Ang bawat tao ay may earwax, na tinatawag ding cerumen. Kung mayroon kang pakiramdam ng kapunuan, naglalabas mula sa iyong tainga, o nahihirapan kang makinig sa okasyon na maaaring kailanganin mong alisin ang isang buildup ng waks. Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang alisin ang ear wax, ngunit ang kandila sa tainga, na kung minsan ay tinatawag na ear coning, ay isa sa pinakaluma at pinakalat na kasanayan sa buong mundo upang matanggal ang labis na waks. Bagaman mayroong ilang kontrobersya tungkol sa pagiging epektibo nito, ang ilang mga kahalili na tagapagsanay ng kalusugan ay naniniwala na ang kandila ng tainga ay isang ligtas at mabisang paraan upang mapanatili ang tainga at pangkalahatang kalusugan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamit ng isang Kandila upang Tanggalin ang Wax
Hakbang 1. Magkaroon ng kamalayan sa mga panganib ng kandila sa tainga
Ang mga alternatibong nagsasanay ng gamot ay malakas na tagapagtaguyod para sa mga benepisyo ng kandila sa tainga, ngunit maraming mga medikal na doktor ang naniniwala na ang kandila ay hindi epektibo at mapanganib. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga panganib at pag-aalala tungkol sa kandila ng tainga ay makakatulong sa iyo na makagawa ng isang kaalamang desisyon kung ito ang pinakamahusay na paraan para maalis mo ang iyong ear wax.
- Ang mga pag-aaral ng mga otolaryngologist (tainga, ilong at lalamunan ng mga doktor) ay ipinapakita na ang kandila ng tainga ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog, pagbara sa tainga ng tainga, mga impeksyon sa tainga, at mga butas ng tainga ng drum kahit na ginagamit mo ang kandila ayon sa balot.
- Karamihan sa mga medikal na doktor ay naniniwala na ang kandila sa kandila ay hindi epektibo para sa pagtanggal ng waks.
Hakbang 2. Patulong sa iyo ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya
Maaari itong maging mahirap upang maisagawa ang ear candling nang mag-isa. Magpatulong sa iyo ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya sa panahon ng proseso. Makatutulong ito upang mabawasan ang panganib na masunog ang iyong sarili o magdulot ng iba pang trauma sa iyong tainga.
Hakbang 3. Sukatin ang tapered, o maliit, sa dulo ng kandila sa iyong tainga
Ang kandila ay dapat na nilagyan sa laki at mga tabas ng iyong tainga. Makakatulong ito na matiyak ang pinaka-ligtas at mabisang proseso ng kandila.
- Gamitin ang gunting upang putulin ang dulo, ginagawang bahagyang mas malaki ang pambungad upang punan nito ang kanal ng tainga.
- Siguraduhin na ang pambungad ay nadaanan. Dapat mayroong isang malinaw na landas mula sa isang dulo ng kandila patungo sa isa pa. Kung kinakailangan, gumamit ng matalim, matulis na bagay upang alisin ang anumang sagabal mula sa maliit na dulo.
Hakbang 4. Hugasan ang iyong mga kamay at tainga
Bago ka magsimula sa kandila ng iyong tainga, hugasan ang iyong mga kamay at punasan ang tainga. Maaari itong mabawasan ang panganib na kumalat ang bakterya na maaaring maging sanhi ng impeksyon. Gumamit ng isang malambot na sabon na antibacterial at antimicrobial.
- Maaari mong hugasan ang iyong mga kamay gamit ang isang simple at pangunahing sabon.
- Maaaring gusto mong gumamit ng isang malambot na sabon na antimicrobial at antibacterial.
- Punasan ang iyong tainga gamit ang isang mamasa-masa na tela.
Hakbang 5. Takpan ang iyong ulo ng isang mamasa-masa na tuwalya
Basain ang basa ng isang malaking tuwalya na may tubig at takpan ang iyong ulo at itaas na bahagi ng katawan ng tao. Makatutulong ito na pigilan ang isang apoy o anumang mga abo na maabot ka sa panahon ng proseso ng kandila.
Tiyaking takpan ang iyong ulo, buhok, balikat, at itaas na katawan ng tao
Hakbang 6. Umupo nang patayo para sa proseso ng kandila
Ito ay magiging madali at mas ligtas para sa iyo upang umupo nang patayo sa panahon ng proseso ng kandila sa tainga. Makakatulong ito na matiyak na ang pagbagsak ng mga abo ay hindi makikipag-ugnay o masunog sa iyo.
