Ang pagpunta sa freelance ay maaaring parang isang pangarap na natupad. Maaari kang maging iyong sariling boss, magtakda ng iyong sariling mga oras, marahil ay nagtatrabaho sa bahay sa iyong pajama. Ngunit nang walang sapat na pagtuon at disiplina sa sarili, ang malayang trabahador ay maaaring mabilis na maging isang bangungot ng mga paparating na mga deadline at stress. Kung nahihirapan kang pamahalaan ang stress ng malayang trabahador, lumikha ng isang gawain at tandaan na maglaan ng oras para sa iyong sarili at sa mga bagay na gusto mo. Dahil ang kawalan ng katiyakan sa pananalapi ay kasama ng kakayahang umangkop, ang pagkuha ng maayos sa iyong bahay pampinansyal ay maaari ding makatulong na mapanatili ang stress.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paglikha ng isang Nakasanayan
Hakbang 1. Mag-iskedyul ng mga oras ng trabaho sa bawat araw
Habang totoo na maaari mong itakda ang iyong sariling mga oras, kung hindi mo talaga itinakda ang karaniwang mga oras ng pagtatrabaho, pakiramdam mo ay kailangan mong magtrabaho sa lahat ng oras. Ang iyong mga kliyente ay malaya ring makipag-ugnay sa iyo sa lahat ng oras. Lumikha ng mga regular na "opisina" na oras kung kailan ka magagamit, pagkatapos ay ipaalam sa iyong mga kliyente ang mga oras na iyon.
- Mayroon ka pa ring kakayahang umangkop sa pagtatrabaho kung nais mo. Hindi mo kinakailangang magtrabaho ang karaniwang oras ng opisina. Gayunpaman, magandang ideya na magkaroon ng ilang overlap sa mga oras ng opisina ng iyong pangunahing kliyente.
- Isaalang-alang din ang mga time zone. Halimbawa, kung nakatira ka sa silangang baybayin ng US at ang karamihan sa iyong mga kliyente ay nasa California, baka gusto mong simulan ang iyong araw ng trabaho sa paglaon ng umaga upang ang mga oras ng iyong opisina ay mag-overlap sa kanila.
- Habang ang mga oras ng iyong trabaho ay hindi kinakailangang maging pareho araw-araw, dapat magkaroon ng pagpapatuloy upang malaman ng iyong mga kliyente kung kailan ka makipag-ugnay sa iyo. Halimbawa, maaari kang magtrabaho mula 9 ng umaga hanggang 4 n.g. tuwing Lunes at Miyerkules at mula 10 ng umaga hanggang 7 ng gabi. sa Martes at Huwebes.
Tip:
Ipadala sa iyong mga kliyente ang isang email na nagpapaalam sa kanila ng iyong oras ng tanggapan. Huwag suriin ang iyong email sa trabaho maliban sa oras ng iyong opisina.
Hakbang 2. Magtrabaho sa maikling pagsabog na malaya sa mga nakakaabala
Ang pagtatrabaho sa maikling pagsabog ay mahalaga para sa pagpapanatili ng pinakamataas na pokus. Kumuha ng isang pangunahing timer ng kusina at itakda ito sa loob ng 20 minuto. Magtrabaho para sa 20 minuto nang walang anumang mga nakakaabala o pahinga, pagkatapos ay kumuha ng isang maikling pahinga para sa isang pares ng mga minuto. Pagkatapos ay maaari kang magsimula ng isa pang 20 minutong bloke.
- Eksperimento sa oras hanggang sa makahanap ka ng isang bloke na gagana para sa iyo. Halimbawa, maaari kang makapagtrabaho nang tuluy-tuloy sa loob ng 30 minuto. Itakda ang iyong timer sa kusina sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay kumuha ng 5 minutong pahinga.
- Sa iyong pahinga, bumangon mula sa iyong mesa at gumawa ng ibang bagay. Maaari itong isang gawain sa bahay, pagkuha ng meryenda o isang basong tubig, o paglalaro kasama ang alaga.
TIp:
Kung mayroon kang iba't ibang mga responsibilidad bilang bahagi ng iyong freelance na trabaho, maaari kang kahalili ng mga bloke ng iba't ibang uri ng trabaho. Halimbawa, maaari kang magkaroon ng isang bloke upang magawa ang gawain sa social media na sinusundan ng isang bloke ng pagsulat ng nilalaman.
