Sinabi ng mga eksperto na pangkaraniwan na magkaroon ng pagiging sensitibo pagkatapos mong maputi ang iyong ngipin, pumunta ka man sa dentista o gumamit ng at-home kit. Ang pagiging sensitibo ng ngipin pagkatapos ng pagpaputi ng ngipin ay nangyayari dahil ang mga kemikal na ginamit upang mapaputi ang iyong mga ngipin ay nanggagalit sa iyong mga nerbiyos sa ngipin. Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang pagiging sensitibo mula sa mga produktong pagpaputi ay karaniwang pansamantala, at maaari mo itong i-minimize. Gayunpaman, laging suriin sa iyong doktor upang matiyak na hindi mo kailangan ng pangangalaga sa ngipin at upang malaman kung ang iyong mga produktong pampaputi ay ligtas para sa iyo.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkuha ng Mga Panukalang Preventative Bago Paggamot
Hakbang 1. Magsipilyo gamit ang isang desensitizing na toothpaste
Hindi bababa sa 10 araw bago ang iyong paggamot, simulan ang brushing ng tatlong beses sa isang araw gamit ang isang desensitizing toothpaste. Ang Sensodyne at Colgate Sensitive ay dalawang magagandang pagpipilian. Ang mga toothpastes na ito ay makakatulong upang harangan ang mga signal ng sakit mula sa ibabaw ng ngipin hanggang sa panloob na ugat.
- Maghanap para sa GC Tooth Mousse, na may isang aktibong sangkap na tinatawag na CPP ACP na gumagana nang maayos upang remineralize ang enamel.
- Gumamit ng isang soft-bristled toothbrush upang kuskusin ang toothpaste sa mga ngipin sa isang pabilog na paggalaw (hindi pabalik-balik). Sa isip, dapat mong magsipilyo ng ngipin ng tatlong minuto bawat sesyon.
- Ang mga ahente ng fluoride at desensitizing ay gumagana nang mas mahusay kung hindi mo banlaw kaagad ang iyong bibig. Iwanan ang toothpaste upang kumilos sa iyong mga ngipin para sa isa pang tatlong minuto bago banlaw.
Hakbang 2. Mag-apply ng isang desensitizing gel, likido, o i-paste
Punasan ang iyong mga ngipin upang matuyo sila. Pagkatapos kumuha ng isang malinis na cotton swab. Maglagay ng isang malaking tuldok ng produkto sa dulo ng pamunas at kuskusin ito sa ibabaw ng iyong mga ngipin. Iwanan ang produkto sa iyong mga ngipin para sa inirekumendang haba ng oras bago banlaw ang iyong bibig ng tubig.
Ang mga produktong ito ay karaniwang naglalaman ng potassium nitrate, na namamanhid sa mga nerbiyos sa ngipin, na nililimitahan ang pagiging sensitibo. Dalawang magagandang produkto ang kasama ng AcquaSeal at Ultra EZ na maaaring mabili sa botika. Maaari mo ring gamitin ang mga ito pareho pareho at pagkatapos ng iyong pagpaputi na paggamot
Hakbang 3. Punan ang whitening tray na may desensitizing gel
Mga 30 minuto bago ang iyong paggamot, punan ang tray ng isang desensitizing gel at ilagay ito sa iyong mga ngipin. Kung handa ka na upang simulan ang iyong paggamot ilabas na lang ang tray, banlawan ito, at muling punan ito sa ahente ng pagpapaputi. Gusto mo ring banlawan ang iyong bibig upang alisin ang anumang nalalabi na gel.
Siguraduhin na ang whitening tray ay umaangkop nang maayos - dapat lamang takpan nito ang iyong mga ngipin, hindi ang iyong mga gilagid. Kung naabot nito ang mga gilagid, ang ilan sa ahente ng pagpaputi ay maaaring makipag-ugnay sa kanila, na nagdudulot ng mas mataas na pagkasensitibo o kahit na bahagyang pagkasunog, na makikita bilang isang puting tabas sa linya ng gum
Hakbang 4. Uminom ng gamot sa sakit bago ang iyong paggamot
Humigit-kumulang isang oras bago ang paggamot ay kumuha ng iminungkahing dosis ng isang gamot na anti-namumula, tulad ng Advil o Aleve. Ang pag-inom ng gamot nang maaga ay pinapayagan itong mag-kick in at magsimulang magtrabaho bago ang iyong pamamaraan. Maaari mong ipagpatuloy ang gamot pagkatapos ng paggamot, dapat kang makaranas ng anumang matagal na pagkasensitibo.