Mag-ingat ka; kung hindi mo ito nagagawa nang tama, maaari mong sunugin ang iyong sarili. Kadalasang hindi inirerekumenda ng mga manggagamot ang paggamit ng mga kandila sa tainga dahil sa panganib na ito
Hakbang 7. Kuskusin ang lugar sa likod ng iyong tainga
Bago mo simulan ang pamamaraan ng kandila, imasahe ang lugar sa paligid at likod ng iyong tainga. Maaari itong makatulong na makapagpahinga sa iyo at pasiglahin ang sirkulasyon sa iyong tainga na lugar.
- Masahe ang lugar sa likod ng iyong panga, sa paligid ng iyong templo at iyong anit.
- Kuskusin para sa hindi bababa sa 30 segundo upang buksan ang lugar sa paligid ng iyong tainga.
Hakbang 8. Maglagay ng isang plato ng papel o pie lata sa iyong tainga
Gupitin ang isang maliit na butas sa alinman sa isang plate ng papel o pie lata at ilagay ito sa iyong tainga. Makakatulong ito na matiyak na hindi ka masusunog ng apoy o pagbagsak ng mga abo.
- Gumamit ng anumang uri ng plate ng papel o pie lata, na mabibili mo sa karamihan sa mga grocery store.
- Tiyaking tumutugma ang butas sa laki ng dulo ng kandila ng tainga. Iakma ang kandila sa butas na ito at hawakan ito sa tainga na nalinis.
Hakbang 9. Iposisyon ang tapered na dulo ng kandila sa iyong kanal ng tainga
Ilagay ang maliit na dulo ng kandila sa plato ng papel o pie lata at pagkatapos ay iposisyon ang dulo ng kandila sa iyong kanal ng tainga. Makakatulong ito na matiyak ang isang ligtas at mabisang pamamaraan ng kandila.
Panatilihin ang kandila sa isang patayo na patayo na posisyon. Kapag nakaupo nang patayo, ang kandila ay dapat na nasa humigit-kumulang na 30 degree na anggulo
Hakbang 10. Isindi ang malaking dulo ng kandila
Pasilawan ang iyong katulong sa malaking dulo ng kandila gamit ang isang lighter o tugma. Sisimulan nito ang proseso ng kandila at makakatulong na matiyak na ligtas mong masisindi ang kandila nang hindi nasusunog ang iyong sarili.
- Malalaman mo kung ang kandila ay maayos na nakalagay kung walang usok na makatakas mula sa pagitan ng iyong tainga at ang maliit na dulo ng kandila.
- Kung wala kang isang ligtas na pagkakasya, ayusin ang iyong posisyon o ang kandila. Ito ay mahalaga upang makuha ang ligtas na angkop. Kung magtatagal ito, maaaring kailanganin mong subukang muli gamit ang isang bagong kandila.
Hakbang 11. Sunugin ang kandila nang humigit-kumulang labing limang minuto
Dapat tumagal ng halos 15 minuto bago masunog ang kandila sa nais na haba. Makatutulong ito na i-minimize ang peligro para sa pagkasunog at i-maximize ang dami ng wax na nagagawa mong alisin.
Hakbang 12. Putulin ang kandila tuwing dalawang pulgada
Habang nasusunog ang kandila, gupitin ito sa isang mangkok ng tubig bawat pares ng pulgada. Mapipigilan nito ang mga abo o apoy mula sa pagbagsak at pagsunog sa iyo.
Maaari mong alisin ang kandila upang i-trim ito sa mangkok ng tubig. Palitan lamang itong ligtas sa kanal kapag tapos ka na
Hakbang 13. Pahintulutan ang pagsunog ng kandila sa loob ng 3-4 pulgada (7.6-10.2 cm)
Matapos masunog ang kandila kaya't may mga 3 pulgada (7.6 cm) lamang ang natitira, hilingin sa iyong katulong na patayin ang kandila sa mangkok ng tubig. Maaari nitong mabawasan ang iyong peligro para masunog ng kandila.
Kung ang paso ay tumatagal ng ilang sandali, suriin sa iyong katulong ang pagbubukas ng maliit na dulo pagkatapos ng ilang minuto upang matiyak na hindi ito hadlang. Kung kinakailangan, gumamit ng isang palito upang mabilis na malinis ang pagbubukas at muling ipasok ang kandila sa tainga
Hakbang 14. Pagmasdan ang mga labi sa tuod ng kandila
Kapag naalis mo na ang kandila ng kandila mula sa iyong kanal ng tainga, maaari mong obserbahan ang isang halo ng ear wax, debris, at bacteria sa straw. Matutulungan ka nitong matukoy kung tinanggal mo ang wax o kailangan mong ulitin ang pamamaraan ng kandila.