Hakbang 3. Gumawa ng oras para sa pang-araw-araw na pag-eehersisyo
Ang ehersisyo ay makakatulong na mabawasan ang mga stress hormone at bibigyan ka ng lakas na kailangan mo upang makapag-focus at magkaroon ng isang produktibong araw ng trabaho. Tukuyin ang pinakamagandang oras sa iyong araw upang mag-ehersisyo at ugaliing makakuha ng 20 hanggang 30 minuto ng katamtamang pag-eehersisyo araw-araw.
- Kailanman posible, dalhin ang iyong pag-eehersisyo sa labas ng bahay upang makuha ang mga nakapagpapagaling na benepisyo ng araw at sariwang hangin. Halimbawa, maaari kang maglakad sa isang parke o sa paligid ng iyong kapitbahayan.
- Hindi mo kailangang makuha ang lahat ng iyong ehersisyo nang sabay-sabay. Halimbawa, maaari kang gumawa ng isang 15 minutong gawain sa yoga bago magtrabaho sa umaga, pagkatapos ay maglakad ng 15 minutong lakad sa tanghalian o sa huli na hapon.
Hakbang 4. Subukan ang "Pamamaraan ng Eisenhower" upang maitakda ang iyong mga prayoridad bawat araw
Ang pag-alam sa iyong pinakamahalagang gawain na dapat gawin araw-araw ay maaaring maging isang mapaghamong, lalo na kung mayroon kang maraming mga kliyente na may mga pakikipagkumpetensyang mga deadline. Ang Paraan ng Eisenhower, batay sa isang quote ni Pangulo ng Estados Unidos na si Dwight D. Eisenhower, ay nagpapakita ng isang malinaw na paraan upang unahin ang iyong mga gawain batay sa antas ng pagka-madali at ang antas ng kahalagahan. Gamitin ang mga sumusunod na pamantayan upang maikategorya ang iyong mga gawain para sa araw:
- Mahalaga at kagyat: gawin muna ang mga bagay na ito
- Mahalaga ngunit hindi kagyat: iiskedyul ang mga ito sa paglaon ng araw
- Hindi mahalaga ngunit kagyat: ibigay ang gawain sa ibang tao, kung maaari; kung hindi man, mabilis na silang patumbahin
- Hindi mahalaga at hindi kagyat: huwag pansinin
Hakbang 5. Magsanay ng malalim na mga diskarte sa paghinga sa buong araw
Ang mga ehersisyo sa paghinga ay epektibo para sa pamamahala ng pagkapagod kung nakasanayan mong gawin ang mga ito nang regular sa buong araw. Maaari kang mag-iskedyul ng oras upang huminga o simpleng magkaroon ng isang pag-eehersisyo na ginagawa mo sa tuwing nagsisimula kang makaramdam ng kaunting pagkabalisa.
Isang minuto o dalawa lamang ng malalim na paghinga ang maaari ring mapabuti ang iyong pokus at taasan ang antas ng iyong enerhiya
Tip:
May mga magagamit na app para sa mga smartwatches at smartphone na magpapaalala sa iyo na gumawa ng mga pagsasanay sa paghinga sa buong araw at gabayan ka sa mga pagsasanay sa paghinga o maikling pagninilay. Ang ilan ay libre, habang ang iba ay nangangailangan ng isang subscription.
Paraan 2 ng 3: Pagpapanatili ng Balanse sa Trabaho / Buhay
Hakbang 1. Maglaan ng oras sa umaga para sa iyong sarili bago ka magsimula sa trabaho
Kung nagpupunta ka sa isang opisina upang magtrabaho, magkakaroon ka ng gawain sa umaga. Marahil ay maliligo ka, kakain ng agahan, o gawin ang pang-araw-araw na crossword puzzle sa isang tasa ng kape. Kahit na malaya ka mula sa bahay, ang paglalaan ng oras na iyon para sa iyong sarili ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng iyong balanse sa trabaho / buhay.
- Kung mayroon kang mga anak na kailangan mong maghanda, tiyaking mag-iiwan ng hindi bababa sa 15 o 20 minuto para sa iyong sarili pagkatapos na sila ay pumasok sa paaralan.
