Maaari kang makaramdam ng pagkalungkot kung naramdaman mo ang isang bukol sa iyong dibdib sa panahon ng iyong buwanang pagsusulit sa sarili, ngunit maaaring ito ay isang pangkaraniwang cyst ng suso. Ang mga cyst ng dibdib ay karaniwang maliliit na bulsa ng likido na bumubuo sa loob ng iyong mga suso. Habang ang karamihan sa mga cyst ng dibdib ay hindi nakakasama at umalis nang mag-isa at hindi nangangailangan ng paggamot, may mga bagay na maaari mong gawin sa bahay upang mas komportable ang iyong sarili. Uminom ng gamot sa sakit, maglagay ng mainit na init, at magsuot ng mga bra na may mahusay na suporta. Kung matindi ang sakit at kakulangan sa ginhawa, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pag-alis ng mga cyst, pagkuha ng mga de-resetang gamot, o pag-aalis ng mga cyst.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-diagnose ng Mga Breast Cst
Hakbang 1. Tukuyin ang iyong panganib para sa mga cyst ng suso
Ang mga kababaihan sa pagitan ng edad na 40 at 60 ay mas malamang na magkaroon ng mga bugal o cyst sa loob ng mga suso. Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga cyst, kaya maaari mong mapansin ang pagbuo ng mga cyst sa dibdib bago magsimula ang iyong siklo ng panregla.
Tandaan na ang mga cyst ng dibdib ay hindi kanser. Maraming kababaihan ang nagkakaroon ng mga cyst ng suso sa mga taon na humahantong sa menopos. Kahit na ang mga kalalakihan ay maaaring magkaroon ng mga cyst sa suso
Hakbang 2. Magsagawa ng self-exam sa dibdib sa bahay
Ilang araw matapos ang iyong tagal ng panahon, suriin ang iyong mga suso para sa mga cyst. Hawakan ang iyong mga kamay sa iyong balakang at tumingin sa salamin para sa anumang halatang pagbabago sa hugis ng iyong mga suso. Itaas ang iyong mga braso at muling tumingin para sa anumang pamamaga, pamumula, o nakaumbok. Humiga at hawakan ang isang braso sa likod ng iyong ulo. Gamitin ang iyong iba pang kamay upang mahigpit na kuskusin ang kabaligtaran ng dibdib sa mga bilog upang madama mo ang anumang mga bugal. Ulitin ito sa pamamagitan ng paglalagay ng kabaligtaran na braso sa likod ng iyong ulo at pakiramdam ang kabilang dibdib.
- Tiyaking suriin mo ang buong dibdib, mula sa iyong collarbone hanggang sa tuktok ng iyong tiyan.
- Kung gagawin mo ang pagsusulit sa sarili ilang araw pagkatapos tumigil ang iyong tagal ng panahon, ang iyong suso ay hindi gaanong malambot at mamamaga na magpapadali sa pagsusulit.
Hakbang 3. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa posibleng pagsusuri
Kung napansin mo na ang bukol o bukol sa iyong dibdib ay mukhang sensitibo lamang sa paglapit mo o pagtatapos ng regla, maaari mong makayanan ang mga cyst nang walang paggamot na medikal. Makipag-usap sa iyong doktor kung ang bukol ay matatag, hindi nagbabago sa iyong buong panregla, o nagdudulot ng sakit sa iyo. Maaari mong pag-usapan ang bukol sa iyong doktor kung nais mong ilagay ang iyong isip sa kagaanan. Maaaring inirerekumenda ng doktor ang pagkuha ng isang ultrasound.
Hakbang 4. Kumuha ng isang ultrasound upang matukoy kung mayroon kang isang simple o kumplikadong cyst
Gagawa ng doktor ang isang ultrasound ng iyong mga suso upang suriin kung ang cyst ay solid o puno ng likido. Kung ito ay solid, baka gusto ng doktor na alisin ang kumplikadong cyst para sa pagsusuri. Kung puno ito ng likido, maaaring maubos ito ng doktor o sabihin sa iyo kung paano mo makayanan ang cyst sa bahay.
Maaari mong gawing mas komportable ang iyong sarili dahil ang cyst natural na drains sa sarili nitong. Natuklasan ng ilang mga kababaihan na ang paglalapat ng init o pagkuha ng gamot sa sakit ay maaaring makatulong sa kakulangan sa ginhawa
Paraan 2 ng 3: Pagkaya sa Mga Simpleng Cista
Hakbang 1. Subaybayan ang mga cyst para sa mga pagbabago
Karamihan sa mga simpleng cyst ay malilinaw sa kanilang sarili nang hindi nangangailangan ng paggamot. Subaybayan kung ano ang nararamdaman ng bukol, kung nagbabago ito sa laki o hitsura, at kung nagdudulot sa iyo ng sakit. Tandaan na magsagawa ng mga self-exam sa dibdib bawat buwan.
Subukang gumamit ng isang journal o app upang isulat ang mga pagbabago sa dibdib sa buong buwan. Tutulungan ka nitong makita ang mga pattern kung kailan bubuo ang cyst, sanhi ng sakit mo, o maalis ang layo
Hakbang 2. Kumuha ng isang pain reliever para sa banayad na kakulangan sa ginhawa
Kung mayroon kang mga simpleng cyst na inisin ka lamang paminsan-minsan, kumuha ng over-the-counter na mga pampawala ng sakit ayon sa mga tagubilin ng gumawa. Maaari mong mapansin na nararamdaman mo lamang ang sakit kung ang iyong dibdib ay namamaga sa pagtatapos ng iyong panregla. Ligtas itong uminom ng acetaminophen o ibuprofen upang makayanan ang sakit.
