Ang mga contact lens ay isang tanyag na pagpipilian sa mga taong may kapansanan sa paningin. Ngunit ang isa sa mga pinaka-karaniwang epekto na madalas na pumipigil sa mga tao mula sa pagsusuot ng mga contact ay ang pagkakaroon ng mga tuyong mata. Gayunpaman, posible pa ring magsuot ng mga contact kahit na may mga tuyong mata. Kung gumawa ka ng isang maliit na pagsasaliksik at makahanap ng tamang uri ng mga contact lens para sa iyo at sa iyong mga tuyong mata, mapupuksa mo ang mga baso at maisusuot ang mga contact na gusto mo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpili ng Tamang Mga contact
Hakbang 1. Bisitahin ang iyong doktor sa mata
Gumawa ng isang appointment sa iyong doktor sa mata upang maging karapat-dapat para sa mga tamang contact. Tiyaking banggitin na mayroon kang mga tuyong mata. Kausapin ang iyong optometrist tungkol sa anumang mga alalahanin na mayroon ka tungkol sa pagsusuot ng contact at anumang mga sintomas na mayroon ka para sa mga tuyong mata o anumang iba pang mga problema na nauugnay sa lens ng contact.
- Sa panahon ng iyong appointment, talakayin ang iyong lifestyle nang maikli upang mapili mo kung anong uri ng mga contact ang may pinakamahalaga para sa iyo - araw-araw, lingguhan, buwan, atbp.
- Ang iyong espesyalista sa mata ay maaari ding makatulong sa iyo na alisan ng takip ang anumang iba pang mga posibleng dahilan para sa iyong tuyong mga mata.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong kasaysayan ng mga tuyong mata. Maaari kang magrekomenda sa iyo na gumamit ng contact lens na may mas mataas na nilalaman ng tubig.
Hakbang 2. Pumili ng isang magaan na contact lens
Siguraduhing makakuha ng isang puno ng tubig na contact lens, na nangangahulugang ang lens ay may mataas na antas ng kahalumigmigan. Mas angkop ito sa iyong mga mata kaysa sa mga regular at makakatulong na maiwasan ang mga sintomas ng tuyong mata.
Ang materyal na ang mga contact ay ginawa ng mga bagay na malaki sa isyung ito. Kung mas makapal ang materyal, mas malamang na magkakaroon ka ng mga problema sa mga tuyong mata (lalo na kung nagdusa ka na sa mga sintomas ng dry eye). Kaya't ang pagpili ng isang payat, mas nakahinga na materyal ay makakatulong na mabawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa mula sa tuyong mga mata nang malaki
Hakbang 3. Kunin ang tamang akma
Makipagtulungan sa iyong optometrist upang matiyak na ang iyong mga contact ay nilagyan ng maayos sa hugis ng iyong mata. Ang isang hindi maayos na pakikipag-ugnay ay lilipat ng higit sa dapat, madalas na nagiging sanhi ng pagkatuyo at kakulangan sa ginhawa.
Kung sa palagay mo ang iyong mga contact ay maaaring hindi magkasya nang maayos (sa palagay nila ay gumagalaw sila o hindi ganap na pumapasok), kumunsulta sa iyong optometrist tungkol sa pagbabago ng laki ng reseta
Paraan 2 ng 3: Pagtulong sa Iyong Mga Mata na Mata
Hakbang 1. Baguhin sa araw-araw na mga disposable contact
Naniniwala ang mga optometrist na ang isa sa mga pangunahing sanhi ng dry eye sa mga nagsusuot ng contact ay ang groundage ng lens. Nangangahulugan ito na ang mga contact lens ay nakakaipon ng dumi at nalalabi sa tuwing hahawakan mo ang mga ito, kaya't mas maraming beses mong ginagawa iyon mas masahol pa ang problema.