- Ang paglalakad sa isang madaling araw sa umaga ay isang mabuting paraan din upang maglaan ng kaunting oras para sa iyong sarili sa simula ng araw, pati na rin makakuha ng kaunting ehersisyo.
- Subukang lapitan ang iyong trabaho nang may pag-iisip ng paglago! Ituon ang pansin sa paggawa ng bagay na mas mahusay kaysa sa nagawa mo noong araw.
Hakbang 2. Magkaroon ng isang itinalagang lugar para sa trabaho kung nagtatrabaho ka mula sa bahay
Kung ikaw ay sapat na masuwerteng magkaroon ng isang pag-aaral o labis na silid-tulugan, maaari mo itong i-convert sa isang opisina. Gayunpaman, kahit sa pinakamaliit na apartment, dapat mo pa ring makulit ang isang sulok na ginagamit lamang para sa trabaho.
- Kung nagtatrabaho ka mula sa iyong kama, sopa, o mesa ng silid kainan, makikipag-ugnay ka sa lugar ng bahay na may trabaho. Kung nakaupo ka upang manuod ng sine o naghahanda para matulog, magsisisi ka dahil hindi ka nagtatrabaho.
- Sa lugar ng iyong opisina, panatilihin ang lahat ng mga tool na kailangan mo upang maging produktibo. Tiyaking maliwanag ang puwang at mayroon kang sapat na silid upang ayusin at magawa ang iyong pang-araw-araw na gawain.
- Kung maaari, harapin ang iyong mesa sa isang pader, sa halip na humarap sa iyong puwang sa pamumuhay. Pinapayagan kang mag-focus sa iyong trabaho kapag umupo ka sa iyong mesa, sa halip na magulo ng ibang nangyayari o isang gawain na kailangang gawin.
Tip:
Kung mayroon kang mga paraan upang magawa ito, maaari mo ring isaalang-alang ang paggamit ng isang nakabahaging workspace ng ilang araw sa isang linggo. Binibigyan ka nito ng pagkakataon na magkaroon ng isang nakatuon na "opisina" pati na rin ang network sa iba pang mga freelancer.
Hakbang 3. Iwanan ang iyong tanggapan ng isang oras sa oras ng tanghalian
Kung nagtatrabaho ka sa isang opisina, malamang na magkaroon ka ng tanghalian na pahintulutan kang umalis sa trabaho at kumagat sa mga kaibigan o makakuha ng sariwang hangin. Ngayon na kumikilos ka bilang iyong sariling boss, huwag ipagkait ang iyong sarili sa pagkakataong iyon.
- Dalhin ang iyong oras ng tanghalian upang gumawa ng mga plano kasama ang iyong mga kaibigan o iba pang makabuluhang, magpatakbo ng ilang mga errands, o kumuha ng isang maliit na ehersisyo.
- Kung hindi posible na umalis ka sa bahay, kahit papaano iwanan ang lugar ng iyong pinagtatrabahuhan. Pumunta sa ibang bahagi ng bahay at manuod ng TV o magbasa habang kumakain.
Hakbang 4. Patayin ang iyong opisina sa pagtatapos ng araw
Kapag natapos na ang iyong itinalagang mga oras sa opisina, tapusin ang anumang ginagawa mo at tawagan ito. Madaling hayaan ang gumapang na gumapang sa iyong sariling oras sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyong sarili na magsusulat ka lamang ng isa pang email o ihanda ang isa pang proyekto. Sa halip, ipatupad ang iyong mga oras ng pag-quit nang mas mahigpit tulad ng ginagawa mo sa iyong oras ng pagsisimula.
- Kung nagtatrabaho ka sa isang computer, patayin ang iyong computer sa pagtatapos ng araw. Maaari mo ring patayin ang anumang mga ilaw sa iyong lugar ng trabaho at itulak ang iyong upuan - tulad ng kung aalis ka sa iyong opisina o cubicle sa pagtatapos ng araw ng trabaho.
- Kung kailangan mong gamitin ang iyong computer para sa mga personal na gawain, hindi bababa sa isara o i-minimize ang anumang mga tab na bukas ka para sa trabaho, kaya hindi ka matukso na gumawa ng mga bagay na nauugnay sa trabaho kung dapat kang maglaan ng oras sa iyong sarili.
