Ang kahihiyan ay hindi isang madaling ugaliin upang umiling at hindi maiiwasang isang nakakabahala, lalo na kung ang isang malapit na kaibigan ay mahiyain. Narito ang ilang mga trick upang matulungan ang nasabing kaibigan na mapagtagumpayan ang pagkamahiyain.
Mga hakbang
Hakbang 1. Ipaalam sa iyong kaibigan na nandiyan ka at tutulungan mo sila
Ang pagpapaalam sa kanila kung ano ang sinusubukan mong gawin ay maaaring makatipid sa iyo ng ilang kahihiyan, dahil naiintindihan ngayon ng iyong kaibigan na kahit anong gawin mo noon, sinusubukan mo lamang tumulong.
Hakbang 2. Makipag-usap nang madalas sa iyong kaibigan
Palaging bigyan ang iyong kaibigan ng mental psych-up. Patunayan muli sa kanila na sila ay 'okay'. Karamihan sa mga kaso ng pagkamahiyain ay nagmumula sa mas kaunting pagpapahalaga sa pagkatao ng isang paksa. Mapagmahal na nag-aalok ng payo sa ilang mga bagay na sa palagay mo ay kailangang mabago, habang kinukumbinsi ang iyong kaibigan na sila ay 'kahanga-hanga', 'masaya-sa-kasama', at napaka-kaakit-akit '. Malayo pa ang lalakasan nito upang mapalakas ang kumpiyansa ng isang tao.
Hakbang 3. Kapag nag-usap sila, pakinggan sila at tumugon nang may kalmado at nakakabit na boses kung na-prompt
Lumikha ng isang imahe ng isang tao na maaari nilang makipag-usap sa anumang oras at tungkol sa anumang bagay na walang pakiramdam na nahihiya na nadama.
Hakbang 4. Iwasang sabihin ang mga hindi magagandang bagay tungkol sa pagkatao ng iyong mahiyaing kaibigan
Tandaan na ang pagkamahiyain ay hindi isang ugali na pinili natin. Dahil lamang sa ikaw ay isang bobo, buong-buhay na indibidwal ay hindi sumusunod na ang iyong kaibigan ay dapat na 'natural' na daliri sa parehong linya. Huwag mo siyang asaran o tawagan ang mga ito ng mga pangalan tulad ng 'kuhol', o 'hermit', o mga gusto.
Hakbang 5. Lumabas ka sa kanila nang madalas
Magplano ng mga pag-andar kung saan kayong dalawa ay maaaring magkasama at dahan-dahang mapagaan ang mga ito sa lipunan. Palaging nasa tabi ng iyong kaibigan, upang mapalakas ang kanyang moral, lalo na kung ikaw ay isang kilalang tao o tanyag na tao (kahit na dadalhin mo ang lahat ng pangunahing pansin sa iyo). Dalhin siya sa mga pag-uusap nang dahan-dahan at ipakilala ang mga ito nang maayos sa mga bagong tao. Magsimula sa maliliit na okasyon sa loob ng comfort zone ng iyong kaibigan (tulad ng iyong mga proyekto sa silid-aralan, mga karnabal sa kalye, pagtitipon ng simbahan, atbp.), At magtrabaho upang mapalawak ang pananaw na iyon.
Hakbang 6. Magsimula ng isang profile sa social media para sa iyong kaibigan (kung pinahihintulutan), dahil ipakikilala ito sa kanila sa isang mas malawak na hanay ng pakikihalubilo at gawing mas madali para sa iyo ang gawain ng pagtulong sa kanila na talunin ang kanilang pagkamahiyain
Hakbang 7. Hikayatin ang iyong kaibigan na kumuha ng mga larawan ng kanilang sarili, at kumuha din ng mga litrato sa pangkat
Tulungan silang ipakita ang mga larawang ito sa kanilang silid, i-post ang mga ito sa mga profile sa social media (kung pinahihintulutan ng isang tao, ngunit huwag itulak ang pagpipiliang ito), o magsimula ng isang album ng larawan.
Mga Tip
- Palaging talakayin ang iyong mga intensyon bago ang kamay, upang magkaroon siya ng kamalayan sa iyong gagawin.
- Huwag madaliin ang pag-unlad. Hindi magandang ideya na isugod ang isang mahiyaing tao sa kanilang safety zone.
- Ugaliin ang pasensya. Habang pinapatnubayan mo ang nasabing kaibigan nang buong pagmamahal ang kanyang cocoon, huwag pumutok ang iyong tuktok kung ang iyong kaibigan ay tila umuusad, o kung ang isang kaibigan ay umuurong.
Mga babala
- Mag-ingat na mas mababa ang iyong kaibigan na nabuo ang isang pagkagumon sa social media, taliwas sa pakikipagtagpo sa mga tao nang pisikal. Gagawin lamang nito ang gayong kaibigan na mas naatras at lalong makakahadlang sa iyong layunin na mailabas siya sa kanilang shell.
- Huwag kailanman iparamdam sa kanila na nahihiya o napahiya, sa anumang kadahilanan, sa pribado at sa publiko. Maaari itong magkaroon ng matagal nang mga epekto, o kahit na gastos sa iyo ng pagkakaibigan
- Huwag kailanman tratuhin ang pagtulong sa iyong mahiyaing kaibigan na makihalubilo bilang isang pet-project, pag-overshooting ito nang may pansin. Tandaan na ang mga mahiyain na tao ay madaling mabulunan at makaramdam ng sama ng loob. Kaya't maging katamtaman sa pagpili ng mga lugar upang dalhin ang mga ganoong tao, ang mga uri ng mga tao na nakakonekta mo sa kanila, at ang listahan ng mga bagong daunts na inihanda mo sa iyong cocoon-shattering armory.
- Habang pinapaalam sa iyong mahiyaing kaibigan na maaari silang makipag-usap sa iyo tungkol sa anumang bagay, maging partikular na mag-ingat na hindi bumuo sa buhay ng isang tao, humihinga ng personal na talaarawan. Sa kabilang banda, maaaring napalaki mo ang paggawa ng sitwasyon ng iyong kaibigan na medyo mas masahol pa kaysa sa 'mahiyain lamang'.