Kung hindi ka sigurado sa kung anong mga gamot ang kukuha, tanungin ang iyong dentista para sa isang rekomendasyon. Sa pangkalahatan ang ibuprofen ay gumagana nang maayos sa lahat ng mga uri ng pagkasensitibo ng ngipin
Iskor
0 / 0
Bahagi 1 Pagsusulit
Pagkatapos mong magsipilyo gamit ang isang desensitizing toothpaste, kailan mo dapat banlawan ang iyong bibig?
Kaagad
Hindi kinakailangan! Kung nagmamadali ka, mainam na banlawan kaagad ang iyong bibig pagkatapos mong magsipilyo ng desensitizing na toothpaste. Gayunpaman, ang mga ahente ng disensitizing ay gagana nang mas mahusay kung iniiwan mo sila nang mas matagal kaysa dito. Subukang muli…
Pagkatapos ng halos tatlong minuto.
Tama iyan! Sa isip, dapat mong bigyan ang iyong desensitizing toothpaste ng tatlong minuto upang ganap na ma-desensitize ang iyong mga ngipin pagkatapos mong mag-brushing. Pagkatapos ng puntong iyon, ang pag-iiwan ng mas mahaba ay hindi ito magiging mas epektibo. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Kanan bago mo ilapat ang solusyon sa pagpaputi.
Hindi eksakto! Ang pag-iwan ng desensitizing na toothpaste para sa matagal na ito ay hindi makakasira sa iyong mga ngipin, ngunit hindi kinakailangan. Ang paghihintay ng mas mahaba kaysa sa tatlong minuto bago ka banlawan ay hindi magiging mas epektibo ang toothpaste. Mag-click sa isa pang sagot upang mahanap ang tama…
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Bahagi 2 ng 3: Pamamahala ng Kakulangan sa ginhawa Sa Paggamot
Hakbang 1. Pumili ng isang at-home whitening treatment kit
Karamihan sa mga kit sa pagpaputi ng ngipin na nasa bahay ay gumagamit ng carbamide peroxide bilang pangunahing sangkap ng pagpapaputi. Ang peroxide ay epektibo, ngunit maaari itong inisin ang mga nerve endings ng iyong mga ngipin at maging sanhi ng pagiging sensitibo. Pumili ng isang in-home kit na naglalaman ng mababang antas ng peroxide na 5 - 6%. Ang isang mas mataas na dosis ng peroksayd ay hindi ginagarantiyahan ang pagiging epektibo at maaaring maging sanhi ng labis na sakit.
- Mayroong iba't ibang mga pagpipilian sa pagpaputi sa bahay: mga piraso, pinturang pintura, mga tray ng bibig na may gel, pagpapaputi ng toothpaste, at maging ang whitening gum at mouthwash. Kung mayroon kang anumang alalahanin tungkol sa kaligtasan ng mga produktong ito, tanungin ang iyong dentista.
- Kung pipiliin mo ang isang paraan ng pagpaputi na batay sa tray, siguraduhin na ang tray ay ligtas na umaangkop sa iyong mga ngipin. Kung ito ay maluwag ang gel ay maaaring tumagas at lumikha ng laganap na pangangati ng gilagid at nadagdagan ang pagiging sensitibo.
Hakbang 2. Ilapat ang inirekumendang halaga ng ahente ng pagpaputi at wala na
Maaaring nakakaakit na gumamit ng higit pang gel upang makakuha ng mas mabilis, mas maputing mga resulta. Huwag gawin ito. Sa halip, sundin nang mabuti ang mga direksyon at gawing priyoridad ang kalusugan ng iyong bibig. Ang paggamit ng labis na ahente ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng gum at kahit pagsusuka kung napalunok.
Hakbang 3. Iwanan ang produktong nagpapaputi para sa iminungkahing oras
Ang pagpapalawak ng oras na lampas sa mga rekomendasyon ng package ay hindi gagawing mas maliwanag o maputi ang iyong mga ngipin. Gayunpaman, maaaring ito ay mapuksa ang iyong enamel ng ngipin, na magdudulot ng mga isyu sa hinaharap na may pagkasensitibo at pagkabulok na sanhi ng mga bali sa enamel.
Ang inirekumendang haba ng oras sa pangkalahatan ay depende sa porsyento ng aktibong peroxide, na nag-iiba sa bawat produkto
Iskor
0 / 0
Bahagi 2 Pagsusulit
Ano ang mangyayari kung mag-iiwan ka ng ahente ng pagpaputi nang mas matagal kaysa sa iminungkahing dami ng oras?
Maaaring mapinsala ng ahente ng pagpaputi ang iyong enamel.