Hakbang 5. Iskedyul ng oras para sa pamamasyal ng pamilya at panlipunan
Ang isang mahalagang bahagi ng balanse sa trabaho / buhay ay ang paglalaan ng oras upang makasama ang mga taong gusto mong gumawa ng mga bagay na pumukaw at nagpapasigla sa iyo. Magtabi ng ilang oras 2 o 3 araw sa isang linggo para sa mga kasiya-siyang aktibidad na walang kinalaman sa trabaho.
Kapag kasama mo ang pamilya at mga kaibigan, ituon ang pansin na makasama ka. Maaari itong maging madaling makagambala kung nakakuha ka ng isang email o teksto mula sa isang kliyente sa trabaho, o kung mayroon kang isang bagong ideya na nauugnay sa trabaho habang nasa labas ka. I-off ang mga notification o magtakda ng isang mensahe sa labas ng opisina upang mabawasan ang mga nakakagambala
Hakbang 6. Patayin ang mga aparato sa gabi o sa mga panlabas na pamamasyal
Kung magagamit ka sa iyong mga kliyente 24/7, imposible ang isang positibong balanse sa trabaho / buhay. Ang pakiramdam na palagi kang nasa trabaho o palaging "on-call" ay maaaring humantong sa stress at pahihirapan kang tamasahin ang iyong downtime. Ang pag-o-off ng mga notification (o ganap na pag-off ng iyong telepono) ay maaaring makapagpabawas sa mga nakakagambala.
Hindi mo laging makokontrol ang mga emerhensiya o isang bagay na kagyat na darating sa huling minuto, kaya baka gusto mong suriin bago ka lumabas. Kung mayroon ka lamang isang deadline, maaari kang mag-shoot ng isang mensahe sa kliyente na iyon at ipaalam sa kanila na hindi ka magagamit sa loob ng ilang oras, ngunit mag-check in din sa paglaon
Tip:
Kung mayroon kang mga paraan, baka gusto mong makakuha ng isang hiwalay na mobile phone para sa trabaho. Sa ganoong paraan, kapag gumugugol ka ng oras sa pamilya o mga kaibigan, maiiwan mo ang telepono sa trabaho sa iyong "tanggapan." Ang gastos ng teleponong iyon ay karaniwang isang gastos na hindi maibabawas sa buwis sa trabaho.
Paraan 3 ng 3: Paghawak ng Mga Isyu sa Pinansyal
Hakbang 1. Lumikha ng badyet ng sambahayan
Napakahalaga na magkaroon ng isang badyet - at manatili dito - kung ang iyong kita ay hindi regular o hindi mahulaan. I-kategorya ang iyong mga gastos upang malaman mo kung ano ang maaari mong gawin nang wala sa mga buwan na mahina upang mapanatili ang iyong ulo sa itaas ng tubig. Sa isip, dapat mo ring bumuo ng ilang mga matitipid kung kaya kung mahirap ang trabaho mayroon kang ibang bagay kaysa sa mga credit card na babalik.
- Karaniwang kailangang magbayad ang mga freelancer ng mga buwanang buwis sa kita, kaya tiyaking nalalaman mo iyon sa iyong badyet. Ang isang mabuting pamantayang panuntunan ay upang isantabi ang 30% ng bawat bayad na iyong natatanggap para sa mga buwis.
- Huwag kalimutan na isama sa iyong badyet ang mga gastos at suplay na nauugnay sa trabaho.
Hakbang 2. Gawin ang iyong target na average na rate ng araw
Sa sandaling nalagyan mo ng badyet ang iyong mga gastos, maaari mong malaman kung magkano ang kailangan mong gawin, sa average, sa bawat araw na nagtatrabaho ka upang masagutan mo ang iyong mga bayarin (sana may kaunting dagdag para sa pagtipid). Upang mahanap ang iyong target na rate ng araw, alamin kung magkano ang kailangan mong gawin sa bawat buwan, pagkatapos ay hatiin ang kabuuang iyon sa bilang ng mga araw na nagtatrabaho ka sa bawat buwan.
