Ang mga ulser sa bibig, o mga sakit sa canker, ay pinapaso ng pabilog o hugis-itlog na mga patch sa loob ng bibig. Tinatawag ding aphthous ulser, ang mga ito ay maliit, mababaw na sugat na nabuo sa malambot na tisyu sa iyong bibig o sa ilalim ng iyong mga gilagid. Hindi tulad ng malamig na sugat, ang mga sakit na canker ay hindi nangyayari sa ibabaw ng iyong mga labi at hindi sila nakakahawa. Ang kanilang mga sanhi ay hindi sigurado, ngunit maaari silang maging masakit at maaaring gawing mahirap ang pagkain at pag-uusap.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpapagaan ng Karaniwan sa Sakit
Hakbang 1. Magpasya kung gaano katagal ka maghihintay para sa kaluwagan ng sakit
Ang ilang mga natural na remedyo ay mabilis at madaling gawin gamit ang mga sangkap na marahil ay mayroon ka sa iyong pantry. Ang iba, bagaman madali, ay maaaring mangailangan ng mga sangkap na magagamit lamang sa mga specialty store na tindahan o maaaring tumagal ng oras upang maghanda.
- Subukan ang iba't ibang mga remedyo sa bahay hanggang sa makita mo ang mga gumagana para sa iyo.
- Alamin ang anumang alerdyi sa pagkain o iba pang pagkasensitibo na mayroon ka bago subukan ang anumang mga remedyo sa bahay. Maaari mo ring hilingin na patakbuhin ito ng iyong doktor bago mo subukan ang isang remedyo sa bahay.
Hakbang 2. Ilapat ang yelo sa lokasyon ng ulser
Ang pamamaraang ito ay ang pinakamabilis na paraan upang mapawi ang sakit, bagaman ang kaluwagan ay maaaring pansamantala. Ang pagpapahintulot sa mga ice chip na dahan-dahang matunaw sa mga sugat ay pansamantalang mamamanhid sa lugar at maaaring mabawasan ang pamamaga.
Hakbang 3. Gumawa ng isang antibacterial salt water rinse
Ang Osmosis ay nangyayari kapag ang loob ng isang cell ay may mas mababang nilalaman ng asin kaysa sa labas. Ang tubig, o labis na likido, ay inilabas mula sa cell at bumababa ang pamamaga, nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa.
- Ang asin ay isang antiseptiko, kaya makakatulong ito upang mapanatili ang lugar na walang bakterya upang maitaguyod ang paggaling.
- Subukan ang isang baking soda banlawan sa halip, gamit ang 1 kutsarita ng baking soda na natunaw sa 1/2 tasa ng maligamgam na tubig.
Hakbang 4. Gumawa ng isang banlawan gamit ang tuyong sambong
Matagal nang ginagamit ang sambong sa mga sinaunang kultura para sa paglilinis at pagpapagaling ng mga karamdaman sa bibig. Paghaluin ang 2 kutsarita tuyo na sambong na may 4-8 ounces ng sariwang tubig at pakuluan ng 10 minuto. Hayaan itong cool, pagkatapos ay swish ang banlawan sa iyong bibig para sa isang minuto. Iluwa ito at banlawan ang iyong bibig ng malamig na tubig.
Bilang kahalili, pagsamahin ang isang maliit na bilang ng sariwang pantas sa 4-8 ounces ng tubig. Itabi sa isang mahangin na basong garapon sa isang cool na madilim na lugar sa loob ng 24 na oras. Alisin ang pantas at i-swish lamang ang naipasok na tubig sa iyong bibig sa loob ng isang minuto
Hakbang 5. Gumawa ng isang nakapapawing pag-alangan banlawan
Ang mga pag-aari ng nakaka-sunog na sune na aloe ay kilalang kilala, ngunit ang halaman na ito ay maaari ring mapagaan ang sakit ng isang sakit na canker. Paghaluin ang 1 kutsarita ng natural na aloe vera gel na may 1 kutsarang tubig at i-swish ito sa iyong bibig ng tatlong beses sa isang araw.
- Tiyaking gumamit ng natural na aloe vera gel.
- Subukang gamitin ang aloe vera juice bilang isang banlawan.
Hakbang 6. Gumamit ng nakapagpapagaling na langis ng niyog
Ang langis ng niyog ay isang anti-namumula, na hindi lamang makakatulong sa paggaling, ngunit maaaring mabawasan ang sakit. Gumamit ng isang cotton swab o malinis na kamay upang mag-apply ng liberal na halaga ng langis ng niyog nang direkta sa bibig ulser upang mapagaan ang sakit at hikayatin ang paggaling.
