Kung nais mong maputi ang iyong mga ngipin nang abot-kayang, malamang na kakailanganin mong gawin ito sa iyong sarili, na may posibleng pagbubukod sa isang paaralan sa ngipin. Karamihan sa mga paggamot sa bahay ay mas mababa sa $ 100, habang ang mga propesyonal na paggamot sa ngipin ay maaaring magsimula sa $ 500. Kapag naghahanap ng mga paggamot sa bahay, mayroon kang pagpipilian ng mga over-the-counter na paggamot o paggamot sa homeopathic.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamit ng Mga Pagagamot na Over-the-Counter at Iba Pang Mga Pagpipilian
Hakbang 1. Subukan ang mga piraso ng pagpaputi
Tulad ng iba pang mga over-the-counter na paggamot, maaari kang bumili ng mga whitening strip mula sa tindahan. Tulad ng ipinahihiwatig ng kanilang pangalan, ang mga ito ay mga piraso na magkasya sa iyong mga ngipin.
- Upang magamit, takpan mo ang harap ng iyong mga ngipin ng mga piraso at pagkatapos ay iwanan ito sa loob ng 30 minuto. Dapat mong gawin ito araw-araw sa loob ng halos dalawang linggo.
- Siguraduhin na magsipilyo ka bago ka gumamit ng mga whitening strips. Magbibigay ito ng mas mahusay na pakikipag-ugnay sa strip-to-tooth, na dapat mapabuti ang iyong mga resulta.
- Kakailanganin mong gawin ang paggamot na ito ng halos tatlong beses sa isang taon.
- Habang ang pagpipiliang ito ay isa sa mga mas mahal para sa mga over-the-counter na paggamot, medyo mas epektibo ito kaysa sa iba pang mga over-the-counter na paggamot.
Hakbang 2. Isipin ang tungkol sa mga whitening gels
Ang isa pang pagpipilian ay mga pinturang-on gel. Talaga, inilalapat mo ang gel sa iyong mga ngipin gamit ang isang maliit na brush. Kailangan mo ring iwanan ang gel na ito ng halos 30 minuto.
- Ang ilan sa mga ganitong uri ng mga pagpaputi ay simpleng panulat na puno ng gel na may isang brush sa isang dulo.
- Kadalasan, inilalapat mo ang pagpaputi nang isang beses o dalawang beses sa isang araw, na may halos parehong bisa bilang mga piraso.
- Maaari itong mailapat sa isa o dalawang ngipin lamang, kung kailangan mo ito.
- Gayundin, ang isang kawalan ay madali itong makalabas pagkatapos mong mai-brush ito.
- Ang gel ay karaniwang hindi sapat na malakas upang maging sanhi ng pagkasensitibo ng ngipin, ngunit mahalaga pa rin na iwasan ang paglalagay ng gel sa iyong mga gilagid upang maiwasan na maging sanhi ng anumang pagkasunog.
Hakbang 3. Tingnan ang mga whitening tray
Sa mga whitening tray, inilalagay mo ang isang ahente ng pagpaputi sa isang tray, at pagkatapos ay inilalagay mo iyon sa iyong mga ngipin. Iniwan mo ang mga ito sa isang panahon, at pagkatapos ay alisin mo ito. Ang pamamaraang ito ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa mga strip o brush-on gel.
- Ang pinakamahusay na uri ay ang mga na hinubog mo sa iyong ngipin sa bahay. Ang ilan ay hindi idinisenyo upang mahulma sa iyong ngipin at samakatuwid, mas mahirap panatilihin.
- Gayunpaman, ang mga tray na ginawa ng iyong dentista ay magiging mas epektibo, dahil gagawin ito upang magkasya ang iyong mga ngipin na nagpapahintulot sa gel na magkalat nang pantay sa iyong mga ngipin at manatiling amerikana ang buong ibabaw ng ngipin.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang pagpaputi ng mga toothpastes
Ang pagpaputi ng mga toothpastes ay maaaring hindi kasing epektibo ng iba pang mga pagpipilian. Gayunpaman, maaari silang magbigay ng ilang mga resulta, at ang mga ito ay malayo sa isa sa mga pinakamurang pagpipilian.
- Ang mga pampaputi na toothpastes ay maaaring gumamit ng espesyal na nakasasakit na materyal pati na rin mga kemikal upang maputi ang iyong mga ngipin.
- Ang mga toothpastes ay hindi naglalaman ng peroxide, tulad ng ginagawa ng iba pang mga pagpipilian sa pagpaputi.
- Gumamit ng isang whitening toothpaste upang mapalitan ang isang normal na toothpaste. Gumamit ng dalawang beses sa isang araw, at maaari kang makakita ng mga resulta sa isang buwan hanggang isang buwan at kalahati. Gayunpaman, maghanap ng isang tatak na naaprubahan ng American Dental Association, dahil ang iba ay maaaring makapinsala sa iyong ngipin sa paglipas ng panahon dahil sa mga nakasasakit na sangkap na ginamit upang alisin ang mga mantsa.
- Ang mga toothpastes na may asul na covarine ay maaaring magpakita ng mga resulta nang mas mabilis.
- Maaari mo ring sundin ang isang pagpaputi ng bibig.
Hakbang 5. Maghanap ng isang paaralan sa ngipin
Ang isang paraan na maaari kang makakuha ng propesyonal na pagpaputi nang mas kaunti ay sa isang paaralang dental. Habang natututo ang mga dentista, kailangan nilang sanayin ang kanilang mga kasanayan. Dahil nagsasanay sila, ang mga serbisyo ay may diskwento sa iyo.
