Sa pagbubuntis, ang pagbagu-bago ng hormonal ay maaaring makaapekto sa balat ng isang babae sa maraming paraan. Kadalasan, ang pagbubuntis ay nagreresulta sa acne. Ito ay natural, at walang dapat magalala mula sa isang pananaw sa kalusugan. Ngunit ito ay isang istorbo, at maraming mga karaniwang paggamot sa acne na maaaring hindi ligtas habang nagbubuntis. Sa kasamaang palad, maraming mga pamamaraan na ligtas sa tamang dosis. Tandaan na ang acne ay maaaring tumagal ng ilang linggo upang malinis.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Ligtas na Pagkuha ng Gamot
Hakbang 1. Iwasan ang mga paggamot na mataas ang dosis o pang-expose
Ang mga rekomendasyon sa ibaba ay batay lamang sa mga normal na dosis. Hindi alintana kung aling produkto ang pipiliin mo, magkaroon ng kamalayan sa mga sumusunod:
- Mahusay na makipag-usap sa doktor o dermatologist bago kumuha ng anumang gamot habang buntis. Totoo ito lalo na kung umiinom ka na ng iba pang gamot.
- Gumamit lamang ng inirekomenda. Karamihan sa mga produkto ay inilaan para sa pang-araw-araw o dalawang beses araw-araw na paggamit lamang.
- Huwag gumamit ng dalawa o higit pang mga produkto na may parehong aktibong mga sangkap. Ang ilang mga sangkap na ginamit upang gamutin ang acne ay nasa iba pang mga produkto ng pangangalaga sa balat.
- Iwasan ang mga balat ng mukha o katawan, na nagdaragdag ng dami ng hinihigop na gamot.
Hakbang 2. Subukan ang pangkasalukuyan glycolic acid
Ang mga glycolic acid at iba pang mga alpha hydroxy acid (AHAs) ay itinuturing na ligtas na gamitin nang pangkasalukuyan habang buntis. Napakaliit ng gamot na hinihigop sa balat.
Ang mga pangkasalukuyan na paggamot ay mga gamot na dumidiretso sa iyong balat: mga losyon, gel, panghugas ng mukha, atbp. Ang mga paggagamot sa bibig (tabletas) ay nagdadala ng mas mataas na peligro. Huwag kumuha ng mga oral acne treatment habang nagbubuntis maliban kung nakadirekta ng doktor
Hakbang 3. Isaalang-alang ang pangkasalukuyan na azelaic acid
Ang US FDA ay naglalagay ng azelaic acid sa kategorya ng pagbubuntis B. Nangangahulugan ito na walang kilalang peligro, ngunit ang gamot ay hindi pinag-aralan sa mga buntis. Ito ay itinuturing na ligtas kapag ginamit bilang itinuro.
- Ang gamot na ito ay nangangailangan ng reseta sa ilang mga rehiyon, kabilang ang US.
- Ang gamot na ito ay karaniwang ibinebenta bilang Finacea.
Hakbang 4. Humiling ng reseta para sa mga pangkasalukuyan na antibacterial
Ang acne ay madalas na nauugnay sa labis na bakterya sa balat. Ang mga pangkasalukuyan na antibacterial (antibiotics) ay maaaring makatulong na gamutin ang kondisyong ito. Ang Clindamycin at erythromycin, dalawa sa mga pinaka-karaniwang pagpipilian, ay pareho sa kategorya ng pagbubuntis B. Ang mga ito ay itinuturing na ligtas na gamitin sa panahon ng pagbubuntis.
Kakailanganin mo ng reseta sa karamihan ng mga rehiyon. Kung nakakita ka ng gamot na over-the-counter, kumpirmahing ang iba pang mga aktibong sangkap ay ligtas din. Ang mga gamot na ito ay madalas na sinamahan ng mga sangkap na mas may panganib
Hakbang 5. Tratuhin ang salicylic acid at mga BHA nang may pag-iingat
Ang salicylic acid at iba pang beta hydroxy acid (BHAs) ay nasa kategorya ng pagbubuntis ng FDA C. Nangangahulugan ito na ang FDA ay hindi pinasyahan ang panganib sa sanggol. Sinabi nito, ang ilang mga doktor ay isinasaalang-alang ang mga gamot na ito na ligtas sa pangkasalukuyan na form, na hindi hihigit sa 2% na konsentrasyon.