- Kung ang langis ay mabilis na natunaw at nadulas, maaaring hindi ka gumagamit ng sapat.
- Kung nagkakaproblema ka pa rin sa pagpapanatili ng langis sa sugat, magdagdag ng ½ kutsarita ng beeswax upang lumapot sa isang i-paste.
- Ngumunguya sa sariwa o pinatuyong coconut upang makamit ang isang katulad na epekto na nakakabawas ng sakit.
Hakbang 7. Gumawa ng isang cayenne pepper na "cream
"Naglalaman ang Cayenne ng capsaicin, isang natural na kemikal na nagpapahiram sa cayenne ng" spiciness "nito. Pinipigilan ng Capsaicin ang Substance P, isang neurochemical na kumokontrol sa mga tugon sa sakit ng iyong katawan. Magdagdag ng maligamgam na tubig sa isang maliit na halaga ng ground cayenne pepper upang makagawa ng isang makapal na i-paste at ilapat sa sugat.
- Gamitin ang i-paste na ito dalawa hanggang tatlong beses araw-araw para sa kaluwagan ng sakit.
- Nagsusulong din ang paminta ng Cayenne ng paggawa ng laway, na maaaring magsulong ng kalusugan sa bibig at makatulong sa pagpapagaling ng sugat.
Hakbang 8. Ngumunguya sa mga dahon ng basil na anti-namumula
Ipinakita ng pananaliksik na ang pagnguya ng mga dahon ng basil ay isang mabisang anti-namumula, na maaaring mangahulugan na maaari nitong mabawasan ang pamamaga at sakit ng mga ulser sa bibig. Upang mapagaan ang sakit, ngumunguya ng apat hanggang limang dahon ng basil ng apat na beses sa isang araw.
Ang pagnguya ng mga usbong ng sibuyas at pag-swishing ng juice sa paligid ng ulser ay maaaring makatulong din
Hakbang 9. Gumawa ng isang bulak na bulak na bulak ng langis
Ang langis ng clove ay ipinakita upang manhid ng tisyu pati na rin ang benzocaine, ang pangkasalukuyan na pampamanhid na ginagamit ng karamihan sa mga dentista para sa mga menor de edad na pamamaraan ng ngipin. Magbabad ng isang cotton ball sa pinaghalong 1/2 kutsarita ng langis ng oliba at apat hanggang limang patak ng mahahalagang langis ng sibuyas at direktang ilapat sa sugat sa loob ng lima hanggang walong minuto para sa kaluwagan ng sakit.
- Banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig bago at pagkatapos ng paggamot na ito upang ang langis ay maaaring maging ganap na epektibo.
- Ang langis ng clove ay may isang malakas na panlasa na ang ilang mga gumagamit ay nakakahanap ng hindi kasiya-siya, at ang aksidenteng paglunok ng labis na langis ay maaaring magkaroon ng mga epekto.
Hakbang 10. Mag-apply ng isang nakapapawing pagod na chamomile compress
Naglalaman ang chamomile tea ng bisabolol, o levomenol, isang natural na nagaganap na kemikal na tambalan na maaaring mabawasan ang pamamaga at, sa gayon, sakit. Ibabad ang isang bag ng chamomile tea sa maligamgam na tubig sa loob ng isang minuto, pagkatapos ay ilagay ito nang direkta laban sa sugat sa loob ng lima hanggang 10 minuto dalawang beses sa isang araw.
- Ang chamomile ay natagpuan upang paginhawahin ang digestive tract at kadalian ang mga gastrointestinal na isyu, na maaaring isang pangunahing sanhi ng mga ulser sa bibig.
- Maaari mo ring subukan ang isang siksik ng sariwang pantas. Pagsamahin ang isang dakot ng sariwang sambong sa 4-8 ounces ng tubig. Itabi sa isang mahangin na basong garapon sa isang cool na madilim na lugar magdamag. Alisin ang pantas at gumamit ng isang lusong at pestle upang mash ang mga dahon sa isang sapal. Ilapat ang mash na ito nang direkta sa ibabaw ng sugat sa loob ng limang minuto.
- Laging banlawan ang iyong bibig ng simpleng malamig na tubig pagkatapos maglapat ng mga compress o herbs.
