Karamihan sa mga tao ay hindi ipinanganak na may magandang silky makinis na buhok. Kung nais mong makakuha ng malasutla na buhok, malamang na kailangan mong gumawa ng ilang mga pagbabago sa iyong lifestyle at pag-aalaga ng buhok na gawain. Naghahanap ka man ng agarang mga resulta o pagkuha ng isang pangmatagalang diskarte, may mga paraan upang gawing mas maliwanag ang iyong buhok.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagbabago ng Iyong Nakagawiang Buhok
Hakbang 1. Bawasan kung gaano mo kadalas shampoo ang iyong buhok
Ang madalas na shampooing ay maaaring hubarin ang iyong buhok ng natural na mga langis, na maaaring iwanang tuyo at kulot. Sa halip, shampoo ang iyong buhok isang beses o dalawang beses lamang bawat linggo. Maaari mong banlawan ang iyong buhok ng tubig o takpan ito ng isang plastic shower cap kapag naligo ka.
Maaari mo ring subukang gamitin ang conditioner bilang kapalit ng shampoo. Itipon ang iyong basang buhok gamit ang conditioner sa halip na shampoo at pagkatapos ay banlawan ang conditioner
Hakbang 2. Limitahan ang paggamot sa init at kemikal
Ang pag-istilo ng iyong buhok ng init o paggamit ng mga kemikal, tulad ng mga tina at pagpapaputi, ay maaaring humantong sa tuyo, nasirang buhok. Iwasang gamitin ang mga ito hangga't maaari upang bigyan ang iyong buhok ng isang pagkakataon na muling makabuo.
- Subukang gumamit ng mga pamamaraan ng istilo na walang init sa halip na curling o straightening gamit ang isang mainit na bakal.
- Kumuha ng mga touch up sa halip na pagtitina o pagpapaputi ng iyong buong ulo.
Hakbang 3. Gumamit ng isang natural-bristle brush
Ang mga brushes na natural-bristle, tulad ng mga gawa sa mga boar bristles, ay tumutulong upang maipamahagi ang mga langis ng iyong buhok kapag pinahiran mo ang iyong buhok. Makakatulong ito upang gawing malasutla at makinis ang iyong buhok. Bumili ng isang boar-bristle brush at gamitin ito upang magsipilyo ng iyong buhok kahit isang beses araw-araw.
Kung ang iyong buhok ay kulot o madaling mag-frizze, maaaring gusto mong manatili sa pagsusuklay ng iyong buhok minsan araw-araw sa halip
Hakbang 4. Banlawan ang iyong buhok ng malamig sa halip na mainit na tubig
Ang malamig na tubig ay nagdudulot sa iyong buhok na panatilihin ang higit na kahalumigmigan at pinananatiling sarado ang cuticle, na kung saan ay humantong sa buhok na seda. Siguraduhing i-blotter ang iyong buhok na tuyo sa halip na alog ito o kuskusin ito ng isang tuwalya. Makakatulong ito upang maiwasan ang pagkabasag ng buhok.
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng Mga Produkto
Hakbang 1. Pahiran ang iyong buhok ng gloss o hair glaze
Maaari kang bumili ng mga ganitong uri ng mga produkto sa iyong lokal na parmasya at panatilihin nilang makintab at maganda ang iyong buhok. Ito ang uri ng produkto na ginagamit ng maraming kilalang tao upang mapanatili ang hitsura ng kanilang buhok. Maaari mo ring bisitahin ang isang salon upang makakuha ng gloss o glaze.
Ang glazes ay maaari lamang tumagal ng isang linggo o 2, ngunit ang isang gloss ay karaniwang tatagal ng halos 4 na linggo o mas matagal
Hakbang 2. Gumamit ng isang spray spray
Bumili ng isang spray spray online o sa isang lokal na hairdresser, ngunit tiyaking hindi masyadong gumagamit. Pagwilig ito sa iyong mga kamay o isang brush at pagkatapos ay magsuklay ng mahina sa iyong buhok. Simulang magsuklay sa mga dulo at pagkatapos ay gumana patungo sa mga ugat. Mag-ingat na huwag labis na labis o ang iyong buhok ay maaaring mapunta sa hitsura ng madulas kaysa sa makintab.
Hakbang 3. Piliin ang tamang shampoo at conditioner
Ang mga shampoos na naglalaman ng natural na mga langis sa mga ito ay gagawin ang lahat upang matulungan ang iyong buhok na tumingin malasutla at makinis. Iwasan ang mga shampoos na naglalaman ng alkohol sa lahat ng mga gastos, dahil ito ay magiging sanhi ng iyong buhok na maging tuyo at masira. Ang mga moisturizing shampoos ay maaari ring makatulong na panatilihing naka-lock ang kahalumigmigan at ang hitsura ng iyong buhok sa gusto mo. Maaari kang makahanap ng shampoo at conditioner na tulad nito sa iyong lokal na grocery store o parmasya, kaya hindi ka na magmukhang malayo.
Paraan 3 ng 4: Sinusubukang Mga Likas na remedyo
Hakbang 1. Pagwilig sa ilang maligamgam na langis ng niyog
Mahalaga na huwag labis na gamutin ang paggamot na ito o baka ang iyong buhok ay maaaring magsimulang magmukhang mataba. Iniisip ng ilan na ang langis ng niyog ay maaaring makatulong na protektahan ang mga protina sa iyong buhok mula sa likas na pagkasira at luha na pinagdadaanan nito araw-araw, tulad ng pagkakalantad sa araw at hangin.
