Ang mga malamig na sugat (tinatawag ding fever blisters), ay sanhi ng herpes simplex virus. Ang mga ito ay masakit na paltos o sugat na karaniwang lumilitaw sa mga labi, butas ng ilong, pisngi, baba, o sa loob ng bibig. Kapag nakakontrata, walang gamot para sa herpes virus; ang mga nagdurusa ay maaaring magkaroon ng paulit-ulit na malamig na pagsiklab ng sugat. Ang virus ay madaling kumalat sa iba pang mga lugar sa iyong katawan at sa ibang mga tao, kapwa kapag mayroon ang mga malamig na sugat at kapag walang nakikita.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pag-iwas sa Mga Sores mula sa Pagkalat sa Iba Pang Mga Bahagi ng Iyong Katawan
Hakbang 1. Ilayo ang iyong mga daliri sa (mga) malamig na sugat
Ang herpes virus ay maaaring kumalat sa iyong mga daliri at maging sanhi ng isang uri ng impeksyon na kilala bilang herpes whitlow. Upang maiwasan ito, huwag hawakan ang malamig na sugat sa isang walang daliri, pagsuso sa iyong daliri habang mayroon kang isang malamig na sugat, o kung hindi man ay ilagay ang iyong mga daliri sa contact na may malamig na sugat.
Kahit na masakit ang iyong malamig na sugat, labanan ang tukso na pumili nito. Sa halip, kumuha ng isang over-the-counter pain na nakapagpapawala ng sakit tulad ng ibuprofen o acetaminophen, o gumamit ng isang pangkasalukuyan na cream na nakakapagpawala ng sakit na naglalaman ng lidocaine o benzocaine
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas
Kahit na mag-ingat ka na hindi hawakan ang iyong malamig na sugat, maaari mo itong hawakan nang hindi napagtanto na ginawa mo. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay nang madalas ay makakatulong na maiwasan ang pagkalat ng virus sa ibang mga lugar.
Hakbang 3. Uminom ng mga gamot upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling
Dahil ang herpes virus ay pinaka-nakakahawa kapag lumitaw ang mga malamig na sugat, kung maaari mong mawala ang mga ito, mabawasan mo ang posibilidad na maikalat ang virus sa ibang lugar sa iyong katawan.
- Tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung anong mga antiviral na gamot (tulad ng Acyclovir, Valacyclovir, Famciclovir, at Penciclovir) ang maaari mong gawin upang mawala ang malamig na sugat.
- Ang ilang mga antivirals ay nasa porma ng pill, habang ang iba ay mga cream. Para sa mga matitinding kaso mayroon ding mga injection.
- Maaari ka ring kumuha ng over-the-counter cream (naglalaman ng Docosanol) upang paikliin ang iyong malamig na pagsiklab na sugat.
- Kung gumagamit ka ng isang antiviral cream, ilapat ito sa malamig na sugat habang nakasuot ng isang disposable glove at / o gumamit ng cotton swab. Mapipigilan ka nito na hawakan ang malamig na sugat at potensyal na pagkalat ng virus.
Paraan 2 ng 2: Pinipigilan ang Herpes Virus mula sa Pagkalat sa Iba
Hakbang 1. Tandaan ang panganib na maikalat ang malamig na sore virus sa iba sa lahat ng oras
Habang ang virus ay pinaka-nakakahawa kapag sanhi ito ng paglitaw ng masakit na malamig na sugat, nahiga ito sa katawan ng isang taong nahawahan sa lahat ng oras. Nangangahulugan ito na maaari mong maipadala ang virus sa iba kahit na walang malamig na sugat na nakikita sa iyong katawan.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas
Kahit na mag-ingat ka na hindi hawakan ang iyong malamig na sugat, maaari mo itong hawakan nang hindi napagtanto na ginawa mo. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay nang madalas ay makakatulong na maiwasan ang pagkalat ng virus sa ibang mga tao.
Hakbang 3. Huwag ibahagi ang ilang mga item sa iba
Kung mayroon kang malamig na sugat, hindi mo dapat ibahagi sa ibang tao ang mga bagay tulad ng mga kagamitan sa pagkain, labaha, twalya, inumin, sipilyo, sipilyo, at iba pang mga item na maaaring makipag-ugnay sa malamig na sugat o laway. Kasama dito ang pangalawang pakikipag-ugnay, tulad ng kung hawakan ng iyong kamay ang malamig na sugat at pagkatapos ay ang item.