Hakbang 11. Gumawa ng isang pamamanhid na spray gamit ang mahahalagang langis
Maraming mahahalagang langis ang may mga anti-namumula na katangian, at ang peppermint at eucalyptus ay maaari ding gumana bilang mga ahente ng antimicrobial upang mabawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng impeksyon. Bilang karagdagan, maaari nilang bawasan ang pamamaga dahil sa astringent na likas ng mga langis na ito, na humihigpit ng mga nakapaligid na tisyu. Maaari mo ring maranasan ang isang bahagyang epekto sa pamamanhid dahil sa kanilang paglamig na mga katangian.
- Pagsamahin ang 2 kutsarang langis ng oliba o grapeseed, 10 patak ng mahahalagang langis ng peppermint, walong patak ng mahahalagang langis ng eucalyptus sa isang bote ng mister. Cap at kalugin ng mabuti bago magamit.
- Pagwilig ng ambon, kung kinakailangan, nang direkta sa canker sore para sa kaluwagan ng sakit.
Paraan 2 ng 3: Pagpapagaan ng Sakit sa Gamot
Hakbang 1. Tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko para sa mga mungkahi
Alam ng iyong doktor ang iyong kasaysayan ng medikal at maaaring talakayin ang iyong mga pagpipilian batay sa iyong partikular na sitwasyon. Ang mga parmasyutiko ay dalubhasa sa gamot at kimika at maaaring talakayin ang mga over-the-counter na pagpipilian para sa kaluwagan sa sakit.
- Palaging makipag-ugnay sa iyong doktor o parmasyutiko bago gumamit ng anumang gamot para sa hindi naaprubahang mga layunin, kahit na mukhang ligtas ito.
- Siguraduhing panatilihin ang lahat ng mga dokumento sa kaligtasan at impormasyon na kasama ng iyong pagbili, upang masuri mo ang mga epekto at dosis.
Hakbang 2. Ilapat nang direkta ang Milk of Magnesia sa iyong canker sore
Ang Milk of Magnesia ay maaaring magbigay ng ilang kaluwagan sa sakit kung naglalagay ka ng ilang sa iyong canker sore ng ilang beses sa isang araw, kung kinakailangan. Maaari mo ring subukang hawakan ang Milk of Magnesia o Maalox sa iyong bibig upang hugasan at coat ang sugat para sa ilang kaluwagan ng pamamaga at pamamaga.
Maaari mo ring subukan ang brushing ng iyong ngipin gamit ang isang malambot na brush at toothpaste na walang mga ahente ng foaming, tulad ng Biotene o Sensodyne. ProNamel
Hakbang 3. Subukan ang pangkasalukuyan benzocaine
Ang gamot na namamanhid na ito ay minsan ginagamit upang mapagaan ang sakit kapag ang isang sanggol ay may ngipin, kahit na inirerekumenda ngayon ng FDA laban dito. Kung susundin mo nang tama ang mga dosis, gayunpaman, maaari mo ring gamitin ang gel sa isang sakit na canker upang manhid ang sakit.
- Sa panahon ng paglalagay sa iyong bibig o gilagid, iwasan ang paglunok ng gamot.
- Pagkatapos ng aplikasyon, dapat mong iwasan ang pagkain ng isang oras.
- Mayroong peligro para sa isang bihirang ngunit nagbabanta sa buhay na epekto ng ganitong uri ng gamot na tinatawag na methemoglobinemia. Ang kondisyong ito ay nagbabawas ng dami ng oxygen sa iyong daloy ng dugo sa mapanganib na mababang antas.
Hakbang 4. Mag-apply ng isang naaprubahang over-the-counter na gamot na naglalaman ng mga sangkap na nakakapagpahinga ng sakit
Ang mga sangkap ng gamot na ito ay naaprubahan para sa kaluwagan ng sakit at maaaring makatulong na madali ang iyong sakit. Maaari pa silang makatulong sa paggaling, kung ilalapat kaagad pagkatapos ng paglitaw ng isang ulser sa bibig.
- Ang mga produktong naglalaman ng Benzocaine ay pansamantala manhid sa lugar, nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa.
- Ang Fluocinonide ay isang anti-namumula na maaaring makatulong sa kaluwagan ng sakit habang nabawasan ang pamamaga.
- Ang hydrogen peroxide, bilang isang sangkap sa gamot, ay gumagana bilang isang ahente ng antimicrobial, na pumipigil sa impeksyon at nagtataguyod ng paggaling, kahit na hindi ito dapat gamitin nang nag-iisa.
