Ang mga kilalang tao tulad nina Kate Moss at Lauren Conrad ay bukas tungkol sa paggamit ng skin icing bilang isang kosmetiko na paggamot para sa mukha. Makatutulong sa iyo ang paggising ng balat sa mukha sa gising, at pagkatapos ay makaramdam ng pag-refresh tulad ng paggagamot sa spa. Maaaring i-minimize ng prosesong ito ang hitsura ng mga pores, kunot, at pamumula dahil sanhi ito ng pagtaas ng daloy ng dugo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghawak ng Yelo sa Iyong Mukha
Hakbang 1. Gumawa ng mga ice cubes
Linisin ang isang tray ng ice cube at punan ito ng tubig. Ilagay ito sa isang patag na lugar sa freezer. Ilagay ito sa freezer magdamag o hanggang sa solid.
- Maghalo ng rosewater o sariwang lemon juice sa mga tray ng ice cube para sa labis na mga benepisyo. Ang Rosewater ay kumikilos bilang isang toner na nagpapaginhawa, nag-hydrate, at kumokontrol sa langis. Maaari din nitong labanan ang acne, sunog ng araw, at pagtanda ng balat.
- Ang lemon juice ay maaaring mapabuti ang hitsura ng pagtanda ng balat, freckles, dark spot, pimples at may langis na balat.
- Ang isa pang pagpipilian ay i-freeze ang sariwang-brewed na tsaa, tulad ng berde o mansanilya, sa mga cube. Maaaring mabawasan ng tsaa ang pamamaga, at maaaring magkaroon ng mga benepisyo na kontra-pagtanda.
Hakbang 2. Magpasya kung kailan ilalapat ang paggamot
Kung icing mo ang iyong buong mukha, gawin ito sa umaga bago mag-makeup. Kung nais mong makita ang mga tukoy na lugar para sa acne, gawin ito tuwing ibang gabi bago matulog. Alinmang paraan, linisin muna ang iyong mukha tulad ng dati mong ginagawa.
Ang paggamot sa acne sa gabi ay tumutulong sa iyong balat na magpagaling at mabuhay muli
Hakbang 3. Balot ng yelo sa tela
Maglagay ng ilang cubes ng yelo sa gasa o isang malambot na tela, tulad ng isang pinong panyo. Sa sandaling ang yelo ay nagsimulang matunaw at ang likido ay wets ang tela ng kaunti, ilapat ang balot na yelo sa iyong balat.
- Kung ayaw mong gumamit ng tela, magsuot ng guwantes.
- Huwag mag-apply ng yelo diretso sa freezer. Maaari itong makapinsala sa mga capillary.
- Maglagay ng labis na malambot na tela sa malapit. Gusto mong ihanda ito para sa pagpahid ng anumang labis na tubig na dumadaloy sa iyong mukha.
Hakbang 4. Ilapat ang yelo sa iyong mukha
Hawakan ang yelo laban sa mga lugar sa iyong balat nang isa hanggang dalawang minuto, ilipat ito sa banayad na galaw. Gawin ito sa iyong baba, linya ng panga, pisngi, noo, ilong, at sa ibaba ng iyong ilong.
Huwag ilapat ang yelo nang mas mahaba sa labinlimang minuto
Hakbang 5. Ilapat ang mga kapaki-pakinabang na produkto ng balat
Sundin ang pang-icing ng balat sa mukha na may mga produkto ng balat, kung ninanais, tulad ng moisturizer, toner o paggamot sa acne. Para sa tuyong balat, ang mga cream ay mas moisturizing kaysa sa losyon. Ang Toner ay isang paglilinis na makakatulong sa may langis na balat.
Paraan 2 ng 3: Dipping ang iyong Mukha sa Ice Water
Hakbang 1. Punan ang malamig na tubig ng lababo o isang mangkok
Linisin muna nang mabuti ang lababo. Pagkatapos ihinto ang lababo ng lababo. Punan ang sink basin ng gripo ng tubig at magdagdag ng maraming mga ice cube. Dapat mayroong higit na tubig kaysa sa yelo sa lababo o mangkok.
- Kung nais mo, maaari mong gamitin ang isang malaking mangkok tulad ng isang punch mangkok kung saan maaari mong ganap na lumubog ang iyong mukha.
- Magdagdag ng ilang mga hiwa ng pipino o mga tipak ng pakwan kung ninanais.
Hakbang 2. Isubsob ang iyong mukha
Hawakan ang iyong hininga at isawsaw ang iyong mukha sa tubig na yelo sa loob ng sampu hanggang tatlumpung segundo. Gawin ito nang maraming beses, na may ilang segundo hanggang ilang minuto sa pagitan.
- Ang pakiramdam ng prosesong ito ay matindi, at may pansamantalang epekto ng kakulangan sa ginhawa o sakit dahil sa biglaang pagbabago ng temperatura. Kung hindi ito nararamdaman na matindi, baka gusto mong magdagdag ng kaunting yelo.
