Ang cyst ay isang bulsa ng tisyu na maaaring lumitaw kahit saan sa iyong katawan o sa ilalim ng iyong balat. Bagaman mukhang nakakatakot sila, ang karamihan sa mga cyst ay benign (hindi nakakasama). Nag-iiba ang laki nito, at maaaring mapunan ng likido o ibang sangkap, depende sa uri ng cyst. Mayroong maraming iba't ibang mga uri ng mga cyst, at sa kasamaang palad, walang paraan upang maiwasan ang karamihan sa kanila. Gayunpaman, kung mayroon kang isang kasaysayan ng problema sa mga ovarian cst, maaari kang gumamit ng gamot upang maiwasan ang pagbuo ng mga bagong ovarian cista. Kung mayroon kang mga sebaceous cyst, na nangyayari sa iyong mukha, likod, o dibdib, maaari mong subukang pigilan ang mga ito sa pamamagitan ng pagkontrol sa iyong acne na maaaring maiwasan ang pagbuo ng mga bago. Anumang oras na napansin mo ang isang pagbabago sa iyong katawan tulad ng isang cyst, magandang ideya na bisitahin ang iyong doktor. Kahit na hindi mo maiiwasan ang karamihan sa mga cyst, maaari mong tanungin ang iyong doktor kung paano haharapin ang mga ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghinto sa Mga Bagong Ovarian Cst mula sa Pagbubuo
Hakbang 1. Bisitahin ang iyong doktor para sa isang diagnosis
Ang mga ovarian cyst ay karaniwang nabubuo sa panahon ng obulasyon. Kung ang follicle na may hawak na itlog ay hindi masira sa panahon ng obulasyon, maaari itong bumuo ng isang kato. Ang mga ovarian cyst ay karaniwang maliit, puno ng likido na mga sac, at hindi maging sanhi ng mga sintomas. Gayunpaman, kung dati kang nagkaroon ng mga problema sa mga ovarian cst, maaari mong maiwasan ang pagbuo ng mga bago. Kung nakakaranas ka ng mga palatandaan ng isang cyst, mag-set up ng isang appointment sa iyong pangunahing doktor ng pangangalaga o gynecologist. Magsasagawa sila ng isang pelvic exam upang suriin ang pamamaga at, kung kinakailangan, mag-ultrasound. Kabilang sa mga sintomas ng ovarian cyst ay:
- Presyon, pamamaga, o sakit sa ibabang bahagi ng tiyan
- Sakit na nararamdaman matalim at darating at nawala
- Sakit sa pelvic
- Sakit habang nakikipagtalik
- Hindi maipaliwanag na pagtaas ng timbang
Hakbang 2. Kumuha ng mga oral contraceptive upang ihinto ang obulasyon at maiwasan ang maraming mga cyst
Kung hindi mo sinusubukan na mabuntis, tanungin ang iyong doktor tungkol sa pag-inom ng mga tabletas sa birth control. Ang mga ovarian cst ay nabubuo lamang kapag ikaw ay nag-ovulate; ang patuloy na pagkuha ng tableta ay maaaring tumigil sa obulasyon. Maaaring pigilan ng pagpipiliang ito ang mga bagong cyst mula sa pagbuo, kahit na hindi nito malulutas ang mga cyst na nabuo na.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga posibleng epekto tulad ng spotting, pagduwal, o sakit ng ulo.
- Uminom ng tableta nang sabay-sabay sa bawat araw upang madagdagan ang pagiging epektibo.
Hakbang 3. Kumpletuhin ang isang kurso ng antibiotics kung mayroon kang impeksyon sa pelvic
Ang hindi ginagamot na impeksyon sa pelvic ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga bagong cyst. Kung mayroon kang impeksyon sa pelvic, kumuha ng iniresetang antibiotic ng doktor upang malinis ang impeksyon at maiwasan ang mga bagong cyst. Sundin ang mga tagubilin sa dosis at kumpletuhin ang buong kurso ng antibiotics. Kabilang sa mga sintomas ng impeksyon sa pelvic ay:
- Sakit sa iyong ibabang bahagi ng tiyan o pelvis
- Hindi normal na pagdurugo
- Malakas na paglabas ng ari
- Sakit habang nakikipagtalik
- Lagnat o panginginig
Hakbang 4. Makipagtulungan sa iyong doktor upang gamutin ang mga mayroon nang mga cyst
Kadalasan, bibigyan ka ng iyong doktor ng pelvic ultrasound upang suriin ang pinaghihinalaang mga ovarian cyst. Kung ang mga natuklasan ay hindi nakakabahala, susundan nila ang isa pang ultrasound sa loob ng 3 buwan. Kung ang mga cyst ay napakalaki o masakit at hindi umalis nang mag-isa, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng menor de edad na operasyon upang alisin ang cyst.
