Kung hindi ginagamot, ang iyong ingrown toenail ay maaaring mahawahan. Ang ilang mga palatandaan ng isang impeksyon ay ang sakit sa puso, paglabas, at isang amoy. Kung natukoy mo na ang iyong ingrown toenail ay nahawahan, pagkatapos ay dapat mong bisitahin ang iyong doktor. Kung nahuli mo ng maaga ang isang ingrown na kuko sa paa, maaari mong maiwasan na mahawahan ito sa pamamagitan ng pagbabad sa maligamgam na tubig sa asin. Sa hinaharap, pigilan ang mga naka-ingrown na kuko sa paa sa pamamagitan ng pagpuputol ng tama sa iyong mga kuko, pagbili ng maayos na mga sapatos na nilagyan, at sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyong mga daliri sa paa pagkatapos ng mga aktibidad sa palakasan at ehersisyo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Sinusuri ang Iyong Mga Sintomas
Hakbang 1. Maghanap para sa isang mas mataas na pamumula sa paligid ng iyong kuko sa paa
Ang isang maagang sintomas ng isang ingrown toenail ay malambot, pulang balat. Gayunpaman, makikita mo ang isang minarkahang pagtaas ng pamumula sa paligid ng lugar kung ang kuko ng paa ay umunlad sa isang impeksyon.
Hakbang 2. Pansinin kung ang pakiramdam ng iyong balat ay mainit
Maaari kang makaramdam ng isang mainit sa mainit na pakiramdam sa paligid ng iyong kuko sa paa kung nahawahan ito. Ang sakit na pumipintig ay maaaring samahan ng pagtaas ng temperatura sa paligid ng iyong kuko rin sa paa. Kung lumala ang impeksyon o hindi ginagamot, maaari kang magkaroon ng lagnat.
Hakbang 3. Mag-ingat para sa berde o dilaw na nana
Maghanap ng nana sa ilalim ng balat na malapit sa iyong kuko. Ang pus ay isang tiyak na tanda ng isang impeksyon. Ang isang masamang amoy ay maaaring samahan ng isang nahawaang kuko sa paa na nagtatago rin ng nana.
Ang isang nahawaang daliri ng daliri ng daliri ng paa ay maaaring magmukhang parang pulang balat ang pumapalibot sa isang ilaw na may kulay na lugar ng balat (maputi ang kulay)
Hakbang 4. Makipag-ugnay sa iyong doktor
Kung mayroon kang impeksyon, kakailanganin mong makipag-ugnay sa iyong doktor. Makakapag-diagnose at makagamot ng impeksyon ang iyong doktor. Ang paggamot ay nakasalalay sa kalubhaan at maaaring binubuo ng pagbabad ng mga paa sa maligamgam na tubig, antibiotics, o pagtanggal ng ingrown toenail kung malala ang impeksyon.
- Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor o podiatrist kung mayroon kang diyabetes o AIDS, dumaranas ng mahinang sirkulasyon ng dugo, nasa chemotherapy, o may mahinang immune system.
- Ang iba pang mga kadahilanan upang makita ang iyong doktor ay nagsasama ng mga paulit-ulit o talamak na problema sa mga ingrown toenail, kung mayroon kang diabetes, isang kompromiso na immune system, o isang kondisyong nakakaapekto sa mga nerbiyos o pang-amoy sa iyong mga paa, o kung mayroon kang mga palatandaan ng impeksyon, tulad ng nana, pamumula, sakit, o pamamaga.
Paraan 2 ng 3: Paggamot ng isang Hindi Nahawahan na Ingrown Toenail
Hakbang 1. Ibabad ang iyong paa sa maligamgam na tubig sa loob ng 10 minuto
Magdagdag ng mga asing-gamot na Epsom o isang banayad na sabon sa tubig; lilinisin nito ang lugar. Ang pagbabad sa iyong daliri ng paa ay makakapagpahinga ng sakit at mabawasan ang pamumula. Papalambot din nito ang kuko at balat sa paligid ng ingrown toenail.