- Maliban sa pansamantalang kakulangan sa ginhawa, ang pag-icing ng iyong mukha ay hindi dapat maging sanhi ng anumang mga negatibong epekto, tulad ng magagawa ng ilang mga produkto ng balat.
- Huwag gawin ito nang mas mahaba sa labing limang minuto.
Hakbang 3. Sundin ang iyong regular na mga produkto ng pangangalaga sa balat
Pagkatapos ng pang-icing ng balat sa mukha, maglagay ng mga produkto ng balat kung nais. Halimbawa, paggamot sa moisturizer, toner o acne (kung kinakailangan). Kung ang iyong balat ay may kaugaliang maging tuyo, pumunta sa isang moisturizer. Kung ang iyong balat ay nasa madulas na bahagi, gumamit ng toner, isang astringent na aalisin ang film ng natirang langis mula sa mga paglilinis.
Puno ang mga cotton pad na may produktong balat at ilapat ito sa iyong mukha at leeg
Paraan 3 ng 3: Paggamot sa Pamamaga at Pinsala
Hakbang 1. Tukuyin kung ang icing ay tamang lunas
Ang paglalapat ng isang ice pack sa iyong balat ay maaaring mabawasan ang pamamaga, pati na rin makakatulong na maibsan ang sakit at pamamaga na nauugnay sa mga kalamnan na sprains at strain. Ang pag-icing ng iyong balat ay tinatrato ang mga pinsala sa likod tulad ng mga herniated disk at bali, sakit sa lugar ng pag-iniksyon, at iba't ibang mga kondisyong nauugnay sa mga paa. Nakakatulong din ito sa paggaling mula sa magkasanib na operasyon ng kapalit na tuhod.
- Ang talamak na pamamaga ay reaksyon ng katawan sa pangangati, pinsala o operasyon. Ang pamamaga ay maaaring maging sanhi ng sakit, pamamaga, at init / pamumula ng balat.
- Tinatrato ng pag-icing ng balat ang iba't ibang mga problema sa paa, tulad ng capsulitis, Haglund's Deformity, at Sever's disease.
Hakbang 2. Pumili ng isang bag ng yelo o isang gel pack
Gumamit ng isang bag ng yelo kung nais mo ng mas agarang mga resulta. Ang mga ice bag ay may mas makabuluhang mas mataas na rate ng paglamig kaysa sa mga gel pack, at sa gayon ay mas epektibo nang una.
Hakbang 3. Ibalot ang compress sa isang tuwalya
Ilagay ito sa lugar kung saan mayroon kang pinsala. Para sa mga strain o sprains, iwanan ito doon sa dalawampung minutong agwat, sa pagitan ng apat at walong beses bawat araw.
- Gumamit ng isang manipis na twalya. Alisin ang malamig na siksik nang hindi bababa sa 40 minuto sa pagitan ng mga icings.
- Kung mayroon kang operasyon sa pagpapalit ng tuhod, yelo ang iyong tuhod sa tatlumpung minuto bago at pagkatapos mong mag-ehersisyo o gumawa ng isang pisikal na aktibidad upang maibagsak ang pamamaga.
Hakbang 4. I-compress at itaas ang pinsala sa pagitan ng mga icings
Maglagay ng isang nababanat na bendahe sa lugar kung hindi ka nag-icing ng iyong pinsala. Panatilihin ang compress sa buong gabi, kung maaari, maliban kung makagambala ito sa iyong pagtulog. Panatilihing mataas ang nasugatan na lugar hangga't maaari, na makakatulong na mabawasan ang pamamaga.
Mga Tip
- Bago ang pang-icing ng mukha, i-pin o i-clip ang iyong buhok sa likod at hugasan ang iyong mukha. Maaari kang maglapat ng yelo o balot na yelo nang direkta sa iyong mukha kung nagmamadali ka sa halip na lumubog ang mukha sa tubig na yelo.
- Asahan ang ilang pansamantalang pamamaga pagkatapos ng proseso ng paglubog ng iyong mukha sa tubig na yelo.
- Dahil binabawasan nito ang pamamaga at pamamaga, ang pag-icing ng mukha ay maaaring magamot ang puffiness, tulad ng sa ilalim ng mga mata o ang pangkalahatang puffiness na nauugnay sa isang hangover.
Mga babala
- Huwag kailanman kuskusin ang prutas ng lemon nang direkta sa iyong mukha o ilantad ang iyong balat sa araw na may paggamot na lemon dito.
- Kung sa palagay mo ay mayroon kang isang malubhang pinsala, humingi ng medikal na atensyon. Halimbawa, kung nagkakaproblema ka sa paglalagay ng timbang sa isang paa, o bumigay ang isa sa iyong mga limbs.