- Ang mga ovarian cyst ay karaniwang mawawala sa kanilang sarili. Maaaring payuhan ka ng iyong doktor na maghintay ng isang buwan o higit pa bago talakayin ang operasyon.
- Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ng iyong doktor na alisin ang lahat o bahagi ng isang obaryo.
Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Acne upang Maiiwasan ang Mga Bagong Sebaceous Cst
Hakbang 1. Maghanap ng maliliit na bukol sa iyong mukha, dibdib, o likod
Kung makitungo ka sa acne at mapansin ang isang maliit na bukol na nabuo, maaari itong maging isang sebaceous cyst. Maaari silang mapunan ng likidong o likidong likido. Maaari mong mapupuksa ang mga ito at gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga bago. Ang mga cyst na ito ay hindi kanser, ngunit kausapin ang iyong doktor kung hindi mo nais na bumalik sila. Bisitahin ang iyong doktor o dermatologist upang kumpirmahing nakikipag-usap ka sa mga sebaceous cyst.
Kung wala kang isang dermatologist, tanungin ang iyong doktor para sa isang referral
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa gamot upang makontrol ang acne
Bumubuo ang mga sebaceous cyst kapag naharang ang isang pagbubukas sa isang sebaceous gland. Ito ay pinaka-karaniwan sa mga taong may acne, kaya upang maiwasan ang mga cyst na ito maaari mong subukang makontrol ang acne. Malamang payuhan ka ng iyong dermatologist na magsanay ng mahusay na skincare at gamitin ang mga counter na produkto. Kung hindi nito mabawasan ang iyong acne pagkatapos ng maraming linggo, tanungin sila tungkol sa gamot na reseta.
Sumangguni sa iyong tagabigay ng seguro upang matiyak na sakop ang iyong mga pagbisita sa dermatologist
Hakbang 3. Gumamit ng mga pangkasalukuyan na produkto o gamot upang mabawasan ang acne
Ang mga over-the-counter na paggamot sa acne ay maraming uri. Maaari mong subukan ang mga paghuhugas ng mukha, losyon, gel, twalya, at mga paggamot na pang-iwan. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng benzoyl peroxide, na talagang epektibo sa pag-aalis ng bakterya na sanhi ng acne. Maaari mo ring tanungin ang dermatologist na magrekomenda ng ilang mga produkto na angkop para sa iyo. Bisitahin ang iyong lokal na kahon o botika o mag-order ng mga produktong skincare online. Mag-apply ng mga pangkasalukuyan na gamot upang malinis ang iyong balat kung magpapatuloy ang acne.
- Mayroong ilang magkakaibang uri ng mga gamot na pangkasalukuyan at karaniwang ginagamit ito kasama ng mga gamot na oral. Ang mga pangkasalukuyan na gamot ay nagmula sa anyo ng mga cream, losyon, at gel na inilalapat mo alinsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang uri ay kasama ang:
- Retinoid at mga gamot na tulad ng retinoid. Ang gamot na ito ay dumating bilang alinman sa isang gel, losyon, o cream. Ilapat ito sa gabi ng 3 beses sa isang linggo. Habang nasanay ang iyong balat sa gamot, maaari mo itong simulang ilapat araw-araw. Tanungin ang iyong dermatologist para sa mga tiyak na patnubay.
- Antibiotics. Gumagana ang mga paksang antibiotics upang alisin ang bakterya mula sa iyong balat, na makakatulong na malinis ang acne. Karaniwan, ilalapat mo ang cream na ito sa umaga at gagamit ng retinoid sa gabi.
- Salicylic acid at azelaic acid. Ilapat ang cream na ito dalawang beses sa isang araw nang hindi bababa sa 4 na linggo, maliban kung bibigyan ka ng iyong doktor ng iba pang mga direksyon. Ang ilang mga epekto ay may kasamang pagkawalan ng kulay ng balat at pangangati.
Hakbang 4. Kumuha ng mga gamot sa bibig kung inirekomenda ito ng iyong doktor
Bilang karagdagan sa mga gamot na pangkasalukuyan, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot sa bibig upang makatulong na makontrol ang iyong acne. Laging sundin ang mga tagubilin sa dosis na ibinigay ng iyong doktor. Ang ilang mga karaniwang pagpipilian ay kasama ang:
- Antibiotics. Gumagawa ang mga ito upang makontrol ang bakterya at mabawasan ang pamamaga. Karaniwan mo lamang gagamitin ang mga ito sa maikling panahon upang ang iyong katawan ay hindi lumaban sa antibiotics. Ang mga posibleng epekto ay kasama ang pagkahilo at pagduwal.
