Ang isang ingrown toenail ay maaaring maging masakit at hindi kanais-nais. Gayunpaman, may mga bagay na maaari mong gawin upang ihinto ang paglaki ng iyong kuko sa paa sa iyong balat. Ang paggawa nito ay maaaring mapigilan ka pa rin mula sa pagkakaroon ng operasyon upang matanggal ang ingrown toenail! Siguraduhin lamang na ang iyong ingrown toenail ay hindi nahawahan ng pag-check para sa init, nana, pamumula, at pamamaga. Kung napansin mo ang alinman sa mga palatandaan ng impeksyon, magpatingin sa doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-iimpake ng isang Ingrown Toenail
Hakbang 1. Suriin muna sa iyong doktor o podiatrist kung ikaw ay diabetes
Mahalagang panatilihing malinis ang iyong mga paa at suriin ang mga problema, tulad ng ingrown toenails, kung ikaw ay diabetes. Gayunpaman, maaaring mas gusto ng iyong doktor na huwag mong subukang gamutin ang isang ingrown kuko ng paa sa iyong sarili para sa mga kadahilanang pangkaligtasan. Tumawag sa iyong doktor at magtanong bago mo subukan ang anumang paggamot sa bahay.
Hakbang 2. Ibabad ang iyong paa sa isang halo ng cool sa maligamgam na tubig at Epsom salt
Ang mainit na tubig ay magiging sanhi ng pamamaga ng lugar sa paligid ng iyong ingrown toenail, kaya huwag gumamit ng mainit na tubig. Gawin ito sa loob ng 15-30 minuto kahit dalawang beses araw-araw. Ang layunin dito ay dalawa: upang mapahina ang kuko ng paa at maiwasang mahawahan ang nakalusot na kuko.
Hakbang 3. Ipunin ang iyong mga tool at maghanda
Kumuha ng isang cotton round, cotton ball, o anumang nakahanda o hindi pa-pre -xed na floss ng ngipin na handa, isang pares ng mga disinfected tweezers, at isang toenail lifter.
Hakbang 4. Panatilihing bahagyang nakataas ang iyong kuko sa paa
Ang paggamit ng isang disimpektadong tool upang maglagay ng isang maliit na piraso ng koton o hindi naflavored na floss ng ngipin sa pagitan ng iyong kuko sa kuko at ang balat ay dapat panatilihin ang ingrown toenail mula sa pagbabalik.
- Kung gumagamit ka ng cotton round o cotton ball, alisin ang isang maliit na piraso ng koton gamit ang tweezers. Kung gumagamit ka ng hindi nilagyan ng floss ng ngipin, gupitin ang isang 6 pulgada (15 cm) na piraso ng floss ng ngipin.
- Itaas ang sulok ng ingrown toenail gamit ang disimpected tweezers at dahan-dahang gumana ang bulak o floss ng ngipin sa ilalim ng kuko. Kung ninanais, maaari kang maglagay ng antiseptic na pamahid, tulad ng Neosporin, sa koton o floss bago idulas ito sa ilalim ng kuko.
- Huwag subukang ilagay ang bulak o floss ng ngipin sa ilalim ng kuko kung ang kama ng kuko ay mukhang namamaga o pula.
- Alisin ang cotton o dental floss araw-araw, linisin ang lugar, at palitan ng bagong cotton o dental floss upang mabawasan ang peligro ng impeksyon.
Hakbang 5. Bigyan ang iyong daliri ng paa ng hangin
Huwag magsuot ng medyas o sapatos kapag nasa bahay ka.
Hakbang 6. Bumalik
Kung pinapanatili mo ang koton o dental floss splint sa lugar at itinuturing nang maayos ang iyong mga paa, ang iyong ingrown toenail ay dapat na lumago sa loob ng ilang linggo.