- Makatutulong din ito sa iyo na matukoy kung gaano karaming mga araw dapat kang magtrabaho sa isang linggo. Upang mapamahalaan ang iyong pagkapagod, dapat kang magkaroon ng hindi bababa sa isa o dalawang araw sa isang linggo kung wala kang anumang mga obligasyon sa trabaho na dapat matugunan. Maaaring mangahulugan ito ng pagtatrabaho ng mas mahabang araw hanggang sa mabuo mo ang kliyente upang sapat na masakop ang iyong mga gastos.
- Sulit din itong suriin upang makita kung ano ang gagawin ng pagkuha ng labis na araw na pahinga sa isang linggo sa rate ng iyong araw. Halimbawa, kung ang rate ng iyong araw ay magiging $ 20 lamang kung nagtrabaho ka ng 3 araw sa isang linggo kaysa sa 4, maaari kang magpasya na magtrabaho ng 3 araw sa isang linggo at tamasahin ang natitirang iyong oras.
Hakbang 3. Subaybayan ang iyong oras at mga kita sa isang spreadsheet
Subaybayan ang totoong oras na gugugol mo sa bawat proyekto at kung magkano ang iyong ginawa para sa proyektong iyon. Matutulungan ka nitong matukoy kung sulit na gumana muli para sa client na iyon o kung nais mong itaas ang iyong mga rate para sa mga partikular na uri ng proyekto. Tinutulungan ka din nitong malaman kung aling mga uri ng mga proyekto ang pinaka mahusay mo.
- Isaisip na maaari kang talagang gumastos ng mas maraming oras sa pagtatrabaho sa isang proyekto na talagang kinagigiliwan mo at nahanap mo ang kawili-wili o nakakatupad, hindi alintana kung magkano ang bayad sa iyo para dito. Hindi ito kinakailangang isang masamang bagay hangga't hindi mo naramdaman na nasayang ang oras.
- Mahusay din na subaybayan ang pagsasaliksik sa background o iba pang gawaing ginagawa mo bilang paghahanda para sa proyekto ng kliyente na hindi mo kinakailangang singil sa kliyente. Ang gawaing ito sa background ay maaaring magamit sa mga katulad na proyekto dahil namuhunan mo na ang oras.
- Subukang huwag bigyan ng labis na presyon ang iyong trabaho. Malamang, ang iyong freelance na trabaho ay hindi magbibigay sa iyo ng lahat ng pagkamalikhain, kagalakan, at katuparan na kailangan mo upang makaramdam ng ganap na kasiyahan.
Tip:
Mayroong mga app para sa iyong computer o smartphone na makakatulong sa iyong subaybayan ang iyong oras upang hindi mo ito gawin nang manu-mano. Ang ilan sa mga ito ay libre, habang ang iba ay nangangailangan ng isang buwanang o taunang subscription.
Hakbang 4. Bumuo ng isang maaasahang basehan ng kliyente upang masakop ang iyong pangunahing gastos
Subukang hanapin ang isa o dalawang mga "tinapay-at-mantikilya" na kliyente na maaasahan nila upang mabigyan sila ng sapat na regular na gawain upang mabayaran ang kanilang pangunahing gastos. Binibigyan ka nito ng kalayaan na maghanap ng mas malalaking proyekto na maaaring hindi magbayad ng ilang sandali o mga mahihilig na proyekto na maaaring hindi masyadong magbayad. Ang pag-alam sa iyong pangunahing gastos ay sasakupin bawat buwan ay nakakapagpahinga din ng maraming presyon sa pananalapi na maaaring magmula sa pagiging isang freelancer.
- Itaguyod ang iyong regular na iskedyul ng trabaho sa paligid ng iyong mga kliyente ng tinapay at mantikilya. Halimbawa, kung ang isa sa iyong pangunahing kliyente ay may lingguhang deadline tuwing Huwebes, baka gusto mong tiyakin na mayroon kang libreng Huwebes bawat linggo upang maipatapos at isumite ang iyong trabaho o gumawa ng mga huling minutong pagbabago.
- Isaisip ang iyong mga kliyente ng tinapay at mantikilya kapag nag-book ka ng bagong trabaho. Kung ang isang pansamantalang proyekto ay makagambala sa iyong trabaho sa isa sa iyong pangunahing kliyente, mas mahusay ka na huwag itong kunin.
