Ang Crystal therapy ay isang sinaunang sining, karaniwang tinutukoy bilang ang paglalagay ng mga bato. Ito ay isang alternatibong pamamaraan ng gamot, at ang mga nagsasanay ay naniniwala na ang mga kristal at bato ay maaaring magpagaling ng mga karamdaman at iba pang mga sakit. Ang Crystal therapy ay nilikha ng mga sinaunang tao upang balansehin ang mga chakras at ibahin ang mga katangian ng enerhiya ng katawan, na dahil dito ay magreresulta sa isang malinaw na patlang ng enerhiya. Ang natural na anyo ng pagpapagaling na ito ay madalas na ginagamit ngayon upang lumikha ng pagpapahinga at mapawi ang pagkapagod.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-unawa sa Crystal Therapy
Hakbang 1. Alamin ang background sa likod ng pagpapagaling ng kristal
Ang Kristal na pagpapagaling ay pinaniniwalaang mula pa noong 6, 000 taon na ang nakakaraan, hanggang sa panahon ng mga Sumerian sa Mesopotamia. Pinaniniwalaan din na ang mga sinaunang Egypt ay ilan sa mga unang nagsanay sa pagpapagaling ng kristal.
Ngayon, ang paggaling ng kristal ay nakararami batay sa tradisyunal na mga konsepto sa mga kultura ng Asya kung saan ang ilan sa mga tao ay naniniwala sa buhay-enerhiya (chi o qi). Ang Chakras, isang bahagi ng modernong pagpapagaling ng kristal, ay nagsimula rin sa tradisyonal na mga kulturang Asyano sa pamamagitan ng Budismo at Hinduismo. Sinasabing ikonekta ang mga pisikal at supernatural na elemento ng katawan
Hakbang 2. Maunawaan kung paano ito gumagana
Ang pagpapagaling sa kristal ay pinaniniwalaan na isang likas na anyo ng gamot na tumatanggap ng mga kapangyarihan nito sa pamamagitan ng iba't ibang mga bato, na kung saan ay nakatalaga sa iba't ibang mga katangian. Sa panahon ng isang tipikal na sesyon, ang isang manggagamot ay maaaring maglagay ng mga bato sa katawan sa iba't ibang mga lugar, o maaaring imungkahi na magsuot ka ng ilang mga bato upang mapigilan ang sakit o humigop ng positibong enerhiya.
- Dahil ang bawat bato ay may iba't ibang kapangyarihan, pinaniniwalaan na ang paggamit ng mga bato at kristal na ito ay maaaring ibalik ang balanse at katatagan sa sistema ng enerhiya ng katawan, na pinapayagan ang mga natural na proseso ng pagpapagaling na maganap.
- Sa kristal na therapy, ang isang therapist ay gagamit ng mga kristal upang balansehin ang mga kalidad at system sa katawan, i-redirect ang hindi kinakailangan o hindi malusog na enerhiya o mapahusay ang mga tukoy na ugali o katangiang maaaring mayroon kang mga kakulangan.
Hakbang 3. Alamin ang iba't ibang mga chakra
Mayroong maraming iba't ibang mga kristal, kaya't mahirap kabisaduhin ang lahat, ngunit may pitong chakra lamang, at maaaring maging kapaki-pakinabang upang malaman ang mga ito upang malalaman mo ang mga hindi balanseng maaari mong maranasan sa iyong katawan.
- Crown Chakra: Matatagpuan sa tuktok ng iyong ulo, nakakatulong ang chakra na ito na ikonekta ka sa iyong espiritwal na sarili. Nagsusulong ito ng imahinasyon, inspirasyon, at positibong pagiisip.
- Brow / Third Eye Chakra: Matatagpuan sa itaas lamang ng mga kilay, ang chakra na ito ay nagbabalanse ng mga glandula sa endocrine system at sa gayon nakakaapekto ito sa paningin, intuwisyon, kakayahan sa psychic, konsentrasyon, kaalaman sa sarili, at pananaw.
- Throat Chakra: Matatagpuan sa lalamunan, tinutulungan ka ng chakra na ito na kumonekta sa mundo sa paligid mo, nakakaapekto sa komunikasyon, pagpapahayag ng sarili, at tunog.
- Heart Chakra: Matatagpuan sa gitna ng dibdib, ang chakra na ito ay nakikipag-usap sa mga emosyon at sa gayon nakakatulong itong lumikha ng kahabagan, pagmamahal, pag-unawa, pagbabahagi, at pagpapatawad.
- Solar Plexus Chakra: Matatagpuan sa pagitan ng naval at base ng rib cage, ang chakra na ito ay lumilikha ng kumpiyansa, katatawanan, personal na kapangyarihan, awtoridad, tawanan at init, at tumutulong din sa paghubog ng iyong pagkakakilanlan at pagkatao.
