Ang pamamaga, pamamaga, at pasa ay normal lahat pagkatapos ng anumang uri ng operasyon, kasama na ang operasyon na ginawa sa o paligid ng iyong mukha. Karaniwang tataas ang pamamaga sa loob ng unang 48 na oras pagkatapos ng operasyon, pagkatapos ay magsimulang bumaba pagkalipas ng halos isang linggo. Maaaring tumagal ng higit sa 6 na linggo bago tuluyang mawala ang pamamaga. Ang bruising ay maaari ring bumuo sa loob ng unang 48 na oras at karaniwang tatagal ng hanggang 2 linggo upang mawala. Habang ang pamamaga at pasa ay normal pagkatapos ng operasyon, maraming mga hakbang na maaari mong gawin upang matulungan silang mabawasan ang mga ito. Para sa mga natanggal ang kanilang mga lymph node o negatibong naapektuhan ng radiotherapy, maaari kang makaranas ng pamamaga sa iyong mukha na tinatawag na lymphoedema. Mayroong mga tiyak na pamamaraan na maaari mong gamitin upang makatulong na mabawasan ang pamamaga dahil sa lymphoedema.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Mga Therapies sa Bahay
Hakbang 1. Panatilihing nakataas ang iyong ulo sa itaas ng iyong puso
Kapag nakauwi ka na mula sa operasyon, panatilihing nakataas ang iyong ulo sa lahat ng oras, kahit na natutulog ka. Gumamit ng 2-3 unan sa iyong kama upang itaguyod ang iyong sarili, o kahit na subukang matulog sa isang upuang nakahiga. Kung pipiliin mong humiga sa sopa, gamitin ang mga braso ng sopa o mga couch ng couch upang maitaguyod ang iyong sarili.
- Ang pamamaga ay sanhi ng labis na pagbuo ng dugo at mga likido sa at paligid ng lugar kung saan naganap ang operasyon.
- Ang pagpapanatiling mataas ng iyong ulo ay makakatulong sa mga likido na dumaloy mula sa lugar ng pag-opera at dapat makatulong na maiwasan o mabawasan ang dami ng pamamaga na iyong nararanasan.
Hakbang 2. Gumamit ng yelo upang mabawasan ang pamamaga kaagad pagkatapos ng operasyon
Sa unang 48 na oras pagkatapos ng operasyon, gumamit ng isang yelo o malamig na pakete sa mga lugar ng iyong mukha na namamaga. Panatilihin ang yelo o malamig na pack sa loob ng 20-30 minuto nang paisa-isa at pagkatapos ay alisin ito sa loob ng 20-30 minuto bago muling ilapat. Maglagay ng isang tuwalya o tela sa pagitan ng yelo / malamig na pakete at ng iyong mukha upang hindi mo mapinsala ang iyong balat.
Sa halip na yelo o malamig na mga pack, maaari mo ring gamitin ang isang bag ng mga nakapirming gulay o durog na yelo sa loob ng isang maibabalik na plastic bag. Gumamit ng tela o tuwalya sa pagitan ng bag ng mga gulay at iyong balat
Hakbang 3. Huwag kumain o uminom ng maiinit na item kung mayroon kang oral surgery
Sa unang 24-48 na oras pagkatapos ng operasyon sa bibig, iwasang kumain o uminom ng anumang mainit (hal. Kape, mainit na tsokolate, sopas, atbp.). Ang init sa pagkain at inumin ay maaaring talagang dagdagan ang dami ng pamamaga na iyong nararanasan sa loob ng iyong bibig.
- Maaari ka ring bigyan ng iyong doktor ng isang listahan ng iba pang mga pagkain upang maiwasan para sa isang tiyak na tagal ng panahon habang nagpapagaling ang iyong bibig. Ang ilang mga pagkain ay maaaring masyadong mapanganib sa iyong mga incision upang kumain kaagad.
- Maaari ka ring hilingin sa iyo ng iyong doktor na iwasan ang mga maiinit na pagkain / inumin para sa mas maikli o mas mahaba kaysa sa nabanggit dito, depende sa lawak ng pag-opera na mayroon ka.
Hakbang 4. Dumikit sa pag-inom mula sa isang tasa, hindi sa pamamagitan ng isang dayami
Kung mayroon kang operasyon sa bibig, lalo na ang pagkuha ng ngipin, iwasang uminom ng anumang uri ng likido sa pamamagitan ng dayami nang hindi bababa sa 48 oras. Ang paggawa nito ay maaaring makapagpalayo ng dugo sa dugo na nabubuo sa walang laman na socket, na humahantong sa matinding sakit at posibleng isang impeksyon o higit pang pamamaga.
