Ang pagiging mabuting hitsura ay hindi nangangahulugang mayroon kang magandang hitsura. Ang pagiging isang natural na magandang hitsura na batang babae ay maaaring gumawa ng iyong panloob na kagandahan na lumiwanag nang kasing-ilaw ng iyong panlabas na kagandahan. Tulad ng sinasabi ng kasabihan, "ang kagandahan ay tulad ng kaakit-akit," at ang pagiging isang normal na kagandahang batang babae ay nagsasangkot ng parehong pagpapanatili ng iyong hitsura at pagkilos na kaaya-aya at mabait.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 6: Panatilihing Fresh ang iyong Buhok at Pampaganda
Hakbang 1. Magsaya sa iyong buhok
Ang buhok ay maaaring maging isang mahusay na pag-aalaga kapag inaalagaan nang maayos ngunit maaari ring makaalis sa iyong hitsura kung napabayaan. Kahit na wala kang oras upang ilagay ito, siguraduhing ito ay nagsipilyo at mayroon kang isang may hawak na nakapusod. Normal din ang maiikling buhok.
- Regular na hugasan ang iyong buhok. Dahan-dahang tuyuin ito at hayaang ito ay tuyo ng hangin hangga't maaari; ang blow-drying ay mahirap sa iyong buhok.
- Kundisyon ang iyong buhok upang mapanatili itong malusog at buhay na buhay. Maghanap ng isang formula na gagana para sa iyo; walang isang sukat na sukat sa lahat.
Hakbang 2. Panatilihing simple ang iyong makeup
Siyempre, nais mong i-minimize ang mga bahid at bigyang-diin ang iyong pinakamahusay na mga tampok, ngunit huwag mo itong i-pack; hindi likas na pampaganda ang nagpapamukha sa iyo. Kung nais mong isipin ng mga tao na normal ka, pagkatapos ay maging totoo at magmukhang totoo. Normal na ang ayaw ring mag-makeup.
- Ang isang hawakan ng base, isang pahiwatig ng pamumula, isang maliit na anino ng mata, eyeliner, at mascara ay maaaring makatulong na buhayin ang iyong mukha.
- Upang maiwasan na magmukhang isang pininturahan na ginang, pumili ng mga kulay na papuri sa iyong natural na pangkulay.
- Pumunta natural kung iyon ang mas nararamdaman sa iyo. Siguraduhing kumain ng tama, uminom ng maraming tubig, at palayawin ang iyong balat upang ito ay magmula.
Paraan 2 ng 6: Pangalagaan ang Iyong Katawan
Hakbang 1. Ehersisyo
Maghanap ng isang paraan upang pawisan - oo, talagang pawis - para sa 30 minuto ng hindi bababa sa 3 hanggang 5 beses bawat linggo. Kumuha ng isang sayaw klase; mag-jogging o magbisikleta; sumali sa isang hiking club; maglaro ng tennis, raketball, soccer, o basketball; lakad-lakad sa paligid ng bloke. Gumawa ng paraan. Mapapabuti nito hindi lamang ang iyong fitness, kundi pati na rin ang iyong pananaw sa buhay at mundo. Ang ilang mga normal na tao ay hindi maaaring mag-ehersisyo sa ganitong paraan na magagawa ng iba. Maghanap ng isang bagay na maaari mong gawin na gumagana para sa iyo.
- Ang pagiging fit ay palaging mas kaakit-akit kaysa sa hindi pagiging fit. At huwag isiping kailangan mong maging isang payat na modelo upang maging fit; ang fitness ay tungkol sa kakayahang makagalaw, makahinga, at makasabay sa isang pisikal na aktibidad.
- Ang ehersisyo ay isang lihim ding gayuma para sa kaligayahan at kagalingan, at ang pagiging masaya ay palaging ginagawang mas kaakit-akit.
Hakbang 2. Panatilihin ang iyong personal na kalinisan
Walang may gusto na makasama ang isang tao na mukhang o amoy masama. Tuwing umaga at gabi, magsipilyo ng ngipin ng 2 minuto. Huwag kalimutang mag-floss; ang karamihan sa mga lukab ay nangyayari sa pagitan ng mga ngipin na mahirap malinis gamit ang isang brush. Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos magamit ang banyo, panatilihing malinis ang iyong mga kuko, maligo o maligo gamit ang sabon, at magsuot ng antiperspirant.
Ang kakulangan ng kalinisan ay isang malaking pulang bandila para sa mga ugnayan ng interpersonal; kung tutuusin, kung hindi mo handang alagaan ang iyong sarili, bakit may iba pa?
Paraan 3 ng 6: Maayos na Damit
Hakbang 1. Magsuot ng malinis na damit
Upang maging matapat, ang karamihan sa iyong mga damit ay maaaring magsuot ng ilang beses bago hugasan, ngunit laging tandaan ang panuntunang ito ng hinlalaki: kung ayaw mo ito sa iyong ilong, huwag itong isuot.