Oo! Ang mga ahente ng pagpaputi ay tiyak na maaaring gawing mas malutong ang iyong enamel ng ngipin. Hindi sila gagawa ng anumang pinsala kung ginamit bilang itinuro, ngunit kung iniiwan mo ang isang ahente ng pagpaputi sa masyadong mahaba, ang nagresultang pinsala sa enamel ay maaaring maging sanhi ng pagkasensitibo at pagkabulok sa hinaharap. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Magagalit ang iyong gilagid.
Halos! Totoo na hindi mo dapat hayaan ang anumang ahente ng pagpaputi na makipag-ugnay sa iyong gilagid, dahil magagalit sila. Ngunit ang pag-iwan ng ahente ng pagpaputi sa iyong mga ngipin nang masyadong mahaba ay hindi kinakailangang makaapekto sa iyong mga gilagid. Mayroong isang mas mahusay na pagpipilian doon!
Ang iyong mga ngipin ay magiging maputi.
Hindi! Mahalagang tandaan na ang mga ahente ng pagpaputi ay dinisenyo upang maging epektibo kapag ginamit bilang itinuro. Ang pag-iwan sa kanila ng masyadong mahaba (o paggamit ng labis na gel) ay hindi magpaputi ng iyong ngipin. Pumili ng isa pang sagot!
Lahat ng nabanggit.
Subukan ulit! Ang paggamit ng ahente ng pagpaputi ay palaging tungkol sa pagbabalanse ng mga potensyal na panganib sa kalusugan sa bibig na may gantimpala ng mas kaakit-akit na mga ngipin. Kung nag-iiwan ka ng isang ahente ng pagpaputi para sa masyadong mahaba, ang pinsala na maaaring gawin nito ay lalampas sa anuman sa mga positibong epekto nito. Hulaan muli!
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Bahagi 3 ng 3: Pagpapagaling Pagkatapos ng Paggamot
Hakbang 1. Iwasan ang maiinit at malamig na inumin
Para sa unang 24 - 48 na oras pagkatapos ng paggamot ang iyong mga ngipin ay magiging napaka-sensitibo, hindi alintana ang iyong nakaraang kasaysayan ng ngipin. Mahusay na iwasan ang mga inumin na masyadong mainit o sobrang lamig. Subukang uminom at kumain ng mga pagkain sa temperatura ng kuwarto. Halimbawa, sa halip na kumain ng sorbetes ay maaari kang sumubok ng ilang temperatura ng gulaman.
- Kahit na wala kang nararamdamang sakit pagkatapos ng iyong pamamaraan, pinakamahusay na mag-ingat at iwasang mailantad ang iyong mga ngipin sa matinding temperatura.
- Mabuti kung maiiwasan mo rin ang mga acidic na pagkain at inumin. Ang mga softdrinks at citrus juice ay maaaring makagalit at mag-apoy sa isang nakakagamot na bibig.
- Dapat mo ring iwasan ang paninigarilyo at pag-inom o pagkain ng mga may kulay na pagkain, upang hindi mantsahan ang enamel, na kung saan ay napaka-mahina laban sa unang 48 na oras.
Hakbang 2. Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang malambot na bristled na sipilyo
Palaging ipinapayong gumamit ng isang malambot na bristled na brush sa iyong ngipin bago at pagkatapos ng mga pamamaraang pagpaputi. Magsipilyo sa isang banayad na pabilog na paggalaw. Ang malambot na bristles ay linisin ang iyong mga ngipin nang hindi nanggagalit sa ibabaw ng iyong mga ngipin. Gusto mong maghintay ng 30 minuto hanggang isang oras pagkatapos ng iyong paggamot bago magsipilyo. Pansamantala, maaari mong banlawan ang iyong bibig ng tubig, kung ninanais.
- Kapag banlaw at brushing, gumamit ng maligamgam na tubig upang mabawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa.
- Kung hindi ka komportable sa brushing, maaari kang maglagay ng toothpaste sa isang cotton swab at maglagay ng isang manipis na layer sa iyong mga ngipin bago matulog. Bibigyan ka nito ng benepisyo ng fluoride nang walang pangangati.
Hakbang 3. Gumamit ng mga produktong naglalaman ng fluoride upang muling mai-remeral ang ngipin
Ang mga partikular na tatak ng toothpaste at mouthwashes ay naglalaman ng iba't ibang antas ng fluoride. Pinaniniwalaan na makakatulong ang fluoride na hadlangan ang mga signal ng sakit mula sa iyong mga ugat sa bibig, na humahantong sa hindi gaanong pagkasensitibo. Kung gumagamit ka ng fluoride, subukang huwag kumain ng anumang bagay sa loob ng 30 minuto dahil magbibigay ito ng mas maraming oras upang magkabisa.