Bagaman nakakatakot ito, subukang huwag mag-alala. Kung nakakuha ka ng dry socket, ang iyong dentista o siruhano sa bibig ay magagamot ang problema at makapagbigay ng mabilis na lunas sa sakit. Sa wastong paggamot, ang kondisyong ito ay hindi karaniwang sanhi ng anumang malubhang komplikasyon
Hakbang 5. Iwasan ang paninigarilyo at pag-inom upang mabilis na gumaling
Kung maaari, itigil ang paninigarilyo ng 8 linggo nang mas maaga sa operasyon upang mabawasan ang mga komplikasyon. Sa pinakadulo, itigil ang paninigarilyo at pag-inom ng alak pagkatapos ng iyong operasyon at huwag muling simulan hanggang gumaling ka. Ang tabako at alkohol ay talagang maaaring makapagpabagal ng kakayahan ng iyong katawan na gumaling at maaaring madagdagan ang iyong panganib para sa mga impeksyon.
- Binabawasan ng paninigarilyo ang dami ng oxygen sa iyong dugo, na maaaring maging mahirap upang maiwasan o gumaling mula sa isang impeksyon.
- Binabawasan ng alkohol ang pagiging epektibo ng iyong puso at immune system, na maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon.
Hakbang 6. Banlawan ang iyong bibig ng tubig-alat simula sa 24 na oras pagkatapos ng oral surgery
Kaagad pagkatapos ng operasyon sa bibig, iwasang banlaw ang iyong bibig sa anumang uri ng likido. Para sa unang 24 na oras, nais mong gumuho ang iyong dugo at sa paligid ng mga paghiwa sa iyong bibig. Ang pagbanlaw ng iyong bibig sa oras na ito ay maaaring makapagpahinga ng pamumuo ng dugo at maging sanhi ng pagdurugo. Sa sandaling lumipas ang 24 na oras, banlawan ang iyong bibig ng asin sa 4 na beses sa isang araw.
- Paghaluin ang 1 tsp (4.9 ML) ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig na gripo upang lumikha ng isang banlawan ng tubig-alat.
- Huwag lunukin ang tubig-alat. Palaging dumura ito pabalik sa lababo.
- Hugasan ang iyong bibig ng 4 na beses sa isang araw nang hindi bababa sa 4-5 araw o hanggang masimulan mong muling magsipilyo.
Hakbang 7. Gumamit ng mga spray ng ilong upang mapanatiling bukas ang iyong mga daanan ng ilong kung kinakailangan
Kung mayroon kang anumang uri ng operasyon sa o sa paligid ng iyong mga ilong o ilong na daanan, kailangan mong gumamit ng mga spray ng ilong upang mapanatiling bukas ang mga daanan upang makahinga ka nang maayos. Gumamit ng over-the-counter saline spray (alinman ang inirerekumenda ng iyong doktor) tuwing 2-3 oras upang mapanatiling bukas at komportable ang iyong mga daanan ng ilong.
- Maaari mo ring makita na kapaki-pakinabang ang pagkakaroon ng isang moisturifier sa iyong silid-tulugan habang nagpapagaling, na makakatulong din na mapanatiling malinis at malinis ang mga daanan ng iyong ilong.
- Hangga't maaari, iwasan ang pamumula ng iyong ilong kung mayroon kang operasyon sa iyong ilong o lalamunan. Ang presyon ay maaaring maging sanhi ng iyong (mga) paghiwalay upang muling buksan. Sasabihin sa iyo ng iyong siruhano kung maaari mong ligtas na muling pumutok ang iyong ilong.
Hakbang 8. Gumamit ng isang mainit na compress pagkatapos ng 48 oras na lumipas
Kapag ang unang 48 hanggang 72 na oras ay lumipas na mula sa iyong operasyon, o sa sandaling napansin mo ang pamamaga ay nagsimulang mabawasan, maaari kang magpalit mula sa yelo at malamig na mga pakete sa mga maiinit na compress. Gumamit ng isang mainit na compress o heat pad (sa isang mababang setting) sa namamaga na lugar ng iyong ulo o mukha ng 4 na beses bawat araw sa loob ng 30 minuto nang paisa-isa.
Ang init ay magpapataas ng daloy ng dugo sa lugar, na makakatulong na mabawasan ang pamamaga at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling
Hakbang 9. Baguhin ang iyong mga bendahe at linisin ang iyong paghiwa tulad ng itinuro
Kung ang iyong operasyon ay nagreresulta sa isang paghiwa sa iyong mukha, maaari kang magkaroon ng mga tahi at / o benda sa lugar na iyon. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kung gaano kadalas baguhin ang mga bendahe at kung paano linisin ang sugat. Panatilihing tuyo ang lugar alinsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor at mag-ingat para sa anumang posibleng impeksyon.