Hakbang 4. Huwag humalik kahit kanino
Ang herpes virus ay maaaring makapasa mula sa iyong malamig na sugat sa ibang tao sa pamamagitan ng paghalik, kaya upang maging ligtas dapat mong pigilin ang paghalik sa isang tao habang mayroon kang isang nakikitang malamig na sugat.
Hakbang 5. Huwag makisali sa oral sex
Ang pagsasangkot sa oral sex habang mayroon kang malamig na sugat ay maaaring kumalat ang herpes virus na sanhi ng cold sores (HSV-1) sa mga maselang bahagi ng katawan.
Ang oral sex ay maaari ding maging sanhi ng herpes virus na sanhi ng genital herpes (HSV-2) na kumalat mula sa isang nahawahan hanggang sa labi
Hakbang 6. Kumuha ng mga gamot upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling
Dahil ang herpes virus ay pinaka-nakakahawa kapag lumitaw ang mga malamig na sugat, kung maaari mo silang mawala, pagkatapos ay bawasan mo ang mga pagkakataong kumalat ang virus sa ibang tao.
- Tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung anong mga antiviral na gamot (tulad ng Acyclovir, Valacyclovir, Famciclovir, at Penciclovir) ang maaari mong gawin upang mawala ang malamig na sugat.
- Ang ilang mga antivirals ay nasa porma ng pill, habang ang iba ay mga cream. Para sa mga matitinding kaso mayroon ding mga injection.
- Maaari ka ring kumuha ng over-the-counter cream (naglalaman ng Docosanol) upang paikliin ang iyong malamig na pagsiklab na sugat.
- Kung gumagamit ka ng isang antiviral cream, ilapat ito sa malamig na sugat habang nakasuot ng isang disposable glove at / o gumamit ng cotton swab. Mapipigilan ka nito na hawakan ang malamig na sugat at potensyal na pagkalat ng virus.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Upang mapagaan ang kakulangan sa ginhawa ng isang malamig na sugat, maaari kang maglapat ng isang cool na compress, o over-the-counter cream na may lidocaine o benzocaine.
- Maraming tradisyon ng paggamit ng mga produktong halamang gamot at batay sa halaman tulad ng langis ng peppermint, aloe, at lemon balm upang mapagaan at mapagaling ang mga malamig na sugat. Ipinapakita ng pananaliksik ang magkahalong resulta, gayunpaman, at ang mga paggamot na batay sa halaman ay maaaring magkaroon ng mga epekto. Makipag-usap sa isang propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan tungkol sa iyong mga pagpipilian para sa paggamit ng mga pamamaraang ito upang gamutin ang iyong malamig na sugat.
- Ang paggamit ng isang balsamo na may zinc oxide o sunblock ay maaaring maiwasan ang paglala ng araw ng iyong malamig na sugat.
- Ang mga malamig na sugat ay karaniwang nawawala sa kanilang sarili sa halos 2 linggo. Kausapin ang iyong doktor kung mukhang napakatagal nila upang magpagaling, o kung mayroon kang hindi pangkaraniwang mga sintomas.
- Ang mga paglaganap ng HSV-1 na virus ay maaaring sanhi ng stress. Kung mayroon kang madalas na pagputok ng malamig na sugat, maghanap ng mga diskarte sa pagpapahinga upang mabawasan ang antas ng iyong stress.
- Ang HSV-1 na virus ay pangkaraniwan sa buong mundo. Ipinapakita ng mga pag-aaral na hanggang sa 90% ng populasyon ng may sapat na gulang ay maaaring mahawahan, kahit na hindi sila nagpapakita ng mga sintomas tulad ng malamig na sugat.
- Ang mga malamig na sugat ay maaaring maging nakakahawa lalo na sa mga bata sapagkat madalas silang malapit sa pakikipag-ugnay. Kung tinatrato mo ang malamig na sugat ng isang bata, siguraduhing regular na magdisimpekta ng anumang mga laruan o iba pang mga item na maaaring hinawakan ng bata.
