Ang bawat isa ay natural na gumagawa ng earwax, ngunit ang labis na earwax ay maaaring makagambala sa iyong pandinig, maging hindi komportable, at madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyon sa tainga. Maraming tao ang gumagamit ng mga Q-tip o cotton swabs upang linisin ang kanilang tainga, ngunit ang paggawa nito ay maaaring itulak ang waks nang mas malalim sa iyong tainga at potensyal na maging sanhi ng pinsala. Ang isang mas mahusay na diskarte ay ang paggamit ng hydrogen peroxide. Kung gumawa ka ng wastong pag-iingat, ang paglilinis ng iyong tainga ng peroxide ay maaaring maging ligtas at epektibo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-set up
Hakbang 1. Magpatingin sa iyong doktor bago subukang linisin ang iyong tainga sa bahay
Ang mga tao ay dapat magkaroon ng earwax - mayroon itong mahalagang trabaho na protektahan ang ating tainga mula sa bakterya at fungus. Bihirang magkaroon ng napakaraming earwax na dapat itong alisin; gayunpaman, kung mayroon kang sakit sa tainga, isang pakiramdam ng kapunuan o presyon sa iyong tainga, o pagkawala ng pandinig, tingnan ang iyong doktor upang matiyak na ang problema ay labis na tainga ng tainga at hindi sa iba pa.
- Ang pagtanggal ng earwax ay pinaka-ligtas na ginagawa ng isang propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan.
- Ang paggamit ng peroxide ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa tainga kung ang iyong problema sa tainga ay hindi dahil sa labis na earwax.
- Kung okay ito ng iyong doktor, maaari kang magpatuloy sa paggamit ng peroxide sa bahay. Humingi ng payo sa pagpili at paggamit ng mga produktong paglilinis ng tainga sa bahay.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang pagbili ng isang earwax-tango kit
Ang mga parmasya at tindahan ng gamot ay madalas na nagbebenta ng mga handa nang gawing earwax-kit na maaaring madaling gamitin sa bahay. Kadalasan, ang mga kit na ito ay naglalaman ng earwax-softener tulad ng Debrox o Murine - mga produktong naglalaman ng banayad na anyo ng peroxide. Ang mga kit ay maaari ring magsama ng mga bombilya na syringes o iba pang mga tool na maaaring kailanganin mo.
Hakbang 3. Ipunin ang iyong mga materyales
Kung nais mong gumamit ng mga produktong mayroon ka na sa bahay, maaari mo. Ang proseso ng paglilinis ay dapat tumagal ng halos 30 - 45 minuto. Ipunin at ihanda ang mga sumusunod na materyales bago ka magsimulang linisin ang iyong tainga:
- Isang langis upang mapahina ang earwax, tulad ng mineral oil, baby oil, olive oil, o glycerin
-
Ang hydrogen peroxide, o isang solusyon ng carbamide peroxide na magagamit sa karamihan ng mga tindahan ng gamot
Ang peroxide ay dapat na lasaw - siguraduhing nakakuha ka ng peroxide na 3% o mas mababa ang lakas
- Dalawang medium-size na bowls
- Isang eyedropper
- Isang syringe ng bombilya ng goma
- Isang malinis na twalya
Hakbang 4. Warm ang langis at peroxide
Ang paglalagay ng malamig na likido sa iyong tainga ay maaaring maging hindi komportable, kaya't painitin ang langis at peroksayd bago gamitin ang mga ito. Punan ang dalawang mangkok ng mainit na tubig. Ilagay ang bote ng peroxide sa isa, at ang bote ng langis sa isa pa. Hayaan silang umupo ng ilang minuto upang magpainit. Maaari mo ring ilagay ang langis at peroksayd sa dalawang mas maliit na mga mangkok at ilagay ang mga iyon sa mainit na tubig.
Subukan ang temperatura ng langis at peroxide sa balat ng iyong kamay bago ilagay ito sa iyong tainga. Dapat itong maging mainit, hindi mainit
Paraan 2 ng 3: Pagsasagawa ng Pamamaraan
Hakbang 1. Iposisyon ang iyong sarili
Ikiling ang iyong ulo sa isang gilid upang ang tainga na iyong nililinis ay nakaharap sa kisame. Ilagay ang iyong malinis na tuwalya sa ilalim ng iyong ulo, o sa balikat ng tainga na nalinis, upang mahuli ang mga drips - anuman ang mas komportable para sa iyo.