Ang paglipat sa pang-araw-araw na mga disposable contact ay nangangahulugang hinahawakan mo lang sila minsan bago gamitin ang mga ito, na binabawasan ang dami ng mga nanggagalit na nakikipag-ugnay sa mata
Hakbang 2. Lumipat sa isang bagong tatak ng mga contact
Tulad ng pagbago ng mga tatak ng shampoo ay maaaring mapabuti ang ningning ng iyong buhok at lumiwanag, ang paglipat sa isang bagong tatak / uri ng mga contact lens ay maaaring matanggal (kahit na pansamantala lamang siguro) ang mga sintomas ng tuyong mata. Ito ay madalas na maiugnay sa isang pagbabago sa materyal na gawa sa mga contact lens. Ang isang materyal na pagbabago ay nangangahulugang ang iyong mga mata ay dapat ayusin sa pagsusuot ng bagong uri ng mga contact pagkatapos ng switch.
Tiyaking kumunsulta ka sa iyong optometrist bago ka gumawa ng anumang mga desisyon tungkol sa paglipat ng mga banda. At tiyaking makakakuha ng mga bagong contact lens na inilaan din para sa mga tuyong mata
Hakbang 3. Gumamit ng tamang solusyon upang ibabad ang iyong mga contact lens
Kung magdusa ka mula sa mga tuyong mata, siguraduhing makakuha ng isang mataas na solusyon sa kahalumigmigan na magagamit mo upang maiimbak ang iyong mga contact sa bawat gabi. Tiyaking ginagamit mo ang tatak na inirekomenda ng iyong doktor, dahil ang paggamit ng mga solusyon sa pakikipag-ugnay na hindi tugma sa iyong mga lente ay maaaring magpababa ng kalidad ng lens sa paglipas ng panahon.
Ang mga tao ay maaaring makabuo ng mga sensitibo sa paglipas ng panahon, kaya kahit na ngayon ka pa nakagawa ng mga sintomas ng dry eye ay hindi binabawas ang pagbabago ng iyong pamumuhay sa pangangalaga sa pakikipag-ugnay dahil nagtrabaho ito sa nakaraan
Hakbang 4. Gumamit ng wetting moisture drop
Kung pinili mong isuot ang iyong mga contact lens buong araw at nag-aalala tungkol sa iyong mga tuyong mata, dalhin ang mga patak ng mata sa iyo. Sakaling matuyo ang iyong mga mata, gumamit ng mga artipisyal na patak ng mata upang mapanatili silang mamasa-masa. Maaari nitong mabawasan ang kakulangan sa ginhawa na nararamdaman mula sa mga tuyong mata.
- Ang mga patak na ito ay magagamit nang walang reseta.
- Kung nahanap mo ang iyong sarili gamit ang mga patak nang higit sa bawat dalawang oras, tiyaking bibili ka ng uri na walang preservative-free.
- Ang mga patak ng mata ay makakatulong na mabawasan ang pangangati sa iyong panloob na takipmata. Sa paglipas ng isang taon, karaniwang kumukurap ka ng maraming milyong beses. Sa bawat oras na magpikit ka, ang panloob na lining ng iyong eyelid ay kuskusin laban sa iyong mga contact, na maaaring humantong sa isang ikot ng pamamaga.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang iyong diyeta
Kung nagkakaproblema ka sa mga tuyong mata, maaari mong isipin ang tungkol sa pagdaragdag ng isang suplemento ng omega-3 o omega-6 sa iyong diyeta. Ang mga fatty acid na ito ay napatunayan upang mapabuti ang ginhawa at mabawasan ang pagkatuyo ng mata para sa mga nagsusuot ng contact.
- Bilang karagdagan, maaari mong subukan ang langis ng isda, langis ng flaxseed, o langis ng krill, dahil ang lahat ng tatlong ay naipakita rin na may positibong epekto sa pag-reverse ng mga sintomas ng tuyong mata.
- Uminom ng maraming tubig. Makakatulong ito na panatilihing mamasa-masa ang iyong mga mata.
- Gupitin ang asin at caffeine dahil ang pareho ay maaaring mag-ambag sa mga tuyong lamad ng uhog sa bibig at mata.