Palitan ang cotton araw-araw upang hindi mahawahan ang daliri ng paa. Kung masakit ang kuko sa paa, palitan ang koton araw-araw, suriin araw-araw ang impeksyon
Hakbang 7. Tanungin ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan tungkol sa pag-tape
Kung ang iyong mga kuko ay pinuputol pa rin sa balat, maaari mo ring isaalang-alang ang pagsubok sa pag-taping. Ang pag-tap ay kapag na-secure mo ang isang band-aid sa ilalim ng iyong daliri at hinila ang balat palayo sa lokasyon kung saan ang kuko ay pumutol sa nailbed. Ang bilis ng kamay ay upang ilipat ang balat ang layo mula sa nakakasakit na kuko sa tulong ng isang band-aid. Maaari nitong bawasan ang presyon sa lugar, at kung tapos nang maayos, isulong ang paagusan at pagpapatayo. Gayunpaman, baka gusto mong tanungin ang iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan na ipakita sa iyo ang tamang paraan upang magawa ito sapagkat maaaring maging mahirap na makabisado.
Paraan 2 ng 3: Sinusubukan ang Hindi Pinagpasyang Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Ibabad ang iyong paa sa cool na tubig na ginagamot sa pamamagitan ng isang povidone-iodine solution
Maglagay ng isa o dalawang kutsarita ng povidone-iodine sa cool na nagbabad na tubig sa halip na mga asing-gamot ng Epsom. Ang Povidone-iodine ay isang mabisang antiseptiko.
Tandaan na hindi ito magtrato ng isang ingrown toenail, ngunit makakatulong ito upang maiwasan ang impeksyon
Hakbang 2. Maglagay ng lemon juice at honey at bendahe ang daliri ng paa sa magdamag
Maglagay ng sariwang lemon juice at honey o Manuka honey sa daliri ng paa. Pagkatapos balutin ang daliri ng paa gamit ang gasa at iwanan ang benda sa magdamag. Ang lemon at honey ay maaaring makatulong upang labanan ang impeksyon magdamag.
Ang lemon ay may mga antimicrobial effect, ngunit hindi nito aalisin ang isang ingrown toenail
Hakbang 3. Gumamit ng mga langis upang mapahina ang balat sa paligid ng toenail
Ang mga langis na inilapat sa mga kuko sa kuko ay makakatulong na magbasa-basa at magpapalambot sa balat, binabawasan ang presyon na inilalagay sa kuko ng paa kapag kailangan mong magsuot ng sapatos. Subukan ang mga sumusunod na langis para sa mabilis na kaluwagan:
- Langis ng puno ng tsaa: ang mahahalagang langis na ito ay kapwa isang antibacterial at isang ahente ng antifungal na mabango.
- Baby oil: isa pang mahusay na amoy mineral na langis, wala itong mga antimicrobial na katangian ng langis ng tsaa, ngunit mahusay para sa paglambot ng balat.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Ingrown Toenails
Hakbang 1. Panatilihin ang mga kuko sa kuko sa isang katamtamang haba at i-trim ito tuwid
Ang mga kuko na bilugan ay may mas mataas na pagkakataong lumaki ang balat sa paligid ng mga daliri sa paa, na lumilikha ng mga problema.
- Gumamit ng mga kuko ng kuko sa kuko o gunting ng kuko upang i-trim ang mga kuko sa paa. Ang mga ordinaryong kuko na kuko ay sapat na maliit na may posibilidad silang iwanan ang mga matutulis na gilid malapit sa sulok ng kuko ng paa.
- Optimally, subukang i-cut ang iyong mga kuko sa paa isang beses bawat 2-3 linggo. Maliban kung ang iyong mga kuko sa paa ay mabilis na lumago, ang pagputol ng iyong mga kuko sa paa ay madalas na hindi magbibigay sa kanila ng isang magandang pagkakataon na maging ingrown.
Hakbang 2. Iwasang makakuha ng pedicure habang ang iyong ingrown toenail ay nakakaabala pa rin sa iyo
Ang mga pedicure ay maaaring magpalala ng balat sa ilalim ng kuko; ang mga instrumento ng pedikyur ay maaaring mas mababa sa kalinisan, lumalala o maging sanhi ng impeksyon.