- Sacral / Navel Chakra: Matatagpuan sa pagitan ng naval at pubic pone, ang chakra na ito ay nagtataguyod ng pisikal na puwersa, sigla, at lakas at bumubuo rin ng mga bagong ideya, pagkamalikhain, pagkahilig, pagtitiis, at lakas na sekswal.
- Base Chakra: Matatagpuan sa base ng gulugod, ang chakra na ito ay nagtataguyod ng kaligtasan ng katawan, sigla, katatagan, pasensya, at tapang.
Hakbang 4. Maunawaan na ito ay itinuturing na pseudoscience
Habang ito ay isang tradisyonal na kasanayan, maraming mga modernong doktor at siyentipiko ang hindi sumusuporta sa pagpapagaling ng kristal bilang isang sapat na uri ng gamot, sapagkat walang mga nasuri na artikulo ng kapwa na nagpapatunay sa mga kakayahan nito. Kadalasan mga oras kapag sumasailalim sa kristal na therapy, nakakaranas ang mga kalahok ng positibong damdamin dahil sa epekto sa placebo.
Habang okay lang na subukan ang pagpapagaling ng kristal, kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nagdurusa mula sa isang mapanganib o malubhang karamdaman, dapat mong isaalang-alang ang pagbisita sa isang doktor sa halip na isang therapist sa kristal. Ang Crystal therapy ay isang mabisang anyo ng therapeutic na gamot kung nais mong kalmahin ang iyong isip at posibleng mapawi ang pagkalungkot
Hakbang 5. Naging isang kristal na therapist
Upang maisagawa ang pagpapagaling ng kristal sa iba, maraming mga klinika ng kristal na terapi ang nangangailangan ng sertipikasyon o isang lisensya sa pamamagitan ng isang unibersidad o paaralan na nagsasagawa ng natural na mga diskarte sa panggamot. Ang Crystal therapy ay hindi katulad ng massage o bodywork therapy, sa huli ang mga therapist ay tumutulong sa kanilang mga pasyente na maranasan ang pagpapahinga at paginhawa ng stress.
- Sa isang virtual na sesyon, ang isang nagsasanay ay maaaring gumamit ng mga kristal sa isang grid at gumamit ng gawaing enerhiya upang maipadala ang mga frequency na iyon sa iba (karaniwang tinutukoy bilang malayo na paggaling o malayong paggaling).
- Sa isang live na sesyon, ang isang nagsasanay ay maaaring lumikha ng isang kristal na grid sa paligid at higit / sa ilalim ng katawan sa patlang ng enerhiya ng kliyente upang magawa ang mga paglilipat na iyon.
Bahagi 2 ng 3: Paggamit ng Mga Kristal upang Pagalingin
Hakbang 1. Maglagay ng mga kristal sa katawan
Ang isang therapist sa kristal ay maaaring tumagal ng maraming magkakaibang mga diskarte upang maitaguyod ang paggaling sa katawan. Ang isang karaniwang pamamaraan ng pagpapagaling na ginamit ng mga kristal na therapist ay ang pagsisinungaling ng kanilang pasyente sa isang mesa at pagkatapos ay maglalagay ang therapist ng ilang mga kristal sa mga tukoy na bahagi ng katawan sa pag-asa na ang paggaling at positibong enerhiya ay dumadaloy sa bahaging iyon ng katawan.
- Ang mga kristal na therapist ay gumagamit ng mga kristal na pinaniniwalaang makakatulong o magsulong ng ilang mga bagay, ngunit gumagamit din sila ng mga chakra system bilang mga punto sa katawan kung saan ilalagay ang mga kristal.
- Karaniwang maglalagay ang mga therapist ng mga kristal sa bahagi ng katawan na naghihirap mula sa isang tiyak na karamdaman, at gagamit ng isang kristal na dapat gamutin o maibsan ang sintomas na iyon. Kung naghihirap ka mula sa sakit ng ulo ang isang therapist ay maaaring maglagay ng isang kristal na nagpapagaan ng pag-igting sa o sa paligid ng iyong noo.
- Dahil mayroong isang bilang ng iba't ibang mga uri ng kristal na magagamit sa katawan, mahirap kabisaduhin ang mga ito, kaya kumunsulta sa isang therapist o bisitahin ang isang website tulad ng Crystal Well-being na naglilista ng mga kristal at kung ano ang maaari nilang magamit. Ang paggamot ng ilang mga karamdaman na may mga kristal ay nakalista sa bahagi ng tatlo.