Hakbang 5. Tanungin ang iyong doktor para sa reseta na banlawan ng bibig upang pagalingin ang sakit
Makipag-ugnay sa iyong doktor kung nagkakaproblema ka sa pag-brush ng iyong ngipin o pagkain dahil sa sakit ng isang ulser sa bibig. Maaari siyang magreseta ng isang nakapagpapagaling na sangkap upang ilagay sa sugat upang matulungan ang proseso ng paggaling, na magpapagaan din ng iyong sakit.
- Ang mga antimicrobial na panghuhugas ng bibig ay makakatulong pumatay sa bakterya, mga virus o fungi na maaaring makahawa sa ulser. Ang pagpapanatiling malinis ng iyong bibig ay makakatulong sa ulser na gumaling at mababawasan ang sakit.
- Ang Benzydamine, na magagamit bilang isang mouthwash o spray, ay nag-aalok ng lokal na pampamanhid (pamamanhid) at mga anti-namumula na pag-aari para sa kaluwagan sa sakit. Tandaan na ang paghuhugas ng bibig na ito ay hindi dapat gamitin para sa mga batang wala pang 12 taong gulang at hindi mo ito dapat gamitin nang higit sa 7 araw.
Hakbang 6. Tanungin ang iyong doktor para sa isang mas malakas na gamot kung mayroon kang maraming mga sugat
Ang mga gamot na ito para sa mga ulser sa bibig ay karaniwang isang huling paraan, ngunit maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang banlawan sa bibig na naglalaman ng corticosteroid. Ang mga gamot na ito ay anti-inflammatories at maaaring mag-alok ng malakas na lunas sa sakit.
- Ang mga gamot na ito ay maaaring hindi ligtas para sa mga batang wala pang 12 taong gulang.
- Tanungin ang iyong doktor tungkol sa potensyal na malubhang epekto ng corticosteroids.
Hakbang 7. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa isang cautery ng iyong sakit
Kung ang iyong ulser ay napakalaki at o masakit, ikaw at ang iyong doktor ay maaaring isaalang-alang ang isang cautery. Para sa pamamaraang ito, ginagamit ang isang instrumento o sangkap ng kemikal upang masunog, maghanap o sirain ang tisyu upang potensyal na mabawasan ang oras ng pagpapagaling.
- Ang Debacterol, isang pangkasalukuyan na solusyon na nilikha upang gamutin ang mga problema sa canker at gum, ay maaaring mabawasan ang oras ng paggaling ng halos isang linggo.
- Ang silver nitrate, isa pang solusyon sa kemikal, ay maaaring hindi mapabilis ang proseso ng paggaling, ngunit mapagaan ang sakit ng isang ulser sa bibig.
Paraan 3 ng 3: Pagpapagaan ng Sakit sa Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Hakbang 1. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga pagpipilian sa kalusugan at diyeta na maaaring maging sanhi ng ulser sa iyong bibig
Ang pag-alam sa pinagbabatayan na mga sanhi ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng pinakamahusay na lunas sa sakit, pati na rin matulungan kang maiwasan ang mga sakit sa canker sa hinaharap.
- Ang sodium lauryl sulfate, isang sangkap ng maraming mga toothpastes at oral rinses, ay maaaring maging sanhi ng isang reaksyon sa iyong bibig na hahantong sa isang sakit na canker.
- Ang pagiging sensitibo sa pagkain sa mga bagay tulad ng tsokolate, kape, strawberry, itlog, mani, keso, at maaanghang o acidic na pagkain o isang diyeta na kulang sa bitamina B-12, zinc, folate (folic acid) o iron ay maaaring maging sanhi ng mga sakit sa canker.
Hakbang 2. Protektahan ang iyong bibig mula sa pinsala sa traumatiko
Ang mga menor de edad, naisalokal na mga pinsala sa iyong bibig, tulad ng kagat sa loob ng iyong pisngi, isang aksidente sa palakasan, o masyadong masigla na pagsipilyo ng iyong ngipin, ay maaaring makapaso sa tisyu at maging sanhi ng ulser.
- Magsuot ng tagapagbantay ng bibig habang nakikipag-ugnay sa sports upang maiwasan ang hindi sinasadyang kagat ng pisngi o iba pang pinsala mula sa iyong mga ngipin.
- Gumamit lamang ng isang sipilyo na may malambot na ulo upang magsipilyo ng iyong ngipin.