Kung ilalagay mo kaagad ang kandila sa tubig, maaaring wala kang makitang anumang wax
Hakbang 15. Linisin ang tainga
Kapag natapos mo na ang proseso ng kandila, linisin ang panlabas na lugar ng iyong tainga ng tainga at tainga. Mag-ingat na huwag itulak pabalik sa tainga ang anumang waks o labi.
Maaari kang gumamit ng tela o cotton swab upang linisin ang tainga. Siguraduhin lamang na hindi maglagay ng isang cotton swab hanggang sa iyong tainga, na maaaring itulak ang waks sa iyong tainga o butasin ang iyong drum ng tainga
Hakbang 16. Ulitin ang kandila sa tainga sa kabilang tainga
Kung ang pareho sa iyong mga tainga ay mayroong isang buildup ng waks, ulitin ang proseso sa iyong kabilang tainga. Tiyaking sundin ang mga hakbang nang malapit at ayon sa packaging ng produkto. Maaari nitong maiwasan ang pagkasunog o iba pang trauma sa iyong tainga.
Paraan 2 ng 2: Pag-aalis ng Wax ng Tainga na may Mga Kahaliling Pamamaraan
Hakbang 1. Punasan ang labas ng iyong tainga
Maaari mong linisin ang labas ng iyong tainga sa tainga gamit ang tela o tisyu ng papel. Maaari itong makatulong na alisin ang paglabas o anumang waks na gumana sa labas ng iyong panloob na tainga.
- Gumamit ng isang malambot na tela upang punasan ang labas ng iyong tainga at sa iyong panlabas na kanal ng tainga. Kung nais mo, maaari mong basain ang tela ng bahagyang maligamgam na tubig.
- Balutin ang isang tisyu ng papel sa iyong daliri at dahan-dahang punasan ang iyong panlabas na tainga at panlabas na kanal ng tainga gamit ang tisyu.
Hakbang 2. Mag-apply ng isang over the counter eardrops upang alisin ang wax
Para sa mga taong may kaunting hanggang katamtamang halaga ng earwax, gumamit ng isang over counter na paghahanda ng pagtanggal ng wax. Makakatulong ito sa pag-clear ng anumang naapektuhan na wax.
- Karamihan sa mga counter drop ay mga solusyon sa mineral na langis at peroxide.
- Ang hydrogen peroxide ay hindi matutunaw ang iyong waks, ngunit tulungan itong lumipat sa kanal ng tainga. Kapag gumagamit ng hydrogen peroxide, humiga sa iyong kama gamit ang iyong ulo sa gilid nito at isang tuwalya na inilagay sa ilalim ng iyong ulo. Ibuhos (o gumamit ng goma) ng isang maliit na halaga ng H2O2 sa tainga. Ang tainga ay magsisimulang maging mainit at magsisimula kang makarinig ng isang bula na tunog. Ito ay normal. Igulong ang iyong tainga papunta sa tuwalya upang maalis ang peroksayd. Ulitin sa kabilang panig. Kung mayroon kang anumang pagtanggal ng tainga kumunsulta kaagad sa doktor.
- Tiyaking sundin ang mga tagubilin sa pakete para sa paggamit ng mga produkto upang matulungan kang matiyak na hindi ka magdudulot ng karagdagang mga problema.
- Kung mayroon kang isang butas sa eardrum o pinaghihinalaan na maaari kang, huwag gumamit ng isang over the counter na paghahanda. Ang mga sintomas ng isang butas-butas na eardrum ay may kasamang madugong o puspos na paglabas mula sa iyong tainga, pagkawala ng pandinig, o isang tunog ng tunog sa iyong tainga.
- Maaari kang bumili sa counter ng mga talon ng pagtanggal ng earwax sa karamihan ng mga parmasya at ilang malalaking tingi.
- Ang cerumenolytic (peroxide & mineral oil) ay maaaring humantong sa mga komplikasyon kabilang ang mga reaksiyong alerdyi, otitis externa, pansamantalang pagkawala ng pandinig, at pagkahilo.
Hakbang 3. Subukan ang mga patak ng langis o glycerin upang mapahina ang waks
Bilang karagdagan sa mga over-the-counter na paggamot sa waks, maaari mo ring gamitin ang simpleng mga langis ng bahay o patak ng glycerin upang mapawi ang mga wax plugs. Ang mga paggamot na ito ay nagpapalambot sa ear wax, na ginagawang mas madali upang maalis sa labas ng iyong kanal ng tainga.
- Maaari mong gamitin ang mga langis ng sanggol o mineral bilang isang paggamot. Maglagay ng isang patak ng sanggol o mineral na langis sa bawat tainga at hayaan itong umupo ng ilang minuto bago payagan itong maubos.