- Suriin sa iyong mga lokal na kolehiyo at unibersidad upang makita kung mayroong isang malapit na paaralan sa ngipin.
- Ang lahat ng mga mag-aaral na dentista ay sasailalim ng pangangasiwa ng mga propesyonal, sa gayon ikaw ay nasa mabuting kamay.
Paraan 2 ng 2: Paggamit ng At-Home Homeopathic Treatments
Hakbang 1. Pag-isipan ang tungkol sa hydrogen peroxide
Ang ilang mga tao ay gumagamit ng hydrogen peroxide upang natural na maputi ang kanilang mga ngipin. Sa katunayan, ang hydrogen peroxide ay madalas na ginagamit sa mga produktong pampaputi.
- Swish ito sa paligid sa iyong bibig. Tiyaking gumamit ng grade sa pagkain na hydrogen peroxide.
- Iwanan lamang ito sa loob ng ilang segundo, pagkatapos ay banlawan ito.
- Siguraduhin na hindi lunukin ito.
- Huwag gumamit ng hydrogen peroxide nang higit sa tatlong beses sa isang linggo o higit pa sa apat na linggo sa isang hilera upang maiwasan ang pagkasensitibo ng ngipin, na malamang na lumitaw sa matagal na paggamit.
- Kung mayroon kang isang malambot na brush na sipilyo ng ngipin, pagkatapos ay maaari mo ring magsipilyo ng iyong mga ngipin habang hawak ang peroxide sa iyong bibig.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang naka-aktibong uling
Ang ilang mga tao ay nagkaroon ng swerte sa pagpaputi ng kanilang mga ngipin sa pamamagitan ng naka-activate na uling. Ang activated charcoal ay uling na naproseso ng oxygen. Halo na rin ito ng zinc chloride o calcium chloride.
- Ang naka-activate na uling ay lubos na sumisipsip, na ang dahilan kung bakit ang ilang mga tao ay may kapalaran sa paggamit nito sa mga mantsa.
- Magsimula sa isang activated na uling na capsule. Hatiin itong bukas upang ibuhos ang kalahati sa isang maliit na pinggan. Basain ang iyong brush, at isawsaw ito sa uling.
- Gamitin ito upang malumanay na magsipilyo ng iyong ngipin, pagkatapos ay iwanan ito sa loob ng ilang minuto.
- Pagkatapos mong matapos, banlawan ito. Gamitin ang iyong regular na toothpaste upang magsipilyo ng iyong ngipin.
Hakbang 3. Paghaluin ang lemon juice at baking soda
Ang ilang mga tao ay gumagamit ng pamamaraang ito upang maputi ang kanilang ngipin nang natural. Hinahalo lang nila ang pantay na bahagi ng lemon juice at baking soda upang bumuo ng isang i-paste.
- Subukang punasan ang laway sa iyong mga ngipin bago mag-apply.
- Ang halo ay magmula sa una. Kapag tapos na itong mag-fizze, i-brush ito sa iyong ngipin gamit ang isang sipilyo at iwanan ito ng isang minuto.
- Gamitin ang iyong sipilyo ng ngipin upang alisin, pagkatapos ay banlawan. Ilapat lamang ang halo na ito isang beses sa isang linggo, dahil ang anumang higit pa ay maaaring makapinsala sa iyong enamel sa paglipas ng panahon.
- Dapat kang maputi ang ngipin pagkatapos ng apat hanggang limang linggo ng paggamit ng prosesong ito, ngunit huwag gumamit ng baking soda at lemon juice nang higit sa dalawang buwan sa isang hilera.
Hakbang 4. Subukan ang malutong na veggies
Ang pagkain ng malutong prutas at gulay ay maaaring natural na mawala ang mga mantsa sa paglipas ng panahon. Gayundin, karamihan sa mga gulay at prutas ay acidic, nakakatulong na mabawasan ang mga mantsa.
- Anumang malutong gulay o prutas ay magagawa, basta kainin mo lang sila ng hilaw. Isipin ang tungkol sa mga karot, kintsay, jicama, at bell pepper, halimbawa.
- Mahusay din ang mga mansanas. Mayroon silang mga malic acid sa kanila, na matatagpuan sa ilang mga produktong pampaputi.
Hakbang 5. Gupitin ang mga mantsa
Ang isang madaling paraan upang matulungan ang iyong ngipin na maputi ay upang gupitin ang mga bagay na mantsa ang iyong ngipin. Kung maiiwasan mo ang mga bagay na mantsan ang iyong ngipin, maaari mong tulungan silang maputi nang mas matagal.
- Halimbawa, makakatulong ang paggupit ng mga inumin tulad ng tsaa, kape, at alak. Medyo anumang maitim na pagkain, lalo na ang mga inumin, ay maaaring mantsan ang iyong mga ngipin. Isaalang-alang ang paggamit ng isang dayami upang makatulong na mabawasan ang kontak sa iyong mga ngipin. Gayundin, iwasan ang mga bagay na maaaring mantsan ang iyong ngipin ng halos tatlong araw pagkatapos mong magawa ang kalinisan sa bibig sa isang tanggapan sa ngipin. Ang pag-scale ng ngipin ay lumilikha ng mga lugar na nagpapanatili sa iyong enamel, na kailangang muling remineralize.
- Ang mga sigarilyo at iba pang mga uri ng tabako ay kilalang-kilala sa paglamlam ng ngipin.
- Gayunpaman, maaari mong maiwasan ang lahat ng mga bagay na mantsa ang ngipin. Halimbawa, ang trauma, edad, at ilang mga gamot o paggamot ay maaaring mantsan ang iyong mga ngipin, tulad ng chemotherapy.