Hakbang 2. Palambutin ang iyong earwax ng langis
Iguhit ang ilan sa iyong mainit na langis sa eyedropper, at i-drop ang tungkol sa dalawang patak sa iyong tainga. Payagan ang langis na umupo sa iyong tainga, na ikiling ang iyong ulo, para sa mga 3 minuto.
Huwag itulak ang dropper sa malalim sa iyong kanal ng tainga. Ipasok ang tip nang malumanay sa iyong tainga at hayaang mahulog o gumulong ang langis sa iyong eardrum
Hakbang 3. Idagdag ang mainit na peroxide
Gumuhit ng maraming patak ng peroxide sa iyong eyedropper, at dahan-dahang itulo ito sa parehong tainga. Hayaan itong umupo ng 10 minuto.
Maaari kang makaramdam ng bubbling, tickling, o pangangati habang gumagana ang peroxide. Maaari rin itong tunog ng pagkaluskos
Hakbang 4. I-flush ang waks ng maligamgam na tubig
Kapag tumigil ang bula at oras na, gumuhit ng maligamgam na tubig gamit ang iyong bombilya na hiringgilya. Ikiling ang tainga na iyong nililinis sa iyong lababo. Hawakan ang bombilya na hiringgilya sa isang anggulo na 45 ° sa iyong tainga, at dahan-dahang i-squirt ang maligamgam na tubig sa iyong kanal ng tainga. Hilahin ang iyong panlabas na tainga pataas at pabalik gamit ang iyong iba pang kamay - ito ay ituwid ang iyong kanal ng tainga at hahayaan ang tubig na mas mahusay.
Hakbang 5. Alisan ng tuluyan ang tainga
Hayaang maubos ang tubig, peroksayd, at langis sa iyong tainga sa lababo o sa iyong tuwalya. Maaari mong makita ang earwax sa likidong lalabas. Hilahin ang iyong panlabas na tainga pataas at pabalik upang payagan ang pinakamahusay na kanal, pagkatapos ay bitawan at hintayin ang lahat na ganap na maubos.
Hakbang 6. Patuyuin ng marahan ang tainga
Patuyuin ang iyong panlabas na tainga gamit ang tuwalya. Maaari mo ring gamitin ang isang hair dryer sa mababa / cool na setting upang matuyo ang iyong kanal ng tainga.
Hakbang 7. Linisin ang iba mong tainga
Ulitin ang proseso sa iyong kabilang tainga. Muling painitin ang peroxide at langis kung sila ay lumamig.
Hakbang 8. Gawin ang pamamaraang ito nang madalas hangga't kailangan mo
Maaaring kailanganin mong gawin ang prosesong ito nang maraming beses upang mapahina ang iyong earwax sapat upang maalis ang karamihan o lahat dito. Maaari mong subukang ulitin ang proseso sa loob ng maraming araw. Tingnan ang iyong doktor kung ang iyong mga sintomas ay hindi nagpapabuti pagkatapos ng maraming pagtatangka.
- Kapag malinis ang iyong tainga, magagawa mo ang proseso ng paglilinis na ito isang beses sa isang buwan.
- Kung madalas kang nagpupumilit sa labis na earwax (at hindi isa pang problema sa tainga), maaari kang gumamit ng langis lingguhan upang mapahina ang waks. Gumamit ng dalawa hanggang tatlong patak sa bawat tainga, at ilabas ito ng maligamgam na tubig. Ang peroxide ay marahil masyadong pagpapatayo upang magamit lingguhan.
Hakbang 9. Gumamit ng peroxide lingguhan kung nakakakuha ka ng "tainga ng manlalangoy
Ang tainga ng Swimmer, o otitis externa, ay isang impeksyon sa panlabas na tainga (sa labas ng drum ng tainga) na nakukuha ng maraming tao mula sa paglangoy. Kung madalas kang nakakakuha ng tainga ng manlalangoy at nasuri ito ng iyong doktor dati, ang paglilinis ng iyong mga tainga ng peroksay paminsan-minsan ay maaaring makatulong na maiwasan ang impeksyon.
Maaari mo ring subukang maglagay ng dalawa hanggang tatlong patak ng langis sa bawat tainga bago lumangoy bilang isang panukalang proteksyon
Paraan 3 ng 3: Ligtas na Paggamit ng Peroxide
Hakbang 1. Magdagdag ng mineral o langis ng bata sa peroxide kung mayroon kang sensitibong balat
Ang hydrogen peroxide ay maaaring maging masyadong malupit para sa iyo kung mayroon kang sensitibong balat. Ang peroxide ay maaaring maging napaka-drying, na maaaring nakakairita kung ikaw ay madaling kapitan ng mga breakout o reaksyon sa balat. Kung pinapatuyo ng peroxide ang iyong mga kanal sa tainga, subukang magdagdag ng ilang patak ng mineral o langis ng bata sa peroxide. Kung hindi iyon makakatulong, gumamit ng isang kahaliling pamamaraan upang linisin ang iyong tainga.