- Maaari mo ring subukan ang langis ng oliba. Gayunpaman, natuklasan ng isang pag-aaral na ang tubig ay mas epektibo sa pag-alis ng ear wax kaysa langis ng oliba.
- Walang mga pag-aaral tungkol sa kung gaano kadalas kapaki-pakinabang ang paggamit ng mga patak ng langis o glycerin, ngunit hindi hihigit sa ilang beses sa isang linggo ay dapat na maging maayos.
Hakbang 4. Patubigan ang mga plugs ng waks
Ang irigasyon, kung minsan ay tinatawag na "syringing," ay isa sa pinakakaraniwang pamamaraan ng pag-alis ng mga wax plug mula sa tainga. Subukang hugasan ang iyong tainga sa pamamagitan ng irigasyon kung mayroon kang maraming halaga o matigas ang ulo ng tainga ng tainga.
- Kakailanganin mo ang isang medikal na syringe upang magamit ang pamamaraang ito, na maaari kang bumili ng karamihan sa mga parmasya.
- Punan ang hiringgilya ng tubig sa temperatura ng katawan. Ang paggamit ng mas malamig o mas maiinit na tubig ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo o vertigo.
- Hawakan ang iyong ulo patayo at dahan-dahang hilahin ang labas ng iyong tainga pataas upang maituwid ang iyong kanal ng tainga.
- Mag-iniksyon ng isang maliit na daloy ng tubig sa iyong kanal ng tainga sa kung saan matatagpuan ang wax plug.
- Ikiling ang iyong ulo upang maubos ang tubig.
- Maaaring kailanganin mong magsagawa ng isang patubig ng maraming beses upang malinis ang impaction.
- Ipinakita ng isang pag-aaral na ang pag-iniksyon ng isang maliit na halaga ng tubig o langis sa iyong tainga bago ang patubig ay maaaring makatulong na alisin ang waks nang mas mabilis.
- Huwag kailanman gumamit ng isang aparato ng jet ng tubig na idinisenyo para sa mga ngipin upang matubig ang iyong mga tainga!
Hakbang 5. I-vacuum ang iyong mga kanal sa tainga
Maaari kang bumili ng isang suction device o vacuum upang alisin ang earwax. Bagaman ipinapakita ng mga pag-aaral na ang paggamot na ito ay hindi epektibo, maaari mong makita na ito ay gumagana para sa iyo.
Maaari kang makakuha ng mga aparato ng pagsipsip ng earwax sa maraming mga botika o malalaking tagatingi
Hakbang 6. Patuyuin ang iyong tainga
Sa sandaling tinanggal mo ang iyong tainga ng tainga, mahalaga na matuyo nang husto ang iyong tainga. Makakatulong ito na matiyak na hindi ka nakakakuha ng impeksyon o nakakaranas ng iba pang mga problema.
- Maaari kang gumamit ng ilang patak ng paghuhugas ng alkohol upang matuyo ang iyong tainga.
- Ang isang hair dryer na itinakda sa mababa ay maaari ding makatulong na matuyo ang iyong tainga.
Hakbang 7. Iwasan ang madalas na paglilinis o gamit ang mga instrumento
Maunawaan na ang bawat tao ay nangangailangan ng isang tiyak na halaga ng waks upang makatulong na maiwasan ang mga impeksyon sa tainga. Iwasang malinis ang iyong tainga nang madalas o gumamit ng mga instrumento tulad ng cotton swabs upang makatulong na mapanatili ang isang malusog na halaga ng waks sa iyong tainga.
- Linisin lamang ang iyong tainga nang madalas hangga't nararamdaman mong kinakailangan nila ito. Kung napansin mong kailangan mong linisin ang iyong tainga araw-araw o labis na paglabas, magpatingin sa iyong doktor.
- Ang paggamit ng mga instrumento tulad ng cotton swabs o hair pin ay maaaring pilitin ang wax sa iyong tainga sa halip na alisin ito, at maaaring maging sanhi ng impeksyon o iba pang mga problema.
- Ang paggamit ng mga instrumento ay maaari ring butasin ang iyong drum sa tainga at humantong sa impeksyon o pagkawala ng pandinig.
Hakbang 8. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga opsyon sa propesyonal na paggamot
Kung hindi mo matanggal ang iyong waks sa bahay o makaranas ng iba pang mga problema tulad ng matinding pagkawala ng pandinig, kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot para sa mga wax plugs. Makatutulong ito na matiyak na makakakuha ka ng pinaka-epektibo, hindi gaanong nagsasalakay, at pinaka-walang sakit na paggamot para sa iyong apektadong cerumen.
Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga propesyonal na paggagamot o pagpipilian na maaari mong gamitin sa bahay, kabilang ang mga patak at irigasyon
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
