Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay maaaring gumamit ng paghuhugas ng bibig na ginawa mula sa hydrogen peroxide. Ginagamit ito ng ilang tao dahil inatasan sila ng isang dentista na gawin ito, habang ang iba ay nais lamang na gumamit ng mga produktong gawa sa natural na sangkap. Ang tuwid na hydrogen peroxide ay napakahirap, gayunpaman, kaya't mahalaga na palabnawin ito ng tubig. Ang pinakasimpleng recipe ay gumagamit lamang ng tubig at hydrogen peroxide, ngunit kung hindi mo matiis ang lasa, maaari kang gumawa ng isang may lasa sa halip.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggawa ng Simpleng Mouthwash
Hakbang 1. Ibuhos ang 1 tasa (240 milliliters) ng maligamgam na tubig sa isang madilim na bote
Maaari mong gamitin ang isang baso o plastik na bote hangga't ito ay madilim na kulay; ang ilaw ay magdudulot ng hydrogen peroxide na mas mabilis na magpabagsak. Tiyaking gumagamit ka ng dalisay o sinala na tubig.
Hakbang 2. Magdagdag ng 1 tasa (240 milliliters) ng 3% hydrogen peroxide
Gumamit lamang ng 3% hydrogen peroxide. Anumang mas mataas na maaaring makapinsala sa iyong kalusugan sa bibig at ngipin.
Hakbang 3. Isara ang bote, pagkatapos ay kalugin ito upang pagsamahin ang mga sangkap
Itabi ang bote sa isang cool, madilim na lugar hanggang handa ka nang gamitin ito.
Hakbang 4. Gumamit ng mouthwash nang hindi hihigit sa dalawang beses araw-araw
Ibuhos ang ilang paghuhugas ng gamot sa isang tasa. Swish at magmumog ito sa iyong bibig ng halos 30 segundo, pagkatapos ay dumura ito. Huwag lunukin ang produktong ito. Hugasan ang iyong bibig pagkatapos ng tubig, pagkatapos ay itapon ang anumang paghuhugas ng gamot na naiwan sa tasa.
Paraan 2 ng 2: Paggawa ng Flavored Mouthwash
Hakbang 1. Ibuhos ang 1 tasa (240 milliliters) ng tubig sa isang madilim, bote ng baso
Gumamit lamang ng nasala o dalisay na tubig. Maaari mo ring gamitin ang peppermint o spearmint hydrosol sa halip para sa isang minty lasa.
Iwasang gumamit ng mga plastik na bote, dahil ang mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng plastik sa paglipas ng panahon
Hakbang 2. Magdagdag ng ½ tasa (120 milliliters) ng 3% hydrogen peroxide
Napakahalaga na gumamit ka ng 3% hydrogen peroxide; anumang mas mataas ay maaaring makapinsala sa iyong ngipin. Karamihan sa mga grocery store ay nagbebenta ng 3% hydrogen peroxide, gayunpaman.
Hakbang 3. Magdagdag ng 7 hanggang 10 patak ng mahahalagang langis
Peppermint o spearmint ay gagana ang pinakamahusay para sa paghuhugas ng bibig. Maaari kang sumubok ng ibang uri, tulad ng: sibuyas, kahel, limon, rosemary, o matamis na kahel.
- Ang paghahalo ng 1 kutsarang (22.5 gramo) ng pulot sa mahahalagang langis ay makakatulong sa pagpapalakad nito.
- Laktawan ang hakbang na ito kung ang isang bata ay gumagamit ng paghuhugas ng bibig.
Hakbang 4. Isara ang bote, pagkatapos ay kalugin ito upang pagsamahin ang mga sangkap
Tandaan na kakailanganin mong kalugin ang bote sa bawat oras bago mo gamitin ang panghugas ng bibig.
Hakbang 5. Gumamit ng mouthwash
Bigyan ang pag-ilam ng bibig, pagkatapos ay mag-swish at magmula ng isang capful sa iyong bibig sa loob ng 2 minuto. Dumura ang paghuhugas ng bibig, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng tubig.
- Huwag lunukin ang mouthwash.
- Itabi ang paghuhugas ng bibig sa isang cool, madilim na lugar.
Mga Tip
- Itabi ang mouthwash sa isang cool, madilim na aparador.
- Gumamit ng isang madilim na kulay na bote. Ang isang bote ng opaque ay magiging mas mahusay, subalit.
- Maaari mong gamutin ang gingivitis sa pamamagitan ng paghahalo ng pantay na bahagi ng hydrogen peroxide, tubig, at Listerine.
- Maaari mong gamitin ang hydrogen peroxide mouthwash upang makatulong na mapawi ang mga pangangati na sanhi ng: cankers, cold sores, pustiso, gingivitis, at orthodontic appliances (ibig sabihin: braces o retainers).
- Palaging makipag-usap sa iyong dentista bago gumamit ng hydrogen peroxide na panghuhugas ng gamot upang gamutin ang mga kundisyong oral, tulad ng gingivitis at periodontitis.
- Iwasang gumamit ng hydrogen peroxide sa sarili nito maliban kung itinuro ng isang dentista.
Mga babala
- Huwag lunukin ang paghuhugas ng hydrogen peroxide. Ang paggawa nito ay magreresulta sa isang nababagabag na tiyan.
- Ang paggamit ng hydrogen peroxide mouthwash na madalas ay maaaring pumatay ng mabuti, kapaki-pakinabang na bakterya sa iyong bibig at magreresulta sa mga problema sa ngipin.
- Ang regular na paggamit ng hydrogen peroxide bilang isang panghugas ng gamot ay maaaring makainis sa iyong gilagid. Maaari rin itong makapinsala sa mga korona, implant ng ngipin, at pagpuno.