Hakbang 3. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan
Ang ilang mga sakit at kundisyon, tulad ng celiac disease, nagpapaalab na sakit sa bituka, sakit sa Behcet, at iba't ibang mga autoimmune disorder ay maaaring gawing mas madaling kapitan ng sakit sa ulser sa bibig. Tanungin ang iyong doktor para sa higit pang mga paraan upang maiwasan ang mga ulser sa bibig sa iyong mga kalagayan.
Hakbang 4. Gumawa ng isang "cap" ng waks para sa matalim na ngipin o mga aparatong ngipin
Minsan ang isang hindi maayos o matulis na ngipin, o mga gamit sa ngipin tulad ng mga brace o pustiso, kuskusin laban sa loob ng iyong pisngi, nanggagalit sa iyong canker sore. Ang isang homemade wax na "cap" ay maaaring maprotektahan ang sakit sa pamamagitan ng pagprotekta sa sugat mula sa alitan na iyon.
- Matunaw nang sama-sama ang 1 kutsarang beeswax at 2 kutsarang langis ng niyog. Matapos itong cooled, pindutin ang isang maliit na halaga sa lugar ng iyong ngipin o mga aparatong ngipin na kuskusin ang sugat.
- Kung mayroon kang mga brace, gumamit ng sapat na waks na lumilikha ito ng isang aktwal na hadlang, sa halip na itulak lamang sa loob at paligid ng brace.
Hakbang 5. Bisitahin ang iyong dentista upang maayos ang isang matulis na ngipin o pagpuno
Kung ang sakit sa canker ay sanhi ng isang matalim na ngipin o pagpuno ng nanggagalit sa loob ng iyong pisngi, dapat kang makaramdam ng kaluwagan sa lalong madaling humingi ka ng paggamot.
- Sasabihin sa iyo ng iyong dentista kung ikaw ay isang kandidato para sa muling pag-contact. Kung ang iyong enamel ay masyadong manipis, ang anumang pag-file ay maaaring maging sanhi ng pagiging sensitibo sa temperatura na maaaring maging masakit.
- Maaaring "recontour" ng iyong dentista ang iyong mga ngipin sa pamamagitan ng pag-alis ng maliliit na piraso ng enamel na may isang sanding disc o isang pinong brilyante na lungga. Siya ang maghuhubog at magpapakinis sa mga gilid ng papel de liha, at pagkatapos ay i-polish ang iyong ngipin o ngipin.
Hakbang 6. Bawasan ang iyong stress
Ang ilang pananaliksik ay nagpapakita ng pagtaas ng mga sakit sa canker habang tumataas ang antas ng stress. Subukang magdagdag ng mga nakakarelaks na aktibidad sa iyong gawain tulad ng yoga, pagmumuni-muni, o ehersisyo.
Mga Tip
- Iwasan ang chewing gum, dahil maaari itong inisin ang nakapaligid na tisyu at maging sanhi ng pamamaga ng sugat.
- Iwasan ang mga pagkain at inumin na maaaring maging sanhi ng pananakit ng iyong canker, o maaaring lalo itong inisin.
- Magpahinga ka ng marami; Ang pagtulog ay matagal nang kilala upang makatulong sa proseso ng pagpapagaling.
Mga babala
- Huwag pumili o kumagat sa ulser; maiirita lamang nito ang tisyu at magdulot ng karagdagang sakit at mas mahabang oras ng paggaling.
- Ang mga ulser na tumatagal ng higit sa tatlong linggo ay maaaring isang palatandaan ng isang mas seryosong problema. Tawagan ang iyong doktor kung ang isang sugat ay tumatagal ng mas mahaba sa tatlong linggo.
- Basahin ang lahat ng babala sa anumang mga gamot dahil ang ilan ay hindi ligtas para sa mga bata, o mga kababaihang buntis, nagpapasuso, o nagtatangkang mabuntis.
- Hinihikayat ng ilang mga web site ang paggamit ng mga limon upang maibsan ang sakit ng ulser, ngunit ipinakikita ng karamihan sa pananaliksik na ang sitriko acid ng prutas ay higit na nakakasama kaysa sa mabuti.
- Kung ang iyong ulser ay hindi sanhi ng sakit ngunit nananatili sa iyong bibig ng higit sa ilang araw, makipag-ugnay sa iyong doktor sa lalong madaling panahon, dahil maaaring ito ay isang palatandaan ng kanser sa bibig.