Hakbang 3. Maglagay ng banayad na init sa mga cyst
Kung ang iyong dibdib ay pakiramdam na malambot o namamaga, maglagay ng isang maligamgam na bote ng tubig, pag-init ng pad, o mainit na pag-compress sa mga cyst sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Upang makagawa ng isang pangunahing siksik, hugasan ang iyong mga kamay at magpatakbo ng isang malinis na labador sa ilalim ng maligamgam na tubig hanggang sa mabusog ito. Pagdala ng labis na tubig sa labas ng labador at pindutin ito laban sa mga cyst.
Maaari mong ulitin ito nang madalas hangga't kailangan mo sa buong araw
Hakbang 4. Maligo ka
Kung hindi mo nais na gumawa ng isang mainit-init na compress, maaari kang makakuha ng kaluwagan sa sakit sa pamamagitan ng pag-agos ng mainit na tubig sa ibabaw ng cyst. Kumuha ng isang mainit na shower at hayaan ang tubig na tumakbo sa ibabaw ng cyst ng hindi bababa sa 15 minuto.
Kung masakit ang mainit na tubig na tumama sa cyst, gumamit ng mas malamig na tubig o humingi ng medikal na atensyon
Hakbang 5. Magsuot ng bra na may mahusay na suporta
Kung mayroon kang isang malaking cyst o higit pa sa isa, maaaring mas mabigat ang pakiramdam ng iyong dibdib dahil sa labis na likido. Bumili ng mga bra na umaangkop sa iyo nang maayos at bigyan ng suporta ang iyong suso. Iwasan ang mga bras na umaangkop sa sobrang higpit o may mga underwire dahil maiiwasan nila ang pag-draining ng mga lymph node. Sa halip, maghanap ng mga bras na naglalaman ng iyong mga suso nang hindi nakaumbok o kumukuha sa mga gilid.
Ang mga hindi magagandang bras ay maaaring maging sanhi ng sakit sa dibdib at kakulangan sa ginhawa, kaya't mahalagang makahanap ng isang bra na kumportable na sumusuporta sa iyong mga suso. Kung kailangan mo ng tulong, hilinging maging propesyonal na marapat
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Patuyuin ang mga cyst
Kung ang mga simpleng cyst ay nagdudulot sa iyo ng sakit at nais mong mapawi ang presyon, tanungin ang doktor tungkol sa pag-alis ng mga ito. Ilalagay ng doktor ang lokal na anesthesia sa paligid ng bawat cyst bago ipasok ang isang payat, guwang na karayom direkta dito. Ang karayom ay punan ng likido mula sa cyst hanggang sa maubos ang cyst.
Maaaring pag-aralan ng doktor ang likido mula sa cyst upang kumpirmahin kung anong uri ito ng cyst
Hakbang 2. Kumuha ng mga antibiotics para sa impeksyon, kung kinakailangan
Kung natukoy ng doktor na mayroon kang isang cyst sa suso na nahawahan, ito ay magiging pula, namamaga, at masakit sa pagpindot. Upang gamutin ang isang nahawaang cyst sa suso, kakailanganin mong uminom ng antibiotics. Hindi kinakailangan ang operasyon upang gamutin ang mga nahawaang mga cyst ng suso.
Hakbang 3. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga paggamot sa hormonal
Kung ang sakit mula sa mga cyst ng dibdib ay kapansin-pansin na naka-link sa iyong panregla at mayroon kang matinding sakit o kakulangan sa ginhawa, tanungin ang iyong doktor na magreseta ng mga hormone. Sundin ang reseta ng iyong doktor kapag kumukuha ng oral contraceptive o mga therapies ng hormon, tulad ng tamoxifen o androgens, upang makontrol ang iyong mga sintomas.
Tandaan na alamin ang tungkol sa mga posibleng epekto ng oral contraceptive o therapies ng hormon bago magsimula ng anumang bagong paggamot
Hakbang 4. Sa kirurhiko alisin ang mga cyst
Kung ang mga cyst ay napunan muli at patuloy na nagdudulot sa iyo ng sakit, talakayin sa iyong doktor kung dapat mong alisin ang mga ito sa pamamagitan ng operasyon. Ang isang siruhano ay gagamit ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam bago ang operasyon upang alisin ang mga cyst. Pagkatapos ng operasyon, makakauwi ka sa parehong araw upang makarecover. Maaaring bigyan ka ng doktor ng gamot na inireseta ng sakit at bibigyan ka ng mga tagubilin sa kung paano linisin ang lugar kung saan tinanggal ang cyst.
Maaaring inirerekumenda ng mga doktor na ihinto mo ang pag-inom ng aspirin o iba pang mga gamot na nagpapayat sa dugo bago ang operasyon. Kakailanganin mo ring ihinto ang pagkain o pag-inom ng hindi bababa sa 8 hanggang 12 oras bago ang operasyon at hilingin sa isang kaibigan na pasakayin ka pauwi mula sa ospital
Mga Tip
- Kung napansin mo lang ang isang cyst sa kauna-unahang pagkakataon, suriin ito ng doktor, kung sakali.
- Bagaman kailangan ng mas maraming pananaliksik, ang ilang mga kababaihan ay naniniwala na maiiwasan nila ang mga cyst ng suso sa pamamagitan ng pag-iwas sa caffeine.