- Painitin ang langis ng niyog sa isang kawali o ang microwave sapat lamang upang matunaw ito. Huwag subukang maglapat ng mainit na langis ng niyog sa iyong buhok.
- Tandaan na ang langis ng niyog ay magiging solid muli sa sandaling lumamig ito, kaya gamitin agad ang paggamot na ito.
Hakbang 2. Gumawa ng aloe vera hair mask
Ang Aloe vera ay maaaring makatulong sa iyong buhok na mas mabilis na tumubo at magmukhang mas maningning. Upang gawin ang maskara, kakailanganin mong ihalo ang 1 hinog na abukado, 1 kutsarang langis ng lino, 1 kutsarang maligamgam na pulot, 1 kutsarang katas ng dayap, 3 kutsarang aloe vera gel, at 2 egg yolks. Massage ang concoction na ito sa mga ugat ng iyong buhok at sa haba din nito. Balot ng isang mainit na tuwalya sa iyong buhok nang halos kalahating oras, at pagkatapos ay shampoo at kundisyon tulad ng dati mong ginagawa.
Hakbang 3. Gumamit ng apple cider suka sa iyong buhok
Maaari kang makahanap ng suka ng mansanas sa online o sa isang grocery store. Paghaluin ang 1/2 tasa ng suka ng mansanas na may 1 tasa ng maligamgam na tubig, at pagkatapos ay ilagay ito sa isang bote ng spray. Pagwilig ng iyong buhok ng halo pagkatapos ng shower at hayaang umupo ito ng 10 minuto bago ito banlawan. Mayroong isang pagkakataon na amoy ka ng kaunti tulad ng suka, ngunit ang amoy ay dapat mawala at makikita mo ang agarang mga resulta.
Hakbang 4. Bigyan ang iyong sarili ng pang-araw-araw na masahe ng anit
Ang pagmamasahe ng iyong anit ay maaaring makatulong upang palabasin ang natural na mga langis at maaari itong humantong sa buhok na malasutla at makinis. Gamitin ang iyong mga kamay upang masahod ang iyong anit sa lahat. Gumamit ng maliliit na paggalaw ng pabilog upang maisagawa ang masahe.
Ulitin ang paggamot na ito isang beses araw-araw
Paraan 4 ng 4: Paggamit ng Nutrisyon at Mga Pandagdag
Hakbang 1. Kumain ng masustansiyang pagkain
Ang malusog na pagkain ay isa sa pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin upang mapagbuti ang kalidad ng iyong buhok, at mayroon ding isang tonelada ng iba pang mga idinagdag na benepisyo para sa iyong baywang at pangkalahatang kalusugan. Ang mga pagkain tulad ng isda at gatas na mataas sa protina ay maaaring makatulong upang mapabuti ang pagkakahabi ng buhok, palakasin ang iyong buhok, at kahit na alisin ang balakubak. Ang mga berdeng gulay, tulad ng spinach at broccoli, at mga mani ay mahusay ding pagpipilian. Ang ilang mahahalagang pagkain para sa malusog na buhok ay kasama ang:
- Protina, tulad ng mula sa isda, manok, itlog, at keso sa maliit na bahay
- Ang bakal, tulad ng mula sa pulang karne, lentil, at malabay na berdeng gulay
- Bitamina C, tulad ng mula sa mga blueberry, dalandan, at papaya
- Ang mga Omega-3 fatty acid, tulad ng mula sa salmon, sardinas, at mga walnuts
- Bitamina A, tulad ng mula sa kalabasa, karot, at kamote
- Ang sink, tulad ng mula sa mga talaba, itlog, at karne ng baka
- Bitamina E, tulad ng mula sa nut at buto
- Ang biotin, tulad ng mula sa mga egg yolks, atay, at buong butil
Hakbang 2. Uminom ng maraming tubig
Ang pananatiling maayos na hydrated ay makakatulong din upang matiyak na ang iyong buhok ay may sapat na kahalumigmigan. Maaari itong makatulong na panatilihin itong malasutla at makinis. Maghangad na uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig araw-araw, at uminom ng higit pa kung ikaw ay aktibo o labis na pawis.
Upang matulungan kang matandaan, subukang panatilihin ang isang bote ng tubig sa iyo at muling punan ito sa buong araw
Hakbang 3. Subukang kumuha ng buhok, balat, at mga bitamina ng kuko
Maaari kang bumili ng buhok, balat, at mga bitamina ng kuko nang walang reseta at maaaring makatulong ito upang makinis at malasutla din ang iyong buhok. Subukang kumuha ng isang bitamina isang beses araw-araw alinsunod sa mga tagubilin ng gumawa.
Mga Tip
Mga Tip
- Mag-ingat na huwag labis na labis ang alinman sa mga remedyong ito, lalo na kung sinusubukan mong makakuha ng agarang mga resulta. Napakaraming produkto ay maaaring maging sanhi ng iyong buhok na magmukhang madulas at madulas.
- Maaaring hindi ito ang pinakamahusay na ideya na mag-eksperimento sa ilan sa mga karapatang ito bago ang isang malaking petsa o pakikipanayam. Subukang makita kung paano muna tumutugon ang iyong buhok.
- Pagpasensyahan mo! Ang pangmatagalang diskarte ay palaging ang pinakamahusay.
