeta at pag-inom ng maraming tubig araw-araw. Bilang karagdagan sa pagtulong sa iyong buhok, makakaramdam ka ng mas mahusay araw-araw!
Ang paninigarilyo ay maaaring makalaglag din ng iyong buhok. Kung ikaw ay isang naninigarilyo na may humuhupa na linya ng buhok, ang pag-quit ay maaaring makapagpabagal sa iyong pagkawala ng buhok. Ang paglalagay ng mga butt down ay magiging mabuti para sa iyong kalusugan din
Hakbang 2. I-lock ang kahalumigmigan sa pamamagitan ng paggamit ng shampoo at conditioner araw-araw
Ang paggamit ng isang hydrating shampoo at conditioner ay mapanatili ang iyong buhok malinis, malusog, at hydrated. Ang panunuyo ng iyong buhok ay, mas malamang na malagas ito, kaya't ang pagpapanatili ng malusog na buhok at hindi ito labis sa mga produkto ay maaaring maiwasan ang maagang pagkawala ng buhok.
Ang mas kaunting ginagawa mo upang makagulo sa iyong buhok, mas mabuti. Kung gumagamit ka ng isang toneladang mousse o gel sa nakaraang ilang taon, ang pagbabawas ay maaaring makatulong sa iyong buhok
Tanong 5 ng 10: Ang langis ba ng niyog ay makakatulong sa isang humuhupa na linya ng buhok?
Hakbang 1. Walang katibayan na lumalaki ang buhok, ngunit pinapayat nito
Ang langis ng niyog ay gagana nang gumagana sa parehong paraan tulad ng conditioner, dahil ang langis ay makakatulong sa lock sa kahalumigmigan at panatilihing malusog ang iyong buhok. Maaari rin itong makatulong na maiwasan ang iyong buhok mula sa pagkalito. Habang ang langis ng niyog ay hindi masama para sa iyong buhok, walang katibayan na aktibong tutulong ito sa paglaki ng buhok.
Ang langis ng niyog ay isang solidong pagpipilian din kung hinahanap mo ang moisturize ng iyong balat. Kung ang iyong anit ay madalas na matuyo o makati ng maraming, maaaring makatulong ang langis ng niyog
Tanong 6 ng 10: Ang langis ng castor oil ay muling nagpapalabas ng buhok?
Hakbang 1. Walang katibayan na ang langis ng kastor ay makakatulong sa muling pagkabuhay ng buhok
Ang langis ng castor ay katulad ng langis ng niyog sa kahulugan na marahil makakatulong ito sa pag-lock sa kahalumigmigan. Gayunpaman, ang pag-lock sa kahalumigmigan ay hindi kinakailangang makatulong sa buhok na lumago. Sa parehong oras, maraming mga kaso kung saan ang castor oil ay sanhi ng buhok na maging permanenteng malutong at matigas. Posible na ang castor oil ay maaaring gumawa ng isang bagay upang matulungan ang buhok na lumago, ngunit tila hindi ito malamang at may halatang mga panganib dito.
Tanong 7 ng 10: Ang light therapy ba ay makakatulong sa muling pagkabuhay ng buhok?
Hakbang 1. Oo, mayroong ilang katibayan na ang light therapy ay tumutulong sa pagkawala ng buhok
Mayroong lahat ng mga uri ng mga LED helmet doon na diumano ay tumutulong sa pagkawala ng buhok. Maraming mga tao ang nag-iisip na tumingin sila ng uri ng ulok at hindi siyentipiko, ngunit talagang talagang kapaki-pakinabang sila pagdating sa muling pamumuhay ng buhok. Kumuha ng isang LED hair stimulation helmet at isuot ito bawat iba pang araw nang hindi bababa sa 25 minuto. Maaari kang makakita ng isang makabuluhang paglago muli pagkalipas ng 16 na linggo o higit pa!
- Ang ilan sa mga aparatong ito ay mas mahusay kaysa sa iba. Bumili ng isang yunit na naaprubahan ng FDA para sa pinakamahusay na mga resulta!