Hakbang 3. Siguraduhin na ang iyong sapatos ay ang tamang sukat
Ang mga sapatos na masyadong maliit at pinindot ang iyong mga kuko sa paa ay madaling maging sanhi ng paglubog nito. Mag-opt para sa mas maluwang, mas malaking sapatos sa halip na mas maliit, mahigpit.
Subukang magsuot ng sapatos na bukas ang daliri upang maiwasan ang presyon ng iyong daliri sa paa. Dahil ang iyong daliri ng paa ay dapat ding takpan, gumamit ng bendahe o magsuot ng medyas na may sandalyas. Bagaman hindi ito naka-istilo, mas mabuti kaysa mag-opera
Hakbang 4. Mag-ingat kung regular kang nakakakuha ng mga kuko sa paa
Kung nakakuha ka ng isang ingrown toenail at hindi mo ito alagaan nang maayos, malamang na makuha mo ito muli. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang maiwasang mangyari iyon.
Hakbang 5. Ilapat ang antibiotic cream sa iyong mga paa dalawang beses sa isang araw
Pagkatapos mong lumabas sa shower sa umaga, at isang beses bago matulog, maglagay ng antibiotic cream sa ingrown toenail at kalapit na lugar. Makakatulong ang antibiotic cream na mabawasan ang panganib ng impeksyon, na maaaring humantong sa mga komplikasyon at pagtaas ng sakit.
Hakbang 6. Ibabad ang iyong mga paa sa cool sa maligamgam, may sabon na tubig sa loob ng 15 hanggang 30 minuto
Matapos ibabad ang iyong mga paa, banlawan nang mabuti upang matanggal ang lahat ng sabon. Pagkatapos, patuyuin ang mga ito ng malinis na tuwalya. Maaari mo ring ilapat ang ilang Neosporin at isang bandaid upang maprotektahan ang lugar ng ingrown toenail.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Subukang pigilin ang pagpipinta ng iyong mga kuko sa paa habang naka-ingrown. Ang mga hindi kinakailangang kemikal na malapit sa site ay maaaring maging sanhi ng pangangati. Dagdag pa, maaaring hindi mo mapansin ang anumang mga palatandaan ng impeksyon nang mas matagal kung itinatago ng pako ng barnisan ang anumang pamumula at / o pagkawalan ng kulay.
- Ituon ang pansin sa pag-aalis ng ingrown toenail sa halip na maghintay at manuod dahil nagiging mas masakit ito. Kung ang mga remedyong susubukan mong hindi gumana, kumunsulta sa iyong doktor; maaaring kailanganin mo ng tulong mula sa kanila upang putulin / alisin ang kuko, at maaaring kailanganin mo ng mga antibiotics kung ang paa ng kuko ay nahawahan.
Mga babala
- Ang iyong kuko sa paa ay madaling kapitan ng impeksyon kapag ito ay naka-ingrown, kaya't gawin ang iyong makakaya upang mapanatili itong sakop at malinis upang maiwasan ang mga malubhang kahihinatnan.
- Kung ang iyong ingrown toenail ay talagang namamaga o may pus sa paligid nito, malamang na nahawahan ito. Magpatingin sa iyong doktor para sa ilang mga antibiotics bago mo ipasok ang cotton o dental floss. Magkaroon ng kamalayan na ang mga antibiotics ay binabawasan lamang ang impeksyon at huwag makuha ang kuko na lumago, kaya ang koton o floss ng ngipin ay maaaring mailapat kasama ng mga antibiotics kung inaprubahan ng iyong doktor ang pamamaraang ito.
- Kung ang paraan ng koton kasama ang mga antibiotics ay hindi gumagana, tingnan ang iyong doktor o podiatrist dahil maaaring kailanganin mong alisin ang kuko sa pamamagitan ng operasyon.