- Maglagay ng isang fluoride gel sa iyong ngipin ng limang minuto at huwag lunukin. Makakatulong din ito upang madagdagan ang daloy ng laway para sa isang mas mahusay na remineralization ng enamel.
- Ang ilang magagandang halimbawa ng mga paghuhugas ng bibig at banlaw na naglalaman ng fluoride ay kinabibilangan ng: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor at Colgate Fluorigard.
Hakbang 4. Ngumunguya ng isang pakete ng gum na walang asukal
Kaagad pagkatapos ng iyong paggamot, hilahin ang iyong pakete ng sugar-free gum. Simulang chewing isang solong piraso nang paisa-isa. Tuwing 10 minuto ay dumura ang nginunguyang piraso at magsimulang magtrabaho sa bago. Gawin ito hanggang dumaan ka sa buong pack. Ang pag-ikot na ito ay pinaniniwalaan na bawasan ang pagiging sensitibo ng ngipin pagkatapos ng paggamot sa pagpaputi.
Iwasan ang pamamaraang ito kung mayroon kang mga problema sa tiyan o kung hindi ka kumain ng anuman. Ang Mastication (chewing) ay nakakaimpluwensya sa paglabas ng gastric acid sa iyong tiyan, na nagdaragdag ng panganib ng ulser
Hakbang 5. Bigyan ang iyong mga ngipin ng pahinga sa pagitan ng mga pagpaputi na paggamot
Sa pangkalahatan ay okay na magkaroon ng isa hanggang dalawang tray-based o dental na pamamaraan sa pagpaputi sa opisina bawat taon. Anumang higit pa sa na maaaring ikompromiso ang integridad ng iyong mga ngipin at tataas ang pagiging sensitibo. Subukang isaalang-alang ang pagpaputi bilang isang seryosong pamamaraan at hindi isang regular na bahagi ng iyong gawain sa ngipin.
Kung gumagamit ka ng mga pagpaputi ng toothpaste o piraso sa bahay, subukang bawasan ang bawat iba pang araw. Bibigyan nito ang iyong mga ngipin ng mas maraming oras upang makabawi sa pagitan ng mga paggamot
Hakbang 6. Bisitahin ang iyong dentista kung magpapatuloy ang pagiging sensitibo
Kung ang iyong ngipin ay patuloy na mag-abala sa iyo ng higit sa 48 oras pagkatapos ng iyong pamamaraan, magandang ideya na gumawa ng appointment sa ngipin. Titingnan ng mabuti ng iyong dentista ang iyong mga ngipin upang matukoy kung napaputi ng pagpaputi ang iyong pagiging sensitibo o kung may isa pang napapailalim na isyu, tulad ng isang lukab.
Kapag binisita mo ang iyong dentista maaari itong maging kapaki-pakinabang na magdala ng balot o ang tunay na mga piraso / toothpaste na ginagamit mo upang pumuti sa bahay. Maaaring magrekomenda ang iyong dentista ng isang mas mahusay na kahalili
Iskor
0 / 0
Bahagi 3 Pagsusulit
Kung ang iyong mga ngipin ay masyadong sensitibo upang magsipilyo pagkatapos ng iyong pagpaputi na paggamot, ano ang dapat mong gawin sa halip?
Mag-apply ng toothpaste gamit ang cotton swab.
Ang ganda! Mahalaga para sa iyong mga ngipin na mahantad sa fluoride pagkatapos ng pamamaraang pagpaputi. Ang paglalapat ng toothpaste gamit ang isang cotton swab bago ka matulog ay nagbibigay sa iyong mga ngipin ng mga benepisyo ng paggamot sa fluoride nang walang agressive brushing. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Gumamit na lang ng mouthwash.
Hindi masyado! Ang fluoride ay mabuti para sa iyong ngipin, lalo na pagkatapos mong magawa ang paggamot sa pagpaputi. Ang isang fluoride na panghuhugas ng gamot ay isang magandang bagay na idaragdag sa iyong pang-araw-araw na gawain, ngunit may magandang dahilan pa rin upang gumamit ng toothpaste pagkatapos ng iyong pagpaputi na paggamot. Pumili ng isa pang sagot!
Iwanan ang iyong mga ngipin hanggang sa lumakas ang mga ito.
Subukan ulit! Mahalaga para sa iyo na makakuha ng fluoride sa iyong ngipin pagkatapos mong magawa ang isang pagpaputi na paggamot, dahil ang fluoride ay tumutulong sa remineralize ang iyong enamel. Kung iiwan mong nag-iisa ang iyong mga ngipin, mas magtatagal sila upang bumalik sa normal. Sumubok ng isa pang sagot …
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