- Medyo hindi malinaw kung bakit gumagana ang mga aparatong ito, ngunit lilitaw na kapaki-pakinabang ang mga ito kung regular mong ginagamit ang mga ito.
Tanong 8 ng 10: Maaari bang makatulong ang mga masahe sa anit na muling pagtubo ng buhok?
Hakbang 1. Maaari silang makatulong sa kapal ng buhok, ngunit hindi malinaw kung tinutulungan nilang lumago ang buhok
Mayroong napakakaunting mga pag-aaral sa mga masahe sa anit at paglago ng buhok, ngunit lumilitaw na ang mga masahe sa anit ay tumutulong sa kapal at dami. Kung bibigyan mo ang iyong sarili ng 10 hanggang 15 minutong minutong anit sa araw-araw, maaaring lumitaw ang iyong buhok na mas makapal. Maaari itong magmukhang mayroon kang isang mas buong ulo ng buhok kaysa sa ginagawa mo, ngunit maaaring hindi ito makakatulong sa paglaki ng buhok.
- Ito ay isang hindi nakakapinsalang bagay na subukan dahil walang mga epekto, kaya kung nais mong bigyan ng shot ang mga masahe sa anit, subukan mo ito!
- Posibleng ang mga masahe sa anit ay makakatulong sa buhok na lumago sa pakiramdam na nakakarelaks, dahil ang de-stressing ay maaaring mabawasan ang pagkawala ng buhok.
Tanong 9 ng 10: Ang stress ba ay talagang sanhi ng pagkahulog ng buhok?
Hakbang 1. Oo, ang stress na hormon-cortisol-gulo sa mga hair follicle
Hindi lihim na ang stress ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga problema sa kalusugan, at ang pagkawala ng buhok ay tiyak na isa sa mga ito. Kung ikaw ay nasa ilalim ng madalas na pagkapagod, maghanap ng isang diskarte sa pagpapahinga na gagana para sa iyo at simulang labanan! Ang pagmumuni-muni, malalim na ehersisyo sa paghinga, at yoga ay lahat ng magagaling na paraan upang makapagpahinga. Kung nasa ilalim ka ng talamak na stress, ang pagpunta sa nagbibigay-malay na behavioral therapy ay maaaring magturo sa iyo kung paano makayanan ang stress na nararanasan.
- Magpahinga ka paminsan-minsan. Kung napakahusay mong paggiling sa trabaho na wala kang maaasahan sa katapusan ng linggo, ang iyong kalusugan ay magdurusa.
- Maglaan ng oras araw-araw upang gumawa ng isang bagay na pinapahalagahan mo. Kung nagsasanay ka man ng isang instrumento na nasisiyahan ka o nanonood ng pelikula kasama ang isang mahal sa buhay, mahalagang magkaroon ng mga bagay na aabangan kapag nakikipag-usap ka sa regular na stress.
Tanong 10 ng 10: Maaari bang magkaroon ng isang urong ang hairline?
Hakbang 1. Posible, ngunit dapat kang magpatingin sa doktor upang ikaw ay nasa ligtas na panig
Ang pagkawala ng buhok ay halos palaging genetiko, kaya posible na ang iyong pagkawala ng buhok ay hindi sintomas ng anumang bagay. Gayunpaman, ang pagkawala ng buhok ng tinedyer ay sapat na bihira na dapat mong makita ang isang doktor upang makakuha ng medikal na pagsusuri. Malamang na walang mali sa iyo, ngunit sulit pa ring suriin.
- Mayroong ilang mga kondisyong hormonal, gamot, at sakit na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok sa isang kabataan. Maaaring kailanganin mong makakuha ng pagsusuri sa dugo at suriin ang iyong kasalukuyang mga gamot sa iyong doktor upang ligtas ka.
- Ang stress ay maaaring maging sanhi ng iyong buhok upang magsimulang malagas. Ang pagiging isang binatilyo ay mahirap, at kung nababalisa ka sa lahat ng oras, maaaring ito ang problema. Sa kabutihang palad, dapat itong lumaki sa sandaling malampasan mo ang anumang nakaka-stress sa iyo!