Hakbang 2. Magsuot ng mga kristal
Ang form na ito ng pagpapagaling ng kristal ay higit na umaasa sa pagpapapanatag ng mga chakra system, o mga puntos ng enerhiya, sa katawan. Mayroong pitong chakras sa katawan, simula sa korona ng iyong ulo at gumagalaw patungo sa base ng iyong gulugod. Maaari kang magsuot ng alahas na chakra, na binili sa pamamagitan ng isang klinika sa terapiya o website, o maaari kang magsuot ng mga alahas na kristal, na nagta-target ng isang tukoy na karamdaman.
Hakbang 3. Mag-swipe ng mga kristal sa katawan
Ang isa pang paraan na maaaring pagnanais ng isang therapist sa kristal na pagalingin ang isang tao ay sa pamamagitan ng paggamit ng isang palawit na may isang kristal sa dulo, at dahan-dahang itoy ito sa katawan, gumalaw mula ulo hanggang paa hanggang sa ma-neutralize ang lahat ng mga swing. Ang pamamaraang ito ay naglalayong alisin ang mga imbalances ng enerhiya mula sa katawan.
Ang isang therapist sa pangkalahatan ay magsisimula sa paanan ng kanilang pasyente at dahan-dahang mag-indayog ng isang palawit, hanggang sa lumikha sila ng isang matatag na indayog na pantay na balanseng sa magkabilang panig. Pagkatapos, dahan-dahan nilang igagalaw ang katawan, pinapanatili ang parehong swing. Tuwing ang swing ay hindi naging balanse, ang isang therapist ay mananatili sa bahaging iyon ng katawan hanggang sa muling ma-neutralize ang pendulum
Hakbang 4. Gumamit ng isang layout ng pagpapagaling ng kristal
Ang mga layout na ito ay magkakaibang mga pattern na ginagamit kapag inilalagay ang mga bato sa paligid ng iyong katawan upang magsulong ng isang tiyak na uri ng pagpapagaling o pagpapabata. Mayroong maraming iba't ibang mga layout ng pagpapagaling, ilang partikular na nilikha para sa mga karamdaman habang ang iba ay nasa lugar upang mapabuti ang katatagan ng emosyonal. Madalas mong matuklasan ang iba't ibang mga layout na ito sa online o sa pamamagitan ng pagbisita sa isang klinika.
Hakbang 5. Ugaliing patahimikin ang iyong isipan
Upang gumana ang kristal na therapy, dapat kang maniwala na ang mga negatibong enerhiya ay dumadaloy mula sa iyong katawan at dumadaloy dito ang mga positibong enerhiya. Kung gumagawa ka ng therapy sa iyong sarili o bumibisita sa isang therapist sa kristal, pahintulutan ang iyong sarili na humiga at magpahinga, huminga nang malalim at sinusubukang alisin ang iyong isipan ng nakakagambala na mga saloobin. Pagkatapos, maaari kang magsimulang maranasan ang mga positibong damdamin o pagpapahinga.
Ang Crystal therapy ay nakasalalay sa paniniwala ng pasyente dito. Kung susubukan mong magsanay ng kristal na therapy na may kaunting kumpiyansa, maaari mo lamang ipagpatuloy na makaranas ng negatibong enerhiya at emosyon. Alamin din na ang terapiya ng kristal ay maaaring hindi instantane - maaaring magtagal upang kalmado ang iyong isip at mula sa mga enerhiya upang simulang dumaloy sa mga kristal
Bahagi 3 ng 3: Paggamot sa Ilang Mga Pagkakasakit
Hakbang 1. Gumamit ng mga kristal upang makatulong na pagalingin ang sakit ng ulo
Ang mga kristal ay maaaring makatulong na pagalingin o maiwasan ang maraming mga bagay, ngunit ang isang pangkaraniwang karamdaman na ginagamit ang mga kristal ay sakit ng ulo. Depende sa uri ng sakit ng ulo ay matutukoy ang uri ng kristal na ginamit upang maibsan ang sakit ng ulo na iyon.
- Ang sakit ng ulo ng tensyon: amethyst, amber, lapis lazuli, o turkesa ay maaaring ilagay sa o sa paligid ng ulo upang makatulong na mapawi ang mga sintomas.
- Sakit ng ulo ng stress: Ang citrine o moonstone ay maaaring magamit upang balansehin ang solar plexus ng katawan, na maaaring makaranas ng kawalan ng timbang dahil sa stress o hindi angkop na pagkain. Maaari mong ilagay ang batong ito sa o paligid ng iyong ulo o sa solar plexus area ng iyong katawan. Maaari mo ring isuot ito sa isang kadena na may kaukulang alahas na chakra,
Hakbang 2. Damhin ang mas mahusay na pagtulog sa pamamagitan ng mga kristal
Maaari ding magamit ang mga kristal upang kalmado ang mga nerbiyos, mapagaan ang pagkabalisa, o maiwasan ang bangungot habang natutulog na maaaring maging sanhi ng ilang mga gabi na walang tulog. Muli, mayroong iba't ibang mga kristal para sa iba't ibang mga sintomas na maaaring maranasan mo.