Ang pantalon ay hindi kapansin-pansin tulad ng mga kamiseta (halos lahat ng jeans ay magkamukha) at maaaring magsuot ng mas maraming beses sa isang hilera kaysa sa iba pa. Tiyaking mananatili silang medyo malinis at hindi mawawala ang kanilang hugis; ang maong ay maaaring maunat pagkatapos ng kaunting paggamit lamang
Hakbang 2. Pumili ng pangunahing uri, mahinhin na mga estilo
Maraming mga fashion ang nagtataguyod ng mga nagsisiwalat ng mga istilo na mahigpit, akit-pansin, mababang-gupit, atbp. Ang pagbibihis bawat isang beses sa bawat sandali ay bahagi ng pagiging bata at maganda, ngunit para sa pang-araw-araw na bagay, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay kaakit-akit, katamtaman, pambobola mga damit na hindi nakakakuha ng labis na pansin sa iyong katawan.
- Kung mayroon kang isang magandang pigura, ito ay magiging halata sa katamtamang damit.
- Kung ang pag-akit ng isang kasintahan ay isa sa iyong mga layunin, maaari kang mabigla upang malaman kung gaano karaming mga lalaki ang talagang ginusto ito kapag ang mga bagay ay naiwan sa imahinasyon. Higit sa lahat, maraming mga lalaki na nais na makita ang mga normal na batang babae sa katawa-tawa maliit na outfits ay hindi ang mga nais mong maakit sa una.
Hakbang 3. Magsuot ng praktikal na sapatos
Huwag ang batang babae na kailangang umupo sa labas ng soccer game dahil hindi siya maaaring maglaro sa kanyang mini-skirt at wedges; mas nakakaakit na maging komportable at makilahok. Ang mga mataas na takong ay dapat na nakalaan para sa mga espesyal na okasyon sa pagbibihis. Ang mga mababang takong o bomba ay maaaring gumana sa maraming mga sitwasyon kung ang mga ito ay matibay at komportable. Ang natitirang oras, magsuot ng mga nakatutuwang sapatos na pang-atletiko, makatuwirang katad na pantakip sa tela, o kung ano pa man ang akma sa singil para sa pang-araw-araw na buhay.
Paraan 4 ng 6: Bumuo ng isang Healthy Inner Self
Hakbang 1. Iwanan ang nakaraan
Kung ano man ang nangyari dati, tapos na ito ngayon. Tanggapin ang mga natutunan na aralin, at subukang magpatuloy. Tandaan: kung iisipin mo ito araw-araw, pinapayagan mo pa rin itong kontrolin ka.
Humingi ng tulong sa propesyonal, kung kinakailangan. Ang isang tagapayo o therapist ay maaaring makatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang mga isyu sa kumpiyansa sa sarili at maging iyong pinakamahusay na sarili
Hakbang 2. Magtiwala
Kahit na talagang nalulungkot ka sa iyong sarili, kumilos nang may kumpiyansa. Hindi mo kailangang magpanggap na isang bagay na hindi ka, ngunit huwag ipahayag sa mundo na nagagalit ka. Manatiling kalmado at nakolekta. Igagalang ka kung ipinakita mo ang iyong nararamdaman, ngunit sa isang tiwala na paraan.
Hakbang 3. Pahalagahan ang iyong pagiging natatangi
Ikaw ay isang magandang indibidwal na may iyong sariling pagkatao at talento. Sa pamamagitan lamang ng pagpapahalaga sa iyong potensyal na magagawa mong pangalagaan ang iyong mga regalo at mag-alok ng isang bagay sa mundo.
Hakbang 4. Panatilihin ang iyong integridad
Huwag gumawa ng anumang bagay na maaari kang pagsisisihan sa paglaon o mawala ka sa iyong respeto sa sarili. Hindi lamang iyon, ngunit ang mga sikreto ay may paraan ng paglabas - at kapag ginawa nila, ang mga negatibong paghuhusga sa iyo ng tao ay maaaring lason ang iyong sariling pakiramdam ng sarili. Maging matapat at etikal at, pinaka-mahalaga, magkaroon ng isang maliit na gulugod!
- Panindigan ang tama. Kung ang isang tao ay binaba ka, maging iyong sariling kabalyero sa nagniningning na nakasuot; walang sinumang may karapatang tratuhin ka ng walang paggalang. Gawin ang pareho kung may ibang inaabuso. Huwag matakot na tumayo - kahit na nangangahulugang tumayo nang mag-isa; tandaan, kailangan lamang ng isang tao upang makagawa ng malaking pagkakaiba.