Maaari mong subukang mag-isa ang maligamgam na tubig o isang solusyon sa asin, sa halip. Gumawa ng isang solusyon sa asin sa pamamagitan ng pagtunaw ng ½ kutsarita ng asin sa isang tasa ng pinakuluang tubig
Hakbang 2. Tingnan ang iyong doktor kung mayroon kang mga palatandaan ng impeksyon sa tainga
Kung mayroon kang impeksyon sa tainga, huwag subukang linisin ang iyong mga tainga gamit ang peroxide. Magpatingin sa iyong doktor upang masuri at magamot - maaaring kailanganin mo ng mga antibiotics, depende sa kung ano ang sanhi ng iyong impeksyon.
- Maaari kang magkaroon ng impeksyon sa tainga kung mayroon kang sakit sa tainga (lalo na kapag humiga ka), nabawasan ang pandinig, at tuluy-tuloy na pag-draining mula sa iyong tainga. Maaari ka ring magkaroon ng isang pakiramdam ng kapunuan o presyon sa iyong tainga, o isang lagnat.
- Maghanap ng mga palatandaan ng posibleng impeksyon sa tainga sa mga bata, tulad ng pag-iyak at paghila sa kanilang tainga, problema sa pagtulog, kahirapan sa pandinig at pagtugon sa mga tunog, lagnat ng 100 ° F (38 ° C) o mas mataas, pagkawala ng balanse, hindi pagkain, o reklamo ng sakit ng ulo.
Hakbang 3. Panatilihing malinis at tuyo ang iyong tainga kung mayroon kang isang butas na eardrum
Kung ang iyong eardrum perforates, o ruptures, huwag maglagay ng anumang likido sa iyong tainga. Maghinala na ang iyong pandinig ay pumutok kung mayroon kang pagtaas ng sakit o presyon sa iyong tainga, na sinusundan ng mabilis na kaluwagan mula sa sakit, kanal mula sa iyong tainga, at pagkawala ng pandinig. Magpatingin kaagad sa iyong doktor - ang mga ruptured eardrums ay karaniwang gumagaling sa kanilang sarili, ngunit maaaring kailanganin nilang ayusin sa pamamagitan ng operasyon. Pansamantala, panatilihing malinis at tuyo ang iyong tainga.
Hindi ka dapat gumamit ng peroxide kung mayroon kang mga tubo sa tainga, o mga tubo ng tympanostomy. Ang ilang mga tao ay nakakakuha ng maliliit na guwang na tubo na naitatanim sa kanilang eardrum bilang isang bata kung sila ay madalas na impeksyon sa tainga. Huwag gumamit ng peroxide kung mayroon kang operasyon sa tainga
Mga Tip
- Linisin ang iyong tainga pagkatapos mong maligo, kung ang waks ay magiging mas malambot.
- Huwag gumamit ng peroxide at antibiotic ear drop nang sabay. Ang peroksayd ay makagambala sa mga antibiotics. Paghiwalayin ang dalawa ng hindi bababa sa 30 minuto.
Mga babala
- Kung ang paggamit ng peroxide sa bahay ay hindi matagumpay na na-clear ang iyong tainga, magpatingin sa iyong doktor. Maaaring kailanganin mo ng isang referral sa isang dalubhasa sa Ear-Nose-Throat (ENT).
- Kung ang paggamit ng peroxide ay nagpapalala sa iyong mga sintomas o nagdudulot ng sakit, itigil kaagad ang paggamit nito at magpatingin sa iyong doktor.
- Huwag kailanman maglagay ng anumang mga bagay sa iyong tainga, kabilang ang mga Q-tip o mga cotton swab. Huwag subukang maghukay ng earwax gamit ang mga clip ng papel o lapis. Maaari mong itulak ang hugasan nang higit pa at seryosong makapinsala sa iyong eardrum.
- Huwag gumamit ng mga kandila sa tainga. Hindi sila napatunayan na gumagana at maaaring maging sanhi ng pinsala.
- Tingnan ang iyong propesyunal sa pangangalaga ng kalusugan kung mayroong umaagos mula sa iyong tainga, o mayroon kang matinding sakit sa tainga.