- Ang kawalan ng tulog dahil sa pag-igting o pag-aalala: chrysoprase, rose quartz, citrine, o amethyst ay maaaring mailagay sa kama o sa ilalim ng iyong unan upang kalmado at kalmado ka habang natutulog ka.
- Ang labis na pagkain na nagdudulot ng kawalan ng tulog: Kung mayroon kang isang araw kung saan kumain ka ng kaunti at ginagawang mahirap matulog, ilagay ang moonstone o iron pyrite sa iyong tiyan bago humiga sa kama.
- Mga bangungot: Kung ang bangungot o negatibong mga panaginip ay pinipigilan ang iyong makatanggap ng magandang pahinga sa gabi, gumamit ng isang proteksiyong bato tulad ng tourmaline o isang mausok na kuwarts at ilagay ito sa paanan ng kama. Ang Labradorite ay naisip na itaboy ang mga hindi inaasahang saloobin o damdamin, kaya maaari din itong magamit sa paanan ng iyong kama.
Hakbang 3. Taasan ang iyong lakas sa mga kristal
Ang mga kristal na may malakas, maliliwanag na kulay ay maaaring makatulong na dagdagan ang enerhiya o bigyan ka ng pagpapalakas sa buong araw. Ang pulang garnet, golden amber, o golden-yellow topaz ay pinaka-kapaki-pakinabang sa paglulunsad ng pagtaas ng enerhiya.
- Para sa pangganyak na enerhiya, ang enerhiya na nangangailangan sa iyo upang bumangon at gumawa ng isang bagay na produktibo, gumamit ng mga kristal na may mas malalim na mga tono tulad ng mata ng tigre, madilim na citrine, at jasper.
- Para sa isang mabilis na lakas ng enerhiya, ilagay ang citrine sa solar plexus, at hawakan ang isang malinaw na kristal na kuwarts sa bawat kamay habang nakaturo din pataas.
Hakbang 4. Gumamit ng mga kristal upang mapabuti ang iyong konsentrasyon
Ang iba't ibang mga kristal ay maaaring magamit upang mapabuti ang balanse ng Brow / Third Eye Chakra. Kung nagkakaproblema ka sa pagtuon, o kailangan ng tulong sa paggunita ng isang bagay mula sa memorya maaari kang maglagay ng isang kristal sa iyong noo, malapit sa chakra center.
- Ang quartz o carnelian ay maaaring makatulong na mapabuti ang kalinawan ng kaisipan at malinaw ang labis na pag-iisip. Maaari ding itaguyod ng Amethyst ang kalinawan ng kaisipan sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong ituon ang mga makatotohanang layunin.
- Ang fluorite at sodalite ay maaaring makatulong sa pag-aaral habang tinutulungan nilang balansehin ang hemispheres sa utak at tumulong sa komunikasyon upang mabigyan ka ng isang mas mahusay na pag-unawa sa mga konsepto at ideya.
- Ang sitrina at amber ay maaaring makatulong na pasiglahin ang memorya, habang ang lapis lazuli ay nagpapalakas ng naisip.
Hakbang 5. Pagalingin ang iyong isip ng mga kristal
Ang isa sa mga pangunahing paggamit ng mga kristal ay upang magbigay ng kapayapaan at katahimikan sa iyong katawan at isip. Ang mga batong ito ay hindi ginagamit sa isang setting ng isang oras, ngunit dapat isusuot sa isang kuwintas o itago malapit sa iyo sa lahat ng oras upang maiwasan ang mga negatibong enerhiya na makaapekto sa iyo. Kung nakakaranas ka ng hindi pangkaraniwang pagkabalisa, pagkalumbay, o iba pang mga karamdaman sa pag-iisip, maaari mong ilagay ang mga kristal sa isang layout ng pagpapagaling.
- Ang berdeng jade ay maaaring magamit upang kalmado ang sistema ng nerbiyos, kung kaya nakatuon ang isip. Sa ilang mga kultura, ang berde ay tradisyonal na kilala bilang nakagagamot na kulay.
- Maaaring magamit ang Rose quartz, opal, o asul na lace agate upang linisin ang iyong emosyon at lumikha ng katatagan ng emosyonal. Maaari ding magamit ang amethyst para sa katatagan ng emosyonal din, na tumutulong na balansehin ang iyong mga hormon upang maiwasan ang pagtaas ng emosyon o pagbagsak.
- Maaaring gamitin ang Amber upang balansehin ang napapailalim na emosyon o kawalan ng timbang ng endocrine pati na rin ang pag-neutralize ng isang negatibong estado ng isip.