- Pinagsamang mga contraceptive sa bibig. Ang pagpipigil sa kapanganakan ay makakatulong sa mga kababaihan na makontrol ang acne, ngunit ito ay isang pagpipilian lamang para sa mga kababaihan na hindi nais na mabuntis. Uminom ng tableta nang sabay-sabay sa bawat araw. Maaaring tumagal ng ilang buwan upang makita ang mga resulta, kaya tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagsasama-sama ng mga oral contraceptive sa isang pangkasalukuyan na gamot.
- Mga ahente ng anti-androgen. Kung ikaw ay babae, tanungin ang iyong doktor kung ang pagpipiliang ito ay tama para sa iyo. Ang mga tabletas na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagsasaayos ng hormon androgen. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga epekto tulad ng lambing ng dibdib. Sundin ang mga tagubilin sa dosis ng iyong doktor.
- Isotretinoin. Ang gamot na ito ay para lamang sa mga pinakamasamang kaso dahil mayroon itong potensyal na malubhang epekto. Bago kunin ang tableta na ito, tanungin ang iyong doktor tungkol sa panganib ng ulcerative colitis, nadagdagan na panganib ng pagkalumbay at pagpapakamatay, at matinding mga depekto sa kapanganakan.
Paraan 3 ng 3: Pakikitungo sa Hindi maiiwasang Mga Karaniwang Cst
Hakbang 1. Gumamit ng init upang gamutin ang maliliit na mga cyst ng balat
Ang mga cysts ng balat ay maliit na mga bugal na maaaring mag-pop sa ilalim ng iyong balat o saanman sa iyong katawan. Tinatawag din na mga epidermoid cyst, magkakaiba ang laki at maaaring mapunan ng likido o iba pang materyal. Karaniwan silang hindi nakakapinsala o masakit. Kung ang bukol ay malambot, hawakan ang isang mainit, basang tela sa loob nito ng ilang minuto upang mabawasan ang pamamaga.
- Kung ang cyst ay hindi nawala sa loob ng ilang linggo o kung ito ay patuloy na lumalaki, bisitahin ang iyong doktor.
- Hindi mo mapipigilan ang pagbuo ng mga cyst na ito, ngunit kadalasang sila ay mag-iisa.
Hakbang 2. Bisitahin ang iyong doktor kung mayroon kang isang bukol sa iyong kamay o pulso
Ang mga ganglion cyst ay mga paga na lumilitaw sa mga kamay at pulso. Nag-iiba ang laki at maaaring makaramdam ng kung gaano kahirap hawakan. Karaniwan, sila ay mabait at mawawala sa kanilang sarili. Palaging isang magandang ideya na bisitahin ang iyong doktor upang kumpirmahing ang cyst ay hindi nakakapinsala. Kung nakakaranas ka ng sakit, pamamanhid, o pagkagat, ipaalam sa iyong doktor.
- Kung ang isang ganglion cyst ay hindi nawala at nagdudulot sa iyo ng sakit, maaaring alisin ito ng iyong doktor sa kaunting operasyon.
- Hindi mo mapipigilan ang pagbubuo o pagreporma ng mga ganglion cst.
Hakbang 3. Suriin para sa isang Baker's cyst kung masakit ang iyong tuhod
Ipaalam sa iyong doktor kung mayroon kang isang maliit na sako ng likido sa likod ng iyong tuhod. Ang mga caker ng Baker ay pinaka-karaniwan sa mga taong may sakit sa buto, kaya tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga posibleng opsyon sa paggamot para sa napapailalim na kondisyon. Ang mga caker ng Baker ay karaniwang maliit at hindi nakakapinsala, ngunit maaari silang makagambala sa iyong saklaw ng paggalaw. Ang mga ito ay mga puno ng likido na puno na maaaring maging sanhi ng isang pakiramdam ng higpit.
Hindi maiiwasan ang ganitong uri ng cyst
Mga Tip
- Kung nag-aalala ka tungkol sa isang paglago, bisitahin ang iyong doktor upang kumpirmahing ito ay isang hindi nakakapinsalang cyst.
- Magsagawa ng regular na self-exams ng dibdib upang makita ang anumang mga bugal.