- Karaniwang masakit, malambot, o manhid ang mga hiwa. Maaari din silang makaramdam ng pangangati o pangangati.
- Kasama sa mga palatandaan ng impeksyon ang berde o dilaw na paglabas, pamumula o pagtigas sa paligid ng paghiwa, ang balat sa paligid ng paghiwa ay mainit sa pagpindot, lagnat, nadagdagan o hindi pangkaraniwang sakit, at labis na pagdurugo.
Hakbang 10. Bumangon at maglakad-lakad upang gumaling nang mas mabilis
Habang malamang na pagod ka at hindi komportable kaagad pagkatapos ng operasyon, magsimulang lumipat pagkatapos ng 24-48 na oras ng pahinga sa kama. Ang paglipat sa paligid ng iyong bahay ay makakatulong sa daloy ng dugo sa iyong katawan, na makakatulong sa pagpapabilis ng proseso ng paggaling at mabawasan ang pamamaga.
- Ang pag-upo o pagsisinungaling pa rin ng masyadong mahaba, kahit na nagtataguyod, ay maaaring maging sanhi ng mas matagal ka upang pagalingin.
- Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor tungkol sa paggalaw at pag-eehersisyo pagkatapos ng operasyon.
Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Lymphoedema
Hakbang 1. Ingatan ang sobrang balat ng iyong mukha upang maiwasan ang impeksyon at pinsala
Kapag mayroon kang lymphoedema, anumang pinsala o impeksyon na nakakaapekto sa balat sa iyong mukha ay maaaring magpalala ng pamamaga. Nangangahulugan ito na kailangan mong iwasan ang pagkuha ng mga sunog, kagat ng insekto, gasgas, pasa, at paggupit sa iyong mukha o sa loob ng iyong bibig. Kung nakakaranas ka ng pinsala, gupitin, o gasgas sa iyong mukha, hugasan kaagad ang lugar at maglagay ng pamahid na antibiotiko. Kung napansin mo ang isang impeksyon na nagsisimula, magpatingin kaagad sa iyong doktor.
- Gumamit lamang ng mga malinis na sabon upang hugasan ang iyong mukha.
- Gumamit ng isang de-kuryenteng labaha upang mag-ahit, sa halip na isang manu-manong.
- Moisturize ang iyong mukha at leeg araw-araw gamit ang isang walang amoy na cream o losyon.
- Protektahan ang iyong mukha mula sa araw sa pamamagitan ng pagsusuot ng sumbrero at paggamit ng (hindi bababa sa) 30 SPF sunscreen.
- Gumamit ng pantaboy ng insekto upang maiwasan ang mga pagkagat at kagat mula sa pagkagalit sa iyong balat.
- Kasama sa mga palatandaan ng impeksyon ang berde o dilaw na paglabas, pamumula o pagtigas sa paligid ng paghiwa, ang balat sa paligid ng paghiwa ay mainit sa pagpindot, lagnat, nadagdagan o hindi pangkaraniwang sakit, at labis na pagdurugo.
Hakbang 2. Tanungin ang iyong pisikal na therapist tungkol sa mga damit sa compression
Ang mga kasuotan sa compression ay pinakamahusay na gumagana kung ginagamit ito kaagad pagkatapos ng paggamot sa cancer. Samakatuwid, bago ang operasyon sa kanser, kausapin ang iyong pisikal na therapist tungkol sa anumang mga damit na pang-compression na inirerekumenda nilang gamitin mo para sa iyong tukoy na sitwasyon.
- Hugasan ang iyong damit na pang-compression tuwing 1-2 araw sa pamamagitan ng kamay upang mapanatili itong malinis.
- Huwag gumamit ng damit na pang-compression kung ito ay sanhi ng sakit o kakulangan sa ginhawa.
- Ang mga kasuotan sa compression na ginamit upang mabawasan ang pamamaga sa mukha ay may kasamang buong maskara sa mukha at mga strap na balot sa iyong baba at tuktok ng iyong ulo.
- Ang ilang mga siruhano ay naglalagay ng masikip na mga balot ng compression na magsuot ka ng pangmatagalan sa pagitan ng mga paggamot upang maiwasan ang paglalagay ng lymph sa iyong mga tisyu. Maaari nilang ilapat muli ang balot sa bawat paggamot.