Ang salicylic acid ay madalas na nalilito sa aspirin (acetylsalicylic acid), na may mga kumplikadong epekto sa pagbubuntis. Ang dalawang kemikal ay malapit na nauugnay, ngunit hindi magkapareho. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa bawat isa nang magkahiwalay
Hakbang 6. Magtanong sa isang doktor tungkol sa benzoyl peroxide
Ito ay isa pang gamot sa kategorya ng pagbubuntis C. Hindi mapipigilan ang peligro nang wala nang maraming pag-aaral. Gayunpaman, ang gamot ay dumadaan lamang sa balat sa kaunting halaga, at mabilis na i-metabolize ito ng katawan. Matutulungan ka ng iyong doktor na hatulan ang panganib at pumili ng isang produktong mababang dosis.
Hakbang 7. Iwasan ang mga paggamot na mataas ang peligro
Ang mga sumusunod na paggamot sa acne ay hindi inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis:
- Ang Isotretinoin (Accutane) ay maaaring maging sanhi ng mga depekto sa kapanganakan o pagkalaglag.
- Ang Tetracycline ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng buto at ngipin sa fetus.
- Ang Tretinoin (Retin-A, Renova), adapalene (Differin), tazorac (tazarotene) at iba pang retinoids ay maaaring maging sanhi ng mga depekto sa pagsilang. Hindi malinaw ang katibayan, ngunit pinakamahusay pa ring iwasan ang mga ito. Kasama sa pangkat na ito ang karamihan sa mga sangkap na may "retin" sa pangalan.
- Ang hormonal therapy ay maaaring maging sanhi ng mga pangunahing pagbabago sa pag-unlad sa sanggol.
Paraan 2 ng 2: Pangunahing Paggamot sa Acne
Hakbang 1. Hugasan nang banayad ang apektadong lugar
Hugasan ng maligamgam na tubig dalawang beses sa isang araw, isang beses sa umaga at isang beses sa gabi. Dahan-dahang punasan gamit ang iyong mga walang kamay hanggang sa ang iyong balat ay malaya sa labis na langis. Pat dry gamit ang isang tuwalya sa halip na rubbing.
- Sa kabila ng paniniwala ng popular, ang acne ay hindi sanhi ng dumi. Ang pagkayod nang husto, paggamit ng mainit na tubig, o paghuhugas ng higit sa dalawang beses sa isang araw ay maaaring magpalala sa iyong acne sa pamamagitan ng pangangati sa iyong balat.
- Hugasan muli kung hindi ka komportable na pawisan. Ang pawis ay maaaring magpalala sa acne.
Hakbang 2. Ihinto ang paghawak sa iyong mukha
Maraming mga tao ang hawakan ang kanilang mukha nang hindi iniisip, na maaaring magpalitaw ng isang breakout. Subukang panatilihin ang iyong mga kamay sa iyong tabi.
- Kung mayroon kang may langis na buhok, hugasan at kundisyon nang madalas, at itago ito sa iyong mukha.
- Ang pisikal na pangangati ng iyong balat ay sanhi ng breakout, hindi bakterya mula sa iyong mga daliri. Ang pagpapanatiling malinis ng iyong mga kamay ay hindi malulutas ang problema.
Hakbang 3. Suriing muli ang iyong makeup
Ang ilang mga produktong pampaganda ay tumutulong na maiwasan ang acne, at hinihikayat ito ng iba. Dahil ang balat ay partikular na madaling kapitan sa panahon ng pagbubuntis, ang mga produktong kosmetiko na hindi nag-abala sa iyo dati ay maaaring maging sanhi ng acne ngayon. Dumikit sa makeup na may label na "non-comedogenic." Ito ay mas malamang na magbara ng mga pores.
Maaaring gusto mong kausapin ang iyong doktor tungkol sa ligtas na paggamit ng kosmetiko sa panahon ng pagbubuntis. Sa Estados Unidos, isinasaalang-alang ng FDA ang pagbubuntis kapag sinusuri ang mga pampaganda. Hindi lahat ng mga bansa ay may ganitong antas ng proteksyon
Hakbang 4. Alamin ang tungkol sa acne at diet
Bagaman ang mga tao ay madalas na sisihin ang acne sa diyeta, ang koneksyon ay nanginginig. Ang isang malusog na diyeta para sa iyo at sa iyong sanggol ay mas mahalaga kaysa sa isang "acne diet" na maaaring hindi gumana.