- Igalang ang iyong sarili at ang iyong katawan. Mag-isip ng dalawang beses tungkol sa pag-inom ng alak, paninigarilyo, at pagkain ng masamang pagkain. Dapat iwasan ang mga iligal na gamot. At mag-ingat kung / kapag sumasali ka sa sekswal na aktibidad.
Hakbang 5. Panatilihin ang isang journal
Sumulat dito nang madalas hangga't makakaya mo at malalaman mo agad na sulit ang oras: hindi lamang ito bibigyan ng pagkakataon na pagnilayan ang iyong mga relasyon at karanasan, ngunit makakatulong din sa iyo na isaalang-alang kung sino ka at kung sino ang gusto mo maging Habang nandito ka, itago ang isang tala ng mga magagandang bagay sa iyong buhay. Maaaring magulat ka kung gaano ka talaga mapalad.
Kung sa tingin mo nerdy o uncool, huwag mag-alala; maaari itong maging pribado at walang kailangang malaman na panatilihin mo ito
Hakbang 6. Magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili
Sumakay sa momentum ng lahat ng naghahanap ng kaluluwang ito sa isang mas mahusay na hinaharap. Magsimula sa isa o dalawang mga layunin (hal. Mawalan ng 10 pounds, gawin ang koponan ng volleyball, gawin ang karangalan ng 'A', makatipid ng pera at bumili ng mga bagong damit, atbp.) At, kapag nakagawa ka na ng daan sa kanila, magtakda ng ilang higit pa Ugaliing malaman kung ano ang gusto mo at makuha ito.
Maaaring makatulong na makagawa ng isang bagong sheet para sa bawat layunin at isulat kung bakit mo ito nais gawin, kung paano mo ito mangyayari, at kung kailan mo ito magagawa
Paraan 5 ng 6: Pagyamanin ang Iyong Kaisipan
Hakbang 1. Sumubok ng mga bagong bagay
Sa tuwing may pagkakataon na makagawa ng isang bagay na kawili-wili na hindi mo pa nasubukang dati, sakupin ito! Kung naanyayahan kang mag-skiing, tanggapin. Kung ang isang bagong etnikong restawran ay bubukas sa iyong lugar, bigyan ito ng shot. Ang pagkakaroon ng karanasan sa bago at iba`t ibang mga aktibidad ay hindi lamang magiging mas balanseng tao, kundi maging ugali mong maging isang matuto nang habang buhay.
Hakbang 2. Turuan ang iyong sarili hangga't maaari
Bagaman ang pagkuha ng isang tradisyunal na edukasyon ay dapat na ang unang priyoridad, tandaan din na ang buhay ay puno ng mga karanasan sa pag-aaral; hindi mo kailangang maging sa isang silid-aralan upang makakuha ng kaalaman.
- Gawin ang iyong makakaya sa paaralan. Inaasahan ng mga tao ang matalino, aktibong tao sa pamayanan.
- Huwag matakot na humingi ng tulong mula sa mga guro at iba pang mga mag-aaral. Walang bagay tulad ng isang hangal na tanong; ganyan ka matuto!
- Basahin | Basahin]! Basahin ang mga bestseller, klasikong panitikan, how-to manual, mga self-help book, at mga piraso na hindi mo kinakailangang sumasang-ayon. Palaging magdala ng isang libro na basahin upang mapunan mo ang iyong puso at isip ng magagandang bagay at magagandang ideya.
Hakbang 3. Paggugol ng 15 hanggang 30 minuto ng araw-araw sa pagbuo ng isang espesyal na talento
Ito ay maaaring tumutugtog ng isang instrumento, pagpipinta, hinang, pagtuturo, pagluluto, o pagbuo ng mga maliit na hamsters na kahoy na puwang; ang mahalaga ay magsaya habang nagiging mahusay talaga sa isang bagay. Ang paggawa nito ay bubuo ng iyong kumpiyansa sa sarili at lilikha ng mga pagkakataon na magsaya kasama ang mga kaibigan at hinaharap na kapareha.
Paraan 6 ng 6: Pahalagahan ang mga Tao sa paligid mo
Hakbang 1. Gumawa ng isang labis na pagsisikap upang makilala ang mga tao sa iyong mundo
Alamin na tangkilikin ang pag-alam tungkol sa iba sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanila - at hindi lamang tungkol sa iyong sarili. Ang mas mahusay mong pagkaunawa sa iba, mas mahusay mong maunawaan ang iyong sarili.
Hakbang 2. Kilalanin ang tunay na kagandahan
Ang kagandahan ay nasa mata ng nagmamasid at lahat ay maganda sa kanilang sariling pamamaraan. Sumuporta sa mga proseso ng ibang tao; ang bawat isa ay nangangailangan ng tulong sa isang punto ng kanilang buhay - at kapag nasa iyo na, ang mga tao ay masayang gaganti sa iyong kabaitan.