Hakbang 5. Maingat na subaybayan ang iyong kita at gastos
Gumamit ng accounting software upang subaybayan ang iyong freelance na kita at mga gastos na nauugnay sa trabaho. Pinapayagan ka rin ng marami sa mga program na ito na i-scan ang mga resibo at invoice upang magkaroon ka ng lahat ng mga gawaing kailangan mong i-file ang iyong mga buwis.
- Mayroong mga libreng app na magagamit na maaari mong gamitin upang mapanatili ang iyong mga libro. Gayunpaman, karaniwang wala sa kanila ang lahat ng mga tampok na mayroon ang isang bayad na app. Ang pagbili ng isang full-service accounting app ay karaniwang nagkakahalaga ng pamumuhunan (at kadalasan ay isang gastos na maibabawas sa buwis).
- Magtabi ng ilang oras bawat linggo upang magkasundo ang iyong mga libro at magdagdag ng anumang kamakailang mga entry. Palaging nakikipag-usap sa pananalapi sa isang tukoy na oras ay pinipigilan ang mga bagay na madulas sa mga bitak.
Hakbang 6. Magplano ng isang kontrata upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga hindi magagandang pagbabayad
Sa pamamagitan ng kahulugan, ikaw ay isang malayang kontratista. Lumikha ng isang kontrata para sa iyong sarili at igiit na ang anumang kliyente na kinukuha mo ay pinirmahan ito. Itinakda ng kontrata ang trabahong isasagawa mo, kapag ang trabahong iyon ay dapat bayaran, kung magkano ka mababayaran, at kung kailan dapat bayaran ang pagbabayad na iyon.
- Sa pamamagitan ng iyong kontrata, maaari kang magtaguyod ng mga parusa at interes kung ang iyong pagbabayad ay hindi naihatid sa oras. Maaari mo ring tukuyin kung paano babayaran.
- Sa pangkalahatan, palaging pinakamahusay na dumaan sa mataas na kalsada at iwasan ang mga potensyal na negatibong sitwasyon sa hinaharap.
Hakbang 7. Tinaasan ang iyong mga rate pana-panahon upang makasabay sa mga gastos
Ang gastos sa pamumuhay at paggawa ng negosyo ay tataas bawat taon at sa gayon dapat ang iyong bayad. Bilang karagdagan, kung kumuha ka ng mga karagdagang degree o sertipikasyon, dapat tumaas ang iyong rate upang maipakita ang iyong mga kwalipikasyon.
- Kung nasa ilalim ka ng kontrata sa mga regular na kliyente, maaari mong talakayin ang mga rate pagdating sa oras upang i-renew ang iyong kontrata.
- Huwag matakot na takutin ang mga kliyente sa iyong mga rate. Panatilihing napapanahon ang iyong portfolio at tiwala sa iyong kadalubhasaan at kasanayan.
Mga Tip
- Maaaring tumagal ng kaunting pagsubok at error upang makita ang nakagawiang diskarte sa pamamahala at oras na pinakamahusay na gagana para sa iyo. Walang point sa pagpuwersa sa iyong sarili na gumawa ng isang bagay kung hindi mo nararamdaman ang anumang pakinabang mula rito.
- Gumawa ng kalabisan na mga back-up ng iyong trabaho - sa isang cloud service, sa iyong sariling computer, at sa isang thumb drive o panlabas na hard drive. Aalisin nito ang stress ng isang nawala o nasirang file.
Mga babala
- Huwag kumagat ng higit sa maaari mong ngumunguya. Ang kawalan ng katiyakan ng freelancing ay maaaring humantong sa iyo na kumuha ng maraming mga proyekto kaysa sa makatuwirang makukumpleto mo. Alamin kung paano tanggihan ang mga proyekto na wala kang oras, lakas, o mapagkukunan. Huwag mag-atubiling bigyan ang client ng isang time-frame kung sa palagay mo ito ay isang bagay na maaari mong gawin sa hinaharap.
- Huwag dumaan sa kung gaano katagal tinantya ng isang kliyente na aabutin ka upang makumpleto ang isang gawain o proyekto - gumawa ng iyong sariling pagtatantya batay sa iyong sariling karanasan sa paggawa ng mga katulad na bagay.
