Ang Earwax (cerumen) ay isang likas na sangkap na ginawa ng iyong mga kanal ng tainga upang panatilihing tuyo ang iyong tainga at protektahan ang mga ito laban sa bakterya at impeksyon. Ang mga normal na aktibidad tulad ng pagnguya at pag-uusap ay talagang nagtatanggal ng labis na talinga sa oras, na ginagawang cosmetic ang paglilinis ng tainga. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang paglilinis ng hydrogen peroxide at pagpapanatili ng mabuting kalusugan sa tainga, mapapanatili mong malinis ang iyong tainga at alisin ang anumang labis na waks na maaaring makapinsala sa iyong pandinig.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagsasagawa ng isang Paglilinis ng Hydrogen Peroxide
Hakbang 1. Mag-set up ng isang istasyon para sa paglilinis ng tainga
Humihiga ka habang naglilinis ng tainga, kaya't mahalagang kolektahin ang lahat ng kinakailangang mga supply at dalhin sila sa abot ng kamay. Magtabi ng tuwalya sa sahig upang makapagpahinga ang iyong ulo. Pagkatapos, halos isang talampakan ang layo, mag-set up ng isang maliit na mangkok ng 3% hydrogen peroxide, isang dropper ng gamot at isang twalya.
Hakbang 2. Humiga sa iyong likod ng iyong ulo ay nakabukas sa isang gilid
Humiga sa iyong likod ng iyong ulo sa twalya na iyong inilatag sa sahig. Ikiling ang iyong ulo sa gilid tulad ng tainga na nais mong linisin ay nakaharap sa kisame.
Hakbang 3. Ilagay ang hand twalya sa iyong balikat
Bago ka magsimulang maglinis, ilagay ang tuwalya ng kamay sa balikat ng tainga na iyong gagamot. Protektahan nito ang iyong damit mula sa paglamlam at mahuli ang solusyon na ginamit mo upang hugasan ang iyong tainga.
Maaari mo ring ilagay ang isang piraso ng plastik sa ilalim ng tuwalya bago ka magsimula. Makakatulong ito upang maprotektahan ang iyong mga damit at sahig mula sa pagkadumi
Hakbang 4. Tumulo ng 1-3ml ng 3% hydrogen peroxide sa iyong tainga
Gumuhit ng 1-3ml ng 3% na solusyon ng hydrogen peroxide gamit ang dropper, at itulo ito sa iyong kanal ng tainga. Maaari mong marinig at madama ang ilang nakakabagot, na perpektong normal. Bagaman maaaring makaramdam ito ng kaunting kiliti, subukang mag-relaks. Hayaan ang solusyon na manatili sa lugar sa iyong tainga ay nakabukas pa rin sa loob ng 3-5 minuto.
- Kung kapaki-pakinabang, maaari mong hilahin ang tuktok na gilid ng tainga upang buksan ang tainga ng tainga nang higit na ipinasok mo ang mga patak.
- Huwag pindutin ang dropper pababa sa iyong kanal ng tainga kapag pinangangasiwaan ang mga patak. Ang iyong tainga ng tainga ay sensitibo at madaling kapitan ng pinsala sa sobrang presyon.
Hakbang 5. Patuyuin ang tainga sa twalya
Kapag natapos na ang oras, kunin ang toalya sa kamay sa iyong balikat at hawakan ito sa itaas ng tainga. Umupo, iikot ang iyong ulo sa tuwalya upang maubos ang solusyon at labis na earwax, na dapat makita. Patuyuin ang panlabas na tainga gamit ang tuwalya kung kinakailangan.
Ulitin ang regimen sa paglilinis sa kabilang tainga
Hakbang 6. Gamitin ang paraan ng shower kapag maikli sa oras
Kung tumatakbo ka nang maikli sa oras, maglagay ng ilang patak ng hydrogen peroxide sa bawat tainga 10 minuto bago makakuha ng shower. Hindi na kailangang humiga. Ang peroxide ay magpapalambot sa iyong tainga ng tainga, at ito ay maghuhugas habang ginagawa mo ang iyong gawain sa pagligo tulad ng normal. Patuyuin ang labas ng iyong tainga ng malinis na tuwalya kapag natuyo ka.
Bahagi 2 ng 2: Paggamit ng Pag-iingat sa Peroxide
Hakbang 1. Linisin ang iyong tainga ng hydrogen peroxide dalawang beses sa isang linggo sa una
Ang Earwax ay normal at talagang may ilang mga katangian ng antibacterial upang mapanatiling malusog ang iyong tainga. Karamihan sa mga tao na may normal na paggawa ng earwax ay hindi kailangang linisin ang kanilang tainga gamit ang hydrogen peroxide higit sa dalawang beses sa isang linggo.
- Pagkatapos ng dalawang linggo ng dalawang beses lingguhang paglilinis, pagkatapos ay lumipat sa paglilinis ng iyong tainga ng dalawang beses bawat buwan, at pagkatapos pagkatapos ng dalawang buwan nito, lumipat sa paglilinis ng iyong tainga ng dalawang beses bawat taon lamang.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paglilinis din ng iyong tainga. Ang paglilinis ng iyong tainga nang madalas ay maaaring maging sanhi ng pinsala, kaya baka gusto mong pag-usapan ang iyong mga kadahilanan sa pagnanais na gumawa ng regular na paglilinis sa iyong doktor.
- Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga kit sa paglilinis ng tainga, tulad ng Debrox.
Hakbang 2. Iwasang gumamit ng mga cotton swab sa iyong tainga
Karaniwang pinahiran lamang ng earwax ang panlabas na ikatlo ng iyong kanal ng tainga, ngunit ang mga cotton swab ay talagang pinipilit ang tainga ng tainga nang mas malalim kaysa sa nilalayon nitong pumunta. Sa paglipas ng panahon, maaari itong maging sanhi ng mga apektadong pagharang sa tainga malapit sa iyong eardrum na talagang makagambala sa pandinig.
Pinapayuhan din ng mga doktor na huwag gumamit ng cotton swabs upang linisin ang iyong tainga, pati na rin ang iba pang mga bagay tulad ng mga pin ng buhok
Hakbang 3. Iwasan ang mga paglilinis ng peroxide kung mayroon kang mga tubo sa tainga
Kung naoperahan ka upang ilagay sa mga tubo ng tainga, huwag gumamit ng peroxide upang linisin ang iyong tainga. Habang ang mga tubo ay maaaring malinis ang mga paulit-ulit na impeksyon sa tainga, ginagawa nila ito sa pamamagitan ng paglalagay ng isang permanenteng butas sa pamamagitan ng air drum upang payagan ang hangin sa iyong gitnang tainga. Ang paglilinis ng peroksayd ay maaaring maglabas ng solusyon sa iyong gitnang tainga at maaaring humantong sa mga komplikasyon o impeksyon.
Upang linisin ang iyong mga tainga gamit ang mga tubo, gumamit ng isang malinis na tisyu upang matanggal ang anumang labis na waks na dumarating sa pagbubukas ng iyong kanal ng tainga. Dapat mong iwasan ang pagkuha ng tubig sa iyong tainga nang buo
Hakbang 4. Magpatingin sa doktor para sa sakit sa tainga o paglabas
Bagaman normal ang earwax, ang anumang labis na wax na sinamahan ng sakit sa tainga o hindi pangkaraniwang hitsura na paglabas ay dapat na imbestigahan ng isang doktor. Ang tainga na mainit sa pagpindot o sinamahan ng lagnat ay dahilan din upang mag-iskedyul ng isang appointment.