Kapansin-pansin, ang ilang mga diet na laban sa acne ay pinutol ang taba (na may kaunting katibayan lamang). Ito ay isang masamang ideya habang buntis. Hangarin na makakuha ng halos 25-35 porsyento ng iyong mga calorie mula sa taba
Hakbang 5. Kumuha ng mga suplemento ng sink
Ang mga suplemento sa oral na zinc ay tila makakatulong sa acne, kahit na ang mga lotion ng sink ay malamang na hindi. 15 mg ng zinc bawat araw (kabilang ang mula sa pagkain) ay inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis, at maaaring kahit na mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon.
Itigil ang pagkuha ng mga suplemento ng sink sa sandaling magsimula ka na sa pagpapasuso
Hakbang 6. Gumawa ng natural na paggamot sa balat
Sa pangkalahatan ito ay hindi kasing epektibo ng gamot, ngunit ang mga halimbawa dito ay walang peligro na mapinsala ang sanggol. Dumating ito sa dalawang uri:
- Upang ma-exfoliate ang mga barado na pores, magdagdag ng honey upang maipakita ang asukal o ground oatmeal, kuskusin na malinis, at banlawan. Gumamit ng matipid upang maiwasan ang pangangati o pagkatuyo.
- Upang aliwin ang inis na balat, dahan-dahang imasahe sa isang payak na langis ng carrier (tulad ng argan oil o langis ng oliba).
Hakbang 7. Mag-ingat sa mga mahahalagang langis
Ang ilang mahahalagang langis ay maaaring mapanganib sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang pantas, jasmine, at marami pang iba. Ang iba't ibang uri ng mahahalagang langis, kabilang ang mga langis ng eucalyptus at citrus, ay malamang na ligtas ngunit hindi pa masubok nang mabuti. Kung magpasya kang gamitin ang mga ito pa rin, gawin ang mga pag-iingat na ito:
- Huwag kailanman gamitin ang mga ito sa unang trimester.
- Kumpirmahing ligtas ang langis na pinili mo sa pamamagitan ng pagtatanong sa isang doktor o ibang mapagkakatiwalaang mapagkukunan.
- Paghaluin ang isang patak sa hindi bababa sa 1 tsp (5mL) ng isang carrier oil.
- Gumamit ng matipid. Ang pang-araw-araw na paggamit ay nagdadala ng mas mataas na peligro.
Mga Tip
- Magbasa-basa. Ang moisturizing ay partikular na mahalaga kung regular kang gumagamit ng mga solusyon kung saan ang salicylic acid o benzoyl peroxide ay isang aktibong sangkap. Parehong ng mga kemikal na ito ang pinatuyo ang balat, na maaaring maging sanhi ng labis na pagbayaran ng katawan ng maraming langis. Ito ay madalas na nagreresulta sa pag-flare-up. Mag-moisturize pagkatapos mailapat ang iyong paggamot sa acne upang maiwasan ang mga nakakabigo na mga breakout.
- Ang parehong gamot sa pagbubuntis at acne ay nagdaragdag ng pagkasensitibo sa araw. Mag-apply ng broad-spectrum sunscreen na may SPF 30 o mas mabuti. Ang mga produktong may sink o titan ay mas ligtas kaysa sa mga produktong may oxybenzone.
- Iwasan ang mga tagapaglinis ng balat na may mga microbead, dahil maaari itong maging nagpapasiklab sa sensitibong balat.
- Huwag labis na maghugas o pumili ng acne. Ito ay humahantong sa pagkatuyo, na kung saan ay magiging sanhi ng labis na pagbayad ng iyong balat sa paggawa nito ng langis sa apektadong lugar.
Mga babala
- Ang isang gamot na ligtas na gamitin habang buntis ay hindi kinakailangang ligtas habang nagpapasuso. Kumunsulta sa iyong doktor pagkatapos ng kapanganakan.
- Kung mayroon kang isang malubhang kondisyon sa kalusugan o kung kumukuha ka na ng reseta na gamot, makipag-ugnay sa iyong doktor bago kumuha ng anumang gamot o paggamot sa erbal.
- Ang sirang balat ay nagdaragdag ng dami ng hinihigop na gamot. Karaniwan itong hindi isang pangunahing alalahanin, ngunit isaalang-alang ang paggamit ng mas maliit na halaga ng paggamot sa pinsala sa balat.
- Ang ilan sa mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng nagbabanta sa buhay na mga reaksyon sa alerdyi, ngunit ang epektong ito ay napakabihirang. tawagan ang mga serbisyong pang-emergency kung nagkakaroon ka ng pamamaga, igsi ng paghinga, o pagkahilo, o kung nagsimulang maramdaman ka.