Paraan 3 ng 3: Sinusubukan ang Orthokeratology o Laser Surgery upang Bawasan ang Pangangailangan para sa Mga contact
Hakbang 1. Maunawaan ang orthokeratology
Ang Orthokeratology ay isang pamamaraang hindi pag-opera na gumagamit ng mga espesyal na idinisenyong lente ng contact upang mabago ang mata at ang kurbada nito sa paglipas ng panahon. Nagsasangkot ito ng pagsusuot ng mga dalubhasang contact sa gabi habang natutulog ka na gumagana upang mabago ang hugis ng iyong mata. Pagkatapos, sa araw, hindi mo kailangang magsuot ng anumang mga contact lens.
Ito ay isang pansamantalang pamamaraan - ibig sabihin kung ihinto mo ang iyong paggamit ng mga magdamag na lente, mawawala sa iyo ang anumang mga benepisyo sa paningin na maaaring nakuha mo habang sumasailalim sa paggamot
Hakbang 2. Magpasya kung ang orthokeratology ay tama para sa iyo
Ang uri ng paggamot na ito ay mahusay para sa mga taong may aktibong pamumuhay, para sa mga na inis sa tradisyunal na paggamit ng contact lens (tulad ng labis na tuyong mata), o para sa mga maaaring ayaw makitungo sa abala ng regular na kontak sa araw at mga suot na baso.
- Ito ay isang partikular na mahusay na pagpipilian para sa mga taong may mababa hanggang katamtamang halaga ng malayo sa malayo.
- Gayunpaman, kung mayroon kang mga makabuluhang problema sa iyong paningin - tulad ng mga sakit sa kornea, tamad na mata, o hindi regular na hugis na mga kornea - maaaring hindi ito ang pinakamahusay na paggamot para sa iyo.
Hakbang 3. Kumunsulta sa iyong doktor
Gumawa ng isang appointment sa iyong optometrist upang talakayin ang mga benepisyo ng orthokeratology at matukoy kung maaaring ito ay angkop sa iyong sitwasyon. Pag-usapan ang tungkol sa iyong mga problema sa tuyong mata at lahat ng mga kaugnay na kadahilanan upang magawa mo ang pinakamahusay na desisyon para sa iyo.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang operasyon sa mata ng laser
Para sa isang mas permanenteng solusyon sa mga tuyong mata mula sa mga contact, baka gusto mong isaalang-alang ang pagkuha ng pagwawasto ng laser eye surgery. Ang prosesong ito ay gumagamit ng teknolohiyang laser upang permanenteng mapabuti ang iyong paningin. Matapos mong magawa ang paggaling mula sa operasyon, hindi ka dapat mangailangan ng baso o mga contact man, na nangangahulugang ang iyong mga tuyong mata ay hindi masyadong maaabala.
Ang pag-opera sa mata sa laser ay maaaring maging medyo magastos (kadalasan sa libu-libong dolyar) at madalas ay hindi nasasakop ng mga kumpanya ng seguro, dahil kadalasang isinasaalang-alang ito bilang isang elective na pamamaraan
Mga Tip
Ipaalam sa iyong doktor kung magpapatuloy ang pagkatuyo o lumala. Baguhin ang iyong tatak ng lens kung mangyari ito
Mga babala
- Iwasang matulog sa iyong mga contact at huwag magsuot ng higit sa 12 oras bawat araw. Iyon ay magiging sanhi ng iyong mga mata upang matuyo nang higit pa.
- Palaging suriin ang petsa ng pag-expire ng bawat bagong kahon ng mga lente na iyong ginagamit. Huwag kailanman ilagay ang mga nag-expire na lente sa iyong mga mata! Maaari itong magresulta sa isang malubhang impeksyon sa mata. Suriin ang petsa ng pag-expire sa lahat ng mga produktong ginagamit mo gamit ang iyong mga mata at mga contact lens upang maiwasan ang pagkasira ng mata mula sa mga impeksyon na dulot ng mga nag-expire na produkto.
- Pag-isipang limitahan ang iyong pagkakalantad sa mga screen kung magsuot ka ng mga contact at may tuyong mata. Halimbawa, ang pagtingin sa isang screen ng tablet, magdulot sa iyo upang hindi masyadong madalas na magpikit, na sa paglipas ng panahon ay maaaring permanenteng makaapekto sa mga glandula ng langis sa iyong mga eyelid.