Siguraduhin na ang lugar ay lubusang matuyo bago magpatuloy sa susunod na hakbang
Hakbang 2. Igulong ang isang maliit na piraso ng gasa o koton sa pagitan ng iyong mga daliri
I-roll ito hanggang sa bumuo ng isang wick o isang maliit na rolyo. Pagkatapos, itulak ang balat na lumalaki sa iyong kuko pababa at malayo sa iyong kuko. Ilagay ang maliit na cotton roll sa pagitan ng iyong balat at kuko. Mapapanatili nitong nakataas ang iyong kuko, pinipigilan ang paglaki nito sa iyong balat.
- Hawakan ang rolyo sa pamamagitan ng balot ng iyong toenail sa medikal na gasa.
- Ang bahaging ito ay maaaring masakit ngunit kinakailangan. Maaari kang kumuha ng over-the-counter pain relievers tulad ng ibuprofen o Tylenol upang pamahalaan ang iyong sakit.
- Maaari kang maglapat ng isang pangkasalukuyan na antibiotic tulad ng Neosporin upang higit na maiwasan ang impeksyon.
Hakbang 3. Ibabad ang daliri ng paa dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw
Sa bawat oras na ibabad mo ang iyong paa, kakailanganin mong palitan ang cotton roll. Sa bawat araw, subukang i-wedge ang rol ng kaunti pang malayo. Ulitin ang prosesong ito hanggang sa lumaki ang iyong kuko sa paa sa dulo ng iyong daliri. Maaaring tumagal ng isa hanggang dalawang linggo bago lumaki ang iyong kuko.
- Kung wala kang nakitang anumang mga pagpapabuti o kung nagkakaroon ng impeksyon, maaaring kailanganin mong makipag-ugnay sa iyong doktor.
- Maaaring kailanganin mong magsuot ng sandalyas hanggang sa malinis ang iyong daliri.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Ingrown Toenails
Hakbang 1. Huwag gupitin ang iyong mga kuko sa paa masyadong maikli
At subukang huwag i-cut ang iyong mga kuko sa kuko na masyadong bilugan sa mga gilid, alinman. Sa halip, gupitin ang iyong kuko sa paa nang diretso at huwag putulin ang mga gilid. Ang mga sulok ng iyong kuko ay kailangang makita sa itaas ng iyong balat.
Hakbang 2. Bumili nang maayos na sapatos
Ang mga sapatos (at medyas) na pinagsama ang iyong mga daliri ay maaaring maging sanhi ng paglubog ng iyong kuko sa paa. Tiyaking maaari mong iwagayway ang iyong mga daliri sa iyong sapatos. Kung hindi mo magawa, bumili alinman sa mga bagong sapatos o pumili ng ibang pares.
Ang masikip na sapatos tulad ng mataas na takong at sapatos na pang-daliri ay maaari ring maging sanhi ng paglubog ng mga kuko sa paa
Hakbang 3. Hayaang huminga ang iyong mga daliri sa paa
Ang mga taong madalas na nag-eehersisyo o naglalaro ng palakasan, lalo na ang palakasan kung saan ang iyong mga paa at toes ay nagtitiis sa trauma tulad ng soccer at ballet, ay mas madaling makagawa ng isang ingrown toenail. Matapos ang mga aktibidad na ito, hubarin ang iyong sapatos at medyas at hayaang huminga ang iyong mga daliri sa paa nang isa hanggang dalawang oras. Gawin ito sa pamamagitan ng pagsusuot ng sandalyas o sa pamamagitan ng paglalakad na walang sapin pagkatapos.
- Gayundin, sa pamamagitan ng lubusang paglilinis at pagpapatuyo ng iyong mga daliri sa paa at paa pagkatapos ng masipag, pisikal na mga aktibidad, maaari mong mabawasan ang iyong peligro na magkaroon ng isang ingrown toenail.
- Ang paggamit ng mga medyas na gawa sa koton sa halip na gawa ng tao na materyal ay maaaring makatulong sa iyong mga daliri sa paa at paa na huminga nang mas maayos.