Hakbang 3. Subukang matulog gamit ang iyong ulo na naka-prop up upang maiwasan ang pamamaga sa magdamag
Sa kasamaang palad, ang gravity ay maglalaro sa pamamaga na iyong nararanasan. Nangangahulugan ito na ang iyong lymphoedema ay maaaring maging pinakamasamang unang bagay sa umaga, pagkatapos mong humiga ng maraming oras. Upang maiwasan ang labis na pamamaga unang bagay sa umaga, pagtulog gamit ang iyong ulo na naka-prop up sa isang pares ng mga unan.
Ang ilan sa labis na magdamag na pamamaga ay mawawala sa oras na bumangon ka at magsimulang gumala
Hakbang 4. Magsuot ng malambot na damit at walang alahas na alahas sa iyong leeg o mukha
Anumang bagay na maaaring maging sanhi ng paghihigpit sa paligid ng lugar na namamaga ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng pinsala, ngunit maaaring makaapekto sa iyong kakayahang huminga at gumana. Magsuot ng mga damit na baggy sa iyong leeg. Huwag magsuot ng mga kuwintas. Mag-ingat sa anumang mga butas sa mukha na maaaring mayroon ka-baka gusto mong alisin ang mga ito at iwanan sila.
- Kung nakakaranas ka ng lymphoedema sa higit pa sa iyong mukha at leeg, magsuot ng damit na malabo rin sa paligid ng mga lugar na iyon.
- Kung nakakaranas ka ng lymphoedema sa iyong mga bisig, huwag magsuot ng mga pulseras o relo.
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Mga Gamot ayon sa Directed
Hakbang 1. Ipagpatuloy ang iyong mga iniresetang antibiotic hanggang sa matapos na sila
Malamang na inireseta ng iyong doktor ang mga antibiotics na dapat gawin pagkatapos ng operasyon upang maiwasan ang impeksyon. Dalhin ang buong reseta na itinuro; huwag huminto nang maaga kahit na mas maganda ang pakiramdam mo o wala kang anumang mga palatandaan ng impeksyon.
- Ang mga impeksyon, sa kasamaang palad, ay magdudulot ng mas maraming pamamaga sa lugar at magpapabagal sa proseso ng pagpapagaling.
- Karamihan sa mga impeksyon ay lalabas sa loob ng 30 araw ng operasyon. Magiging sanhi ng mga ito upang maging pula, masakit, at kahit na mainit sa pagpindot.
Hakbang 2. Gumamit ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) upang mabawasan ang pamamaga
Kumuha ng over-the-counter na NSAID pain reliever na inirekomenda ng iyong doktor upang makatulong na mabawasan ang pamamaga at sakit. Kung hindi inirerekumenda ng iyong doktor ang isang tukoy na tatak, tanungin ang payo ng iyong parmasyutiko. Dalhin ang NSAID pain reliever na itinuro ng iyong doktor, ng iyong parmasyutiko, o sa pamamagitan ng mga tagubilin sa label.
- Ang mga NSAID pain relievers ay matatagpuan sa anumang tindahan ng gamot o parmasya, pati na rin sa online.
- Kung bibigyan ka ng iyong doktor ng isang reseta na nagpapagaan ng sakit, kunin ang pampaginhawa ng reseta ng reseta na iyon sa halip na ang pampatanggal ng sakit na NSAID (maliban kung itinuro sa ibang paraan).
- Makipag-usap sa iyong parmasyutiko tungkol sa mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng anumang mga de-resetang gamot na kasalukuyang kinukuha mo at mga NSAID na nagpapagaan ng sakit.
Hakbang 3. Kumuha ng mga corticosteroid kung bibigyan ng reseta
Ang mga Corticosteroids ay may kasamang parehong natural at synthetic na mga hormon na partikular na idinisenyo upang mabawasan ang pamamaga. Maaaring magreseta ang iyong doktor sa kanila kung sa palagay nila ang pamamaga ay nangangailangan ng karagdagang karagdagang tulong upang mabawasan. Ang mga Corticosteroids ay maaaring inireseta sa pormularyo ng pildoras, bilang isang spray ng ilong, tulad ng pagbagsak ng mata, o bilang isang cream.
- Sundin ang mga tagubiling ibinigay ng iyong doktor o parmasyutiko para sa corticosteroid na inireseta sa iyo.
- Sa kasamaang palad, ang mga corticosteroid ay maaaring paminsan-minsang magpalala ng pamamaga. Kung ang iyong pamamaga sa mukha ay tumaas o hindi nagpapabuti pagkatapos mong magsimula ng mga steroid, kausapin ang iyong doktor o siruhano tungkol sa kung ito ay maaaring isang epekto sa mga steroid.
